Kā novērst alkoholismu?



Uzziniet novērst alkoholismu Ir svarīgi spēt paredzēt riskantu uzvedību, kas sākas agrākā vecumā.

Riska uzvedība ir uzvedība, kas, ja tas tiek parādīts, var negatīvi ietekmēt savu veselību vai citu cilvēku vai sabiedrības veselību..

Papildus alkohola patēriņam pusaudžiem parasti ir citi riskanti uzvedības veidi, piemēram, antisociāla un noziedzīga rīcība, riskantas seksuālās attiecības vai citas kopīgas atkarības, piemēram, patoloģiskas azartspēles..

Bieži pastāv sakarība starp alkohola patēriņu un citiem riska uzvedības veidiem, jo ​​īpaši noziedzīgiem.

Ja mēs domājam par bērniem un pusaudžiem, varbūtība, ka viņi veic riska uzvedību, ir atkarīgs galvenokārt no rezultātiem, ko viņi iegūst vai sagaidīs, lai iegūtu šo patēriņu..

Alkohola patēriņš nav tik daudz, ka patērētājiem trūkst informācijas, bet gan pozitīvās sekas, ko tas rada ilgtermiņā. Ar alkoholu viņi var justies integrēti sociālā grupā, iegūt noteiktu fizisku vai psiholoģisku ietekmi ...

Problēma ir tā, ka alkohola lietošanas pozitīvās sekas ilgtermiņā rodas īstermiņā un negatīvas sekas. 

Alkoholisma riska uzvedības novēršana

Ir svarīgi novērst alkohola lietošanas risku, lai izvairītos no būtiskas problēmas.

The riska uzvedības novēršana tas nozīmē visas darbības, kuru mērķis ir novērst bērna vai pusaudža riska uzvedību vai pakāpeniski palielināt patēriņa biežumu un / vai intensitāti..

Raksturlielumi, kas jāveic preventīvai darbībai

Ir bijuši daudzi pētījumi, lai noskaidrotu, kādi faktori ir tādi, ka profilaktiskajai darbībai ir jābūt vēlamajam efektam.

Saskaņā ar NIDA (Valsts narkomānijas apkarošanas institūts), jūsu rokasgrāmatā Novērst narkotiku lietošanu bērnu un pusaudžu vidū, norāda uz dažām pazīmēm, kas nepieciešamas, lai preventīvā programma būtu efektīva (NIDA: 2003). Tie ir:

  • Tām jābūt specifiskām katrai kopienai, vecumam un attīstības un kultūras periodam.
  • Kopienas programmas ir efektīvākas, ja tām pievieno intervences ģimenes kodolā un skolā.
  • Uz ģimeni orientētām programmām ir lielāka ietekme nekā tām, kas vērstas tikai uz personu, kurai tiek meklēta profilakse.
  • Tajās jāiekļauj vecāki un skolu vadītāji.
  • Ir svarīgi, lai programmas būtu interaktīvas. Tie, kas koncentrējas tikai uz informācijas sniegšanu, ir mazāk efektīvi nekā tie, kas piedāvā mijiedarbību mācībām un profilakses prasmju apmācībai.
  • Tajos jāiekļauj visi narkotiku lietošanas veidi, tostarp tie, kurus uzskata par likumīgiem.
  • Jāuzsver aizsardzības faktori, un riska faktoriem nevajadzētu piešķirt tik lielu nozīmi.

Reklāmas profilakses kampaņām, kurām nav citu darbību, ir maza ietekme uz jauniešiem, kā arī uz moratorizētām vai bailēm balstītām ziņām.

Profilakses programmas, kurās tiek veikts novērtējums, ir efektīvākas un ilgstošākas, kamēr tās izmanto pusaudžiem tuvi cilvēki..

Šie cilvēki varētu būt paši pedagogi, jo viņi pastāvīgi sazināsies ar jauniešiem, un viņiem ir zināšanas par katru no viņiem.

Profilakses veidi

Pēc tam es turpināšu izskaidrot dažādus alkoholisma profilakses veidus.

  • Universāls: šis profilakse ir vērsta uz visiem, bez jebkādas atšķirības (piemēram, pusaudžu vecuma zēniem un meitenēm).
  • Norāda: profilakse, kas vērsta uz konkrētu sabiedrības apakšgrupu. Tie parasti ir indivīdi ar augstu patēriņa risku, piemēram, tiem, kuriem ir uzvedības problēmas.
  • Selektīvs: tā ir novirzīta uz mērķgrupas apakšgrupu, kurai ir lielāks risks patērēt vairāk nekā vidēji tajā pašā vecumā. Tas ir, riska grupai, piemēram, grupai, kurai draud sociālā atstumtība.

Stratēģijas riska uzvedības novēršanai

Ceļā uz pārliecinošu stilu

Bieži sastopams, ka pusaudžiem, kuriem ir patēriņa risks, rodas saskarsmes un saziņas grūtības ar pieaugušajiem, uz kuriem viņi atsaucas. Šīs grūtības lielā mērā rodas, izmantojot agresīvu vai pasīvu komunikācijas stilu.

Tādēļ būtisks mērķis patēriņa novēršanā ir radīt adekvātu komunikācijas stilu, lai varētu veikt iejaukšanos. Tādējādi tiks noteikts kā mērķis panākt pārliecinošu stilu, lai tiešā, sirsnīgā un adekvātā veidā paustu otras personas vēlmi, vienlaicīgi respektējot personisko viedokli.

Piemērots ir informēt un apmācīt atsauces pieaugušos dažādās stratēģijās, kas atvieglo šo saziņas stilu. Dažas no šīm stratēģijām ir:

  • Izvēlieties pareizo vietu un laiku
  • Meklēt emocionālo valstu koordinatorus
  • Aktīva klausīšanās
  • Uzdodiet atklātus vai specifiskus jautājumus
  • Empathize
  • Vēlmju un viedokļu paziņošana ar frāzēm, piemēram, "Es gribētu ..."
  • pieminēt konkrētu un konkrētu rīcību
  • Lūgumraksts parādās ar frāzēm, piemēram, "Ko jūs domājat, ka mēs varētu darīt? Kāds ir jūsu viedoklis par ... ?

Ārkārtas pārvaldība

Vecāku, mātes un pedagogu loma ir būtiska, lai samazinātu nevēlamu uzvedību un veicinātu atbilstošu uzvedību. Uzraudzība un kontrole, ko tās veic, palīdz jauniešiem ilgtermiņā iemācīties piemērotāko un izdevīgāko uzvedību.

Lai izvairītos no nevēlamas uzvedības, ir ērti iejaukties, pirms tie notiek. Šim nolūkam tās tiks izveidotas robežas un normas gan sociālajā, gan ģimenes un skolas līmenī.

Gadījumā, ja jau ir notikusi nepiemērota rīcība, mēs to izmantosim sodiem (atbildes izmaksas, laika izbeigšana, privilēģiju atsaukšana utt.), kad mēs vēlamies, lai jaunais cilvēks pārtrauks to izpildi.

Turklāt, ja mēs vēlamies veicināt pozitīvu uzvedību jaunietim, tie tiks izmantoti pastiprinātāji (sociālie, materiālie, motivējošie uc), kas palīdzēs atkārtot šo rīcību.

Riska un aizsardzības faktori

Pastāv vairākas personiskas un sociālas situācijas, kas indivīdam dod priekšroku patērēt alkoholu vai citu narkotiku un līdz ar to attīstīt patēriņa problēmu. Tie būtu tā sauktie riska faktoriem.

Daži riska faktori ir zems pašvērtējums, alkoholisma vēsture vai citas atkarības ģimenes loceklī, patēriņš vai attieksme, kas ir labvēlīga patēriņam draugiem, skolu neveiksme vai sociālā atbalsta trūkums.

Pretēji riska faktoriem pastāv vairāki nosacījumi, kas aizsargā cilvēkus no šīm situācijām, tādējādi samazinot iespējamību, ka var rasties patēriņa problēma..

Tie būtu aizsardzības faktori, un veicināt indivīda attīstību uz veselīgu dzīvesveidu, mazinot vai mazinot riska faktorus.

Daži aizsardzības faktori ir lēmumu pieņemšanas spēja, ģimenes kohēzija, piesaistīšana patērētājiem, piesaiste skolai vai kopienas resursi..

Profilakses modeļi

Ir dažādi profilakses modeļi, kas atšķiras, piešķirot problēmu, un preventīvās stratēģijas, ko tās ierosina. Preventīvais modelis būs pilnīgāks, ja to īstenos, izmantojot biopsihosociālu pieeju.

Tas nozīmē, ka profilakses programmā jāņem vērā bioloģiskie faktori (alkohols vai cita veida narkotika kā viela, kas izraisa iedarbību uz neironu līmeni), psiholoģiskā un sociālā (mēs nedrīkstam aizmirst, ka daudzu patēriņu veic, ņemot vērā to integrējošo iedarbību. un socializēties sociālajā tīklā).

Tālāk es izskaidrošu dažādos esošos profilakses modeļus, katram no tiem piešķirto problēmu un preventīvās stratēģijas, ko viņi ierosina.

Medicīniskais modelis

Šis modelis saprot problēmas, kas izriet no alkohola kā slimības patēriņa, kurā par patēriņu ir atbildīgi ģenētiskie faktori vai organiskie deficīti..

Viņi arī izvirza vielu kā veselības problēmu cēloni. The preventīvās stratēģijas ka šis modelis ir balstīts uz informāciju par alkohola kaitīgo ietekmi.

Ētiskais-tiesiskais modelis

Šajā gadījumā problēma ir saistīta ar alkohola piedāvājuma esamību tirgū. Profilakse ir balstīta uz stratēģiju kopumu, kuru mērķis ir kontrolēt šo piedāvājumu, novērst vai ierobežot jauniešu piekļuvi narkotikām.

Psiholoģiskie modeļi

Atbildība saskaņā ar šo modeli ir atrodama indivīdā un viņa individuālajā sirdsapziņā. Viņi vaino indivīdu par veselību un veicina vainošanu.

Tas nedod nozīmi to kontekstu lomai, kuros pusaudži satiekas un veicina profilaksi, kas vērsta uz informācijas pārsūtīšanu..

Socioloģiskie modeļi

PViņi uzsver nepieciešamību pēc sociālām pārmaiņām, lai atrisinātu narkotiku lietošanas problēmu, jo tās to uzskata par sociālo problēmu. Šis modelis var neizraisīt indivīdu no atbildības par patēriņa problēmām.

Psihosociālais modelis

Tā ir balstīta uz integrētu, daudzcēloņu pieeju. Tā uzskata, ka patēriņš ir fenomens ar daudziem faktoriem, kuros ir iekļautas pašas vielas, indivīda personīgās īpašības un to apkārtnes mainīgie lielumi..

Konkurences modeļa un bojājumu mazināšanas modeļi

Tas ir uz darbību vērsts modelis, kas vērsts uz resursu attīstību. Patēriņa novēršana veicinās tādu personisko un sociālo resursu attīstību, kas veicina veselīgu uzvedību un mazina risku uzvedību..

Lai pabeigtu rakstu, es vēlos uzsvērt, cik svarīgi ir sākt iejaukties ilgi pirms konflikta laika, lai profilakse būtu efektīva.

Faktiski būtu lietderīgi uzsākt profilaksi pirmajos izglītības brīžos kopš indivīda dzimšanas. Ja tiek izveidots agrīnās izglītības modelis, mēs varēsim izvairīties no vēlākām problēmām vairāku gadu vecumā, vai arī, ja tās parādīsies, tās būs veiksmīgākas..

Atsauces

  1. Elzo, J. (dir) et al (2009): "Zāļu kultūras jauniešiem un partijām". Vitorija, Basku valdības centrālo publikāciju dienests.
  2. Ashery, R.S; Robertsons, E.B .; un Kumpfer, K.L; (Red.) (1998): "Narkotiku ļaunprātīgas izmantošanas novēršana, izmantojot ģimenes pasākumus". NIDA pētniecības monogrāfija, Nr. 177. Vašingtona, DC: ASV Valdības poligrāfijas birojs.
  3. Battistich, V; Zālamana, D,; Watson, M .; un Schaps, E. (1997): "Skolas kopienas". Izglītības psihologs, vol. 32, No. 3, p. 137-151.
  4. Botvin, G .; Bakers, E .; Dusenbury, L .; Botvin, E .; un Diaz, T. (1995): "Nejaušinātās narkotiku lietošanas novēršanas izmēģinājuma ilgtermiņa rezultāti baltā vidusšķiras populācijā". Amerikas Medicīnas asociācijas Vēstnesis, Nr. 1.106-1.112.
  5. Hawkins, J.D .; Catalano, R.F .; un Arthur, M. (2002): "Uz zinātnes atziņām balstītas profilakses veicināšana kopienās". Atkarību izraisoša uzvedība, vol. 90, 5., 5. lpp. 1-26
  6. Jessors, R., un Džesors, S.L. (19 77): "Problēmu uzvedība un psihosociālā attīstība", New York, Academic Press.
  7. Johnston, L.D .; O'Malley, P.M .; un Bachman, J.G. (2002): Nākamo valstu apsekojumu par narkotiku lietošanu uzraudzība, 1975-2002. 1. sējums: vidusskolas skolēni. Bethesda MD, Nacionālais narkotiku lietošanas institūts (NIDA).
  8. Nacionālais narkotiku lietošanas institūts (NIDA) (2003); "Narkotiku lietošanas novēršana bērnu un pusaudžu vidū, pētījums balstīta rokasgrāmata vecākiem, pedagogiem un kopienas vadītājiem". Otrais izdevums, Bethesda MD, Nacionālais narkotiku lietošanas institūts.