Ergofobija (bailes no darba) Simptomi, lējumi un ārstēšana

The ergofobija tas ir īpašs fobijas veids, ko raksturo neracionālas un pārmērīgas bailes eksperimentēšana ar darbu vai darba darbībām..

Cilvēki, kas cieš no šīs psihopatoloģijas, piedzīvo ļoti lielas bažas, kad viņi dodas uz darbu, un bieži vien bailes, ko viņi piedzīvo šajos brīžos, neļauj viņiem strādāt..

Šīs slimības sekas personai parasti ir postošas, jo tas pilnīgi nespēj darboties pareizi. Tāpat daudzos gadījumos traucējumi beidzas, izraisot pilnīgu darbu pārtraukšanu.

Tomēr šodien ergofobija ir plaši pazīstama patoloģija, un tai ir intervence, kas var būt ļoti noderīga, lai pārvarētu bailes no darba.

Tālāk tiek aprakstītas ergofobijas galvenās iezīmes, apspriesti tā simptomi un cēloņi, un tiek pārskatītas ārstēšanas, kas pārvar bailes no darba..

Erofobijas raksturojums

Ergofobija ir īpašs fobijas veids. Tas nozīmē, ka tas rada trauksmes traucējumus, kas tiek definēti, eksperimentējot ar fobisku baili pret darbu.

Tās īpašības ir ļoti līdzīgas citu tipu fobijas, piemēram, zirnekļa fobijas vai asins fobijas, īpašībām. Vienīgais elements, kas atšķir šos traucējumus, ir baidījies elements, kas ergofobijā ir darbs.

Tāpēc cilvēki, kas cieš no šīs pārmaiņas, ļoti ierobežo savu darba vides attīstību. Bailes, kas liek viņiem veikt darbu, ir tik augstas, ka tās pilnībā ierobežo viņu sniegumu.

Tādējādi ergofobija tiek uzskatīta par daudz nopietnāku psihopatoloģiju un invaliditāti nekā citu veidu specifiskas fobijas, ņemot vērā īpašību un sekas, kas saistītas ar bailes stimula, darba novēršanu..

Faktiski ergofobija tiek uzskatīta arī par sociālu trauksmi, tomēr bailes un nemieri izpaužas tikai tajās sociālajās situācijās, kas saistītas ar darbu..

Bailes no darba

Darba aktivitātes rada virkni noteiktu īpašību, kas ļauj tos nošķirt no pārējiem. Darbā ir nepieciešama optimāla veiktspēja, pūles un centieni, lai varētu veikt veicamos uzdevumus.

Darbs var būt ļoti atšķirīgs. Dažos gadījumos prasmes vai grūtības pakāpe var būt ļoti augsta, bet citās tā var būt zemāka vai individuāla.

Tomēr katrā profesionālajā darbībā ir zināms pieprasījums. Tāpat darba gaitā parasti ir vajadzība apmierināt vajadzības vai cerības, kas izvirzītas tādā pašā veidā.

No otras puses, darba aktivitātes ir ļoti saistītas ar ekonomisko atriebību un līdz ar to personas spēju izdzīvot un kļūt ekonomiski neatkarīgām..

Visu šo iemeslu dēļ darbs parasti ir spriedzes vide, kurā personai ir jādara pūles un dažkārt var stresa vai izjūt nemiers..

Tomēr nervozitātes, stresa vai trauksmes eksperimentēšana darbā nenosaka ergofobijas klātbūtni. Lai tas būtu klāt, indivīdam ir jāparāda konkrēta veida bailes pret darbu, fobisku baili.

Galvenās īpašības, kas nosaka fobisko bailes no darba saistībā ar ergofobiju, ir šādas:

1. Pārmērīgs

Darbavietā var rasties dažāda līmeņa bailes vai nemiers. Tomēr tām ir noteikta saistība ar prasībām vai īpašām situācijām, ar kurām darba ņēmējs saskaras.

Tomēr, ergofobijā, personai rodas bailes no pilnīgi pārmērīga darba. Tas ir daudz lielāks, nekā jūs varētu sagaidīt un nevar tikt klasificēts kā "normāls".

2 - neracionāls

Bailes no ergofobijas ir tik augstas un pārmērīgas attiecībā pret reālajām situācijas prasībām, galvenokārt tāpēc, ka tās ir neracionālas.

Tas ir, persona ar ergofobiju rada bailes, kas nav līdzīgas. Viņa pati spēj atklāt savas bailes neracionālumu un apzinās, ka nav nepieciešams baidīties no darba tik intensīvi.

3 - Nekontrolējama

Lai gan indivīds ar ergofobiju apzinās, ka viņa bailes no darba ir neracionālas, viņš to nevar izvairīties, galvenokārt tāpēc, ka bailes, kuras ir pieredzējušas, ir arī nekontrolējamas.

Persona pilnīgi nespēj kontrolēt savas bailes. Tie parādās automātiski un pilnībā aiztur cilvēka prātu.

4. Noturīgs

Bailes no darba var pieaugt dažos spriedzes, nestabilitātes vai piesardzības brīžos. Tomēr bailes no ergofobijas notiek pastāvīgi neatkarīgi no ārējiem faktoriem, kas var tikt atklāti darba vietā.

Bailes no ergofobijas nereaģē uz konkrētiem posmiem vai momentiem, bet vienmēr parādās vienmēr.

5 - Izvairīties no izvairīšanās

Visbeidzot, lai varētu runāt par ergofobiju, bailēm no darba ir jābūt tik lielām, lai personai būtu jāvairās no darba vides..

Persona ar ergofobiju darīs visu iespējamo, lai izvairītos no darba, jo vairākos gadījumos tas var izraisīt galīgo darba pārtraukšanu..

Simptomi

Erofobijas simptomātiku raksturo galvenokārt uztraukums. Tas nozīmē, ka pārmērīga un neracionāla bailes no darba ietver augstas trauksmes izpausmes.

Trauksmes simptomi parādās, kad persona ir pakļauta viņu baidītajam elementam. Tas ir, kad viņš dodas uz darba vietu.

Šādā veidā persona, kurai ir ergofobija, pilnīgi nespēj doties uz savu darbavietu, neraugoties uz augstām nemiers..

Tāpat arī nervozitātes izpausmes un jūtas var parādīties pat tad, ja indivīds nav viņa darba vietā.

Vienkāršs fakts, ka domājat par darba vidi vai ka jums vajadzētu doties uz darbu, ir elementi, kas var būt pietiekami, lai izraisītu satraukumu.

Konkrētāk, traucējuma simptomātiku var iedalīt trīs dažādos veidos: fiziskie simptomi, izziņas simptomi un uzvedības simptomi..

1. Fiziskie simptomi

Pirmās izpausmes, ko cilvēks ar ergofobiju piedzīvo, kad viņi dodas uz darba vietu, ir saistītas ar virkni modifikāciju to organisma funkcionēšanā..

Bailes un spriedze, ko izraisa dodas uz darbu, izraisa smadzeņu autonomās nervu sistēmas aktivitātes palielināšanos, kas nozīmē virkni fizisku izpausmju..

Kopumā tiek apgalvots, ka, ejot uz darba vietu, persona ar ergofobiju var izjust kādu no sekojošām izpausmēm.

1. Palielināta sirdsdarbība, tahikardija vai sirdsklauves.
2. Paaugstināts elpošanas ātrums vai elpas trūkums.
3. Palielināta muskuļu spriedze, galvassāpes vai sāpes vēderā.
4. Palielināta ķermeņa svīšana.
5. Palielinājums skolēnu skaita pieaugumā.
6. Nelabumu, reiboni vai vemšanu.
7. Nerealitātes vai izbalēšanas sajūta.

2. Kognitīvie simptomi

Trauksmes fiziskās izpausmes nenotiek izolēti, bet tiek izteiktas cieši saistītas ar virkni domas par darbu..

Domas par darba vidi vienmēr ir ļoti negatīvas un agonizējošas, kas motivē subjekta trauksmes pieaugumu..

Katastrofālas domas, gan par darbu, gan par personiskajām spējām to saskarties, tiek atgrieztas ar fiziskām sajūtām un rada cilpu, kas arvien vairāk palielina nervozitātes un trauksmes stāvokli..

3. Uzvedības simptomi

Visbeidzot, ergofobiju raksturo indivīda uzvedība. Parasti izmaiņas parasti rada divas galvenās darbības: izvairīšanās un aizbēgšana.

Izvairīšanās ir tipiskākais ergofobijas uzvedības simptoms, un to definē kā virkni uzvedību, ko indivīds veic, lai izvairītos no darba..

Izbēgšana ir uzvedība, kas notiek, kad cilvēks ar ergofobiju atrodas viņa darbā, un diskomforts un trauksme, ko viņš piedzīvo šajos brīžos, liek viņam atstāt darbu.

Cēloņi

Ergofobija ir izmaiņas, kam ir dažādi iemesli. Faktiski ir apgalvots, ka vairāku faktoru saistība ir elements, kas rada psihopatoloģijas parādīšanos.

Šajā ziņā faktori, kas, šķiet, spēlē nozīmīgāku lomu ergofobijas etioloģijā, ir:

1. Ar darbu saistītas negatīvas vai traumatiskas epizodes.
2. Bailes no noraidīšanas.
3. Nemierīgas personības iezīmes.
4. Ģenētiskie faktori.
5. Depresijas traucējumi.

Ārstēšana

Pašlaik visefektīvākā ārstēšana, lai iejauktos ergofobijā, ir psihoterapijas veids, ko sauc par kognitīvās uzvedības terapiju..

Šajā ārstēšanas stratēģijā un instrumentos tiek nodrošināta persona, kas ļauj viņam mazliet pakļauties viņa baidītajiem stimuliem.

Izstāde pati par sevi padara priekšmetu pierastu pie darba un pakāpeniski pārvarēs viņu neracionālo bailes.

Dažos gadījumos var lietot arī anksiolītiskas zāles, lai novērstu to, ka psihoterapija ilgst no darba..

Atsauces

1. Becker E, Rinck M, Tu¨ke V, et al. Specifisku fobiju tipu epidemioloģija: Dresdenas garīgās veselības pētījuma rezultāti. Eur Psychiatry 2007, 22: 69-74.

2. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Īpaša (vienkārša) fobija. In: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, redaktori. DSM-IV Sourcebook, Vol. Washington, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473-506.

3. Curtis G, Magee W, Eaton W, et al. Īpašas bailes un fobijas: epidemioloģija un klasifikācija. Br J Psychiat 1998, 173: 212-217.

4. Depla M, ten Vai M, van Balkom A, de Graaf R. Īpašas bailes un fobijas vispārējā populācijā: rezultāti, kas iegūti Nīderlandes garīgās veselības apsekojuma un sastopamības pētījumā (NEMESIS). Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 2008; 43: 200-208.

5. Trumpf J, Becker ES, Vriends N, et al. Remisijas rādītāji un prognozes jaunām sievietēm ar specifisku fobiju: perspektīvs kopienas pētījums. J Anxiety Disord 2009; 23: 958-964.