Endogēnās depresijas simptomi, veidi, cēloņi, ārstēšana, sekas



The endogēnā depresija ir garastāvokļa traucējumi, ko raksturo nomākts garastāvoklis bez jebkāda ārēja iemesla. Gluži pretēji, stresa izraisītājs, kas izraisa problēmu, ir indivīda izcelsme; un tas var būt vai nu kognitīvs, vai bioloģisks.

Tas ir relatīvi reti sastopams depresijas veids. Cilvēkiem, kas cieš no tā, parasti ir problēmas serotonīna ķēdē vai ar cita veida neirotransmiteru; lai gan dažreiz cēloņi ir vairāk saistīti ar daudzu neracionālu pārliecību vai citu psiholoģisku problēmu klātbūtni.

Tā kā endogēnās depresijas cēloņi nav acīmredzami, dažreiz var būt grūti diagnosticēt un ārstēt. Bieži vien cilvēki ar šo traucējumu sāk saskarties ar saviem simptomiem, nešķiet, ka viņiem ir kāds cēlonis. Tas ir pret reaktīvu depresiju, ko izraisa konkrēts notikums.

Jaunākās diagnostikas rokasgrāmatas, ko izmanto psihologi visā pasaulē, ir pārtraukušas diferenciāciju starp eksogēnu un endogēnu depresiju, kā arī diagnosticētas kā "smagas depresijas"..

Tomēr var būt lietderīgi saprast, kādas ir šīs slimības pazīmes, kā arī tās sekas un iespējamie risinājumi..

Indekss

  • 1 Simptomi
    • 1.1 Pastāvīgi nomākts garastāvoklis
    • 1.2. Intereses trūkums par patīkamām aktivitātēm
    • 1.3. Motivācijas un enerģijas trūkums
    • 1.4 Apetītes un miega modeļu izmaiņas
    • 1.5 Fiziskā diskomforta sajūta
  • 2 veidi
  • 3 Cēloņi
    • 3.1. Ģenētiskie faktori
    • 3.2. Bioloģiskie faktori
    • 3.3 Psiholoģiskie faktori
    • 3.4 Vides faktori
  • 4 Sekas
  • 5 Apstrāde
    • 5.1 Izmaiņas dzīvesveidā
    • 5.2. Zāles
    • 5.3. Psihoterapija
    • 5.4 Elektrokonvulsīvā terapija
  • 6 Atsauces

Simptomi

Endogēnās depresijas simptomi ir ļoti līdzīgi citiem garastāvokļa traucējumiem. Galvenā atšķirība ar citiem ir tas, ka šī problēma parādās bez acīmredzama ārēja iemesla, nevis konkrēta stresa izraisītāja notikuma dēļ.

Noturīgi nomākts garastāvoklis

Cilvēki, kas cieš no endogēnās depresijas, konsekventi izjūt ļoti skumji un bezcerīgi, lielāko daļu dienas un ilgstoši. Šī skumja pārsniedz vienkāršas ikdienas emocijas, un tā ir daudz traucējoša.

Piemēram, indivīdi ar šo problēmu bieži rada neracionālus uzskatus; piemēram, viņi domā, ka viņu situācija nekad nepalielināsies, ka viņi vienmēr jutīsies nožēlojami un ka viņi neko nevar darīt, lai uzlabotu. Tā ir arī bieža asaras, pastāvīgas sūdzības, satraukums un izmisums.

Ārkārtējos gadījumos ir iespējams, ka parādās atkārtotas domas par pašnāvību vai pat pašnāvības domām; tas ir, cilvēks domā par to, kā viņš gribētu paņemt savu dzīvi un informāciju par to, kā viņš veiks šo darbību.

Interese par patīkamām aktivitātēm

Viena no svarīgākajām izmaiņām, kas rada nomāktu garastāvokli, ir tā, ka cilvēks nespēj baudīt visu, kas iepriekš viņam deva prieku.

Piemēram, viņi bieži atsakās no vaļaspriekiem un vaļaspriekiem, zaudē interesi par seksu un ievērojami samazina viņu darbības līmeni.

Tādējādi visizplatītākais ir tas, ka cilvēki ar endogēno depresiju ir veltīti tikai tiem uzdevumiem, kuriem nav nepieciešami lieli centieni un kas nodrošina tūlītēju atlīdzību. Daži piemēri varētu būt televīzijas skatīšanās, sērfošana internetā, alkohola lietošana vai neveselīgas pārtikas ēšana.

Kopumā šis simptoms arī liek personai pārtraukt savu interesi par savām sociālajām attiecībām. Kopumā tiem, kas cieš no endogēnās depresijas, pastāv liels risks, ka tie ir izolēti un bez atbalsta grupas.

Motivācijas un enerģijas trūkums

Papildus intereses zudumam par patīkamām aktivitātēm cilvēki, kas cieš no endogēnās depresijas, parasti nevēlas censties sasniegt savus mērķus.

Bieži vien viņi jūtas nepieklājīgi, it kā viņi nekur nepalielinās; un viņiem ir ļoti grūti strādāt ar saviem mērķiem vai pat tos izskatīt.

No otras puses, šie indivīdi parasti jūtas ļoti noguruši un trūkst enerģijas, kas viņiem vēl vairāk apgrūtina savu ikdienas darbu. Šo traucējumu ietekmē arī jūsu uzmanība un spēja koncentrēties.

Apetītes un miega modeļu izmaiņas

Būtiskas funkcijas ietekmē arī endogēnās depresijas parādīšanās. Pārtikas patēriņa ziņā cilvēki ar šo traucējumu var pārspīlēti palielināt ēdiena daudzumu vai gandrīz pilnībā zaudēt apetīti..

Kaut kas līdzīgs notiek attiecībā uz miegu. Dažiem cilvēkiem, kuriem ir šāda veida depresija, ir nopietnas problēmas guļot un tikko atpūsties naktī. No otras puses, citi gulē daudz vairāk nekā parasti, bet joprojām ir noguruši.

Fiziskā diskomforta sajūta

Visbeidzot, ir bieži arī cilvēkiem, kas cieš no endogēnās depresijas, ir visa veida ķermeņa sāpes. Daži no visbiežāk sastopamajiem ir migrēnas, muguras sāpes, diskomforta sajūta vēderā vai muskuļu sāpes.

Veidi

Daži eksperti nošķir endogēnās depresijas, ko izraisa tikai bioloģiski cēloņi (piemēram, kāda veida neirotransmitera trūkums), un to, kas ir vairāk saistīts ar mainītu domāšanas modeli.

Tomēr visbiežāk sastopams ir tas, ka cilvēkiem ar šo traucējumu ir izmaiņas gan domāšanas veidā, gan smadzeņu ķīmijā. Faktiski abi faktori ir tieši saistīti.

Tāpēc mūsdienās parasti nav atšķirības starp dažādiem endogēno depresiju veidiem. Gluži pretēji, visi tiek diagnosticēti vienādi, un vienīgā reālā atšķirība starp dažādiem pacientiem ir ārstēšana, kas tiek uzskatīta par visnoderīgāko..

Cēloņi

Tāpat kā vairumam garīgo traucējumu, nav zināms, kas tieši izraisa endogēnās depresijas parādīšanos. Parasti tiek uzskatīts, ka nav viena faktora, kas to izraisītu, bet gan ir dažādu apstākļu kombinācija.

Endogēnās depresijas cēloņi var būt ģenētiski, bioloģiski, psiholoģiski vai vides ziņā; lai gan parasti šie traucējumi parādās lielākoties vai mazāk.

Ģenētiskie faktori

Vairāki pētījumi ar ģimenēm liecina, ka visiem depresijas veidiem ir spēcīgs ģenētiskais komponents; bet tas īpaši attiecas uz tiem, kurus nerada ārējie faktori.

Tādējādi no dzimšanas daži cilvēki, šķiet, ir vairāk pakļauti attīstīt šo garastāvokļa traucējumu.

Piemēram, ir zināms, ka vienkāršs tuvs radinieka faktors, kas visā dzīves laikā ir cietis no kāda veida depresijas, ievērojami palielina šīs problēmas ciešanas iespējas..

Bioloģiskie faktori

Mūsdienās mēs zinām, ka mūsu smadzenēs ražotās vielas, kas pazīstamas kā neirotransmiteri, ļoti ietekmē to, kā mēs jūtamies.

Endogēnas depresijas gadījumā dažu no tiem mainās līmenis, kas varētu būt būtisks faktors, izskaidrojot lielāko daļu simptomu..

No visiem pastāvošajiem neirotransmiteriem visvairāk saistīta ar depresijas sākumu ir serotonīns un dopamīns. Ja viena no šīm divām vielām ir mazākā daudzumā nekā parasti smadzenēs, personai parasti ir tādi paši simptomi kā šim traucējumam..

Mēs arī zinām, ka dažu ķermeņa vielu, piemēram, testosterona vai D vitamīna, zems līmenis var būt aiz dažiem endogēnās depresijas veidiem..

Tomēr ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai saprastu, kā tieši tās ietekmē.

Psiholoģiskie faktori

Viens no galvenajiem garastāvokļa traucējumu cēloņiem ir cilvēka domāšanas veids. Dažas desmitgades ir zināms, ka iekšējam dialogam ir liela ietekme uz to, kā mēs jūtamies.

Patiesībā daži pētījumi liecina, ka tas var pat mainīt mūsu smadzeņu ķīmiju.

Tādējādi daži domāšanas veidi endogēnās depresijas parādīšanos padara daudz ticamāku. Piemēram, pārliecība par to, ka lietas nekad nepalielināsies vai nepārtraukti atspoguļos savas problēmas, laika gaitā var izraisīt šo psiholoģisko traucējumu.

No otras puses, ir dažas personības īpašības, kas ietekmē arī šīs problēmas izskatu. No visiem tiem, iespējams, visvairāk attiecas uz depresiju, ir neirotisms.

Tā ir iezīme, kas ir kopīga tiem, kuru emocijas ir spēcīgākas un svārstīgākas nekā parasti.

Citas pazīmes, piemēram, elastības trūkums, pesimisms vai pat introversija, var veicināt endogēnās depresijas rašanos visā cilvēka dzīvē..

Vides faktori

Visbeidzot, dažos dzīvesveidos endogēnās depresijas veidošanās ir lielāka. Daži no svarīgākajiem šāda veida faktoriem ir mazkustīgs dzīvesveids, slikts uzturs, miega trūkums, darba stress vai adekvāta sociālā atbalsta trūkums..

Bieži vien šie faktori nav pietiekami, lai paši izsauktu garīgo traucējumu. Tomēr viņi var palielināt personas ciešanas izredzes vienam no viņiem, ja ir kāds cits iemesls..

Sekas

Garastāvokļa traucējumiem var būt postoša ietekme uz to cilvēku dzīves kvalitāti, kuri cieš no tiem. Endogēnās depresijas gadījumā šīs sekas var kļūt īpaši nopietnas.

Tā kā šī traucējuma cēloņi ir iekšēji, ja tie nav atrisināti, persona visā to pastāvēšanas laikā var ciest atkārtotas depresijas epizodes..

Tam parasti ir ļoti negatīva ietekme uz dažādām jomām, piemēram, darbu, personiskajām attiecībām un pat veselību.

Ja indivīds cieš no endogēnas depresijas, viņš praktiski nespēj baudīt savu apkārtni. Turklāt parasti šie cilvēki paši nevar atrisināt problēmu, tāpēc viņiem bieži ir nepieciešams izmantot kādu profesionālu palīdzību, lai uzlabotu viņu dzīves kvalitāti..

Visnopietnākajos gadījumos sekas var būt tādas problēmas kā visu veidu atkarības (piemēram, alkohols vai azartspēles), sociālekonomiskā stāvokļa zudums (darba zaudēšanas vai ienākumu avota gadījumā) vai pat pašnāvība.

Apstrāde

Endogēnās depresijas cēloņi galvenokārt ir iekšēji, nevis saistīti ar personas dzīves notikumiem.

Tomēr visi pētījumi šajā jautājumā ir apstiprinājuši, ka šis garīgais traucējums reaģē uz to pašu ārstēšanas procesu, ko pārējās līdzīgās problēmas risina..

Būtībā ir četras pieejas, kuras var sekot, lai mazinātu cilvēku ar endogēno depresiju simptomus un uzlabotu viņu dzīves kvalitāti: izmaiņas dzīvesveidā, medikamentos, psihoterapijā un elektrokonvulsīvā terapijā. Viena vai otrā izvēle būs atkarīga no simptomu smaguma un pacienta īpašībām.

Izmaiņas dzīvesveidā

Viena no labākajām darbībām, ko var veikt persona, kas cieš no endogēnās depresijas, ir mainīt dažus viņu ieradumus un aizstāt tos ar citiem spēcīgākiem. Daži dzīves veidi padara garastāvokļa traucējumu attīstību daudz mazāk ticamu nekā citi.

Tādējādi tādi pasākumi kā bieža fiziskā slodze, saules iedarbība, lai palielinātu D vitamīna līmeni asinīs, veidojot labu sociālu atbalsta loku, veselīgu un miegu labi ēdot, var radīt atšķirību starp nedaudz nomāktu garastāvokli un viens normāls.

Zāles

Vēl viena opcija endogēnās depresijas ārstēšanā ir izmantot kādu no psihotropām zālēm, kas maina smadzeņu ķīmiju un atgriež to normālā stāvoklī..

Ārstēšana, šķiet, ir efektīvāka pret šo psiholoģisko traucējumu, salīdzinot ar līdzīgiem, kas atbalsta hipotēzi, ka tās cēloņi galvenokārt ir iekšēji.

Visefektīvākie medikamenti cīņā pret ilgtermiņa depresiju ir selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori..

Tas, kā viņi darbojas, ir palielināt šī neirotransmitera līmeni smadzenēs, tādējādi mazinot lielāko daļu traucējumu simptomu..

Psihoterapija

Dažas psiholoģiskās terapijas arī šķiet ļoti efektīvas endogēnās depresijas apkarošanā. Konkrētāk, visnoderīgākie ir izrādījušies kognitīvi - uzvedības terapija un akceptēšana un apņemšanās terapija.

Abi darbi palīdzot cilvēkam mainīt savu domāšanas veidu tā, ka simptomi mazliet mazinās, līdz tie pazūd. Bieži vien šī pieeja ir apvienota ar zāļu lietošanu, lai sasniegtu vislabāko rezultātu.

Elektrokonvulsīvā terapija

Visbeidzot, mazu elektrisko izplūdes smadzeņu uzklāšanas paņēmiens, izmantojot elektrodus, šķiet, ir īpaši efektīvs, mainot neirotransmiteru domāšanas modeļus un mainītos līmeņus, kas izraisa endogēno depresiju..

Šāda veida ārstēšana pēdējos gados ir ievērojami attīstījusies un nerada draudus pacientiem. Patiesībā daudzi eksperti uzskata, ka nākotnē tas būs viens no labākajiem risinājumiem, risinot šāda veida problēmas.

Atsauces

  1. "Endogēnā depresija": Veselības līnijā. Ielādēts: 2018. gada 11. decembris no Health Line: healthline.com.
  2. "Kas ir endogēnā depresija?" In: Study. Saturs iegūts: 2018. gada 11. decembrī no pētījuma: study.com.
  3. "Endogēna un eksogēna depresija": Ļoti labi prātā. Saturs iegūts: 2018. gada 11. decembrī no VeryWell Mind: verywellmind.com.
  4. "Endogēnā depresija: kad nelaime nāk no iekšienes": psiholoģijā un prātā. Saturs iegūts: 2018. gada 11. decembrī no psiholoģijas un prāta: psicologiaymente.com.
  5. "Endogēnā depresija": Vikipēdijā. Izgūti: 2018. gada 11. decembris no Wikipedia: en.wikipedia.org.