11 neverbālās valodas triki (vīrišķais un sievišķīgais)

Lielākā daļa cilvēku zina, ka mūsu uzvedība izsaka mūsu iekšējo stāvokli, un viņiem ir taisnība, bet tā darbojas arī otrādi; ķermeņa stāvoklis var ietekmēt jūsu garastāvokli.

Tālāk es komentēšu jums 10 netradicionālu valodu triki ar kuru jūs varat uzlabot savu sniegumu, justies labāk un pozitīvāk domāt.

Ja vēlaties turpināt mācīties par neverbālo komunikāciju, es iesaku šo rakstu.

1-Power poza

Ja vēlaties justies spēcīgākiem vai spēcīgākiem, pieņemiet „jaudas pozu”. Pētnieks Carney konstatēja, ka tad, kad cilvēki sēdēja vai stāvēja pie varas, viņi jutās spēcīgāki un arī palielināja testosterona līmeni..

Šī pozīcija liek jums paplašināties: atveriet rokas un kājas un turiet tās nekrustotas.

2-Esiet saspringts gribas spēka dēļ

Pievelkot muskuļus, var pieaugt jūsu gribasspēks. Zinātnieki Hung un Labroo 2011.gadā konstatēja, ka cilvēki, kas sita muskuļus, spēja izturēt sāpes, pašpārvaldi vai pretoties nepatīkamiem stimuliem.

3-Cross rokas, lai tās būtu noturīgākas

Ja jums ir iestrēdzis problēma, kas prasa noturību, mēģiniet šķērsot rokas. Zinātnieki Friedmans un Elliots parādīja, kā eksperimenta dalībnieki ilga ilgāk, kad šķērso ieročus. Faktiski divkāršojiet laiku un arī ar pareizākiem risinājumiem.

4-Lie sejas uz leju radošumam

2005. gadā Lipnicki un Byrne brīvprātīgos ielika no eksperimenta, lai atrisinātu anagrammas, kas atrodas uz leju, un atrisināja tās ātrāk. Tā kā anagrammas ir problēmas veids, kur jums ir jāpieņem radoši lēmumi, tas var palīdzēt jums izveidot šo prasmi.

5-Ņemiet dienu, lai palielinātu veiktspēju

Brooks un Lack salīdzināja 5, 10, 20 un 30 minūšu gulšņus un konstatēja, ka vislabāk labāk izprast kognitīvi, ir vairāk spēku un jūtaties vairāk nomodā..

Vairāk no tā laika izraisīja tendenci gulēt vairāk un tikai 5 minūtes pusi labumu, bet labāk nekā neko.

6-Veiciet žestus, lai pārliecinātu

Komunikācijas procesā ir svarīgi, kā cilvēki, kuros cilvēki pārvieto rokas, runā.

Maricchiolo un citi pētnieki 2008. gadā atklāja, ka šie žesti palīdz palielināt verbālo valodu pārliecību, papildus padarot tos saprotamākus..

7-Padariet žestus mācīties

Žesti arī palīdz mums mācīties.

Cook un citi pētnieki 2007. gadā atklāja, ka bērni, kas tika mudināti gestēt, mācoties, saglabāja vairāk informācijas.

8-Smaids, lai justos laimīgs

Lai gan tas šķiet loģiski, maz prakse.

Vienkāršs smaidošs akts var padarīt jūs laimīgu, pat ja tas nav pamatots. Strack un citi pētnieki veica eksperimentu, kurā vairāki dalībnieki savā mutē turēja pildspalvu, lai aktivizētu mutes muskuļus, kas ir atbildīgi par smaidu.

Dalībnieki, kuru smaida muskuļi tika aktivizēti, filmas filmu klasificēja kā jautrāku nekā tie, kuri neiedarbojās ar muskuļiem.

Tāpēc smaida piespiešana var padarīt pasauli pozitīvāku.

9-Kopējiet uzvedību, lai izprastu

Ja vēlaties saprast citas personas domas, varat mēģināt kopēt viņu uzvedību. Cilvēki, kuriem ir laba empātija, to dara automātiski: viņi kopē pozu un izteiksmes.

Faktiski, tā ir tehnika, ko dalībnieki izmanto, lai modelētu citu cilvēku emocionālos stāvokļus.

10 - Iedomājieties, lai saprastu

Adank eksperimentā 2010. gadā dalībnieki labāk uztvēra nepazīstamu akcentu, ja viņi to atdarināja. Turklāt citi psihologi apgalvo, ka citu cilvēku imitēšana var palīdzēt mums prognozēt, ko viņi darīs.

11-Smile to like

Mēs jau esam minējuši smaidoši, bet ne tikai, lai būtu laimīgi, bet vēl vairāk patīk pretējais dzimums. Arī lielākā daļa cilvēku, kurus smaidāt, smaidīs atpakaļ un izveidos labākas attiecības.

Kādus citus neverbālās valodas trikus jūs zināt??