Sports un vingrinājumi - Lappuse 7

15 Peldēšanas priekšrocības fiziskajai un garīgajai veselībai

The peldēšanas priekšrocības fiziskā un garīgā veselība ir daudz sieviešu, bērnu, vīriešu un vecāka gadagājuma pieaugušo.Peldēšana neapšaubāmi ir viens no visvairāk...

13 Jogas un Pilates atšķirības

The Galvenās atšķirības starp jogu un pilātiem Tie ir, ka Pilates koncentrējas uz spēku, muskuļu tonizēšanu, ķermeņa kontroli un elastību,...

12 padomi, kā izvairīties no pārspīlēta sindroma

Sporta treniņiem jācenšas uzlabot sniegumu, respektējot sportista veselību, bet dažreiz šī prakse nav izpildīta, pat ciešot no nepatīkamajām sekām, ko...

11 Pielāgoto sporta veidu veidi invalīdiem

Mēs uzskaitīsim sarakstu ar 11 sporta veidi, kas pielāgoti cilvēkiem ar invaliditāti, izcilākie ir vieglatlētika, basketbols, boccia un riteņbraukšana.Pašlaik ir...

10 neticami riteņbraukšanas priekšrocības (pierādīts)

Braukšana ar velosipēdu ir viena no svarīgākajām praksēm, lai iegūtu zināmus ieguvumus mūsu veselībai. Neatkarīgi no tā, vai tas ir...

10 Sporta priekšrocības fiziskajai un garīgajai veselībai

The veselībai tie ir ļoti dažādi un ietver gan fizisku, gan garīgu ietekmi. Regulāra vingrošana ir viens no labākajiem veidiem, kā...