Kopīgot:
Mīlestības trīsstūrveida teorija (Robert Sternberg)
The Trīsstūrveida mīlestības teorija Robert Sternberg skaidro, kāda ir mīlestība, kā arī dažādie komponenti, kas to padara par saprotamu, kas konkrētā veidā apvienotu īpašu mīlestības veidu.
Sternbergam mīlestība vienmēr sastāv no trim elementiem: kaislība, intimitāte un apņemšanās, kas simbolizē piramīdas stūrus, kas ir attēloti teorijas skaidrošanā, un kas dažādos veidos apvieno mīlestības veidu..
Ar to tas nozīmē, ka attiecību sākumā, kad iepazīstaties ar cilvēku, ir normāli, ka vairāk aizraujas ar kaislību. No otras puses, ja attiecības progresē, intimitāte vai apņemšanās var dominēt.
Neatkarīgi no tā, cik lielā mērā tie parādās, jādod trīs komponenti, lai runātu par mīlestību, radot dažādas formas vai veidus.
Kas ir šī teorija?
Roberts Sternbergs ir amerikāņu psihologs, dzimis 1949. gada 8. oktobrī, Yale universitātes profesors un bijušais APA prezidents. Viņa galvenie pētījumi ir tie, kas saistīti ar inteliģenci, radošumu, naidu un mīlestību.
Par mīlestību ir izskaidrots, kas tas ir un ko veido šī trīsstūra teorija, cenšoties aptvert dažādos strukturālos aspektus, kā arī tās dinamiku..
Tas norāda, ka ir trīs savstarpēji atkarīgi komponenti, kas ir kaislība, intimitāte un apņemšanās. Šie trīs jēdzieni tiek apzīmēti ap piramīdu, kur katrs no tiem ir vienā no tā stūriem, un kas zināmā veidā apvienoti radītu cita veida mīlestību.
Viņa teorijas trīs pīlāri būtu kaislība, intimitāte un apņemšanās, un, ja neviens neparādīsies, nevarētu runāt par mīlestību. Tādējādi attiecībās jūs varat redzēt dažādus trijstūri, kuriem ir vienādi virsotnes, bet ar noteiktu apgabalu, kas atspoguļotu pārī esošās mīlestības apjomu un konkrētu ģeometrisko formu, kas izteiktu katra komponenta līdzsvaru vai svaru..
"Šie trijstūri var atšķirties pēc to lieluma (mīlestības daudzuma), formas (mīlestības līdzsvara), to, vai viņi pārstāv to, kas jums ir (patiesas attiecības), ko jūs vēlētos (ideālas attiecības), jūtas vai darbības "(Sternberg, 2000).
Katra saistība tiks mērīta ne tikai un vienīgi ar mīlestības intensitāti, bet arī ar elementu līdzsvaru.
Turklāt katrs pāris var saņemt šo mīlestību citādā veidā, uztverot dažādus komponentu izskatu līmeņus un pastāv atšķirības starp trijstūriem atkarībā no tā, ko pāris dzīvo vai cits..
Attiecībā uz Sternbergu "perfektu" attiecību veido trīs sastāvdaļas, kas veido mīlestību, ko būtu grūti izjaukt. Attiecības, kas balstās tikai uz vienu no elementiem, visticamāk, paliks laikā nekā citas attiecības, kurās ir divas vai visas trīs sastāvdaļas..
No otras puses, kaislības, intimitātes un apņēmības pakāpe var mainīties, parādīties vai pazust, kad attiecības turpinās un ilgst. Attiecības var attīstīties gan pozitīvi, gan negatīvi.
Sternbergs norāda, ka katram komponentam ir īpaša laika attīstība. No vienas puses, intimitāte vienmēr pieaug, kad attiecības attīstās. No otras puses, kaislība sākumā ir ļoti intensīva, bet parasti tā samazinās, sasniedzot līdzsvaru un pat izzūd. Un visbeidzot, saistības, kas aug lēnāk nekā intimitāte un stabilizējas, kad attiecības ir konsolidētas.
Neskatoties uz to, tā atsaucas uz faktu, ka, lai gan katrs no tiem seko attīstībai, tie ir savstarpēji atkarīgi komponenti, kurus ietekmē viens otrs.
Kas ir kaislība?
Kaislība ir intensīva vēlme būt kopā ar otru personu. Tā ir savienība starp diviem cilvēkiem, vēlmju un vajadzību izpausme, seksualitāte, uztraukums (ne tikai seksuāls), seksuālā apmierinātība. Turklāt gan kaislība, gan seksuālā tuvība ir svarīga pāru attiecībās.
Kaislība var būt saistīta ar intimitāti, bet tas ne vienmēr ir izpildīts. No otras puses, kaislība virzās uz nepārtrauktu pastiprināšanu, tas ir, tā samazinās, kad katru reizi, kad tas tiek darīts, tiek saņemta atlīdzība, bet palielinās, kad dažkārt tiek iegūta atlīdzība, bet citi to nedara..
Kas ir intimitāte?
Intimitāte ir saistīta ar visām tām sajūtām, kas veicina obligāciju, kas liek mums uzticēties citai personai, ļaujot mums atvērt un būt paši. Tā veicina pieeju, kā arī saikni starp pāris. Ir cieņa, uzticība, savienība, komunikācija un atbalsts.
Intimitāte tiek runāta, ja ir laimes sajūta un ja ir vēlme veicināt otras personas labklājību. Tas atspoguļojas savstarpējā sapratnē, vajadzības gadījumā otras personas atbalstā, sevī, ciešā saziņā un personas intīmos aspektos..
Intimitātes izcelsme rodas, kad mēs sākam izrādīt sevi kā mēs, evolūcijā un progresā, gan uzticības līmenī, gan savstarpējas atzīšanas līmenī..
Kāda ir saistība?
Apņemšanās ir lēmums, ko jūs pieņemat, kad jūs mīlam otru personu, un "vienošanās", lai saglabātu to pašu personu ilgtermiņā, tas ir, lēmums un nākotnes cerības. To atspoguļo uzticība, lojalitāte un atbildība.
Šī apņemšanās var izzust, kad sākotnējā kaislība arī pazūd vai paliek un palielinās ar intimitāti. Saistība ir attiecību stabilizējošā sastāvdaļa.
Mīlestības veidi
Pamatojoties uz kaislības, intimitātes un apņēmības kombināciju, rodas dažādi mīlestības veidi, atkarībā no tā, kurš no trim komponentiem ir vislielākais svars.
- Mīlestība vai mīlestība: nozīmē intimitāti, bet nav ne kaislības, ne apņemšanās. Šāda veida mīlestība notiek draudzības attiecībās.
- Uzbrukums nozīmē tikai kaislību, bet nav intimitātes vai apņemšanās. To mēs zinātu kā "mīlestību no pirmā acu uzmetiena".
- Romantiska mīlestība: šī mīlestība nozīmē intimitāti un kaislību, bet ne saistības. Šī savienības un kaislības sajūta nav saistīta ar apņemšanos, stabilitāti.
- Nopietna mīlestība: nozīmē apņemšanos un kaislību, bet ne intimitāti. Aizraušanās šeit ātri kļūst par apņemšanos pirms intimitātes, kas ir nestabils kompromiss, jo nav tādas savienības, ka raksturīgā saikne, kad ir intimitāte. Piemērs varētu būt "zibens kāzas".
- Sirsnīga mīlestība, partneris: nozīmē intimitāti un apņemšanos, bet ne kaislību. Tā ir raksturīga mīlestība pāriem, kuri jau daudzus gadus ir bijuši attiecībās, ilgstošas laulības, kurās ir pazudušas kaislības un pievilcība, bet intimitāte ir milzīga un saistības ir saglabātas.
- Tukša mīlestība: nozīmē apņemšanos un lēmumu mīlēt otru, bet nav ne intimitātes, ne kaislības. Šāda veida mīlestības piemērs būtu ērtības attiecības.
- Pilnīga mīlestība: šī mīlestība nozīmē intimitāti, kaislību un apņemšanos, mīlestību, kas ietver trīs komponentus un kas būtu ideāla mīlestība. Tā pārstāv ideālās attiecības, ko ikviens vēlas sasniegt, bet maz sasniedzams un uzturams, jo daži komponenti var izzust un kļūt par cita veida mīlestību.
- Mīlestības trūkums: tas nebūtu mīlestības veids, jo mēs runājam par pāriem, kuros nebūtu kaislības, ne privātuma, ne saistību. Tās ir attiecības, ko uztur intereses, rutīnas vai citi ārējie mainīgie.
Trijstūru veidi
Trīsstūris, kurā viņš ierosina izskaidrot savu teoriju, un dažādie mīlestības veidi, kas ir trīs teorētiskie balsti, bez kuriem nav iespējams runāt par mīlestību. Sternbergam nav viena trīsstūra, bet daudzi, kas ir sadalīti sekojošos.
Reālie trīsstūri un ideāli trīsstūri
Katrā attiecībā ir īsts trijstūris, kas atspoguļo mīlestību, kas patiešām pastāv pret citu personu, un ideāls trijstūris, ko tiecas sasniegt un sasniegt labākas attiecības un apmierinātību ar otru personu. Šīs personas ideja ir balstīta uz iepriekšējo pieredzi vai cerībām, kas personai ir.
Ievietojot abus trijstūri, mēs redzam, cik lielā mērā abi trijstūri sakrīt (reāli un ideāli), jo lielāks sakritība starp abiem, jo lielāka ir apmierinātība attiecībās.
Citi uztverami trijstūri un trijstūri
Cilvēkiem ir sava trijstūris par to, kā mēs domājam par to, ko mēs esam mūsu mīlestības attiecībās, par mūsu uztveri par sevi.
Tomēr otrai personai ir trijstūris saskaņā ar viņu uztveri par mūsu mīlestību pret viņu. Jo lielāka atšķirība starp pašpietiekamajiem trijstūriem un trijstūriem, ko uztver citi, jo lielāka iespēja, ka radīsies problēmas un ka ir mazāk pāris apmierinātības..
Jūtu un trijstūru darbības trijstūri
Var būt atšķirības starp jūtām un attieksmēm, tas ir, starp to, ko mēs sakām, ka jūtamies pret citu personu, un to, ko otra persona tiešām uztver, ko mēs uzskatām par mūsu rīcību, kā mēs to izsakām.
Ir ļoti svarīgi, lai mums būtu iespēja izteikt mīlestību, ko mēs jūtam par otru, izmantojot mūsu darbības, jo tām ir liela ietekme, lai panāktu apmierinošu attiecību.
Trīsstūrveida teorijas izmaiņas
Yela ievieš izmaiņas Sternbergas trīsstūrveida teorijā (1996, 1997, 2000), aizstāvot četru komponentu esamību, sadalot kaislību divās daļās. No vienas puses saprot, ka ir erotiska kaislība un, otrkārt, romantiska kaislība.
Erotiskā kaislība nozīmē fizisku un fizioloģisku mīlestību, piemēram, vispārēju aktivizāciju, fizisko pievilcību, seksuālo vēlmi, kas atbilstu Sternbergas izpratnei par kaislību un kas gadu gaitā samazināsies.
Romantiskai kaislībai viņš saprot kaislību, kas balstīta uz ideju un attieksmju kopumu, piemēram, par romantisku ideālu. Pēdējais varētu sekot līdzīgām pārmaiņām, kādas saprot Sternberg ar intimitāti.
Kas ir mīlestība?
Mīlestība ir viena no intensīvākajām emocijām, ko cilvēki var piedzīvot, ir daudz veidu mīlestība. Tomēr visbiežāk vēlamie un vēlamākie būtu mīlestība pret pāris, romantisku attiecību meklējumi un persona, ar kuru mums ir šī kaislība un intimitāte, un panākt lielāku ilgtermiņa apņemšanos.
Saskaņā ar RAE, mīlestība būtu intensīva cilvēka sajūta, kas sākas ar savu nepietiekamību, vajadzībām un meklē saskarsmi un savienību ar citu būtni.
Vēl viena definīcija būtu mīlestība, ko saprot kā sajūtu, slīpumu un nodošanu kādam vai kaut kam.
Intensīvās jūtas, kā arī emocijas, kas piedzīvo, kad mēs iemīlējamies, ietekmē gan mūsu ķermeni, gan prātu. Tāpēc ir bijušas vairākas teorijas, pētījumi un pētījumi, kas vērsti uz šo koncepciju kā abstraktu, jo mīlestība ir.
Pievilcība ir skaidrojama ar bioķīmiju, iesaistot dopamīnu - neirotransmiteru, kas atrodas dažādās smadzeņu zonās, kas ir saistīta ar atlīdzības un prieka sistēmu (iesaistīta vēlmju sajūtās)..
Daudzi pētījumi, kas veikti, izmantojot funkcionālo magnētisko rezonansi, ir parādījuši, ka cilvēki, kas mīl, kad viņi redz savu partnera fotogrāfijas no citiem kontroles subjektiem, tiek aktivizēti dažādās smadzeņu zonās. Tiek ietekmēts spriedums, miega izmaiņas, uzmanības izmaiņas, kā arī serotonīna samazināšanās.
Feniletilamīns ir amfetamīns, kas izdalās mīlestībā iesaistītajā organismā, kas aktivizē dopamīna sekrēciju un rada oksitocīnu, kas aktivizē seksuālo vēlmi.
Pētnieki Londonas Universitātes koledžā uztvēra mīlestības smadzenes un secināja, ka daži ir aktivizēti kā priekšējā cingulārā garoza.
Šī joma arī reaģē uz sintētiskām narkotikām, kas rada euforijas sajūtas. Turklāt jomas, kas ir atbildīgas par sociālo spriedumu pieņemšanu un situāciju novērtēšanu, tiek deaktivizētas, kļūstot par "akliem" mīlestībai.
Atsauces
- Cooper, V., Pinto, B. (2008). Attieksme pret mīlestību un Sternbergas teorija. Korelācijas pētījums augstskolās no 18 līdz 24 gadiem. Ajayu Psiholoģijas katedras zinātniskais izplatīšanas institūts UCBSP
- Serrano Martínez, G., Carreño Fernández, M (1993). Sternberga teorija par mīlestību. Empīriskā analīze. Psicotēma.
- Almeida Eleno, A. (2013). R.J. mīlestības idejas Sternberg: trīsstūrveida teorija un mīlestības stāstījuma teorija. Ģimene Salamankas Pontifikālā universitāte.
- Calatayud Arenes, M.P. (2009). Mīlestības attiecības visā dzīves ciklā: paaudžu izmaiņas. Valensijas Universitāte.