Phalacrophobia simptomi, cēloņi un ārstēšana

The phalacrophobia vai peladofobija ir bailes vai bailes no baldness, palikt kails un pakāpeniski zaudēt matus. Šo terminu lieto arī, lai norādītu uz bailēm vai bailēm no kailiem.

Matu izkrišana ir ļoti bieži sastopama un ietekmē lielu iedzīvotāju daļu, daži pētījumi liecina, ka trīs ceturtdaļas vīriešu zaudēs matus ģenētisku iemeslu dēļ. Tas galvenokārt ir saistīts ar tā saukto androgēno alopēciju, kas pazīstama arī kā vīriešu modeli.

Lai gan šodien ir citi iemesli, kāpēc mēs zaudējam matus, stress, dzīvesveids, vitamīnu un minerālvielu trūkums vai zems olbaltumvielu daudzums ir saistīti ar šo kritumu. Rezultāts ir tāds, ka daudzi cilvēki ir nobažījušies par iespēju palikt kailiem, un viņi rituālus, piemēram, skaitot matus, kas paliek uz spilvena, pieceļoties, vai analizējot tos, kas paliek uz sukas pēc ķemmes.

Iepriekš tika uzskatīts, ka šī fobija bija saistīta tikai ar baldu bailēm, bet problēmas patiesais apmērs ir bailēs zaudēt matus. Šīs bailes rodas pat cilvēkiem, kuriem ir bagātīgi mati, un bez acīmredzamām vai pamatotām pazīmēm par matu izkrišanu.

Viņi ir ieradušies, lai atklātu ļoti nopietnus gadījumus, kad cilvēks kļūst par izkropļotu realitātes redzējumu, un, skatoties spogulī, tas ir redzams ar maziem matiem vai kailiem, neskatoties uz to, ka viņiem ir plaši mati un pilnīgi veselīgi.

Fakti par phalacrophobia

Matu izkrišanas klīnika, kuras galvenā mītne atrodas Apvienotajā Karalistē, ir veikusi aptauju, lai noskaidrotu, kuras problēmas, kas saistītas ar vecumu, ir tās, kas visvairāk skar vīriešus. Šajā pētījumā tika iesaistīti 2000 vīrieši Apvienotajā Karalistē, un rezultāts ir neskaidrs: 94% izvēlējās baldness kā visdažādāko novecošanās, pirms impotences, svara vai zaudēt dzirdes efektu.

No otras puses, Gallup Institute veiktā pētījumā, kurā piedalījās kopumā 1500 vīrieši no Vācijas, Francijas, Itālijas, Apvienotās Karalistes un Spānijas, secināts, ka 70% eiropiešu uzskata, ka baldness pasliktina viņu tēlu. Turklāt 71% uzskata, ka viņi zaudē personisku apelāciju, 61,6% uzskata, ka tas kaitē viņu pašcieņai, 59,4% ir nobažījušies par vecāku meklēšanu un 53,4% - spēcīgu nedrošības sajūtu.

Tāpēc matiem piešķirta nozīme ir saistīta ar paškoncepciju, un tās zudums tieši ietekmē pašcieņu un palielina personas nedrošību. Pirms dažiem gadiem tas, šķiet, neietekmēja vīriešus, viņi dzīvoja kā daļa no novecošanās procesa vai ģenētiskā mantojuma rezultātā. Mūsdienās, piešķirot tik lielu nozīmi estētiskajām un fiziskajām vērtībām, tas nozīmē, ka balda palikšanas fakts ir reāla problēma.

Psihologs Carmen Berzosa, kas šajā sakarā ir izdarījis dažādus pētījumus, secina, ka tas nav baldness, kas padara personu mazāk pievilcīgu, bet faktu, ka tas netiek pieņemts, kas noved pie pašapziņas zaudēšanas, un tas var novest pie zaudējot pievilcību.

Gluži pretēji, pētnieks, ko pētnieks Alberts Mannes veica no Pensilvānijas Universitātes Wharton skolas, 2013. gadā secina, ka kailie vai shaved vīrieši tiek uztverti kā vīrišķāki, kā arī meklē spēcīgākus un pat augstākus..

Cēloņi

Bailes ir izplatīta pieredze cilvēkiem, kuriem ir bijusi un ir svarīga adaptīvā vērtība sugas izdzīvošanai.

Adaptīvās bailes veido virkne sajūtu, kas tiek uzsāktas kā normāla atbilde uz reāliem draudiem. Piemēram, ugunsgrēka gadījumā baiļu reakcija mūs pamudinātu rīkoties, bēgt, mēģināt nosmakt, lūgt palīdzību utt. Ja nepastāvēja adaptīva bailes, šajā bīstamajā situācijā mēs neko nedarītu un riskējam, ka nemēģināsim glābt mūsu dzīvi.

Tomēr, ja šīs sajūtas rodas situācijās, kas nerada reālus draudus, piemēram, izredzes zaudēt matus, nokļūt lidmašīnā, ēkas virspusē vai runājot publiski, mēs saskaramies ar bailēm, kas jau ir Tas nav adaptīvs. Terminu fobija izmanto, lai aprakstītu šāda veida nevēlamas bailes reakcijas.

Tāpēc fobijas ir neracionālas bailes, intensīvas un nekontrolējamas pirms konkrētām situācijām vai elementiem. Šī bailes saglabājas pat tad, ja persona apzinās, ka tas nerada reālus draudus.

Fobijas parasti attīstās bērnībā un pusaudža gados, un nav neviena iemesla, kāpēc viņi parādās, bet parasti ir vairāki iemesli, kas rodas, lai attīstītos..

Viens no iespējamiem cēloņiem ir tas, ka bērnībā piedzīvota traumatiska pieredze ar situāciju vai faktu, kas rada bailes. Šajā konkrētajā fobijā un, ņemot vērā definīcijas daļu, kas norāda bailes uz kailiem, ir iespējams, ka personai, kas attīstās šī fobija, bērnībā vai pusaudža gados radās nepatīkama pieredze ar kailu, kas viņu atstāja. Vēlāk, aplūkojot tēmu bez matiem, es to saistītu ar šo faktu, radot to pašu bailes, kas tajā brīdī.

Bet ne tikai traumatisks notikums ir nepieciešams, lai attīstītu fobiju, jo ne visi cilvēki, kas dzīvo nepatīkamā pieredzē, to attīsta. Šajā brīdī nosliece vai ģenētiskais mantojums spēlē lomu šīs bailes atbrīvošanā.

Citos gadījumos fobijas tiek apgūtas mācīšanās ceļā, proti, ja tēvam ir fobija, lai kļūtu kails, iespējams, ka arī viņa dēls to attīstīs, jo viņš to ir iemācījies..

Citām fobijām ir izcelsme cilvēka kā sugas attīstībā. Pirms tūkstošiem gadu, lai izglābtu dzīvību, bija nepieciešama bailes no vētra vai zirnekļa. Lai gan tas tā nav, mēs esam mantojuši bailes, kas tajā laikā bija adaptīvas.

Un, visbeidzot, ir tā saucamās kultūras fobijas. Šīs fobijas gadījumā un, ņemot vērā iepriekš minētos apsekojuma datus, ir nepieciešams ņemt vērā kultūras faktoru tās attīstībai. Tas ir, tas, kas tradicionāli tiek uzskatīts par pievilcīgu vai viltīgu, vai kā baldness kā defekts vai vājums.

Vairumā gadījumu cilvēks neatceras, kad fobija sāka attīstīties vai kāda iemesla dēļ to izraisīja. Bet parastā reakcija uz fobiju ir izvairīties no tā, ka jūs to pakļaujat. Šādā gadījumā izvairieties no nesaistīt vai redzēt cilvēkus bez matiem, meklēt ārstēšanu, pieprasīt informāciju, lai novērstu to zudumu vai attīstītu uzvedību, piemēram, kontrolētu zaudēto matu daudzumu dienā.

Simptomi

Simptomi, kas parādās šajā fobijā, ir līdzīgi tiem, kas izpaužas citos fobiju veidos un ir sadalīti trīs plaknēs: fizioloģiskās, izziņas un uzvedības reakcijas..

Starp fizioloģiskajām reakcijām visbiežāk sastopamas: pārmērīga svīšana, sirdsklauves, paaugstināts asinsspiediens, apgrūtināta elpošana, slikta dūša un / vai vemšana. Kognitīvajā plaknē parādās virkne pārliecību un domu par baidītajiem stimuliem, situāciju vai to nespēju saskarties. Un uzvedības līmenī visizplatītākā lieta ir ātri bēgt no situācijas un censties izvairīties no jebkādām izmaksām nākotnē..

Ārkārtējos gadījumos visu šo simptomu saplūšana var izraisīt panikas lēkmi, saskaroties ar kailu personu vai vizualizējot televīzijā vai fotogrāfijā. Šī epizode var notikt arī ar savu baldness domu un iztēli.

Ārstēšana

Lielākā daļa ārstēšanas veidu, kas ir atzītas par efektīvām šāda veida traucējumiem, ir pakļautība baidītajiem stimuliem. Tas sastāv no vairākkārtējas saskares ar šo stimulu, līdz tas pārtrauc bailes.

Tas ir, ja mēs saskaramies ar bailēm un nenozīmēsim negatīvas sekas, mēs zaudēsim bailes, ka stimuls vai konkrētā situācija mūs provocēs. Pamatojoties uz to, ka visas šīs procedūras ir balstītas uz iedarbību, tās var iedalīt dažādās terapijās:

Ekspozīcijas terapija

Lai gan šāda veida terapijā ir dažādas alternatīvas, ko terapeits izvēlas, pamatojoties uz tādiem elementiem kā konkrētā baile, pacienta īpatnības vai situācija, ir daži kopīgi faktori. Tas ietver tiešu saskarsmi ar stimulu vai baidīto situāciju tieši vai iztēlē, līdz trauksme tiek samazināta. Ir ieteicams to darīt pakāpeniski un vienmēr ar terapeita palīdzību.

Kognitīvā terapija

Šāda veida terapija parasti tiek veikta kopā ar iedarbību. No vienas puses, tiek meklēta informācija par baidītajiem stimuliem, par fobijas parādīšanās iespējamiem cēloņiem un kādiem iemesliem bailes joprojām saglabājas. Runa ir par būtiskāko informāciju par fobisko stimulu. Tas palīdz saprast, kas notiek un kāpēc. Šādā veidā būs vieglāk atrast iespējamos risinājumus.

No otras puses, tiek konstatētas un modificētas domas, kas rada trauksmi. Piemēram: "Ja es paliktu kails, tas būs briesmīgs, es zaudēšu pievilcību, un es nekad neatradīšu partneri". "Katru reizi, kad es redzu matus uz mana spilvena vai otas, es jūtos briesmīgi, jo katru reizi, kad man ir mazāk, un es nejūtu sev ērtu." Runa ir par to, kā identificēt šīs domas, kas rada diskomfortu, ko izjūt cilvēks, un palīdzot tās apšaubīt, lai viņi pārtrauctu trauksmi.

Trauksmes kontroles metodes

Visbiežāk tiek izmantota relaksācija, diafragmas elpošana un pašregulācija. Vairumā gadījumu šīs metodes tiek kombinētas ar iedarbību. Tie ir ļoti noderīgi, jo īpaši ārstēšanas sākumposmā, kad persona saskaras ar baidītajiem stimuliem kā patiesu trauksmes avotu. Lai efektīvi attīstītu šīs metodes, jums ir jāapmāca tās vairākām sesijām.

Bioloģiskā apstrāde

Šajā jomā starp dažādiem pētniekiem un profesionāļiem ir vienprātība, ka nav unikāla un ekskluzīva farmakoloģiska ārstēšana fobijas izskaušanai..

Tomēr zāles, piemēram, benzodiazepīni vai beta blokatori, ir izmantotas kā papildinājums iepriekš aprakstītajām metodēm. Taču šajā sakarā veiktie pētījumi liecina, ka narkotiku lietošana var kavēt iedarbības terapeitisko darbu, tāpēc nav ierasts lietot tos ārstēšanā..

Secinājumi

Ja uzskatāt, ka bailes zaudēt matus būtiski ietekmē jūsu dzīvi, jums ir atkārtotas domas par šo tēmu, tas rada intensīvu diskomfortu vai jūtaties identificēts ar phalacrophobia simptomiem, ieteicams doties pie speciālista un lūgt psiholoģisku palīdzību.

Kā mēs redzējām, pastāv dažādas ārstēšanas iespējas, lai pārvarētu šīs bailes, bet profesionāla palīdzība vienmēr ir nepieciešama. Lai gan tas nav viegli un prasa intensīvu un nepārtrauktu darbu, šīs procedūras vairumā gadījumu ir efektīvas. Fobijas ārstēšana un izbeigšana ievērojami uzlabos jūsu dzīves kvalitāti un personisko labklājību.

Ja jūs atradīsiet sevi šajā situācijā, pirmais solis ir sākt „saprast baldness kā kaut ko dabisku, jo tas mums palīdzēs tikt galā ar situāciju”. To norāda psihologs Carmen Berzosa, kurš ir veicis daudzus pētījumus par alopēciju un tās psiholoģiskajām sekām cilvēkiem, kuri cieš no tā..

Tā kā šis psihologs arī atceras, jebkurā gadījumā ir svarīgi pieņemt sevi, jo šādā veidā bailes zaudēt matus nebūs bailes, jo jūs jūtaties ar sevi..

Līdzīgi runāt par to var palīdzēt jums atrisināt problēmu, jo daudzas reizes mēs klusējam un kad mēs to saprotam, mēs sākam redzēt problēmu no citas perspektīvas vai arī mēs saņemam citus viedokļus, kurus mēs neesam ņēmuši vērā.

Aplūkojot apkārt, var būt arī pārliecinošs. Jūs varat atklāt, ka daudzi cilvēki ar šo problēmu, ka jūs baidāties tik ļoti, rada pilnīgi laimīgu un normalizētu dzīvi, bez baldness, kas viņus ietekmē viņu personiskajā, profesionālajā vai sociālajā vērtībā..

Atsauces

1. Rivas, A. (2013). 94% vīriešu dēvē par lielāko novecošanās bailes nosaukumu. Ņujorka: medicīnas dienas.
2. Innes, E. (2013). Vīrieši vairāk baidās no BALD braukšanas nekā kļūt par impotentu. Londona: Mail Online.
3. Trüeb, R.A. (2013). Smagais matu izkrišanas pacients: īpaša problēma. ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, 5 (3) 110-114.
4. Hunt, N., McHale, S. (2005). Klīniskais pārskats: alopēcijas psiholoģiskā ietekme. British Medical Journal, 331, 951-953.
5. McLary, H. (2012). Peladofobija: bailes no matu zaudēšanas. Hitchhikera galaktikas ceļvedis.
6. Castle, D.J., Phillips, K.A., Dufresne, R.G. Jr. (2004). Ķermeņa dismorfiskais traucējums un kosmētiskā dermatoloģija: vairāk nekā āda dziļa. ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, 3 (2), 99-103.
7. Ghanizadeh, A., Ayoobzadehshirazi, A. (2014). Psihisko traucējumu pārskats Komorbiditātes pacientiem ar alopēciju Areata. ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, 6 (1), 2-4.
8. Antuña-Bernardo, S., García-Vega, E., González Menéndez, A., Secades Villa, R., Errasti Pérez, J., Curto Iglesias, J.R. (2000). Psiholoģiskais profils un dzīves kvalitāte pacientiem ar dermatoloģiskām slimībām. Psicothema, 12. sēj., Suplem 2, 30-34.
9. Capafons Bonet, J.I. (2001). Efektīva psiholoģiska ārstēšana konkrētām fobijām. Psicothema, 13. sēj., 3447-452.