Kā zināt, vai Jums ir depresija 7 zīmes (bērni un pieaugušie)

Šajā rakstā es paskaidrošu kā zināt, vai Jums ir depresija, vai Jūs esat bērns, pusaudžs vai pieaugušais, no fiziskiem un psiholoģiskiem simptomiem, kas parasti ir cilvēki ar šo psiholoģisko traucējumu.

Ikviens kaut kādā brīdī jūtas bēdīgs vai melanholisks, vispār zināmā mērā. Bet šie mirkļi ir pārejoši un pēc dažām dienām pazūd negatīvās sajūtas.

Depresija ir diezgan izplatīta slimība, bet tas ir nopietns stāvoklis, kam var būt nopietnas sekas, ja tās netiks ārstētas.

Tāpēc ir svarīgi zināt, vai Jums ir depresija, atšķirt simptomus un, ja tos atpazīstat, konsultējieties ar psihiatru, lai mainītu situāciju.

Ja cilvēks cieš no depresijas veida (ir dažādi depresijas traucējumu varianti), skumjas jūtas ir pastāvīgas un traucē ikdienas dzīvi.

Ja jūs domājat, ka Jums var būt depresija vai domājat, ka kāds cits no jums cieš no šīs slimības, pievērsiet uzmanību šādiem simptomiem.

Indekss

• 1 Galvenie simptomi, lai uzzinātu, vai Jums ir depresija
  • 1.1 Ilgstoša depresija
  • 1.2. Intereses zudums agrāk patīkamām aktivitātēm
  • 1.3 Miega traucējumi
  • 1.4 Apetītes izmaiņas
  • 1.5 Enerģijas trūkums
  • 1.6. Pašcieņas un pašapziņas zaudēšana
  • 1.7 Samazināta koncentrācijas jauda
  • 1.8. Domas par pašnāvību
• 2 Depresijas diagnostika
• 3 Īpaši gadījumi
  • 3.1. Psihiskā depresija
  • 3.2 Bipolāri traucējumi
  • 3.3. Pēcdzemdību depresija
  • 3.4 Depresija vecumā
  • 3.5 Depresija bērniem un pusaudžiem

Galvenie simptomi, lai uzzinātu, vai Jums ir depresija

Ilgstoša depresija

Ja jūtaties skumji visu dienu vai vairāk nekā divas nedēļas un ja jūsu noskaņojums no rīta ir mazliet labāks, bet dienas beigās tas pasliktinās, tad varbūt jūs ejat cauri depresijai..

Cilvēki ar depresiju gandrīz visu laiku jūtas bēdīgi un drosmi, ja šāda situācija nav saistīta ar psihoaktīvo vielu lietošanu vai kādu citu garīgu traucējumu klātbūtni..

Tie, kuriem ir depresija, bieži domā tādas lietas kā "es esmu nevērtīgs", "es jūtu nespēju veikt savu dzīvi", jo depresīvo stāvokli var papildināt ar zemu pašcieņu.

Ja pēdējo divu nedēļu laikā esat raudis gandrīz katru dienu vai daudz vairāk nekā agrāk, tas varētu būt vēl viens depresijas simptoms..

Interese par iepriekšējām patīkamām aktivitātēm

Vēl viens no galvenajiem depresijas simptomiem ir interese un nespēja izbaudīt iepriekš patīkamas un patīkamas aktivitātes: depresija zaudē interesi par aktivitātēm, kuras viņi kādreiz baudīja, ieskaitot seksu.

Pirms jūs gribējāt brīvi pavadīt velosipēdu vai doties pastaigā, un tagad jūs to vairs negribat? Vai jums nav labs laiks, kad tikaties ar draugiem vai ģimeni? Vai sekss vairs neinteresē jūs?

Ja uz šiem jautājumiem atbildējāt “jā”, jākonsultējas ar ārstu.

Miega traucējumi

Bieži vien cilvēkiem, kas cieš no depresijas, ir grūti aizmigt (bezmiegs), miega stāvoklī (uzturēšanās bezmiegs) vai ļoti agri no rīta..

Citos gadījumos depresijas simptoms var būt dienas hipersomija, tas ir, ļoti miegains dienas laikā. Tātad, ja jūs jūtaties pastāvīgi skumji un gulēt visu dienu, Jums var būt depresija.

Apmeklējiet šo rakstu, lai uzzinātu, kā cīnīties pret bezmiegu.

Apetītes izmaiņas

Daudziem cilvēkiem depresija izraisa apetītes samazināšanos. Tik daudz, ka bieži vien tie, kas cieš no šīs slimības, zaudē vairāk nekā 5% ķermeņa svara tikai viena mēneša laikā.

Tomēr var notikt arī pretējā situācija. Dažiem cilvēkiem trauksme kopā ar depresiju var izraisīt nekontrolētu apetīti, un tāpēc daži cilvēki ar depresiju visu lieto jebkurā diennakts laikā..

Ja jums ir svara problēmas, jūs varētu interesēt šis raksts par aptaukošanās novēršanu. 

Enerģijas trūkums

Vai jūs esat noguris vai noguruši visu dienu? Vai jūs jūtaties, ka jums nav enerģijas, lai veiktu ikdienas uzdevumus, ko jūs agrāk darījāt bez problēmām?

Tas ir vēl viens depresijas simptoms, palielināts nogurums un samazināta vitalitāte. Šis hroniskais nogurums, kā arī interese par iepriekš baudītajām aktivitātēm un hronisku skumju, ir trīs svarīgākie depresijas simptomi..

Neaktivitāte vai pasivitāte ir raksturīga parādība pacientiem, kuriem ir depresija. Smagākajos gadījumos cilvēki var pārtraukt darbu, jo viņiem trūkst enerģijas.

Kustības kopumā var palēnināt, lai gan dažos gadījumos var būt arī satraukums.

Pašcieņas un pašapziņas zaudēšana

Parasti cilvēkiem ar depresiju ir nepamatota mazvērtības sajūta, kas ilgst ilgu laiku.

Depresija, kurai parasti ir domas, ir: „Es esmu pretīgi” vai „Es nekad nespēju sasniegt savus mērķus” vai „Es esmu bezjēdzīgi”. Un šeit ir arī pastāvīgi un nesamērīgi pašpārliecinājumi un pārmērīgas un nepietiekamas vainas sajūtas..

Depresijas cilvēki parasti jūtas ļoti neaizsargāti pret citu cilvēku viedokļiem un bieži interpretē, ka viņi tiks noraidīti, pazīmes par zemu pašapziņu.

Samazināta koncentrēšanās spēja

Daudziem cilvēkiem ar depresiju ir grūti koncentrēties uz darbu vai citām darbībām un nevar skaidri domāt. To bieži vien pavada lēmuma trūkums un ļoti negatīvs viedoklis par nākotni.

Citas sajūtas, kas bieži saistītas ar depresiju, ir apātija, bezcerība, aizkaitināmība un pastāvīga diskomforta sajūta.

Pašnāvības domas

Depresija ir novērojusi pasauli un tās notikumus ļoti pesimistiski un negatīvi. Dzīve var tikt uzskatīta par tumšu tuneli bez izejas, bez jebkāda stimula vai cerības uz nākotni.

Ar šo panorāmu daudzi sāk domāt, ka dzīve ir absurda, ka nav jēgas dzīvot. Viltības sajūta pasliktina situāciju, daudzi cilvēki domā, ka tie ir slogs citiem, un sāk domāt par pašnāvības idejām kā iespējamo risinājumu viņu situācijai. Ja tas notiek ar jums, jums steidzami jāapmeklē medicīniskā konsultācija.

Depresija ir slimība, kas vairumā gadījumu uzlabojas vai tiek ārstēta ar atbilstošu ārstēšanu.

Depresijas diagnostika

Kā jau iepriekš minēts, depresija var radīt kognitīvus, emocionālus un fiziskus simptomus, īpašu uzmanību pievēršot emocionālajai zonai. Daudzos gadījumos ārsts var viegli atklāt depresiju, jo simptomi ir skaidri, bet citos gadījumos diagnoze nav tik vienkārša, jo depresija parasti parādās kopā ar citām patoloģijām..

Neatkarīgi no tā, vai Jums ir depresija, Jums jākonsultējas ar ārstu. Klīniskajā intervijā viņš uzdos jums vairākus jautājumus, un tie būs galvenie dati, kurus izmantosiet diagnozei.

Jautājiet par savu ģimenes vēsturi, par jūsu dzīves notikumiem, jūsu ieradumiem un jūsu jūtām. Jums jābūt pilnīgi godīgiem un atvērtiem, lai ārsts varētu sasniegt precīzu diagnozi.

Īpaši gadījumi

Ir daži īpaši apstākļi, kuros depresija var radīt atšķirīgus simptomus. Tie ir daži no tiem:

Psihotiska depresija

Psihiska depresija rodas, ja smaga depresija ir saistīta ar dažiem psihozes veidiem. Šādos gadījumos var nebūt saskares ar realitāti, halucinācijām un murgiem.

Bipolāri traucējumi

To sauc arī par mānijas depresiju, tā nav tik bieži sastopama slimība kā nopietna depresija. Šie pacienti cikliski mainās starp diviem pilnīgi pretējiem prāta stāvokļiem: mānijas stāvoklis ar euforiju, hiperaktivitāti un verbiju, un vēl viens pilnīgi depresīvs noskaņojums, kas ir pretējs pirmajam.

Pēcdzemdību depresija

Pēcdzemdību depresijā simptomi sāk parādīties pirmajās dienās pēc dzemdībām. Tiek lēsts, ka aptuveni 10-15% sieviešu cieš no šāda veida depresijas.

Depresija vecumā

Depresijas simptomi gados vecākiem cilvēkiem var atšķirties no tiem, kas parasti rodas jauniem pieaugušajiem. Garastāvokļa maiņa parasti nav tik izteikta, un dažos gadījumos depresiju var maskēt citi somatiski simptomi, atmiņas traucējumi, trauksme vai nenovēršamība.

Šis simptomu kopums var līdzināties senila demences simptomiem, un šajos gadījumos tas tiek runāts par depresīvo pseido-demenci..

Kad vecs cilvēks kļūst nomākts, šī situācija bieži tiek uzskatīta par dabisku aspektu šajā dzīves posmā, bet tā ir kļūda. Depresija vecumā, ja tā nav pienācīgi diagnosticēta un tādēļ nav ārstēta, var radīt ļoti negatīvas sekas vecāka gadagājuma cilvēku dzīves kvalitātei un radīt lielas sāpes arī viņu ģimenēs..

Daudzos gadījumos, kad depresīvais vecais vīrs apmeklē ārstu, viņš tikai apraksta fiziskos simptomus, jo viņam bieži ir grūti runāt par savu bezcerību un skumjām.

Depresija bērniem un pusaudžiem

Bērni un pusaudži var ciest arī no depresijas un viņiem ir ļoti atšķirīgi simptomi no pieaugušajiem.

Bērniem, kas jaunāki par 7 gadiem, visizplatītākais depresijas simptoms ir trauksme. Viņi rāda biežas tantrums, uzbudināmība, raudāšana bez iemesla, interese par ierastajām spēlēm, pārmērīgs nogurums vai motora aktivitātes palielināšanās. Var parādīties arī skolas fobija.

Bērniem vecumā no 7 līdz 13 gadiem var būt agresivitāte, kairinājums, atkārtotas idejas par nāvi, apātiju, skumjām un uzbudinājumu vai psihomotorisku inhibīciju..

Pusaudžiem ir negativistiska un disociāla uzvedība, sociālā izolācija, narkotiku vai alkohola lietošana, bailes no noraidīšanas, personīgās aprūpes nevērība, ēšanas traucējumi un uzmanības deficīta traucējumi..

Ja jūtaties ar kādu no šajā pantā aprakstītajiem simptomiem, konsultējieties ar ārstu. Jūsu problēmām ir risinājums, atrodiet nepieciešamo palīdzību!

Kādi citi simptomi jums ir, ko neesmu pieminējis?