Kopīgot:
Sexsomnia izraisa, seko un kā to kontrolēt
The sexsomnia Tas ir miega traucējums, kas sastāv no seksuālās uzvedības neapzināti veikšanas miega laikā. Angļu valodā runājošās valstīs tas ir arī pazīstams kā "miega sekss".
Ja to pārāk daudz neizanalizējat, tas var šķist kaut kas jautri, varbūt labs materiāls erotiskām fantāzijām. Bet patiesība ir tāda, ka ne tas, kurš cieš, bet arī novēro vai piedalās, bieži jūtas mierīgi, tiklīdz jūs zināt tās sekas.
Tāpat kā visas parazomijas, šajā laikā notiek daļējs uzbudinājums vai, kas ir vienāds, tiek aktivizētas dažas mūsu ķermeņa, smadzeņu, endokrīnās un retikulārās sistēmas jomas, kas ir aktīvas tikai tad, kad mēs esam nomodā. Tas ir tas, kas ļauj pārvietoties acīmredzamā gribā.
Iepriekšminēto nevajadzētu jaukt ar seksuālo uzbudinājumu, kas atbilst seksuālās vēlmes uzbudinājumam, kas pazīstams arī kā uzbudinājums. Cilvēki ar sekssomniju lielāko daļu laika izjūt prieku (un pat sasniedz orgasmu), bet viņi nevar justies patīkami.
Sekssomnijas laikā persona var būt iesaistīta jebkura veida seksuālā darbībā: masturbācija un erotiska glāstīšana (sev vai citiem), seksuālās attiecības (ar paziņām vai svešiniekiem) un pat seksuāla vardarbība. Tas varētu ietvert arī moans miega laikā.
Persona, kuru skar sexsomnia, var nezināt viņa stāvokli, ja viņš neiesaista trešās personas un neizraisa procesu vai neatstāj pierādījumus, ka viņš var novērot nomodā. Tomēr daudzi cilvēki galu galā atklāj šo nosacījumu kādā brīdī.
Turpiniet lasīt, ja jūs interesē šī stāvokļa demystificēšana un zināt, kādiem ekspertiem ir jāveicina šī miega traucējuma cēloņi, kā arī tās sekas un ārstēšana.
Fakti par sexsomnia
Sexsomnia ir daļa no tā saucamajiem miega traucējumiem, jo īpaši parazemnijām. DSM 5 (Garīgo traucējumu diagnostiskā un statistiskā rokasgrāmata) ir raksturīgs miega traucējumu miega traucējumos, kas nav REM \ t.
Šajā stāvoklī nav daudz bibliogrāfijas, jo tās zināšanas ir nesen. Pirmā izmeklēšana, kas liecināja, ka pastāv sexsomnia, ir sākot no 1996. gada, lai gan to neizsauc. Šis termins pirmo reizi tika izmantots 2003. gada izmeklēšanā.
Parazomnija ietver vienu vai vairākas epizodes, kas pamostas miega vidū. Tie parasti ir īsi vai pamošanās ir daļēja, tāpēc miega nav būtiski pārtraukta, kā arī tas neietekmē nākamo pamošanās fāzi dienas laikā..
Tādējādi sexsomnia nav saistīta ar bezmiegu, lai gan daži var domāt, jo nosaukumi ir līdzīgi. Šī bezmiegs nozīmē nakts pamošanās, kas būtiski ietekmē miegu un / vai šādu modrību.
Ne-REM miega modināšanas traucējumi ir dažādi tipi, piemēram, miegainība (ieskaitot sekssomniju), somnilohija (miega sarunas), nakts barošanas sindroms un nakts bailes (nedrīkst sajaukt ar murgiem).
Citi parazomnijas būtu sajaukt pamošanās (biežāk zīdaiņiem un bērniem), murgs traucējumi, vokalizācija un sarežģīta motora uzvedība REM miega laikā, un pat bruksisms (zobu saspiešana vai slīpēšana), enurēze (urinēšana) un kāju krampji.
Kā redzat, parazomnijas ir ļoti dažādas, un šo mainīgo miega uzvedību dēļ sexsomnia ir tikai vēl viens, kas parasti izraisa emocionālu postu, kas ir līdzīga citu nosacījumu izjūtai..
Visbeidzot, starp datiem, kas nepieciešami, lai labāk izprastu sekssomniju, mums īsi jāpaskaidro, kas ir bez REM miega. REM nozīmē ātras acu kustības, saskaņā ar tās saīsinājumiem infilēnos (Rapid Eyes Movemente). Spāņu valodā to sauc arī par MOR.
Cilvēka sapņa fāzes ir četras: I. viegla miega, II. miegainība, III. lēna vai dziļa miegs, un IV. REM miega režīms. Pēdējā gadījumā notiek sapņu attēli (sapņi). Tādēļ trīs iepriekšējās fāzes būtu negaidīta miega fāzes.
Vidējais pieaugušais ir 4 līdz 5 pilna cikla (90 līdz 120 minūšu) miega ar 4 fāzēm naktī. III un IV fāze ir vissvarīgākie, jo III laikā fiziskā atjaunošana (atpūta) un IV, kognitīvā (mācīšanās, atmiņa utt.)..
Lai gan ne-REM fāzēs nav muskuļu paralīzes, un šīs fāzes atgādina pamošanās domas (atšķirībā no REM fāzes, ko raksturo dīvaini garīgi saturiski), parasti notiek miegainība un sekssomnija (galvenokārt III fāze, dziļa miegs un līdz ar to grūtības pamodināt cilvēkus ar parazīmiju).
Ne-REM miega atmodas traucējumu diagnostikas kritēriji
Iepriekšējā sadaļā mēs redzējām, ka sexsomnia ir raksturīga ne-REM miega atmodas traucējumā DSM 5. Tātad, paskatīsimies, kādi ir kritēriji šī stāvokļa diagnosticēšanai saskaņā ar iepriekš minēto rokasgrāmatu.
- Atkārtotas nepabeigtas miega atmodas epizodes, kas parasti notiek galvenās miega pirmās trešdaļas laikā un kam pievienots viens vai otrs no šādiem raksturlielumiem: \ t
- Sleepwalking: Atkārtotas epizodes, kurās indivīds izkļūst no gultas un staigā miega laikā. Gulēšanas laika epizodes laikā indivīdam ir fiksēts un tukšs skatiens; ir relatīvi nejutīgs pret citu cilvēku centieniem sazināties ar viņu un var tikai atmodināt ar lielām grūtībām [šeit sexsomnia ir iekļauts].
- Nakts šausmas: Pēkšņas pēkšņas pēkšņas epizodes ar teroru, kas parasti sākas ar panikas kliedzieniem (...).
- Sapņi netiek atcerēti vai atmiņa ir minimāla (piemēram, tikai vizuālā aina).
- Ir redzama epizožu amnēzija.
- Epizodes izraisa klīniski nozīmīgu diskomfortu vai pasliktināšanos sociālajās, profesionālajās vai citās svarīgās darbības jomās.
- Izmaiņas nevar attiecināt uz vielas fizioloģisko iedarbību (piemēram, zāles, zāles)..
- Līdzās esošās garīgās un medicīniskās slimības neizskaidro miega un nakts bailes.
Avots: DSM 5.
Tādējādi, kā mēs redzam, bez REM miega atmodas traucējumiem var raksturot somnambulismu (kurā ir iekļauts sekssomnia) vai nakts bailes. Un jebkurā no tās formām rodas ievērojama diskomforta sajūta.
Svarīgi ir arī atcerēties, ka dzimuma sekas nav atceras, ne arī iespējamie sapņi, kas radušies šo epizožu laikā, un ka tas nav traucējums, ko izraisa kādas vielas vai kāda cita garīga rakstura traucējumi..
Visbeidzot, diagnostikas kritērijos ir jāprecizē, ka "tipa miega laikā", ja ir "ar pārtiku saistīta miegošana" vai "seksuāla uzvedība saistībā ar miegu"..
Sekssomnijas cēloņi
Tāpat kā gandrīz visi miega traucējumi, zinātne to īstie cēloņi nav zināmi. Daži uzskata, ka var būt ģenētisks komponents, bet citi domā, ka tas ir galvenokārt psiholoģisku faktoru kombinācija.
Kopumā pētījumos ir izdevies norādīt tikai uz dažiem korelācijas datiem vai, kas ir tāds pats, ar faktoriem, kas bieži sastopami cilvēkiem ar seksuālo attieksmi, bet tas vispār nenotiek vai arī notiek cilvēkiem bez stāvokļa.
Attiecībā uz sekssomnijas izplatību aptaujas liecina, ka lielākā daļa cietušo ir vīrieši (divas trešdaļas). Šie paši apsekojumi ziņoja par datiem par faktoriem, kas dažos gadījumos sastopami cilvēkiem ar seksuālo attieksmi.
Visbiežāk sastopamie korelācijas faktori ir alkohola vai narkotiku lietošana (lai gan to nedrīkst jaukt ar nepareizu vai neierobežotu uzvedību un amnēzi, kas saistīta ar alkohola vai narkotiku intoksikāciju), kā arī nogurumu un stresu..
Un, lai gan sexsomnia nozīmē izmaiņas arousal pieredzi, ir svarīgi norādīt uz faktoriem, kas saistīti ar šiem apstākļiem, kas galvenokārt ietver depresiju (ar zemu arousalitāti un lielu miegainību) un trauksmi (dienas hipervigilance un nemierīgs miegs)..
Tādā pašā veidā, lai varētu būt miega laikā, tā cēloņi var būt tādi paši kā sexsomnia: miega trūkums, pārmērīgs nogurums, drudzis, neiroleptisko līdzekļu vai miegazāļu lietošana. Tas var būt saistīts arī ar augstāku disociācijas līmeni vai augstiem rādītājiem histērijas testos, un pat cilvēkiem ar migrēnu vai epilepsiju..
Ir arī novērots, ka cilvēkiem ar dzimumnozīmēm parasti ir ilgstoša citu ar to saistītu miega traucējumu slimība, un viņiem var būt vecāki vai tuvi radinieki ar dažāda veida parazīmijām..
Tāpat kā citās parasomnijās, sekssomnijai parasti ir sprūds, kas liek personai pamosties pusceļā: tas var būt troksnis, cilvēka pieskāriens, ar kuru viņš guļ, vai cits mainīts miega notikums, piemēram, miega apnoja vai miega izraisīta epilepsija.
Visbeidzot, nav pierādīts, ka sekssomnia ir saistīta ar seksuāliem traucējumiem vai seksuālām represijām, tāpat kā arī erotiskie sapņi nav tieši saistīti ar šīm sastāvdaļām. Kopumā ir jāturpina pētīt tā cēloņus.
Sekas
Sekssomnijas sekas ir tādas, kādas cilvēks jūtas ar stāvokli, ko var sajust sentimentāls vai seksuāls partneris, kas ir stabils vai nē, un ko varētu sajust nejaušs dalībnieks vai cietušais. Tāpēc tās sekas varētu būt arī likumīgas.
Personai, kas cieš no sekssomnijas, parasti ir sajūta, ka galvenās emocijas ir neskaidrības, noliegšana, vaina un kauns. Bet ir arī iespējams, ka viņi jūtas dusmīgi, bailes, vilšanās un atbaidīšana. Tas viss kopā ar lielu stresa daļu.
Stabiliem pāriem bieži ir grūti pārvaldīt un izjaukt attiecības. Jāatceras, ka seksuālās darbības sekssomnijas laikā tiek veiktas ar skatienu vakuumā un psiholoģiski trūkst (tas nav vienāds ar saspringumu vai maz seksuālu interesi).
Var gadīties arī tas, ka persona ar sekssomniju veic seksuālas darbības, kas ir neierobežotas, agresīvas vai pretrunā ar viņu parastajām vēlmēm vai gaumēm, kas var novest pie kļūdainas interpretācijas pāriem..
Pāris, īsi sakot, var arī izraisīt atbaidīšanu, bailes vai vainu, vai viņi redz, iesaistās vai iesaistās. Tomēr pārspīlētajos pāros risks var tikt pakļauts personai ar sekssomniju, ja vien tas neietver seksuālu uzbrukumu.
Ja tas attiecas uz seksuālu vardarbību, sekas cietušajam ir tādas pašas kā citas seksuālas vardarbības formas. Bet agresoram tas var būt emocionāli postošs, līdz tam ir psiholoģiska trauma.
Turklāt šajos apstākļos ir iespējams sniegt juridiskas sekas. Daži seksuālas vardarbības gadījumi ir atrisināti par labu agresoriem, apgalvojot, ka viņi cieš no seksuālās vardarbības, bet citos gadījumos rezolūcija ir pretrunā. Tā joprojām ir pelēka juridiskā joma.
Visbeidzot, ilgtermiņa sekas pētniekiem nav tik skaidras, gan tāpēc, ka sexsomnia parasti nenotiek tik ilgi, cik citi parazomnijas, un tāpēc, ka tas ir ļoti nesen veikts pētījuma traucējums..
Ārstēšana
Parasti šim stāvoklim nav specifiskas ārstēšanas. Bet, tāpat kā ar sekām, lai palīdzētu personai ar seksuālo attieksmi ir daži pasākumi, bet arī citi, lai aizsargātu tos, kas atrodas tuvu un potenciāli ietekmētu..
Psihofarmakoloģiskajā zonā ir izmēģināti daži medikamenti, piemēram, nomierinoši līdzekļi un antidepresanti, taču neviens no tiem nav bijis efektīvs. No otras puses, ir novērots, ka daži neiroleptiskie līdzekļi vai miegazāles var saasināt simptomus.
Tāpēc parasti tiek darīts, lai uzbruktu riska faktoriem, proti, izvairītos no alkohola un narkotiku patēriņa, jo īpaši miega laikā tuvās stundās, izveidojot atbilstošu miega vidi, bez trokšņiem, faktūrām vai nepatīkamiem notikumiem..
Kopumā, tāpat kā citās parasomnijās, vissvarīgākais var palīdzēt strādāt pie miega higiēnas, mainīt veselīgāku rutīnu, par kuru psihologs var būt ļoti noderīgs, kā arī strādāt emocionālās sekas.
Psiholoģiskas vardarbības gadījumā psiholoģiska uzmanība ir svarīga gan cietušajam, gan agresoram. Un, ja personai ir stabils partneris, pāris psihoterapija var būt nepieciešama, lai risinātu konfliktus, ko rada sexsomnia.
Visbeidzot, ir svarīgi atcerēties gan personas ar seksuālo seksu, gan iespējamo skarto drošību. Seksuālas vardarbības riska gadījumā var būt nepieciešams gulēt atsevišķās telpās vai pat izvietot trauksmes citās telpās. Un, ja pastāv paškaitējuma risks, novērst radītos objektus.
Secinājumi
Tā kā šajā rakstā bija iespējams pārbaudīt, sekssomnija ir nopietna slimība, sarežģīta uzmanība un klīniski negatīvas sekas. Bet, pieskaroties tabu apgabalam, piemēram, seksualitātei, tā var aizdot jokiem vai būt par zemu vai slēptiem.
Pirmais solis, lai uzlabotu mūsu zināšanas par šo nosacījumu, ir sensibilizēt iedzīvotājus un informēt viņus par šo stāvokli. Tikai pēc tam cilvēki varēs runāt atklāti un līdz tam mēs varam iegūt vairāk reālu statistiku un labākus datus, lai analizētu.
Tad aicinājums ir kopīgot šo rakstu, lai vairāk cilvēku zinātu par šo nosacījumu un lai mēs varētu paplašināt savu izpratni par šo tēmu.