Ģimenes konfliktu veidi un to atrisināšana



The konflikti / ģimenes problēmas Tie ir ļoti bieži un tiem piemīt īpašas iezīmes, un tā ir situācija ar augstu emocionālo saturu. No otras puses, attiecības starp pusēm tiek saglabātas ilgu laiku.

Konflikts ir situācija, kad divas vai vairākas puses tiek uztvertas vai izteiktas kā nesaderīgas. Tās var rasties dažādās mūsu ikdienas dzīves jomās un, ja tās tiek rīkotas pareizi, tās var būt pozitīvas, lai panāktu izmaiņas un jaunus veidus, kā saistīt.

Tie rada arī lielu diskomfortu, jo cilvēks ne tikai jūt, ka viņu sāpes ir skārušas, bet arī kaitējums, ko var justies otra persona, par kuru viņi jūtas dziļi novērtēti..

Konfliktu veidi

1973. gadā Deutsh klasificē konfliktus, pamatojoties uz to īpašībām:

  • Konflikts ir taisnība: tā ir tā, kas pastāv objektīvi, un tādēļ puses to uztver kā tādu. Tā atklājas un ir acīmredzama.
  • Iespējams konflikts: tas notiek tādā situācijā, kad risinājums ir vienkāršs, bet puses to neuzskata. Konfrontācija tiek radīta iemesla dēļ, ko var viegli atrisināt. Šāda veida konflikti ir ļoti bieži strīdos ar pusaudžiem un starp tiem.
  • Pārvietošanās konflikts: pretējās puses pauž savu diskomfortu par notikumu vai situāciju, kas nav īsti iemesls, kāpēc rodas nepatīkama sajūta. Tas, ko cilvēks apgalvo kā konflikta cēlonis, nav īstais galvenais iemesls, kas to izraisīja. Šis konflikta veids ir kopīgs, lai rastos attiecībās.
  • Slikti piešķirts konflikts: tā ir tāda, kas īsti neiebilst pret pusēm, bet par šo situāciju ir atbildīga trešā instancē.
  • Latents konfliktsir tāda, kas būtu atklāti, bet tā nenotiek. Konflikts tiek uztverts, bet ne izpaužas, kas neļauj to atrisināt.
  • Nepareizi konflikti: tie ir tie, kas notiek bez objektīva pamata. Vai tie, kas rodas no pārpratumiem, pārpratumiem, nepatiesiem piešķīrumiem otrai personai utt..

Konfliktu veidi ģimenes kontekstā

Sakarā ar izveidotajām attiecībām un to biedru īpašībām, kas ir izveidojušies, ģimenē pastāv dažādi konfliktu veidi:

1. Konflikti pārī

Tie ir tie, kas parādās tāpēc, ka katra persona darbojas, domā un jūtas citādi. Tas ir neizbēgami, ka pāriem parādās konflikta vai krīzes situācija, kas, ja tā tiek atrisināta pareizi, palīdzēs pašam pāris paši augt.

Lielākā daļa no šīm sadursmēm rodas no pārpratumiem, kas rodas katru dienu. Daži elementi, kas rada šos pārpratumus, ir šādi:

  • Slikta komunikācija. Kā parasti un īpaši tad, kad mēs esam dusmīgi, mēs izmantojam veidu, kā izteikt sevi, kas, iespējams, nav vispiemērotākais. Šajos brīžos mēs parasti izskaidrojam diskomfortu pārmetumu veidā citai personai. Mēs arī izmantojam sūdzību, lielāko daļu laika padarot otru personu atbildīgu vai vainīgu par to, kas notiek. Vēl viens veids, kā izteikt sevi šajos brīžos, ir vispārināt, izmantojot tādus izteicienus kā "jūs vienmēr darāt to pašu" vai "jūs nekad neklausīsiet". Mēs paziņojam, ka vienmēr bez izņēmuma otra persona uzvedas tādā veidā, kas mūs traucē, lai gan vairumā gadījumu tas nav reāls un rada diskomfortu otrai personai. Turklāt mēs bieži izmantojam agresīvu komunikācijas stilu, kas nav piemērots šāda veida konfliktiem, jo ​​tas tālu palīdz atrisināt problēmu, saasina to un veicina attiecību pasliktināšanos. Šo agresīvo stilu raksturo apvainojumu, draudu vai necieņu izmantošana.
  • Kad viens no dalībniekiem vai abiem ir brīvības zaudēšanas sajūta attiecību dēļ.
  • The mēģina mainīt otru viņu dzīves, domāšanas vai pat viņu gaumes veidā. Šī situācija rada ļoti bieži konfliktus pāriem, kas uzstāj uz to, ka uzspiež otru veidu, kādā tiek uzskatīts par piemērotu. Ir svarīgi atzīt, ka otra persona ir unikāla un neatkārtojama, tāpēc viņam ir savas gaumes vai domāšanas veidi..
  • Prasmju trūkums lai risinātu problēmas.

2 - konflikti starp vecākiem un bērniem

Šāda veida konflikts, savukārt, var iedalīt citās specifiskās atkarībā no dzīves posmiem.

  • Konflikti 2008. \ T bērnībā. Šo posmu būtībā raksturo personas attīstība uz viņa autonomiju. Runa ir par mācīšanos darīt lietas sev, kā jūs mācīties no saviem vecākiem vai citiem nozīmīgiem cilvēkiem ap jums. Tieši šajā procesā pret bērna autonomiju, kurā konflikts parasti rodas, jo vecāki nezina, kā atvieglot šo autonomiju, jo bērnam ir prasības, kas nesakrīt ar to, ko vecāki uzskata par piemērotiem, jo ​​bērns pārvietojas virzienā, kas vecāki nevēlas utt.
  • Konflikti. \ T pusaudža vecums. Šo posmu, kas ir vecumā no 12 līdz 18 gadiem, raksturo straujās pārmaiņas, ko cilvēks piedzīvo un ar īpašu emocionālo nestabilitāti. Arī šajā laikā ir jādefinē galvenie uzvedības modeļi un vērtības, kas pārvaldīs jūsu dzīvi. Turklāt pusaudžu mērķi parasti neatbilst vecāku mērķiem. Bieži šis posms ir tad, ja ir vairāk konfliktu un attiecību grūtības un arī paaudžu atšķirības ir acīmredzamākas..
  • Konflikti ar pieaugušajiem bērniem. Šāda veida konflikts parasti rodas no dažādiem veidiem, kā izlemt, organizēt vai dzīvot divus cilvēkus, kuri jau ir pieaugušie, un uzliek savas tiesības domāt un rīkoties tā, kā katrs uzskata par piemērotāku.

3 - konflikti starp brāļiem

Brāļu konfrontācijas ir ļoti pastāvīgas un dabiskas. Tie parasti ilgst īsu laiku un galu galā tos atrisina paši, bez vecāku iejaukšanās. Tas ir ļoti svarīgi, jo tas kalpo kā mācību līdzeklis, lai atrisinātu konfliktus pieaugušo dzīvē ar citiem cilvēkiem bez nepieciešamības iejaukties trešajai personai..

4 - Konflikti ar veciem cilvēkiem

Šis posms ģimenē var būt īpaši pretrunīgs, jo persona, kas ierodas trešajā vecumā, dzīvo virknē ļoti būtisku izmaiņu. Bioloģiskā līmenī, lai gan indivīds ir labi, daži aspekti pasliktinās, ķermenis noveco, lēnāk kustas, zaudē redzi un / vai dzirdi, cieš atmiņas zudumu, ir mazāk spēka utt..

Un sociālajā līmenī ir virkne kritisku notikumu, piemēram, pensionēšanās, mazbērnu piedzimšana, mīļoto, piemēram, laulāto vai brāļu un māsu, zaudēšana utt..

Visi šie notikumi var tikt piedzīvoti ļoti dramatiski, ja persona nesaskaras ar viņiem pareizu attieksmi un veicina konfliktu ar citiem ģimenes locekļiem parādīšanos..

7 Padomi konfliktu risināšanai

Galvenais ir saprast konfliktu kā iespēju augt, atrast jaunus komunikācijas veidus un plānus.

Ieteicams risināt problēmas, kas rodas ģimenē, neprasot palīdzību no trešām personām, jo ​​tas mums iemācīs stratēģijas, lai atrisinātu problēmas citās jomās un novērstu attiecību pasliktināšanos.

Dažas no stratēģijām, kuras mēs varam ieviest, lai atrisinātu šīs problēmas, ir šādas:

1 - aktīva klausīšanās

Šāda veida klausīšanās ir tā, ko mēs darām, kad mēs apmeklējam to, ko otra persona vēlas mums nosūtīt, un arī otra persona zina, ka mēs viņu saprotam. Ar šo stratēģiju var izvairīties no daudziem pārpratumiem, ja pirms atbildēšanas mēs pārliecināmies, ka esam sapratuši, ko otra persona vēlas pateikt vai izteikt..

2. Rūpes par runāšanas un pašizpausmes veidu.

Kā mēs redzējām sadaļā par pāris konfliktiem, kad mēs esam dusmīgi, mēs parasti neizsaka diskomfortu vispiemērotākajā veidā. Runa ir par pārmetumu aizstāšanu, ar kuriem mēs vainojam otru daļu par to, kas notiek ar to, ko mēs izjūtam vai kas mums sāp situācijā.

Runa ir par to, ko mēs vēlamies izskaidrot, nekaitējot otrai personai. Papildus tam, lai izvairītos no attiecību pasliktināšanās, mēs palīdzēsim rast problēmas risinājumu. Ir svarīgi arī ne tikai izteikt to, kas mūs satrauc, bet arī ierosināt alternatīvas vai risinājumus problēmai..

3. Ļaujiet visām iesaistītajām pusēm piedalīties diskusijā

Tikpat svarīgi ir tas, ka mēs izpaužam, kas izraisa mūsu diskomfortu, kā to dara otra persona. Ģimenes diskusijās ir ļoti bieži ņemts vārds viens no otra.

Ar to mēs prioritizējam to, ko mēs gribam teikt, nevis klausīties to, ko citi vēlas nodot, bet abi ir nepieciešami.

4. Rādīt mīlestību

 Lai gan mēs esam pretrunā ar ģimenes locekļiem, viņi joprojām ir cilvēki, kurus mēs mīlam un vērtējam, un ir svarīgi viņiem zināt. Daudzos gadījumos mīlestības izpausme mazina konflikta izraisīto spriedzi.

5. Meklēt sadarbību

Konflikta laikā parastā lieta ir atrast, kas uzvar un kurš zaudē strīdu. Bet ir lietderīgi meklēt kopīgu punktu un strādāt, lai to kopīgi atrisinātu. Tādā veidā visi dalībnieki iegūst apmierinošu risinājumu, meklē risinājumus, kas domā par visu biedru vajadzībām un interesēm.

6. Atrodiet lietas pozitīvo pusi

Parasti pirms konflikta mēs redzam tikai negatīvo situāciju un pat negatīvo, ko otra persona rada vai saka, daudzos gadījumos ierodoties iedomāties vai uzminēt, ko pārējie domā, nonākot negatīvisma cilpā, kas tikai palīdz mums justies vēl sliktāk un kavē vienošanos.

Tā vietā, lai koncentrētos uz šiem negatīvajiem aspektiem, mēs varam izmantot konflikta pozitīvos aspektus, uzskatīt to par iespēju runāt, uzzināt otras puses viedokli, lai labāk iepazītu viens otru. Tas nav jautājums par konflikta noliegšanu, bet par to, lai to izmantotu, lai virzītos uz priekšu, lai maksimāli izmantotu situāciju.

7. Atrodiet pareizo laiku un situāciju, lai runātu par problēmu

Daudzos gadījumos ir ļoti ieteicams atlikt diskusiju. Tas nenozīmē to izvairīties vai atstāt aizmirstībā, bet meklēt brīdi, kad emocionālā slodze ir mazāka, un mēs jūtamies mierīgāk kontrolēt negatīvās emocijas, kas rodas šajos brīžos pirms konflikta.

Tas ļaus mums adekvātāk izteikt to, ko mēs vēlamies nosūtīt un klausīties otru uztverošā veidā. Var būt arī ērti atrast vietu, kur abi cilvēki jūtas ērti, lai varētu runāt.

Resursi konfliktu risināšanai 

Ja konflikts ir solis tālāk un iesaistītajām pusēm ir vajadzīga trešās puses rīcība, lai tās atrisinātu, tās var pārvaldīt, izmantojot dažādus resursus:

  • Ģimenes terapija Mērķis ir palīdzēt ģimenēm atrast veidu, kā sadarboties un risināt ģimenes konfliktus. Turklāt viņi apgūs atbilstošas ​​stratēģijas un prasmes problēmu risināšanai.
  • The samierināšanu. Process, ar kuru puses, trešās personas priekšā, kas nedz ierosina, nedz nolemj, pretrunā savām prasībām, cenšoties panākt vienošanos.
  • Starpniecība Tā ir juridiska institūcija, neitrāla trešā persona, kas meklē saziņu starp pusēm, lai panāktu apmierinošu vienošanos abām pusēm.
  • The šķīrējtiesā. Tā ir iestāde, kas izstrādāta, lai atrisinātu konfliktus starp juridisko attiecību subjektiem, kas sastāv no trešās personas iecelšanas, kura lēmums tiek pieņemts, pamatojoties uz pušu uzņemtām saistībām..
  • The tiesu iejaukšanās. Tas ir process, kura mērķis ir rīkoties juridiska rakstura konfliktu gadījumā, izmantojot galīgo obligāto lēmumu, ko izdod valsts iestādes.

Bibliogrāfiskās atsauces

  1. Deutsch, M. (1973). Konflikta izšķiršana: konstruktīvi un destruktīvi procesi. New Haven, CT: Yale University Press.
  2. Deutsch, M (1983). Konfliktu risināšana: teorija un prakse, Politiskā psiholoģija 4.
  3. Nauret, R. Ģimenes problēmas kaitē maziem bērniem. Ročesteras Universitāte.
  4. Pavlina, S. (2006). Ģimenes attiecību problēmu izpratne.
  5. Burton, J. (1990). Konflikts: izšķirtspēja un novēršana. Ņujorka Sv. Mārtiņa prese.
  6. Levinsons, D. (1989). Ģimenes vardarbība starpkultūru perspektīvā. Newbury Park, CA: Sage.
  7. McCubbin, H., Figley, C. (1983). Stress un ģimene: vol 1. Noregulējošo pāreju pārvarēšana. Ņujorka: Bruners / Mazels.