10 Emocionālās izlūkošanas aktivitātes bērniem

The emocionālās izlūkošanas darbības bērniem, kurus es šeit pieminēšu, jūs iemācīsieties apmācīt šo prasmi tik dzīvē, vai esat skolotājs vai vecāks.

Nepilngadīgo attīstību nevajadzētu attiecināt tikai uz skolu, bet arī uz mājām. Šim nolūkam ir svarīgi, lai vecāki būtu jutīgi pret emocionālo stiprību.

Tāpat kā skolā vai jebkurā citā jomā, šis darbs nav jāveic savlaicīgi, bet mums tas ir jāsaglabā mūsu ikdienas dzīvē. Vecākiem vajadzētu būt atsaucei, lai palīdzētu attīstīt bērnu emocionālās kompetences.

Daudzos gadījumos mājās tiek apmierinātas ar skolu saistītās vajadzības un bērna sniegums. Šis uzdevums ir svarīgs, bet neaizmirsīsim emocionālo vadību.

Saphiro (1997) norādīja, ka, lai gan katra bērnu paaudze, šķiet, kļūst saprātīgāka, šķiet, ka viņu emocionālās un sociālās spējas strauji samazinās. Līdz ar to ir svarīgi strādāt ar emocionālo inteliģenci mājās.

Dažādi pētījumi rāda, ka bērni ar emocionālās inteliģences prasmēm ir laimīgāki, pārliecināti, mazāk agresīvi un turklāt viņiem ir lielāks panākums skolā..

Darbības, kas veicina emocionālo inteliģenci

Pareizi pārvaldot emocijas bērnībā, ir vairākas priekšrocības. Un ne tikai bērnam, bet arī viņa ģimenei un tās tuvākajam kontekstam, tāpat kā skolai.

Tagad es detalizēšu virkni rīku, kurus mēs varam izmantot mūsu ikdienā, lai uzlabotu emocionālo pārvaldību.

1 - iekšpusē (2015)

Šī Disney Pixar filma ir ļoti labs instruments, lai strādātu ar bērniem, jo, būdams animācijas filma, viņiem būs patīkamāk skatīties.

Tajā parādās 5 no galvenajām emocijām (prieks, skumjas, dusmas, riebums un bailes), jo nav pārsteiguma, ka rakstnieki, tik īsā emocijā, nevarēja filmēt filmā.

Ar to viņi zinās savas emocijas un iemācīsies saprast, ka negatīvas emocijas nav sliktas.

2 - Emocionāls 

Cristina Núñez un Rafael Valcárcel grāmata. Pārstāv, izmantojot dažādus stāstus, dažādas emocijas. Apvieno lasīšanu ar emocionālo inteliģenci. Nepilngadīgie var zināt dažādas jūtas un iemācīties tos nosaukt, tāpēc, kad viņi izjūt viņus, viņi var tos identificēt un pārvaldīt pareizi.

3. Stāsti, kas jūtas

Vēl viena Begoña Ibarrola (psihologa un mūziķa-terapeita) grāmata apkopo virkni stāstu, kuru galvenais pavediens ir dažādas emocijas. Tās galvenais mērķis ir izglītot bērnus emocionālā domāšanā.

4 - Duša

Tā ir aktivitāte, kas jāattīsta kopā ar bērnu grupu. Runa ir par viena otras masāžas piešķiršanu, it kā viņi saņemtu dušu. Tādējādi viņi uzzinās, ka pieskāriens un glāstīšana ir labs veids, kā izteikt mīlestību pret citiem.

5 - Mīlestības kaste

Tas ir vēl viens veids, kā parādīt mūsu mīlestību pret mūsu biedriem. To var izdarīt mājās, kopā ar ģimeni vai skolā ar citiem klasesbiedriem. Lodziņā, ko viņi paši izvēlas, viņi deponēs dažādas mīlestības un mīlestības formas pret saviem mīļajiem.

6. Zīmēt sejas, kas izpaužas dažādās emocijās

Šo resursu izmanto kopā ar bērniem, kas atrodas pirmsskolas posmā, un arī tiem, kas cieš no autisma spektra traucējumiem (ASD). Pēc seju uzvilkšanas tās var piestiprināt redzamā vietā klasē vai mājā. Tādā veidā bērni varēs norādīt, kādas emocijas viņi jūtas tajā brīdī.

7- Imitēt dažādas emocijas

Līdztekus viņu pārstāvēšanai uz papīra, labs resurss ir pirms spoguļa atdarināt dažādas emocijas un pārdomāt, kā mainās mūsu sejas izteiksme. Tādā veidā viņi iemācīsies atpazīt tos savā un citu sejā. 

8. Emocionālā dienasgrāmata

Tas ir ieteicams tiem, kas atrodas pirmsdzemdību periodā. Viņi tiek aicināti žurnālā ierakstīt, kā viņi jūtas, ja viņiem ir pozitīva vai negatīva situācija. Šai pārdomām viņi var pievienot, kāpēc viņi domā, ka viņi jūtas šādā veidā, un ja viņi uzskata, ka ir nepieciešams mainīt emocijas, kā arī to, ko viņi var darīt, lai to mainītu.

Saskaroties ar kādu emocionāli lādētu notikumu, kas viņiem ir būtisks, ar teātra popularizēšanu viņi var palīdzēt savienoties ar emocijām, kuras viņi jūtas tajā brīdī, un var to nosaukt, kā arī atklāt, kāpēc viņi jūtas..

9 - Mūzika

Šo uzdevumu var izmantot jebkurā izglītības posmā. Mūzikas klausīšanās pozitīvi ietekmē mūsu labklājību. Jums ir jāizvēlas tas, kas rada mieru, mieru un iekšējo mieru, lai jūs varētu regulēt savu stresu un nemieru. Arī jūs varat izvēlēties gabalus, kas rada emocijas, piemēram, prieku.

Šādā veidā mēs ne tikai strādājam pie emocionālās vadības, bet arī rosinām spēju aktīvi klausīties, ja dziesmas beigās ir pārdomāts, kā jūs esat saistīts ar jūsu emocijām.

Turklāt mēs varam papildināt šo darbību, dziedāt un dejot. Tādā veidā bērnu vispārējā labklājība.

10- Atskaņot

Spēles laikā bērni iemācās palielināt toleranci pret vilšanos, kontrolēt viņu impulsivitāti un ievērot spēles pagriezienus, kā arī uzklausīt citus ar lielāku uzmanību.

Tā ir arī laba iespēja radīt labu klimatu ar saviem kolēģiem un ģimeni, smieties, veicināt humora izjūtu un pozitīvas attiecības. Mēs varam izmantot klasiskās galda spēles, bet dažas ir saistītas ar emocionālo inteliģenci. Mēs atrodam:

-Emociju zoss. Pamatojoties uz tradicionālo zosu spēli. Tā sastāv no dažādu emociju attēlošanas, jo tā iet cauri kastēm. Pārējie pavadoņi varēs pavadīt to, kurš simbolizē tiem atbilstošās emocijas.

Tādā veidā bērni sapratīs, ka ir dažādi veidi, kā pārstāvēt emocijas un mācīties to atklāt citu acu priekšā.

-Emociju vēstules. Ar šo karšu paketi emocijas un jūtas strādās, lai iemācītos tos marķēt. Šīm vēstulēm ir zīmējums, kas atspoguļo emocionālo izpausmi un zemāk - īss apraksts. Kartes tiek novietotas uz leju, un, ritinot mirt, tiks atskaņota noteikta funkcija.

Šīs funkcijas izvēlēsies pasākuma koordinators, kuram būs jāņem vērā bērnu līmenis. Piemēram: kad jūs pēdējo reizi piedzīvojāt šo emociju? Kā jūs jūtaties, kad to izjūtat?.

Emocionālais intelekts: aspekti un principi

Emocionālā izlūkošana apvieno intelektuālo un starppersonu inteliģenci un ietver dažādus dzīves aspektus:

• Perspektīva.
• Spontanitāte.
• Radošums.
• Sociālās prasmes.
• Emocionālās prasmes.
• Jūtu un emociju kontrole.
• Cerību un neatlaidības pārvaldība.
• Pašdisciplīna.
• Atbildība.
• Empātija (liekot sevi otras personas vietā, zinot viņu emocijas un zinot, kā tos pareizi pārvaldīt).

Savukārt tās principi ir šādi:

1. Reģistratūra Jebkurš stimuls, ko mēs saņemam caur mūsu jutekļiem.
2. Saglabāšana Tas ir saistīts ar atmiņu. Mēs atrodam divus veidus: atkāpšanos (spēju saglabāt informāciju) un atmiņu (spēju piekļūt saglabātajai informācijai)..
3. Analīze Šī funkcija ietver vadlīniju atzīšanu un šīs informācijas apstrādi.
4. Izsniegšana Jebkura veida komunikācija un pat radoša. Pat domāšana.
5. Šī funkcija ir atbildīga par mūsu fizisko un garīgo funkciju kopumu.

Emocionālā inteliģence skolās

Mazliet mazliet pieaug emociju pārvaldība dažādās jomās (starppersonu un intrapersonālām lidmašīnām, biznesa pasaulei, darba pasaulei), un viens no tiem ir skolu posms.

Saphiro (1997) norāda, ka liela daļa problēmu, kas skar bērnus skolas gados, galvenokārt ir atkarīgas no pašnovērtējuma problēmām, ko tās cieš sociālie stimuli. Ja bērnībā šie jautājumi netiks atrisināti, viņi atgriežas pieaugušo stadijā, radot nedrošus cilvēkus.

Izmantojot dažādas programmas, ir paredzēts, ka bērni apzinās savas emocijas un zina, kā rīkoties pareizi. Šis darbs jāveic transversāli, tas ir, jābūt klāt visās tēmās un ka īpašas telpas ir veltītas šo jautājumu risināšanai. Turklāt ļoti svarīga ir iejaukšanās ar ģimenēm.

Šāda veida iniciatīvas sākotnēji notika ASV skolās 90-tajos gados un tika sauktas par sociālo un emocionālo mācīšanos (SEL)..

Pavisam nedaudz viņi ir kļuvuši par daudzu skolu mācību programmas obligātu sastāvdaļu, sākot no bērnudārza līdz obligāto studiju pabeigšanai. Tā izplatījās Āzijas kontinentā tādās valstīs kā Malaizija, Honkonga un Japāna. Eiropā šāda veida izglītības programmu īstenotājs bija Apvienotā Karaliste.

Apvienoto Nāciju Izglītības, zinātnes un kultūras organizācija (UNESCO) 2002. gadā izdeva manifestu, kas tika nosūtīts 140 valstu izglītības ministriem, kurā tika formulēta 10 pamatprincipu deklarācija, lai uzsāktu programmas. SEL.

Čikāgas Universitātes Akadēmiskās, sociālās un emocionālās mācīšanās sadarbības vadītājs Roger Weissberg (vadošā organizācija SEL programmu ieviešanā un piemērošanā) vadīja metaanalīzi, kurā tika analizēti 678 programmas novērtēšanas pētījumi. SEL. Tas bija no pirmsskolas līmeņa līdz vidējās izglītības posmam.

Tika secināts, ka to skolēnu studenti, kuros šāda veida iejaukšanās un programmas tika īstenotas, ir ievērojami uzlabojuši savu kvalifikāciju un ka viņu kvantitatīvās piezīmes ir palielinājušas kvalifikāciju..

Turklāt šo programmu efektivitāte tika demonstrēta citos akadēmiskās dzīves ļoti nozīmīgos aspektos, piemēram, nepareizas rīcības un izraidīšanas 28% samazinājums par 44%. Uzvedība bija pozitīvāka 63% studentu.

Pēc šiem datiem mēs redzam, kā skolas posmā stājas spēkā laba emocionālās vadības mācīšana.

Pašlaik Spānijā tiek īstenota Skolu emocionālās attīstības programma (P.E.D.E), kuras mērķis ir veicināt intrapersonālas un starppersonu izlūkošanas attīstību ar teorētisko un kognitīvo uzvedību..

Šai programmai ir preventīva uzmanība, kas galvenokārt vērsta uz internalizētajām emocijām (nemiers, depresija, sociālā izolācija un ar veselību saistītās problēmas). Šāda veida problēma kļūst redzama, kad bērniem ir grūtības kontrolēt savu kognitīvo un intelektuālo stāvokli.

Emocionālās intelekta priekšrocības

Pareiza emocionālā vadība, empātijas attīstība un mūsu sociālo un komunikācijas prasmju attīstība ir spēcīgs instruments, kam ir vairākas sekas. Tajos mēs atrodam:

• Palielināt pašapziņu. Mēs labāk zinām, kas mēs esam, kādi ir mūsu trūkumi un mūsu tikumi. Tādējādi, stiprinot savas prasmes, mēs varam strādāt, lai uzlabotu.
• Mēs labāk izturamies pret spiedienu un vilšanās.
• Uzlabot mūsu spēju strādāt, kā arī komandas darbs.
• Sociālā izaugsme, uzlabot mūsu sociālās prasmes.
• Lielāka personiskā izaugsme un, visticamāk, gūs panākumus.

Bibliogrāfija

1. Goleman, D. (2002). Emocionālā inteliģence Redakcija Kairos.
2. Goleman, D. (1999). Emocionālās inteliģences prakse. Redakcija Kairos.
3. GROP (2009). Darbības emocionālās inteliģences attīstībai. Barselona: Parramón.
4. Ibarrora, B. (2003). Stāsti, kas jūtami. Izglītot emocijas. Madride: SM.
5. Iekšpusē (atpakaļ). (2015). Disney Pixar.
6. Lozano-González, L., García-Cueto, E., Lozano-Fernández, L.M., Pedrosa, I. un Llanos, A. (2011). Affektīvie traucējumi skolā. Skolas emocionālās attīstības programmas ceļvedis (P.E.D.E.). Izglītības un zinātnes ministrija.
7. Núñez Pereira, C. un Valcárcel, R. (2013). Emocionāls Saka, ko jūs jūtaties. Madride: spārnoti vārdi.