Aksaksofobijas simptomi, cēloņi un ārstēšana



The ataksofobija tā ir pārmērīga un neracionāla bailes no traucējumiem. Tas ir, tas ir nesakārtotu un / vai izkliedētu elementu fobija.

Cilvēki, kas cieš no šīs slimības, piedzīvo paaugstinātas trauksmes sajūtas, kad lietas netiek organizētas pēc saviem ieskatiem. Šā iemesla dēļ ir ļoti bieži, ka viņi neļauj citiem vērsties pie savas personīgās lietas.

Tāpat cilvēkiem ar ataksofobiju ir pārliecība, ka tikai viņi var organizēt. Tas ir, ja kaut kas ir netīrs, tam jābūt tādam, kas to organizē.

Jāatzīmē arī tas, ka bailes no šīs izmaiņas traucējumiem var ietekmēt gan fiziskos elementus (nesakārtotu telpu), gan funkcionālos elementus (darbības izpildi, personīgās darba kārtības specifikāciju utt.).

Ataksofobija var ievērojami ierobežot cilvēka ikdienas dzīvi. Tas var piedalīties tikai tādās aktivitātēs, kas ir pienācīgi organizētas un var radīt milzīgu vajadzību pēc pastāvīga pasūtījuma.

Šajā pētījumā analizēsim ataksofobijas īpašības. Mēs izskaidrosim tās simptomus, cēloņus un ārstēšanu, kas ir noderīgi, lai pārvarētu bailes no traucējumiem.

Ataksofobijas raksturojums

Ataksofobija ir daļa no slavenā traucējumu grupas, kas pazīstama kā specifiskas fobijas. Šīs izmaiņas raksturo bailes no neracionāla elementa vai konkrētas situācijas.

Ataksofobijas gadījumā briesmīgā situācija ir traucējumi. Tāpēc šo traucējumu var saprast kā "traucējumu fobiju"..

Īpašas fobijas veido trauksmes traucējumu veidu. Šis fakts ir saistīts ar to cilvēku reakciju, kuri cieš, kad viņi pakļauti viņu baidītajiem elementiem.

Šādā veidā indivīds ar ataksofobiju ikreiz piedzīvos ārkārtīgi intensīvu trauksmes reakciju, kad viņš ir pakļauts traucējumu situācijai. Būdams satraukums, ko jūs piedzīvojat šajās situācijās daudz augstāk, nekā jūs varat pieredzēt jebkurā citā laikā.

Ataksofobiju uzskata par neatlaidīgu traucējumu. Šādā veidā bailes no traucējumiem nepazūd, ja tas netiek pienācīgi iejaukts.

Aksaksofija vai apsēstība ar pasūtījumu?

Ataksofobija nav tāda pati kā apsēstība ar kārtību, tomēr abi elementi var vienoties ar vienu un to pašu personu.

Apsēstība ar kārtību nenozīmē bailes no traucējumiem. Šādā veidā abas izmaiņas izceļas ar fobisko komponentu.

Neracionāla un pārmērīga bailes no traucējumiem ir īpašs ataksofobijas elements. Fobiskās bailes klātbūtne nosaka ataksofobijas esamību, un tās neesamība atklāj traucējuma neesamību.

Tomēr ļoti bieži pastāv acīmredzama apsēstība ar ataksofobiju. Tādējādi abas koncepcijas var pastāvēt vienā un tajā pašā personā, bet tās nav sinonīmi.

Persona var piedzīvot apsēstību ar kārtību, bet ne baidīties no traucējumiem un neiesniegt ataksofobiju. Tādā pašā veidā, kādā subjekts var piedzīvot ataksofobiju, nesniedzot skaidru apsēstību ar rīkojumu.

Bailes no traucējumiem

Tāpat kā ar visiem fobiju veidiem, bailes no traucējumiem, kas ir pieredzējuši ataksofobijā, rada virkni īpašību.

Faktiski, bailes emocijas ir ļoti bieži sastopamas cilvēku reakcijas, un dreaded elementi var būt vairāki, tostarp jucekli.

Tātad, ne visas bailes no traucējumiem nozīmē ataksofobijas klātbūtni. Lai konstatētu šīs slimības klātbūtni, pieredzētajām bailēm ir jāievēro šādas prasības.

1. Neproporcionāli

Bailēm no traucējumiem jābūt neproporcionāliem situācijas prasībām.

Patiesībā traucējumi nerada draudus cilvēkiem, tāpēc bailes no šāda veida situācijām bieži tiek ātri identificētas kā fobiskas.

Tomēr bailēm, kas piedzīvotas, ir jābūt pārmērīgi intensīvām un ļoti nesamērīgām. Neitrāls elements ir jāinterpretē kā ļoti baismīgs un izraisa lielu trauksmes reakciju.

2 - neracionāls

Bailēm no traucējumiem jābūt arī neracionāliem, tas ir, to nevar izskaidrot ar iemeslu.

Indivīds apzinās, ka viņa bailes nav balstītas uz pierādījumiem, kas attaisno viņa klātbūtni, un ir pilnīgi nespējīgi pamatot, kāpēc viņš to piedzīvo..

3 - Nekontrolējama

Temats ar ataksofobiju zina, ka viņa bailes no traucējumiem ir neracionālas. Ir ļoti nepatīkami, ja ir šāda veida bailes, un es, iespējams, nevēlos to izjust.

Tomēr viņš nespēj vadīt fobiju, jo viņa bailes no traucējumiem ir ārpus viņa brīvprātīgas kontroles.

4- Disadaptive

Ne-fobiskas bailes pilda skaidru adaptīvo funkciju, ti, tās ļauj indivīdam labāk pielāgoties videi.

Lai bailes būtu pielāgojamas, ir nepieciešams, lai tā reaģētu uz reālu apdraudējumu. Šī iemesla dēļ bailes no ataksofobijas netiek uzskatītas par adaptīvām.

Fobiskā bailes no traucējumiem ir nepareizas, jo tas ne tikai neļauj subjektam labāk pielāgoties savai videi, bet tas apgrūtina viņu pielāgošanos. Ataksofobija var ierobežot personas funkcionalitāti un radīt negatīvas sekas.

5 - Izvairīties no izvairīšanās

Ja cilvēks ar ataksofobiju ir pakļauts traucējumu situācijām, rodas lielas nemiers un diskomforta sajūtas, jo bailes, kas cieš.

Šis fakts motivē izvairīties no baidītajām situācijām, jo ​​tas ir veids, kādā indivīdam ir ataksofobija, lai izvairītos no diskomforta, kas izraisa.

Tādā veidā persona var izvairīties no pilnīgas pakļaušanās situācijām, kurās ir nesakārtoti elementi.

Tāpat ataksofobija var izraisīt arī vairākus organizatoriskus uzvedības veidus, jo tādā veidā subjekts arī spēj novērst nesakārtotos elementus un tādējādi arī to fobiskos stimulus..

6. Perspektīva

Bailes no ataksofobijas ir nepārtrauktas un neatlaidīgas. Tas nozīmē, ka jebkurā situācijā, kad indivīds interpretē traucējumu klātbūtni.

Nav nevienas situācijas ar traucējumiem, kuros neparādās fobiskā bailes, jo tas vienmēr parādās vienmēr.

Turklāt bailes no ataksofobijas traucējumiem neaprobežojas ar konkrētu posmu vai posmu. Kad traucējumi attīstās, tas ilgstoši atkārtojas un nepazūd.

Tādā veidā kļūst acīmredzama nepieciešamība pēc ārstēšanas ar ataksofobiju. Ja tas netiek pienācīgi iejaukts, traucējumi netiek atrisināti un paliek fobiska bailes no traucējumiem.

Simptomi

Aksaksofobija rada skaidru trauksmes simptomu, kas parādās, kad subjekts ir pakļauts tā baidītajiem elementiem, tas ir, traucējumiem..

Ataksofobijas trauksmes izpausmes katrā gadījumā var nedaudz atšķirties.

Tomēr visi simptomi, kas var izraisīt ataksofobiju, ir iekļauti tipiskās trauksmes pazīmēs. Tāpat visos gadījumos tiek ietekmēta fiziskā sastāvdaļa, kā arī garīgās un uzvedības sastāvdaļas..

Fizikālais komponents

Ataksofobija palielina autonomās nervu sistēmas aktivāciju. Šo aktivitātes pieaugumu izraisa bailes un trauksmes signāls, kas parādās, kad subjekts ir pakļauts traucējumiem.

Ataksofobijas izraisītie fiziskie simptomi katrā gadījumā var nedaudz atšķirties. Tomēr vienmēr ir dažas no šādām izpausmēm.

  1. Elpošanas ātruma palielināšanās.
  2. Sirdsdarbības ātruma palielināšanās.
  3. Tahikardija.
  4. Pārspīlēts svīšanas pieaugums.
  5. Pupilāru dilatācija.
  6. Stresa un / vai muskuļu stīvums.
  7. Kuņģa un / vai galvas sāpes.
  8. Noslīkšanas sajūta.
  9. Slikta dūša un / vai reibonis.
  10. Nerealitātes sajūta.

Kognitīvie simptomi

Kognitīvie simptomi attiecas uz visām domām, ka indivīds ar ataksofobijas pieredzi piedzīvo traucējumu situācijas.

Domas var būt ļoti dažādas, bet vienmēr satur negatīvus aspektus gan par situācijas draudiem, gan par personīgajām spējām saskarties ar to.

Domas par postošajām sekām, ko radīs traucējumi, būtiskā nepieciešamība pēc pasūtījuma vai prasība palikt organizētā telpā, ir daži piemēri tam, kā cilvēks ar ataksofobiju var izstrādāt.

Šīs domas palielina trauksmes stāvokli un tiek barotas ar fiziskām sajūtām, lai palielinātu bailes un nervozitāti attiecībā uz traucējumiem..

Uzvedības simptomi

Trauksme, ko izraisa eksponētais elements, rada tūlītēju subjekta uzvedības maiņu.

Uzvedība vairs netiks vadīta pēc pamatojuma un sāks darboties, pateicoties bailes un trauksmes emociju diktētajām prasībām..

Starp visbiežāk sastopamajām ataksofobijas darbībām var būt:

  1. Izvairīšanās no situācijām ar traucējumiem.
  1. Organizatoriskā uzvedība.
  1. Ļoti rūpīgi un organizēti dzīvesveidi.
  1. Tikai labi organizētu aktivitāšu realizācija.
  1. Izvairīšanās no citiem cilvēkiem, kas spēj kontrolēt vai modificēt personīgos jautājumus, lai viņi netiktu sajaukti.
  1. Izolācija, lai saglabātu kārtību.

Cēloņi

Pašlaik pētījuma fāzē ir elementi, kas izraisa specifiskas fobijas.

Šķiet skaidrs, ka nav viena iemesla, kas motivētu konkrētas fobijas attīstību. Pašlaik pastāv liela vienprātība, apstiprinot, ka vairāki faktori piedalās fobiju veidošanā.

Ataksofobijas gadījumā faktori, kas, šķiet, spēlē nozīmīgāku lomu traucējuma etioloģijā, ir:

Klasiskā kondicionēšana

Būtisks faktors var būt bērna pakļautība izglītojošiem stiliem un tēva referentiem, kuros liela nozīme tiek piešķirta kārtībai un organizācijai..

Disorganizācijas noraidīšana un skaidra priekšroka kārtībai, šķiet, ir elementi, kas attīstās pirmajos dzīves gados. Šā iemesla dēļ bailes kondicionēšana pret traucējumiem var iegūt īpašu nozīmi dzīves pirmajos posmos.

Vicar kondicionēšana

Tādā pašā veidā, kas notiek ar klasisko kondicionēšanu, ateksofobijas attīstībā var piedalīties arī augsta apsēstība ar rīkojumu vizualizēšana..

Tāpat var ietekmēt informācijas saņemšana par negatīvajiem traucējumu aspektiem.

Kognitīvie faktori

Nerealistiski uzskati par kaitējumu, kas varētu tikt saņemts, ja tiek pakļauti bailes stimuls, uzmanības aizspriedumi pret draudiem, kas saistīti ar fobiju, zema pašapziņas efektivitāte vai pārspīlēti apdraudējuma uztveri ir elementi, kas var piedalīties fobiju attīstībā..

Konkrēti, tiek uzskatīts, ka šie ar domāšanu saistītie faktori būtu īpaši svarīgi ataksofobijas saglabāšanā, un ne tik daudz traucējuma radīšanā..

Ārstēšana

Ataksofobija var izraisīt būtiskas izmaiņas subjekta uzvedībā. Tas var liegt jums vairāku aktivitāšu izpildi, ierobežot telpas, kurās jūs esat ērti, un pieprasiet pastāvīgu kārtīgu rīcību.

Šie elementi var ievērojami samazināt subjekta dzīves kvalitāti, kā arī radīt lielas diskomforta sajūtas, ja tās ir pakļautas bailēm..

Šī iemesla dēļ ir ļoti svarīgi ārstēt traucējumus, lai pārvarētu bailes un atrisinātu ataksofobiju.

Pirmās izvēles ārstēšana šāda veida izmaiņām ir psiholoģiska terapija, kas ir daudz efektīvāka par psihotropām zālēm.

Konkrētāk, kognitīvās uzvedības ārstēšanai ir ļoti augsts efektivitātes rādītājs, un tas ir labākais risinājums traucējumam.

Šis psihoterapijas veids ir vērsts uz to, lai pakļautu objektu ar baidītajiem elementiem. Izstāde notiek pakāpeniski un kontrolēti, un mērķis ir panākt, lai indivīds paliktu traucējumu situācijās, neizbēgoties no tā.

Pakāpeniski iedarbojoties, persona pakāpeniski pieradīs pie saviem baidītajiem elementiem un zaudēs bailes no traucējumiem.

No otras puses, relaksācijas metodes parasti tiek izmantotas, lai mazinātu trauksmi un atvieglotu traucējumus. Kognitīvās metodes arī ļauj novērst izkropļotas domas par traucējumiem.

Vai jūs jūtaties, ka esat arī identificējis šo traucējumu? Pastāstiet mums savu ikdienas pieredzi un to, kā tie ietekmē jūs!

Atsauces

  1. Beesdo K, Knappe S, Pine DS. Trauksme un trauksme bērniem un pusaudžiem: attīstības jautājumi un ietekme uz DSM-V. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 483-524.
  2. Mineka S, Zinbarg R. Nesenā mācību teorijas perspektīva par trauksmes traucējumu etioloģiju: tas nav tas, ko jūs domājāt. Am Psychol 2006; 61: 10-26.
  3. Wittchen HU, Lecrubier Y, Beesdo K, Nocon A. Attiecības starp trauksmes traucējumiem: raksti un sekas. In: Nutt DJ, Ballenger JC, redaktori. Trauksmes traucējumi. Oxford: Blackwell Science; 2003: 25-37.
  4. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Vienu sesiju ārstēšana specifiskām fobijām jauniešiem: randomizēts klīniskais pētījums. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.
  5. Wittchen HU, Beesdo K, Gloster AT. Trauksmes traucējumu stāvoklis garīgo traucējumu strukturālajos modeļos. Psihiatrs Klins North Am 2009; 32: 465-481.