Kopīgot:
10 Spēcīgas komunikācijas dinamika (pieaugušajiem un bērniem)
The dinamiku, lai izmantotu saziņu pārliecinoši ir ļoti noderīgi, jo tie dod iespēju praktizēt šo komunikatīvo stilu un tādējādi var to vispārināt mūsu attiecībās un mūsu ikdienas darbā..
Attieksme nozīmē to, ka mēs respektējam citu viedokli un ka mēs tajā pašā laikā ievērojam savu viedokli. Ir ļoti svarīgi, lai mēs būtu skaidri un precīzi.
Zinot soļus, kas liek mūsu runai būt pārliecinošiem un īstenot tos dažādos vingrinājumos, jūs sasniegsiet lielākus panākumus.
Šajā amatā es jums parādu 10 dinamiku, lai praktizētu komunikāciju, ko var izmantot grupās vai individuāli, pieaugušajiem vai bērniem. Ņemot vērā katra mērķa sasniegšanu un to izmantošanu īstajā laikā, tie būs diezgan noderīgi.
Izmantojot pārliecinošu saziņas stilu, mēs varam aizstāvēt savu viedokli un ievērot pārējos. Šis fakts pozitīvi ietekmēs mūsu pašcieņu, un tam būs vairāki ieguvumi vidējā termiņā un ilgtermiņā.
Jebkuram līderim jāizmanto pārliecinošs komunikācijas stils. Turklāt pārliecinoši cilvēki bieži uzņemas iniciatīvu un pieņem lēmumus grupas ietvaros.
Iespējams, jūs interesē arī šīs grupas integrācijas dinamika.
10 Dinamika, lai praktizētu komunikāciju
1 - Spēcīgas tiesības
Mērķi
Attīstīt pašapziņu.
Uzziniet, kā aizstāvēt personisko viedokli, pamatojoties uz cieņu.
Nepieciešamais laiks
Apmēram 60 minūtes.
Grupas lielums
Neierobežots.
Vieta
Plaša telpa, kurā dalībnieki var strādāt ar apakšgrupām.
Nepieciešamie materiāli
Folios un pildspalva katram dalībniekam.
Veicamie soļi:
Grupas koordinators lūdz, lai katrs grupas loceklis individuāli uzrakstītu uz tām tiesības, ko viņi uzskata par ģimenē, darbā un sabiedrībā..
Grupa ir sadalīta apakšgrupās atkarībā no dalībnieku skaita, un viņiem tiek prasīts identificēt piecas tiesības, kas tām ir kopīgas iepriekš minētajās jomās (ģimene, darbs un sabiedrība)..
Pēc iepriekš saskaņotā laika katra grupa sniedz savus secinājumus. Tiek rosināta diskusija grupās.
Koordinators vēlreiz lūdz viņus iesaistīties grupās un padomāt par ģimenes apstākļu, darba un sabiedrības kopumā iedzīvotāju tiesībām..
Kad viņi būs pabeiguši, mēs apspriežam, kā mēs varam cienīt citus, padarot mūs cieņu.
2- Kāpšana
Mērķis
Praksē komunikāciju spriedzes situācijā.
Nepieciešamais laiks
Aptuveni 90 minūtes.
Grupas lielums
Neierobežots.
Vieta
Plaša telpa, kurā dalībnieki var strādāt ar apakšgrupām.
Nepieciešamie materiāli
Folios un pildspalva katram dalībniekam.
Veicamie soļi:
Koordinators iepazīstina ar dinamikas mērķi un vada ideju vētru par situācijām, kurās mēs jūtamies spriedzē.
Tālāk definējiet pārliecinošu komunikāciju un prezentējiet virkni padomu un formulas. Ieteicams izmantot dažus piemērus.
Katrs atsevišķi raksta situāciju (reālu vai hipotētisku), kas izraisa viņiem spriedzi un kurā viņi vēlas praktizēt komunikāciju.
Tiek veidotas apakšgrupas no 4 līdz 6 dalībniekiem. Ikviens apakšgrupā dalīsies situācijā ar saviem klasesbiedriem.
Apakšgrupā tiks izveidotas divas rindas, lai vienā pusē būtu pāris un, no otras puses, pārējie apakšgrupas locekļi. Grupas koordinators norīko rindu kā "strīdīgu", kurā no kreisās uz labo pusi būs pretrunu pakāpes gradients no vieglākajiem līdz smagākajiem..
Otrajā rindā ir brīvprātīgais un viņa partneris. Brīvprātīgajam ir jāapraksta stresa situācija, kuru viņš izvēlējies, un atbildēs uz katru dalībnieku, atbildot uz to.
Brīvprātīgā partneris sniedz atbalstu un nodrošina, ka strīdnieki saprot, ko dara brīvprātīgais. Turklāt tā piedāvā atgriezenisko saiti brīvprātīgajam par to, kā tā ir attīstījusies.
Notiek debates ar lielo grupu, kurā ir identificēti komunikācijas traucējumi un kādi instrumenti un stratēģijas.
Ja ir vairāk laika, dinamika tiek atkārtota, mainot katras grupas lomu apakšgrupā, lai viņi varētu pieredzēt dažādus viedokļus.
3 - Fotoprojekts
Mērķi
Ļaujiet katram cilvēkam brīvi izteikt savu viedokli.
Nosakiet, kā katrs no tiem identificē.
Nepieciešamais laiks
Apmēram 20 minūtes.
Grupas lielums: neierobežots.
Vieta
Plaša telpa, kurā dalībnieki var strādāt ar apakšgrupām.
Nepieciešamie materiāli
Katrai apakšgrupai ir fotogrāfija, kas dod dalībniekiem iespēju iedomāties situāciju. Turklāt, folios, pildspalvas un tāfele ar marķieri vai krītu.
Veicamie soļi:
Vadītājs sadala grupu pēc apakšgrupām, atkarībā no dalībnieku skaita.
Viņš piedāvā katrai apakšgrupai fotogrāfiju un lūdz individuāli rakstīt to, kas notika pirms foto, kas notiek fotoattēla laikā un kas notiks tālāk.
Kad viņi ir pabeidzuši, pa vienam viņš dalās savā stāstījumā ar saviem klasesbiedriem. Apspriediet kopā un mēģiniet panākt kopēju situāciju.
Katra apakšgrupa izvēlas kompanjonu, kas pakļauj citu biedru priekšā.
Diskusija: koordinatoram jāvada debates, lai ikviens varētu piemērot šīs situācijas ikdienas dzīvē.
4- Pasīvi, agresīvi un pārliecinoši
Mērķis
Atšķirība starp dažādiem sakaru veidiem.
Nepieciešamais laiks
Apmēram 120 minūtes.
Grupas lielums
Neierobežots.
Vieta
Plaša vieta, kurā dalībnieki var strādāt ar apakšgrupām.
Nepieciešamie materiāli
Folios, pildspalvas un tāfele ar marķieri vai krītu.
Veicamie soļi:
Koordinators vada ideju par pārliecību.
Pēc tam katram cilvēkam ir jādomā par zemāko personu, kuru viņi zina un pieraksta savas uzvedības īpašības.
Viņiem tiek lūgts piecelties un darboties no vienas klases uz otru ar paklausīgu attieksmi, izmantojot tikai neverbālu valodu.
Koordinators lūdz viņus stāvēt, piemēram, statujas, pieņemot paklausīgu žestu. Viņš komentē un ņem vērā to, kā grupa raksturoja šo uzvedību.
Pēc tam tā mainās no paklausīgas uz agresīvu uzvedību. Agrāk viņiem ir jāraksta atsevišķi agresīvas komunikācijas īpašības.
Atkal, viņiem jāpaliek paralizētiem un koordinators komentēs un lūgs grupas sadarbību, lai ņemtu vērā.
Grupas locekļi ieņem vietu un izveido grupu kā uzvedības paņēmienu, it īpaši attiecībā uz neverbālo uzvedību.
Atkal, viņiem ir jādodas klasē, ņemot pārliecinošu un klusu attieksmi. Vadītājs atkārto, lūdzot palikt kā statujas un ņemt vērā neverbālo uzvedību.
Koordinators vada debates, kurās tiek analizēti dažādi komunikatīvie stili un kā jūtama dinamikas dalībnieki katrā no tām. Pēc tam tiek ieviestas situācijas, kurās uzvedība ir pārliecinoša un praktizēta. Var izmantot arī piemērus situācijām, kurās praktizēt stilu.
5. Kolektīvā vēsture
Mērķi
Dalieties ar citām klasesbiedriem.
Izveidojiet kopīgu stāstu.
Stiprināt saites un attiecības.
Nepieciešamais laiks
Apmēram 30 minūtes.
Grupas lielums
Neierobežots.
Vieta
Plaša telpa, kurā grupas dalībnieki var sēdēt aplī.
Nepieciešamie materiāli
Vilnas bumba.
Veicamie soļi:
Grupas koordinators iepazīstinās ar attiecīgo tematu. Šī metode ir piemērojama dažādās zonās un laikos, caur kuriem grupa iet. Svarīgi ir tas, ka ir uzticība un ikviens var brīvi izteikties. Piemēram, to var izmantot kā kontaktligzdu, emocionālu izteiksmi, grupas slēgšanu utt..
Vai šī persona, kurai ir vilnas bumbiņa, dalās ar grupu, ko vēlaties un palieciet līdz gala beigām.
Pēc tam jums ir jānokārto bumba partnerim, kurš vēlas.
Viņam vajadzētu komentēt, ko viņš vēlas, un paķert bumbu. Tad viņš nodos to citam partnerim.
Dinamika beidzas, kad visi ir piedalījušies.
Galīgajai pārdomām jāpievieno audums, kas ir dzimis ap komandu, un tās radītās attiecības..
6-3 soļi pret pārliecību
Mērķis
Prakses pārliecība.
Nepieciešamais laiks
Apmēram 30 minūtes.
Grupas lielums
Neierobežots.
Vieta
Numurs vai liela klasē.
Nepieciešamie materiāli
Folios, pildspalvas un tāfele ar marķieri vai krītu.
Veicamie soļi:
Koordinators atklāj trīs soļus, kas vada pārliecinošo dialogu. Izsakiet jūtas, pieprasiet, ko mēs gribam notikt, un pateikt, kā mēs jutīsimies pēc pārmaiņām.
Ikdienas situācijas ir pakļautas personīgajai un darba dzīvei, kas parasti rada konfliktus un, starp citu, tiek atrisināta ar pārliecinošu dialogu.
Citi komentāri: to var izdarīt vispirms apakšgrupās vai individuāli un tad atrisināt un apspriest situācijas ar citiem klasesbiedriem.
7 Šķēršļi
Mērķi
Nosakiet šķēršļus, kas parādās komunikatīvajā procesā.
Izstrādāt instrumentus un instrumentus to risināšanai.
Nepieciešamais laiks
Apmēram 45 minūtes.
Grupas lielums
Neierobežots.
Vieta
Numurs vai liela klasē.
Nepieciešamie materiāli
Folios, pildspalvas un tāfele ar marķieri vai krītu.
Veicamie soļi:
Dynamizer ievieš dinamiku, izskaidrojot, ka viņiem jādomā situācijās, kad viņi nav jutušies apmierināti ar sarunu vai komunikatīvo procesu.
Katra persona dalās ar grupu un kopā identificē, kuri elementi vai situācijas izraisīja neveiksmi.
Tad viens no piemēriem ir atdarināts. Tas var būt individuāli vai grupās.
Personai, kuras piemērs tiek izdarīts, ir jāmaina skaitļu stāvoklis pret pārliecinošu saziņu.
Visbeidzot notiek debates, kurās ikviens var izteikt savu viedokli un jūtas.
8 Izveidots dialogs
Mērķis
Uzlabojiet radošumu un empātiju.
Izmantojiet zīmējumu kā izteiksmes metodi.
Nepieciešamais laiks
Apmēram 30 minūtes.
Grupas lielums
Neierobežots Ir svarīgi, lai viņi viens otru pazīst.
Vieta
Numurs vai liela klasē.
Nepieciešamie materiāli
Krāsas (marķieri vai zīmuļi) un nepārtraukts papīrs.
Veicamie soļi:
Katra persona uzņems krāsu. Kad ikvienam tas ir, viņiem jāveido pāri ar cilvēkiem, kuriem ir atšķirīga krāsa.
Jūs sēdēsit pa pāriem, vērsti viens pret otru, un vidū jums būs nepārtraukta papīra gabals.
Viņiem ir jāvelk kaut ko, ko viņi vēlas, lai dalītos ar šo personu vai pateiktu.
Šajā laikā nav atļauts runāt. Var izmantot relaksējošu mūziku, kas palīdz radīt komfortablu klimatu.
Koordinatoram ir jāapzinās, kā attiecības veidojas un kā viņi dara zīmējumus.
Galīgā pārdomas par to, ko viņi juta, un kā viņi to ir izteikuši ar zīmējumu. Arī par to, kā viņi jutās, nespējot sarunāties, kamēr viņi zīmēja.
9- Pretenzija
Mērķis
Uzziniet, kā pateikt "nē".
Nepieciešamais laiks
Aptuveni 30 minūtes.
Grupas lielums
Neierobežots.
Vieta
Numurs vai liela klasē.
Nepieciešamie materiāli
Folios, pildspalvas un tāfele ar marķieri vai krītu.
Veicamie soļi:
Dynamizer ieviesīs dinamiku, kas izskaidro, ka pašpārliecinātībā ir svarīgi teikt nē, ja mēs nejūtamies kā kaut ko darīt.
No dienas uz dienu tiek ieviestas dažādas situācijas, kurās var gadīties, ka mēs patiešām nevēlamies doties. Piemēram: pavadiet draugu, lai pēcpusdienā nopirktu Ziemassvētku dāvanas, kad Mall būs pilns ar cilvēkiem.
Individuāli grupas dalībnieki raksta, kā viņi rīkosies šajā situācijā un ko viņi teica savam sarunu biedram.
Kopā koordinatora uzraudzībā viņi izstrādā, ko viņi varētu teikt šajās situācijās.
10 - Bezmaksas
Mērķis
Veicināt grupas kohēziju, atspoguļojot konkrētu tēmu.
Nepieciešamais laiks
Apmēram 40 minūtes.
Grupas lielums
Neierobežots.
Vieta
Numurs vai liela klasē.
Nepieciešamie materiāli
Jo īpaši nav.
Veicamie soļi:
Tiek izveidotas apakšgrupas atkarībā no grupas lieluma.
Vadītājs sāk runāt par brīvību un iepazīstina ar dinamiku.
Pēc grupām tām jārisina šādas tēmas:
-Mana dzīves dzīve, kurā es jutos brīva.
-Dzīves brīdis, kurā es jutos apspiests.
-Manas dzīves mirklis, kurā es apspiedu citus cilvēkus.
Pēc tam, kad visi katras apakšgrupas locekļi ir dalījušies savā pieredzē, viņi kopā izstrādā vārda „brīvība” definīciju un citu par apspiešanu..
Visas apakšgrupas atklāj to definīcijas, un debates notiek līdz brīdim, kad tās panāks kopīgu vienošanos.
Koordinatoram ir jāuzsver, kā risināt šos aspektus saistībā ar pārliecinošu saziņu.
Šeit es atstāju video ar izcilāko dinamiku: