Īsa terapija koncentrējas uz risinājumu soļiem un telpām

The īsa terapija, kas vērsta uz risinājumiem Tas ir veids terapija, kas neprasa lielu skaitu sesiju. Parasti tas nepārsniedz desmit sesijas - atšķirībā no garajām terapijām, kas agrāk notika

Tas ir īss terapijas veids, kas izstrādāts Īss ģimenes terapijas centrs no Milvoki - Steve de Shazer, Insoo Kim Berg un viņa komanda. Tās teorētiskās telpas un tehniskās pieejas lielā mērā ietekmē tādu autoru kā Milton H. Erickson terapeitiskais darbs, kā arī Palo Alto garīgās pētniecības institūta (Fisch, Weakland un Segal, 1982) izstrādātā klīniskā pieeja..

Tāpēc īsā terapija, kas vērsta uz risinājumiem, ir radusies no daudzu terapeitu darba, starp kuriem mums ir jāpiemin arī Harija Steka Sullivana un viņa hipnozes tehnika un viņa vīzija par nākotni bez problēmām..

Indekss

• 1 Risinājumu terapijas īpatnības
• 2 Būtiska atšķirība ar citām terapijām
• 3 Šīs terapijas priekšrocības
• 4 Īstermiņa terapijas posmi, kas vērsti uz risinājumiem (procedūra)
• 5 Īsās terapijas telpas, kas vērstas uz risinājumiem
  • 5.1 Sociālais konstruktīvisms
  • 5.2 Ir paredzēts "izlasīt rindas", nevis "starp rindām"
  • 5.3 Normatisma noraidīšana
  • 5.4. Problēmas un risinājumi tiek uzskatīti par nepārtrauktām kategorijām
  • 5.5. Klientiem ir nepieciešamie resursi
• 6 Kritika, ka saņemta īsa terapija, kas vērsta uz risinājumiem
• 7 Atsauces

Risinājumu terapijas īpatnības

Šo jauno terapijas veidu īpaši raksturo šādi aspekti:

Tas ir īss

Kā norāda tās nosaukums, tas ir terapijas veids, kas neprasa lielu sesiju skaitu. Parasti tas nepārsniedz desmit.

Šeit un tagad

Vēl viena būtiska iezīme ir tā, ka terapeits koncentrējas uz šeit un tagad, risinot visas problēmas, kas negatīvi ietekmē pacienta dzīvi.

Tas nenozīmē, ka pagātnes jautājumi netiek risināti, vienkārši tas, ka tās problēmas, kas iepriekš bija svarīgas, bet neietekmē personas pašreizējo dzīvi, nav interesantas..

Koncentrējas uz risinājumu meklēšanu, nevis uz diagnozi

Viņš nav ieinteresēts veikt diagnozi ("obsesīvā neiroze", "anorexia nervosa", "neskaidrība vecāku lomās" utt.). Šajā terapijā svarīga ir atklāt jomas, kurās pacientam ir grūtības, atrast risinājumus un piemērot tos.

Tas neizlabo vai neizglīto

Terapeits neuzņemas eksperta pozīciju. Šī terapija nav vērsta uz to, lai uzsvērtu visu, ko persona, pāris vai ģimene dara nepareizi. Tas neizglīto vai neizlabo pacientu defektus.

Darbs ar vairākiem cilvēkiem

Var strādāt ar izolētām personām, pāriem vai ģimenēm atkarībā no pieprasījuma iemesla un pacienta īpašajām vajadzībām.

Piemēram, ja tiek lēsts, ka ap jums esošā persona akcentē vai saglabā savas grūtības, jūs varat uzaicināt apmeklēt konsultāciju, lai jūs varētu palīdzēt ārstniecības procesā..

Profesionāļu komanda

Lai veiktu šo terapiju, terapeits palīdz komandai vai konsultantiem, ar kuriem tā analizē pacienta konkrētās grūtības.

Mērķu rokasgrāmata 

Īsā terapija, kas vērsta uz risinājumiem, operatīvi definē terapeitiskos mērķus, kas iezīmēs ceļu, kas terapijai ir jāveic, un ir terapeitisko panākumu rādītājs..

Citiem vārdiem sakot, terapeitiskie mērķi ir tie, kas palīdz un palīdz novērtēt terapijas efektivitāti, beidzot to, kad šie mērķi ir sasniegti..

Būtiska atšķirība ar citām terapijām

Īsā terapijā, kas vērsta uz risinājumiem, ir ļoti bieži jautāt pacientam, kā viņa dzīve būtu līdzīga, ja viņam nebūtu problēmu, kas viņu noveda pie terapijas.

Viņu uzmanība tiek pievērsta pacientam, kas spēj detalizēti un detalizēti aprakstīt šo jauno dzīvi bez viņa problēmas vai pašreizējām problēmām. Šādā veidā cilvēkam izdodas iedomāties, kas būtu viņa dzīve, un atšķirības, kas būtu attiecībā uz viņa pašreizējo situāciju.

Šeit mēs atklājām būtisku atšķirību attiecībā uz tradicionālajām terapijām, kurās viņi koncentrējās uz plašas problēmas detalizēšanu, uzsverot negatīvo ietekmi, ko tie radīja, tādā veidā, ka tie palielināja smaguma uztveri un stiprināja pacienta atkarību no terapeita..

Šīs terapijas priekšrocības

Šai apstrādes metodei ir trīs būtiskas priekšrocības attiecībā uz iepriekšējām terapijām:

• Saīsiniet sesiju ilgumu.
• Tas dod pacientam pārliecību, jo pārmaiņas, ko viņš meklē, lielā mērā ir atkarīgas no viņa.
• Tas ļauj iegūt vēlamos rezultātus dažās sesijās - dažreiz mazāk nekā piecos-.

T posmiīss laikmets, kas vērsts uz risinājumiem (procedūra)

Īsās terapijas procedūrās, kas vērstas uz risinājumiem, var apkopot 5 pamatpunktus.

1. Sesiju plānošana tas tiks veikts un pēc tam, kad būs iegūta informācija, izdod turpmāku hipotēzi.

2. Sesijas ieviešana. Parasti tas sākas, izveidojot ērtas attiecības, kurās pacientam tiek jautāts par viņu iecienītākajām aktivitātēm, to stiprajām pusēm un citiem pozitīviem aspektiem, kas šodien ir viņu dzīvē..

3. Informācijas ieguve izmantojot apļveida jautājumus. Komanda pozitīvi atzīmē visu, kas notiek sesijā, pacienta uzvedību utt..

4. Ir pauze izanalizētā informācija tiek analizēta un problēma tiek atkārtoti definēta.

5. Pēc pārtraukuma, kas noticis, jūs sākat slavēt personu, ģimene vai pāris, un tiek ierosināts veikt izmaiņas tuvākajā nākotnē.

Vēlākā sesijā mēs varēsim pārbaudīt, vai viņi ir veikuši ierosinātās izmaiņas, kas norāda, vai pacients / -i iesaistās terapijā, kā vajadzētu.

Šis darba veids atgādina Milānas skolas veidošanu, lai gan terapeitiskais stils ir siltāks un tuvāks īsajai terapijai, kas vērsta uz risinājumiem..

Īsas terapijas priekšmets, kas koncentrējas uz risinājumiem

Sociālais konstruktīvisms

Šis priekšnoteikums attiecas uz klientu spēju veidot realitāti, pastāstīt viņiem pašiem un, vissvarīgāk, lai spētu modificēt šīs konstrukcijas noderīgākām, sarunās par tām sociālā mijiedarbībā.

Pēc Vittgenšteina šīs konstrukcijas var saprast kā "valodas spēles", lai terapija tiktu uzskatīta par procesu, kurā
klienti maina savu nepareizo valodu, lai vēl vairāk koncentrētos uz risinājumiem.

Ir paredzēts "izlasīt rindas", nevis "starp rindām"

Šajā terapijā nav atklāt patiesību vai absolūtu realitāti, tāpēc neizmantojiet tādas metodes kā "lasīt starp rindām". Tāpēc mēs noraidām ideju, ka pastāv dažādi dziļuma līmeņi (bezsamaņas, represētas bērnu traumas utt.).

O'Hanlons (1994) arī atsaucas uz šo pieņēmumu, kad viņš apgalvo, ka "problēma nav tā persona (vai ģimene); problēma ir problēma ".

Īsās terapijas, kas vērsta uz risinājumiem, uzdevums nav meklēt slēptās atslēgas, kas ir zemākas par to, ko saka klienti, bet vienkārši palīdzot viņiem runāt vai stāstīt problēmu tādā veidā, ka viņi var atrast risinājumus, pozitīvākas un produktīvākas alternatīvas nekā sūdzība.

Normatīvisma noraidīšana

No īstermiņa terapijas, kas vērsta uz risinājumiem, nav izstrādāts viens "veselīgas" personas vai "funkcionālas" ģimenes / pāris modelis. Gluži pretēji, ir saprotams, ka pastāv vairāki veidi, kā rīkoties un rīkoties, bet ne viens no tiem, a priori, pārāks par citiem.

Tādēļ nav paredzēts, ka klienti ievēros iepriekš noteiktu darbības virzienu (kā padarīt ģimeni palielināt savu komunikācijas līmeni vai ka personai izdodas nobriest).

Tādu mērķu piemēri, kurus paredzēts sasniegt ar šo terapiju, varētu būt:

• Pirms ciešat satiksmes negadījumu, dariet klientam vēlreiz prieku ar saviem bērniem.
• Getting pāris, lai atgūtu kaislību seksuālās attiecībās.
• Pusaudža iegūšana, lai pārtrauktu vielu lietošanu.

Problēma un risinājums tiek uzskatīti par nepārtrauktām kategorijām

Šis priekšnoteikums attiecas uz pārliecību, ka divi cilvēki, kas saskaras ar līdzīgu sūdzību, var savstarpēji radīt ļoti atšķirīgus risinājumus..

Piemēram, attiecībā uz diviem cilvēkiem, kuri ir saņēmuši tādu pašu diagnozi psihiatrā, piemēram, depresija, šajā terapijā viens no viņiem var atrisināt savas problēmas, balstoties uz saviem mīļajiem, bet otrs nolemj vairāk iesaistīties darbā.

Var rasties arī pretējs gadījums, kad divus līdzīgus risinājumus var veikt divos cilvēkiem ar ļoti atšķirīgu diagnozi. Kā redzams, īsajā terapijā, kas vērsta uz risinājumiem, nav nepieciešams rūpīgi zināt šo problēmu, lai varētu to atrisināt, ne arī tās biežumu, ne formu, kādā tā tika radīta..

Pietiek ar risinājumu meklēšanu, klientu (personīgo, sociālo un profesionālo) resursu atrašanu, veidiem, kā to sasniegt un saglabāt sasniegumus.

Klientiem ir nepieciešamie resursi

Saskaņā ar šo pēdējo pieņēmumu klienti var sasniegt savus mērķus paši - lai gan šobrīd viņiem ir nepieciešama ārēja palīdzība, lai tos vadītu vai atgādinātu par viņu iespējām.-.

Veids, kā atrast tos līdzekļus, kas ir aizmirsti, ir saruna, kas, kā mēs esam komentējuši, nav vērsta uz problēmu atrisināšanu, bet gan to atklāšanai un darbībai..

Kritika, kas saņēma īsu terapiju, kas vērsta uz risinājumiem

Īsajā terapijā galvenā uzmanība tika pievērsta risinājumiem, neskatoties uz to, ka šobrīd tai ir liels uzplaukums un zinātniskā interese un atbalsts, neapstājas saņemt negatīvu kritiku.

Piemēram, Watzlawick (1992) apstiprināja, ka tā ir kompleksās realitātes redukcijas terapija, jo tā nav vērsta uz personas un vides, kurā tā darbojas, apzināšanos. Tāpēc tas būtu paņēmieni, kas tiek veikti bez pārliecības, ka tie ir vispiemērotākie attiecīgajai personai.

Hoffmans (1990), no otras puses, apstiprināja, ka tas ir "krāsains objektīvs", caur kuru mēs redzam, kas mūs ieskauj. Pēc šī autora domām, tikpat īsā terapija, kas vērsta uz risinājumiem, aptver objektivitātes apģērbu, šis teorētiskais modelis nosaka to, ko mēs varam un nevaram redzēt, vēl vairāk, viņi nosaka, kur meklēt un kur ne, ko runāt un ko darīt, ko runāt un ko darīt. kas ne, utt.

Tikmēr citi autori ir noraidījuši šo terapijas formu kā "radikālu" vai "griešanu", jo to parasti nepapildina citas darba metodes..

Mēs ceram, ka šis raksts ir bijis interesants un palīdzējis jums iegūt dziļāku un objektīvāku priekšstatu par īsu terapiju, kas vērsta uz risinājumiem, īpašībām.

Atsauces

1. Beyebach, M. (2010). Ievads īsajā terapijā, kas vērsta uz risinājumiem. Pieejams: Bolīvijas Republikas kriminālkodekss, likums,
   (1768).
2. Espina Barrio, J. A., un Cáceres Pereira, J. L. (1999). Īss psihoterapija, kas vērsta uz risinājumiem. Spānijas Neiropsihiatrijas asociācijas žurnāls., 19(69), 023-038.
3. Sáez, M. T. (2006). Postmodernas terapijas: īss ievads terapijas terapijas, stāstījuma terapijas un uz terapiju balstītai terapijai.Uzvedības psiholoģija, 14(3), 511-532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, P. A. U. L., un Bodins, A. (1974). Īsa terapija: koncentrēta uz problēmu risināšanu. Ģimenes process, 13, 141-68.