Kā iegūt pozitīvu garīgo attieksmi ar 5 paradumiem

The pozitīva garīgā attieksme darbā un vispārējā dzīvē ir jābūt optimistiskai attieksmei, kas piesaista pozitīvas pārmaiņas un liek sasniegt lielākus sasniegumus.

Ja jums ir pozitīvs prāts, jūs meklēsiet veidus, kā iegūt pozitīvus rezultātus savā dzīvē, pat ja jums ir apstākļi, kas nav labvēlīgi..

Pozitīvā mentalitāte ir pretējs negativismam, izmisumam, sakāvi vai konformismam. Runa ir par pozitīvu domu biežumu. Un tas darbojas vai tas ir tikai iluzīviem cilvēkiem?

Patiesībā tā darbojas; Pētījumi ir parādījuši, ka jūs varat mainīt savu attieksmi un uztveri, lai uzlabotu savu dzīvi, apmācot emocionālo inteliģenci un domājot par pozitīvu.

Pozitīva garīgā attieksme ir visu bagātību sākums, neatkarīgi no tā, vai tā ir materiālā bagātība vai nemateriālā bagātība.-Napoleona kalns.

5 Galvenie paradumi pozitīvai attieksmei

1-Izvēlieties pozitīvus cilvēkus

Vienmēr būs negatīvi cilvēki, un tas ir normāli, ka laiku pa laikam ir negatīvi. 

Tomēr, ja jūs varat izvēlēties, mēģiniet kopā ar pozitīviem cilvēkiem. Viņi jūs ietekmēs, iemācīs jums jaunas lietas, padarīs jūsu dzīvi vienā vai otrā veidā.

Pozitīvas personas pasaules uzskats ietekmēs jūsu. Kad esat kopā ar kādu, kurš redz tikai iespējas, jūs redzēsiet arī šīs iespējas, nevis ierobežojumus. Tomēr tā būs jūsu izvēle to izmantot vai nē.

Jūs varat redzēt pozitīvus vai vērienīgus cilvēkus kā liesmu, kas aizdedzina citas liesmas. Ja izgaismosiet daktu, kam ir pozitīva tendence, liesma izplatīsies.

Tomēr, ja ieslēdzat slapju daktu ar negatīvu tendenci, liesma netiks izgaismota.

Īsāk sakot, ne tikai būt kopā ar pozitīviem cilvēkiem, bet jums būs labāka dzīve. Jums būs arī jādara sava daļa.

2-Uzziniet, kā iegūt pozitīvu fokusu

Iedomājieties, ka ir divu veidu cilvēki:

-Tie, kam ir fokuss, kas spīd ar melnu vai negatīvu gaismu.

-Tie, kam ir fokuss, kas spīd ar spilgtu vai pozitīvu gaismu.

Tie, kas nes melno gaismu, koncentrēsies tikai uz pasaules negatīvo, lai gan ir daudz pozitīvu lietu.

Tie, kas nes spilgtu gaismu, koncentrēsies tikai uz pozitīvu, pat ja ir daudz negatīvu lietu.

Dodieties, kur iet, mēģiniet koncentrēties uz pozitīvo un izmantot to savam labumam un citiem.

Problēmas pastāv, un es domāju, ka ir attieksme pret tām, ko es paskaidrošu vēlāk.

3-jautājumu negatīvie atzinumi

Ir ļoti viegli nokļūt sarunā ar kādu, kam ir negatīvs viedoklis par situāciju un ļauj jums iet, neapšaubot, vai ir cits viedoklis par situāciju.

Piemēram:

-Pepa: cik slikta ir valsts, viss pasliktināsies.

-Marija (inficēta ar attieksmi): tā ir taisnība, viss iet slikti.

Attieksme ir lipīga un bez maziem brīdinājumiem ir viegli nonākt citu negatīvo attieksmi.

Kad jūs uztverat citās vai sevī sliktu attieksmi vai negatīvu skatījumu uz pasauli, jautājiet sev, vai ir vēl viens pozitīvs redzējums. Vienmēr ir.

4 - Padomājiet par risinājumiem un rīkoties

Problēmu atrašana un sūdzību iesniegšana ir ieradums.

Vēl viena ir problēmu atrašana un veids, kā tos atrisināt.

Otrā iespēja ir persona, kurai būtu laba attieksme. Tas prasa vairāk enerģijas izdevumu, lai gan jūsu dzīvē tas būs bezgalīgi labāks.

Tas ir vienādojums:

Problēma> Domājiet par risinājumu> Rīkojieties, lai atrisinātu problēmu.

Ja problēmu var atrisināt, kāpēc jāuztraucas? Ja to nevar atrisināt, kāpēc jāuztraucas??

5-Sākt domāt liels

Nesen mani skāra Amerikas klīniskā psihologa (Robert A. Glove) viedoklis: "Ja kāds to izdarījis, varat to darīt arī".

Ko darīt, ja sākat domāt, ka jūs varat sasniegt lieliskus mērķus? Tikpat liels kā lielisku risinājumu radīšana cilvēcei?

Ja 50% cilvēku visā pasaulē to domā, es esmu pārliecināts, ka tehnoloģiskais un cilvēciskais progress būtu gaismas gadi pirms šodienas..

Es apzinos, ka ir grūti domāt tik lielā mērā, lai gan jūs varat katru dienu domāt vairāk: es aicinu jūs domāt, ka jūs varat iegūt to, ko vēlaties tik daudz.

Ja jūs mēģināt smagi, neatlaidīgi un veikt atbilstošu plānu, jūs to sasniegsiet. No turienes jūs varat domāt nedaudz lielākam.

Pozitīva attieksme var definēt jūsu dzīvi ... un cilvēces dzīvi

Attieksme ir maza lieta, kas rada lielu atšķirību (Winston Churchill).

Es piekrītu tam, ko teica Čērčils; attieksmes rada lielas atšķirības. Un ne tikai jūsu dzīvē, dažas attieksmes var iezīmēt miljoniem cilvēku dzīvi. Tāpēc mācīšanās domāt pozitīvi var būt jauna un labāka dzīves posma sākums jūsu dzīvē.

Negatīva attieksme pret personu ar lielu jaudu var izraisīt katastrofu. Jums tikai jāievēro negatīvā attieksme pret cilvēku, kam bija tādi cilvēki kā Hitlers, Staļins vai tagadnes diktatori..

Un kā tevi ietekmēs cilvēku garīgās attieksmes pašreizējā un nākotnē? Pašreizējie cilvēki to dara, galvenokārt politiķi, spēcīgi uzņēmumi un cilvēki, ar kuriem jūs esat saistīti.

Ja esat tuvu cilvēkiem ar labu attieksmi, jums ir paveicies. Pretējā gadījumā es jums ieteiktu meklēt citus cilvēkus, ar kuriem pievienoties.

Kā pozitīva attieksme ietekmē jūsu dzīvi

Es uzskatu, ka jūsu attieksme ietekmē visas jūsu dzīves jomas:

• Personiskās attiecības: ja jums ir laba attieksme pret citiem, tad citiem būs laba attieksme.
• Nodarbinātība: ja jums ir laba attieksme savā darbā, jūs esat motivēts un strādājat labi, viņi novērtēs jūs un jūs daudz vairāk varēsiet palikt vai tikt paaugstināti;.
• Fiziskā veselība: ir pētījumi, kas liecina, ka, ja jūs domājat, ka jūs zaudējat svaru, jūs zaudējat svaru. Kopumā laba attieksme pret fizisko stāvokli liek jums rūpēties par sevi vairāk.
• Psiholoģiskā veselība: Pozitīva attieksme novērš stresu, trauksmi, depresiju vai zemu pašcieņu.
• Sasniegumi un personīgie mērķi: Ja jūs domājat, ka jūs varat iegūt kaut ko, jūs centīsies un jums būs daudz lielāka iespēja to iegūt. Ja jums ir slikta attieksme un jūs nemēģināt, jums nav iespēju.

Tāpēc: jūsu attieksme rada jūsu dzīves kvalitāti.

Tagad es sniegšu jums daiļliteratūras piemēru, lai gan es domāju, ka ir lieliski ievērot, cik lielā mērā pozitīvas vai negatīvas attieksmes sekas var būt.

Starpzvaigžņu

Filmā Starpzvaigžņu iespējamā nākotnes pasaule pārtrauc klimata pārmaiņu dēļ.

Vai jūs domājat, ka šī situācija ir nereāla? Svarīgākais mūsdienu zinātnieks - Stephen Hawking - to apstiprināja:

Es neticu, ka cilvēciskā dzīve izdzīvos nākamajos tūkstošos gadu, ja vien mēs neizplatīsimies kosmosā. Ir pārāk daudz negadījumu, kas var notikt dzīvē uz vienas planētas. Bet es esmu optimistisks. Let's get uz zvaigznēm.

Tomēr tūkstoš gadi var būt pārāk daudz. Ir uzņēmēji, piemēram, Elons Musks, kurš uzskata, ka nākamo 20 gadu laikā ir nepieciešams kolonizēt Marsu.

Ja esat redzējis filmu, parasti var uztvert divu veidu attieksmi:

• Coopera pilota pozitīvā attieksme: viņš tic ambīcijām, pētot, atklājot, uzskata, ka viņš var virzīties uz priekšu un saskaroties ar problēmām, ko viņš atrisina, nenododoties.
• Negatīva attieksme: tikšanās skolotāja filmas sākumā, profesora Branda (viņa netic, ka cilvēce var tikt glābta), viņa vectēva (viņš uzskata, ka viņam ir jāpaliek uz zemes), Dr Mann. Pat Amelia Brand dažreiz kļūst par kaut ko negatīvu.

Filmā, ja Cooper nebija pozitīvas attieksmes, cilvēce nebūtu glābta.

Līdzīgi reāli gadījumi ir bijuši visā vēsturē:

• Kad Wright brāļi pirmo reizi lidoja.
• 12 vīri, kas uzkāpa uz Mēness.
• Thomas Edison spuldzes izgudrojums.
• Henrija Forda automašīnu paplašināšana visā pasaulē.
• Pavisam nesen Elon Musk elektrisko automobiļu komercializācija.

Elona muskusa tēma man šķiet interesanta. Ar Wright brāļiem neviens neticēja, ka viņš varētu lidot, neviens neticēja Henry Ford automašīnu lietderībai. Tagad cilvēkiem ir grūti ticēt Marsa kolonizācijai vai tādu tehnoloģiju izgudrošanai kā hiperloops. 

Vēl viens gadījums, kad persona ir pozitīva attieksme, ka daudzi netic, ir Ray Kurzweil. 

Bez pozitīvas attieksmes ir skaidrs, ka tādi sasniegumi kā tūkstošiem, kas ir sasniegti, ir neiespējami.

Attieksme definē jūsu dzīvi vai nu labu, vai sliktu. Jūs varat izvēlēties, kāda attieksme ir, lai gan jums būs jāpieliek pūles.

Turklāt ietekmīgo līderu attieksme nosaka un ietekmē miljonu cilvēku dzīvi. Viņi to jau ir izdarījuši un darīs to nākotnē.

Un ko jūs darāt, lai iegūtu pozitīvu attieksmi dzīvē?

Atsauces

1. Ellis, Ross; Ryan, J. A. (2005). "Emocionālā izlūkošana un pozitīvā psiholoģija: terapeita rīki apmācībai / treniņiem, lai pārvietotos ārpus emocionālā atvieglojuma". American Psychotherapy Assn 8 (3): 42-43.