Emocionālā atmiņa - saikne starp atmiņu un emociju

The emocionālā atmiņa attiecas uz cilvēku spēju noteikt atmiņas no emocijām.

Šajā ziņā vairāki pētījumi liecina, ka ar atmiņu saistītās smadzeņu struktūras ir cieši saistītas ar smadzeņu reģioniem, kas modulē emocijas.

Faktiski emocijas ir cieši saistītas ar atmiņu, un tiek uzskatīts, ka notikumu emocionālais saturs ietekmē vēlāku atmiņu.

Šie atklājumi, ka neirozinātne ir attīstījusies pēdējos gados, liecina, ka emocionāli iegūtā informācija tiek atcerēta citādi nekā neitrāli..

Saskaroties ar šo ciešo saikni starp emocijām un atmiņu, ir radusies jauna atmiņas struktūra, ko sauc par emocionālo atmiņu.

Šī panta mērķis ir pārskatīt emocionālās atmiņas īpašības un atklāt mūsdienās pieejamos datus par saikni starp emocijām un atmiņu.

Emocionālās atmiņas raksturojums

Emocionālā atmiņa ir ļoti specifiska cilvēka spēja, ko raksturo notikumu atmiņas attīstīšana, izmantojot emocionālo ietekmi.

Šī koncepcija liek domāt, ka emocionāli nozīmīgi notikumi tiek saglabāti atšķirīgi no neitrāliem notikumiem.

Konkrētāk, ideja tiek vispārīgi atbalstīta, ka emocionālie notikumi tiek atcerēti labāk un vieglāk nekā visnozīmīgākie notikumi.

Piemēram, traumatisks notikums bērnībā, piemēram, satiksmes negadījums vai cīņa ar partneri, parasti tiek īpaši atgādināts pieaugušo vecumā nekā triviāli notikumi, piemēram, tas, ko viņš ēda pagājušajā nedēļā..

Šī atmiņas dichotomija attiecas uz selektīvo atmiņu. Cilvēki neatceras visu informāciju vienādi. Šajā ziņā emocionāli pieredzējuši notikumi, šķiet, atceras labāk nekā pārējie.

Faktiski, vairāki pētījumi liecina, ka vislielākā atmiņa emocionāli intensīvai pieredzei ir saistīta ar labāku apgūšanas vieglumu, lielāku uzturēšanu laika gaitā un lielāku izturību pret izmiršanu..

Pozitīvas emocijas un negatīvas emocijas atmiņā

Emocionālā atmiņa reaģē gan uz pozitīvām, gan negatīvām emocijām. Tas nozīmē, ka emocionāli (neatkarīgi no to rakstura) notikumi, šķiet, atceras atšķirīgi no neitrālas vai triviālas pieredzes.

Tas ir saistīts ar to, ka smadzeņu struktūras, kas modulē pozitīvas emocijas un tās, kas modulē negatīvās emocijas, ir vienādas.

Tādā veidā smadzeņu mehānisms, kas izskaidro emocionālās atmiņas esamību, ir saistība starp emociju struktūrām un atmiņas reģioniem..

Ļoti jutīgi vai traumatiski notikumi var izraisīt īpaši spēcīgu un konsolidētu atmiņu. Persona šos notikumus var atcerēties bieži un detalizēti visā savas dzīves laikā.

Šāda veida atmiņas piemērs būtu bērnībā radušās traumas, kuras var parādīties atkārtoti un pastāvīgi atcerēties pieaugušo stadijā.

Meklējot līdzīgas pazīmes ar pozitīvām emocijām, tas ir nedaudz sarežģītāks. Ir cilvēki, kas ļoti detalizēti var atcerēties savu kāzu dienu vai savu bērnu dzimšanu, bet bieži vien atmiņa ir mazāk intensīva nekā negatīviem notikumiem.

Šo faktu izskaidro emociju intensitāte. Kopumā negatīvie notikumi izraisa lielāku emocionālo traucējumu, tāpēc emocijas, kas piedzīvotas šajos laikos, parasti ir intensīvākas.

Šādā veidā traumatiskus notikumus var vieglāk ievietot emocionālajā atmiņā. Bet tas nenozīmē, ka pozitīvi notikumi to nevar darīt. Viņi arī to dara, lai gan parasti mazāk izteikta veidā to zemākā emocionālā intensitāte.

Emocionālās atmiņas smadzeņu struktūras

Galvenā smadzeņu struktūra, kas ir atbildīga par atmiņas procesu veikšanu un veicina atmiņu, ir hipokamps. Šis reģions atrodas laika garozā un ir daļa no limbiskās sistēmas.

Savukārt smadzeņu reģions, kas ir atbildīgs par emocionālu reakciju radīšanu, ir amygdala.

Šī struktūra sastāv no neironu kodolu kopuma, kas atrodas laika loka dziļumā un ir arī daļa no limbiskās sistēmas.

Šādā veidā abas struktūras (amygdala un hipokamps) pastāvīgi tiek savienotas. Līdzīgi šķiet, ka tās savienojums ir īpaši nozīmīgs emocionālo atmiņu veidošanā.

Šis fakts postulē divu dažādu atmiņas sistēmu pastāvēšanu. Kad cilvēki mācās neitrālu informāciju (piemēram, lasot grāmatu vai apgūstot mācību priekšmetu), hipokamps ir atbildīgs par atmiņas veidošanu bez piedalīšanās amygdala.

Tomēr, ja elementiem, kas jāatceras, ir noteikta emocionāla maksa, amygdala sāk spēlēt.

Šādos gadījumos pirmā atmiņas veidošanās notiek amygdalā, kas darbojas kā atmiņas par emocionāliem notikumiem krātuve. Tādā veidā emocionālā atmiņa nesākas hippokampā, tāpat kā pārējās atmiņas.

Kad amygdala ir kodējusi emocionālo elementu un izveidojusi atmiņu, tā pārraida informāciju, izmantojot sinaptiskos savienojumus ar hipokampu, kur tiek saglabāta emocionālā atmiņa..

Emociju ietekme uz atmiņu

Emocionālās darbības dēļ emocionālajai atmiņai ir atšķirīgas īpašības un dažādi smadzeņu reģistrācijas mehānismi.

Faktiski emocijas, kas motivē informāciju piekļūt smadzenēm, izmantojot dažādas struktūras, un ka tas ir konsolidēts intensīvākā veidā.

Tādējādi emocionālie procesi maina atmiņas darbību, kas noved pie emocionālās atmiņas rašanās.

Šīs izmaiņas ir izskaidrojamas ar amygdala-hipokampu attiecību un tiek veiktas gan informācijas kodēšanā, gan konsolidācijā..

1 - Emocionālā kodēšana

Pirmā kognitīvā funkcija, kas tiek atskaņota atmiņas laikā, ir uzmanība. Faktiski, bez adekvātas uzmanības smadzenes nespēj pareizi uztvert informāciju un saglabāt to iepriekšējā.

Šajā ziņā pirmā izmaiņa, ko emocijas rada, jau ir atklāta veidā, kādā tiek uztverta informācija.

Emocionālā reakcija nekavējoties izraisa cilvēka fizisko un psiholoģisko funkciju izmaiņas. Tādā veidā, kad indivīdam rodas emocijas, gan fiziskās, gan psiholoģiskās sastāvdaļas, kas saistītas ar uzmanību.

Šis fakts pieļauj, ka stimulam veltītā uzmanība ir lielāka, lai informācija būtu vieglāk uztverama un tās turpmāka uzglabāšana būtu apmierinošāka.

2 - Emocionālā konsolidācija

Emocionālo atmiņu veidošanas otrais posms ir informācijas saglabāšana vai konsolidācija smadzeņu struktūrās.

Ja jutekļu iegūtā informācija smadzenēs netiek konsolidēta, tā mazliet pazūd un atmiņa nepaliek (tā ir aizmirsta).

Informācijas uzglabāšana smadzeņu struktūrās nav automātiska, bet tas ir lēns process, tāpēc bieži vien ir sarežģīti saglabāt konkrētu ilgtermiņa informāciju..

Tomēr šķiet, ka emocionālajai informācijai ir daudz īsāks konsolidācijas laiks. Tas ir, to var uzglabāt smadzeņu struktūrās daudz ātrāk.

Šis fakts izraisa, ka varbūtība, ka emocionāli intensīvi notikumi tiek atcerēti un saglabāti laika gaitā, ir daudz lielāki.

Atmiņas ietekme uz emocijām

Saikne starp atmiņu un emocijām nav vienvirziena, bet ir divvirzienu. Tas nozīmē, ka tāpat kā emocijas var ietekmēt atmiņu (emocionālo atmiņu), atmiņa var ietekmēt arī emocijas.

Šo asociāciju īpaši pētīja neiropsihologs Elisabeth Phelps, analizējot hippocampus un amygdala mijiedarbību..

Kad hipokamps atgūst emocionāli intensīvu informāciju, tas var mijiedarboties ar amygdalu, lai radītu emocijas, kas to pavada.

Piemēram, ja cilvēks atceras ļoti traumatisku notikumu, viņi tūlīt piedzīvo ar šo notikumu saistītās emocijas..

Tādējādi atmiņa var izraisīt emocionālu reakciju tādā pašā veidā, ka emociju piedzīvošana var mainīt atmiņas veidošanu.

Hipokamps un amigdala ir savstarpēji saistītas smadzeņu struktūras, kas ļauj pastāvīgi saistīt emocionālos komponentus ar mnemoniskiem elementiem..

Emocionālās atmiņas funkcija

Asociācija starp emocionālajām struktūrām un atmiņas reģioniem nav brīva. Faktiski attiecības starp hippocampus un amygdala spēlē svarīgu adaptīvo funkciju.

Kad cilvēki nonāk bīstamās situācijās, viņi reaģē ar emocionālu reakciju. Šī atbilde ļauj gan indivīda psiholoģisko stāvokli, gan fizisko stāvokli aktivizēt.

Piemēram, ja kāds vizualizē, ka suns uzbrūk viņam, viņš piedzīvo emocionālu bailes reakciju. Šī atbilde ļauj uzsvērt ķermeni, palielināt uzmanību un koncentrēt visas sajūtas uz draudiem.

Tādā veidā emocionālā reakcija sagatavo personai pienācīgi reaģēt uz draudiem.

Tomēr aizstāvības un cilvēku izdzīvošanas process tajā nenotiek. Smadzenes dod prioritāti emocionāli intensīvu notikumu uzglabāšanai ar amygdala-hippocampal asociāciju, lai tās varētu viegli atcerēties.

Tādējādi emocionālā atmiņa ir cilvēka spēja, kas ir cieši saistīta ar sugas izdzīvošanu. Cilvēkiem ir daudz lietderīgāk atcerēties emocionāli intensīvus elementus nekā neitrālus aspektus, jo tie parasti ir svarīgāki.

Pētījumi par emocionālo atmiņu

Emocionālā atmiņa darbojas kā filtru sistēma. Tas ir atbildīgs par faktu izvēli, kas pēc savas nozīmes ir nozīmīgāki un saglabā tos atmiņā intensīvāk un ilgstošāk.

No šī evolūcijas viedokļa tiek apgalvots, ka cilvēka smadzenes varēs pareizi atcerēties aversīvas pieredzes, pat ja tās ir notikušas dažas reizes.

Šajā ziņā Garcia & Koeling jau 1966. gadā parādīja, ka emocionālo atmiņu var veidot pat ar vienu prezentāciju. Konkrētāk, mācības, piemēram, garšas novēršana vai bailes, var tikt iegūtas ar vienu testu.

Šie eksperimenti parāda emocionālās atmiņas lielo jaudu. Tas ļauj veidot ilgstošas ​​atmiņas ļoti ātri un vienkāršā veidā, tas nenotiek ar "emocionālo atmiņu"..

Citi emocionālās atmiņas pētījumi ir vērsti uz mehānismu analīzi, kas saistīti ar emociju un atmiņas attiecību.

Smadzeņu līmenī šķiet, ka emocionālās atmiņas veidošanā iesaistītās struktūras ir amygdala un hipokamps. Tomēr šķiet, ka ir vairāk saistītu faktoru.

Stresa un atmiņas neuroendokrīnās iedarbības

Pētījumi par stresa neuroendokrīno ietekmi un to saistību ar stresa pieredzes atmiņu veidošanos ir snieguši atbilstošus datus par emocionālo atmiņu.

Ja persona ir pakļauta situācijām ar augstu emocionālo saturu, izdalās liels skaits virsnieru hormonu. Galvenokārt adrenalīns un glikokortikoīdi.

Vairāki pētījumi ir vērsti uz šo hormonu ietekmes analīzi un parādījuši, ka tas ir cieši saistīts ar emociju un atmiņas mijiedarbību.

Šajā ziņā Beylin & Shors 2003.gadā parādīja, ka adrenālo hormonu, kas pazīstams kā kortikosterons, ievadīšana pirms mācīšanās uzdevuma pabeigšanas, modulēja atmiņu un palielināja atmiņu..

Tāpat De Quervain parādīja, ka atmiņas modulācija mainās atkarībā no brīža un intensitātes, ar kādu tiek atbrīvoti hormoni. Šādā veidā glikokortikoīdi atvieglo cilvēku atmiņu.

Pēc tam pētījums, ko 2002. gadā veica McCaug, parādīja, ka šīs hormonālās sekas rodas, izmantojot centrālos noradrenerģiskos mehānismus. Tas ir, iedarbojoties uz smadzeņu amygdalu.

Glikokortikoīdu klātbūtne asinīs izraisa lielāku amygdala stimulāciju. Kad amygdala ir aktīva, tā sāk tieši piedalīties atmiņu veidošanā.

Tādā veidā, kad šie hormoni tiek ievadīti asinīs, atmiņa sāk strādāt ar emocionālās atmiņas mehānismiem, tāpēc atmiņas pastiprinās un mācīšanās kļūst spēcīgāka un konsolidētāka.

Atsauces

1. Beylin, A. V. & Shors, T. J. (2003). Glikokortikoīdi ir nepieciešami, lai pastiprinātu asociācijas atmiņu iegūšanu pēc akūtas stresa pieredzes. Hormoni un uzvedība, 43 (1), 124-131.

2. Christianson, S. A. (1992). Emocionālā stresa un aculiecinieku atmiņa: kritisks pārskats. Psiholoģiskais biļetens, 112 (2), 284-309.

3. De Quervain, DJ-F, Roozendaal, B. & McGaugh, J. L. (1998). Stress un glikokortikoīdi pasliktina ilgtermiņa telpiskās atmiņas atgūšanu. Nature, 394, 787-790.

4. García, J. & Koelling, R.A. (1966). Ceļa saistība ar sekām mācīšanās novēršanā. Psiholoģiskā zinātne, 4, 123-124.

5. McEwen, B. S. & Sapolsky, R. M. (1995). Stress un kognitīvā funkcija. Pašreizējais atzinums lietā Neurobiology, 5, 205-216.

6. McGaugh, J. L. & Roozendaal, B. (2002). Virsnieru stresa hormonu loma ilgstošu atmiņu veidošanā smadzenēs. Pašreizējais atzinums, Neurobiology, 12, 205-210.