Onychophagia simptomi, cēloņi, sekas un ārstēšana

The Onychophagia Tā ir ieradums nokostēt nagus gan bērniem, gan agultos. Daži cilvēki arī iekost ādu ap nagiem. Tas notiek gan bērniem, gan pieaugušajiem.

Dažiem onihofāgija ir tikai slikts ieradums, ko var labot ar dažiem trikiem un gribasspēku, bet citiem cilvēkiem tas var kļūt par nekontrolējamu impulsu.

Kā bieži notiek ar jebkuru māniju, cilvēki, kas cieš no šī traucējuma, bieži vien nav informēti par šo faktu, un, lai gan viņi to ierosina, viņi bez uzmanības ēst savus nagus, kad tie kļūst novirzīti.

Parasti nokļūstot nagiem, var kļūt tik normāls, ka persona, kas cieš, nav informēta par to, ka viņi nokos, kamēr viņi jūtas sāpīgi.

Daži pacienti ar hronisku onihofāgiju iekaro nagus, nagus un ādu ap nagiem, līdz tie asiņo. Tam var būt vairākas psiholoģiskas sekas, tostarp vilšanās un vainas dēļ.

Ko cilvēki iekaro nagus?

Visu vecumu cilvēki sedz nagus:

• Aptuveni puse bērnu vecumā no 10 līdz 18 gadiem vienā reizē iekaro nagus, un tas biežāk notiek pubertātes laikā..
• Daži jaunieši no 18 līdz 22 gadiem.
• Tikai neliels skaits pieaugušo. Lielākā daļa cilvēku pārtrauc to darīt, pirms viņi ir 30 gadus veci.
• Pēc 10 gadiem bērni biežāk nekā meitenes iekaro nagus.
• Nagu krampošana var notikt ar citām atkārtotām uzvedībām, kas vērstas uz ķermeni, piemēram, matu vilkšanu vai ādas pacelšanu.

Psihiskie traucējumi, kas saistīti ar onikofāgiju

Vairumā gadījumu onihofāgiju uzskata par tikai kosmētikas problēmu. Tomēr, ja tā notiek ar psiholoģisku traucējumu, tā var būt psihiska.

• Bērniem un pusaudžiem visbiežāk ziņotās psihiskās slimības, kas saistītas ar onikofāgiju, ir:
• Uzmanību deficīta hiperaktivitātes traucējumi (74%).
• Pretošanās izaicinošs traucējums (36%).
• Atdalīšanas trauksme (20%).
• Enurēze (15%).
• Tics (12%).
• Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (11%).
• Garīgā atpalicība (9%).
• Liels depresijas traucējums (6%).
• Stereotipiski uzvedības veidi, piemēram, lūpu nokošana, galvas nokļūšana un trihotilomanija, atrodami vairāk nekā 60% gadījumu.

Kāpēc cilvēki iedzīst nagus?

Daudzos gadījumos onikofagija ir vienkārši slikts ieradums, lai gan var būt arī citi, kuros tā ir attīstījusies citu problēmu dēļ. Daži no tiem ir:

Trauksme un stress

Ja cilvēks jūtas ļoti nervozēts vai iziet cauri lielas trauksmes attēlam, dabiski ir nepieciešams glābšanas vārsts.

Lai nomierinātu nervus, daži cilvēki smēķē, citi košļāt gumiju, bet citi - iekost nagus.

Parasti cilvēki, kuriem ir šis ieradums un nevar kontrolēt, ir cilvēki, kuri vieni paši nespēj izturēt spiedienu vai stresu, ko viņi saņem savā ikdienas dzīvē.

Naglu nokošana palīdz atbrīvot šo spriedzi un izraisa zināmu prieku pat dažām sekundēm. Atkārtoti atkārtojot, onikofagija kļūst par ieradumu.

Imitācija

Bērnu gadījumā var būt papildu iemesls: imitācija. Visi bērni mēdz atdarināt savas vides vecākos. Mājās, kur vecāki ēd nagus, bērni biežāk iegūst šo ieradumu.

Psihosomatiskie faktori

Lai gan ir ļoti grūti grupēt dažādos psihosomatiskos faktorus ar tādu pašu modeli, daudzi cilvēki savu dzīves neatrisinātos aspektus novirza caur onihofāgiju..

Daudziem bērniem vai pusaudžiem, kas saskaras ar agrāku mīļoto zaudējumu, ir bieži sastopami neparasti ieradumi vai uzvedība. Viens no šiem iespējamajiem uzvedības veidiem ir nokļūt nagiem nekontrolētā veidā.

Kaut arī iemesli, kādēļ jūs varat somatizēt problēmu un sākt ēst nagus, ir vairāki, psihologi uzsver šādus trūkumus: neapmierinātība, kas uzkrājas kopš bērnības, zema pašvērtējuma un ekstrēms apkaunums.

Papildus iemesliem, kas liek personai ēst nagus, jāatzīmē, ka vairumā gadījumu viņi nav informēti par to, ko viņi dara vai nevar viegli kontrolēt.

Daudzas reizes, kad viņi veic citu darbību, piemēram, skatoties televīziju, biedē nagus, uzmanīgi un pat neapzinoties to..

Onikofāgijas sekas

Vai bez zināmajām estētiskajām izmaiņām jūs zinājāt, ka Onychophagia var radīt nopietnas sekas uz zobu veselību??

Patiesībā ir daudzi cilvēki, kuri nezina par būtiskajām izmaiņām, ko var izraisīt onikofagija.

No vienas puses, nagi un rokas kopumā ir apdraudētas, un, no otras puses, ietekmē arī mutes dobuma veselību.

Visbeidzot, ir pētījumi, kas parāda, ka bērni, kuri ēd savus nagus, cieš no saskarsmes ar citiem bērniem.

• Sekas uz nagiem un rokām: naglu atkārtota ēšana izraisa bojājumus kutikulas līmenī. Laika gaitā šie bojājumi kļūst dziļāki un var parādīties infekcijas.

Kad jūs ēdat nagus, jūsu zobi izjauc dažādos slāņus, kas to veido. Bet tā kā griezums nav viendabīgs, šie slāņi nesalauž vienmērīgi.

Laika gaitā naga sāk deformēties un tās augšana mainās. Dažos gadījumos to cilvēku, kuri cieš no smagu onikofāgiju, nagi pārtrauc augt.

• Infekcijas kas var parādīties uz nagu vai uz ādas.

Tā kā simtiem tūkstošu baktēriju atrodamas mutē un pašā siekalā, tie nonāk tiešā saskarē ar bojāto zonu.

Arī sēnīšu izraisītās infekcijas ir bieži sastopamas, un tās ir grūti novērst. Dažos gadījumos ārstēšana ar sēnīšu infekciju nagā var ilgt vairākus mēnešus, lai panāktu pilnīgu izārstēšanu.

• Sekas zobiem: jūsu nagu ēšana var izraisīt vairākas mutes veselības problēmas.
• Arcade deformācija: tā kā kustība atkārtojas, gan arku, gan aukslēju var deformēt. Tas ir patiešām kritisks bērniem un pusaudžiem. Lai koriģētu šīs sekas, jūs varat sasniegt ierobežojumu, kas saistīts ar ortodontijas ārstēšanu.
• Gumijas traumas: Cieta materiāla, piemēram, naga, atkārtota nokošana var sabojāt smaganas. Kad tas notiek, viņi var iekaist, izraisot slimību, ko sauc par gingivītu..
• Infekcijas mutē: nagi ir svarīgs baktēriju un baktēriju avots. Tā kā tie tiek pārnesti no mutes uz nagiem, tas var notikt arī pretējā virzienā.
• Kariesa izskats: naglu ēšanas fakts var ietekmēt zobu emalju un veicināt dobumu izskatu.
• Restaurācijas materiālu bojājumi: Ja vienā no zobiem ir porcelāna vai sveķu kārtas, tie var būt bīstami, ēdot nagus. Tā kā kustība un spēks, ko zobs iedarbojas uz nagu, kļūst atkārtojas, restaurācijas pakāpeniski kļūst vaļīgākas.
• Sekas personiskajās attiecībās: Pētījums parādīja, ka bērniem, kuri iekaro vai ēd savus nagus, ir mazāk sociālo prasmju salīdzinājumā ar tiem, kas to nedara.

Bērniem, kuriem ir onihofagija, var būt pārmērīga trauksme vai zems pašvērtējums, kas ir ierobežojošs faktors, pienācīgi saistoties ar saviem vienaudžiem. Viņiem var būt arī problēmas akadēmiskajā darbībā, vai arī viņi var būt iebiedēšanas upuri.

Onychophagia nav šo problēmu cēlonis, bet, ja jūsu bērnam ir šis ieradums, varbūt jums vajadzētu padziļināti pārskatīt, kas ir iemesls.

Apstrāde

Ārstēšana ar onikofāgiju atšķiras atkarībā no problēmas smaguma. Daži pacienti reaģē uz manikīru un lokāliem lietojumiem nagiem, piemēram, nagu lakai, kas garšo rūgtu, krēmus vai pat pikantu mērci.

Nagu nokošana ir vienkārši slikts ieradums. Tāpat kā lielākā daļa sliktu ieradumu, tos ir vieglāk salauzt, ja tos aizstāj ar kaut ko pozitīvu. Tāpēc manikīrs ir efektīvs: viņi rūpējas par saviem nagiem, nevis ļaunprātīgi tos izmanto.

Citas procedūras ietver uzvedības modifikācijas metodes. Šajā rakstā varat lasīt dažus.

Daudzi cilvēki ar onihofāgiju sasniedz savu dzīves punktu, kur viņi ir tik noguruši, ka viņu rokās jūtas apkaunojoši un fiziski sāpīgi, jo viņi atdod ieradumu ar milzīgo gribu..

Daži padomi

Ja jūsu lieta nav ļoti smaga, jums tikai jāmaina šis nepatīkamais ieradums ar lielu gribasspēku un jāievēro arī šādi padomi, lai palīdzētu jums to pārvarēt:

1-Detalizēti analizējiet situāciju vai apstākļus, kādos jūs ēdat nagus

Kad jūs atradīsiet sev krampojošos nagus, nosakiet, kas ir novedis pie tā. Mēģiniet definēt, kāds ir jūsu noskaņojums šajā brīdī, jo tādā veidā jūs zināt, kas jums jāsaskaras.

Piemēram, ja jūs esat garlaicīgi, kad ēdat nagus, tad pārliecinieties, ka vienmēr ir hobijs uz rokas: tas var būt krustvārdu mīklu, sudoku, vai kaut kas cits, kas jums jādara ar rokām, kas jūs traucē. Protams, ja jūs gatavojaties veikt krustvārdu mīklu, nešļausiet zīmuli.

Gadījumā, ja jums ir jātērē laiks ārsta gaidīšanas telpā, ieņemiet spēles viedtālrunī un izmantojiet prieku.

Tādā veidā jūs ne tikai tērēsit laiku, bet arī atbrīvosiet nagus. Domājiet, ka tādā mērā, kādā jūs samazinās to ēšanas biežumu, retāk.

No otras puses, ir nepieciešams, lai jūs dzīvotu vairāk klāt, lai saprastu, kad sākat tos ēst.

2-Izvairieties no stimulantu lietošanas

Vielas, piemēram, kafija, tēja vai stimulējoši dzērieni, maina nervu sistēmu.

Tā kā trauksme ir viens no galvenajiem Onychophagia ierosinātājiem, ja jūs stimulējat nervus, tas var palielināt jūsu trauksmi un jūsu vēlmi iekost nagus.

3-Izmantojiet īpašus produktus uz nagiem

Daži produkti ir pieejami tirgū, lai krāsotu nagus ar sliktu garšu. Kad jūs ievediet nagus mutē, jūs pamanīsiet šo nepatīkamo garšu, un uzreiz jūs pārvietosiet pirkstus prom no turienes.

Ja nevēlaties iegādāties kādu produktu, jums ir dabiska alternatīva: sagatavot olīveļļas, etiķa un ķiploku daiviņas šķīdumu.

Iegremdējiet visus nagus un saglabājiet tos 15 minūtes. Ķiploki pildīs iepriekšminētā produkta lomu tās garšas dēļ, olīveļļa mīkstinās bojātos kutikulus un etiķis dezinficēs iespējamās brūces.

4-Meklēt citus veidus, kā nomierināt savu trauksmi

Ja jūtaties kā nokļūstot nagos, meklējiet kādu citu veidu, kā nomierināt šo trauksmi. Piemēram, jūs varat košļāt gumiju vai ēst burkānu nūjiņas. Ja jūs izvēlaties uzkodas, meklējiet veselīgu.

5-Piemērot relaksācijas metodes

Spānijas un trauksmes izpētes biedrība arī iesaka izmantot elpošanas tehniku ​​vai jogu, lai samazinātu spriedzi un tādējādi izvairītos no nagiem.

Šeit jūs varat uzzināt vairākus no tiem.

6-Izmantojiet piederumus, kas jums palīdz

Cimdi ir lieliska iespēja. Gadā jūs varat tos izmantot, viņi jums palīdzēs. Īpaši meklējat modeli, kuru ir grūti izkļūt.

Un, neskatoties uz visiem šiem padomiem, jūs joprojām nevarat saturēt savu impulsu un turpināt nokostēt nagus, tad ir pienācis laiks meklēt profesionālu palīdzību. Šajā ziņā psiholoģiskā terapija var būt labs resurss.

7 - Izmantojiet dīkstāves

Šī metode ir ļoti vienkārša, bet tajā pašā laikā ir nepieciešamas pūles: katru reizi, kad saprotat, ka vēlaties ēst nagus, piecelties un darīt kaut ko citu, ko esat aizmirsis.

Jūs varat arī darīt kaut ko citu, kas neļauj jums ēst jūsu nagus.

8 - Padomājiet par sekām un motivāciju

Kad jūtaties kā ēst nagus, padomājiet par negatīvajām sekām. Arī pozitīvās sekas, ja pārtraucat tos ēst.

Iespējams, ka vissvarīgākais ir atrast motivāciju, lai būtu veselīgi tīri nagi.

Un kādas pieredzes jums ir ar Onychophagia? Ko jūs mēģinājāt to pārvarēt?

Atsauces

1. Tanaka OM, Vitral RW, Tanaka GY, Guerrero AP, Camargo ES (2008. gada augusts). "Nailbiting vai onyophagia: īpašs ieradums". Am J Orthod Dentofacial Orthop. 134 (2): 305-8. doi: 10.1016 / j.ajodo.2006.06.023. PMID 18675214.

2. Pacan, P; Reich, A; Grzesiak, M; Szepietowski, JC (2014. gada 17. februāris). "Onychophagia ir saistīta ar dzīves kvalitātes pasliktināšanos." Dermato-venereologica akts. 94: 703-6. doi: 10.2340 / 00015555-1817. PMID 24535041.
3. Bohne A, Keuthen N, Wilhelm S (2005). "Patoloģiska matu griešana, ādas novākšana un nagu nokošana". Ann Clin psihiatrija. 17 (4): 227-32. doi: 10.1080 / 10401230500295354. PMID 16402755.

4. Cawson RA, Odell EW, Porter S (2002). Cawson ir mutvārdu patoloģijas un mutvārdu medicīnas būtība. (7. izdevums). Edinburgh: Churchill Livingstone. p. 66. ISBN 0443071063.