15 Noderīgas programmas sportam

Šodien man ir 15 noderīgs saraksts sporta lietotnes; mērīt laikus, uzlabot veiktspēju, saskaitiet kalorijas, uzlabojiet motivāciju un daudz ko citu.

Par laimi, arvien vairāk cilvēku šodien spēlē sportu. Jums tikai jāpievērš uzmanība jaunumiem, kad viņi parādās informācija par maratoniem vai populārām sacīkstēm, lai redzētu lielo dalībnieku skaitu, kas viņiem patīk.

Vai pat labāk, dodieties uz ielu, lai redzētu cilvēkus, kas dodas, lai veiktu fizisko slodzi. Tas kļūst par dzīves veidu daudziem, kas darbojas kā spēcīgs gan garīgo, gan fizisko problēmu risinājums.

Endomondo

No labākajiem sporta veidiem, kurus jūs atradīsiet tirgū. Endomondo ir daudz iespēju.

Vispirms izvēlieties vingrinājuma veidu, kuru vēlaties darīt: skriešana, riteņbraukšana, sports, futbols, teniss, basketbols, kāpnes kāpšana utt.

Tagad dodieties uz spēlēm, un jūs varat sekot reāllaikam caur ekrānu vai balss pārraidi par tērētajām kalorijām, nobraukto attālumu, laiku un daudz ko citu.

Turklāt jūs varat izaicināt savus draugus vienlaicīgi, kad redzat zīmolus, kurus viņi saņem. Visi šaubas par pieteikumu bez šaubām.

Android.

iOS.

Runtastic

Tagad, ja es atsaucos uz Runtastic, es varu teikt tikai labas lietas, izņemot vienu. Viņa darba veids ir praktiski tāds pats kā Endomono - tai pat ir modernāks dizains -.

Negatīvais punkts ir daudzveidības ziņā, jo, lai gan Endomondo apkopoja visus sporta veidus vienā lietojumprogrammā, ar Runtastic jums būs nepieciešams lejupielādēt citas programmas, piemēram, Biketastic vai sixpactactic.

Android.

iOS.

Nike treniņu klubs

Ziņkārīgs pieteikums, kas palīdzēs jums fit. Tā vāc daudzveidīgus vingrinājumus, ko veic slaveni treneri, kas palīdz veidot lielas kino zvaigznes un sporta zvaigznes..

Nike treniņu klubs parāda paskaidrojošus videoklipus, kuriem pievienots laika un kustības regulējums.

Android.

iOS.

Micoach Adidas

Ļoti līdzīgs Nike treniņu klubam, Adidas lietotne arī palīdzēs jums ar visdziļāko personīgo treneru stilu.

Tagad tās atšķirība attiecībā uz Nike ir apmācības plāns, kas sadalīts ar sportu atbilstoši jūsu sniegtajam sniegumam. Tas ir kaut kas, kas iepriekšējam pieteikumam nav pieejams.

Android.

iOS.

Vingrošanas zāle: vingrinājumu rokasgrāmata

Rudnīgs, kaut arī noderīgs lietojums vingrinājumu realizēšanai. Tā ir vienkārša un iet tieši uz svarīgo.

Izvēlnē jūs varat izvēlēties dažādus vingrinājumus, kas pieejami lietojumprogrammai, izvēloties ķermeņa apgabalu, kuru mēs vēlamies strādāt, papildus izvēloties brīvus vingrinājumus, kas sadalīti 10 veidu rutīnos.

Turklāt tas ļaus jums aprēķināt ķermeņa masas indeksu un palīdzēt jums izvēlēties nepieciešamo pārtikas produktu sēriju, ja nevēlaties zaudēt to, ko ieguvāt ar vingrinājumiem.

Android.

Xculpture

Diemžēl Xculpture ir pieejama iOS, un tas, kas izceļas pirmajā skatījumā, ir tā sadalījums starp kolonnām:

Tajos var redzēt, cita starpā, apmācību veidu, pabeigšanas dienas vai to izpildes laiku.

iOS.

Ikdienas joga

Mana mīļākā, ja runa ir par jogas darbu. Pieejams gan Android, gan iOS ierīcēm, ikdienas joga rāda HD video ierakstus, lai tos varētu viegli atkārtot.

Atkarībā no kustības ilguma un grūtībām var izvēlēties plašu klāstu. Un viss kopā ar relaksējošu mūziku, kas palīdzēs jums izvairīties no ikdienas dzīves stresa.

Android.

Apple.

Tai Chi

Ar Tai Chi jūs uzzināsiet, kā rīkoties ar šo fiziskās aktivitātes stilu un meditāciju. Jūs varat izvēlēties starp faktiskajām nodarbībām vai izvēli starp mūziku tās realizācijai, kā arī foto galeriju ar kustībām.

Android.

iOS.

Teemo

Ziņkārīgs pieteikums, kas darbojas kā sava veida piedzīvojumu spēle.  

Tas piedāvās jums jautrus izaicinājumus, piemēram, "Kāpjot Everestā", kur jums būs jābrauc uz kāpnēm ar līdzvērtīgu augstumu, - 8 kilometri ne vairāk, ne mazāk -.

iOS.

HIIT intervāla taimeris

Vai vēlaties praktizēt augstas intensitātes vingrinājumus? HIIT ir ideāls pielietojums. Izmantojot lejupielādi, varēsiet kontrolēt dažādus vingrinājumu periodus augstākajā līmenī, skaitot no hronometra, kas nosaka, kad jums vajadzētu atpūsties un kad esat gatavs atgriezties vingrinājumā..

Android.

Apple.

Push Ups treniņš

Push-up ir viens no pilnīgākajiem vingrinājumiem, ko mēs varam veikt, jo tas darbojas ar lielu skaitu muskuļu.

Stumšanas vietas palīdz jums trenēties, lai gūtu maksimālu labumu no tā.

Darbojoties kā sava veida coaching, tas arī parādīs, cik daudz kaloriju esat zaudējis fiziskās slodzes laikā.

Android.

8 minūtes Abs Adsen

Ar šo lietotni varat veikt līmeņus un ieprogrammētus vingrinājumus partijās pa 8 minūtēm. Visi no tiem ir viegli un bez grūtībām to izdarīt, pievienojot paskaidrojošu video ar visu, kas jums jāzina.

Pati lietojumprogramma saglabās jums vairākas reizes, kad esat veicis vingrinājumus, un aizvedīs jūs uz nākamo līmeni.

Beidzoties ar Adsenu, es varu tikai teikt, ka jūs varat saglabāt savas gaumes un vēlmes, lai padarītu daudz izturīgāku apmācību.

Android.

ĶMI kalkulators

Aprēķiniet savu ķermeņa masas indeksu viegli un bez problēmām.

Tikai lejupielādēt to jūs atradīsiet sev priekšā skalas, kur jūs varat slīdēt gan savu augstumu, gan svaru. Pēc tam lietojumprogramma automātiski analizēs jūsu IMC, lai uzzinātu, kādā veidā jūs esat.

Jūs varat arī aprēķināt to metriskajās vienībās, kā arī kilogramos, mārciņās, collās, pēdās, metros utt.

Android.

iOS.

Apmācību dienasgrāmata

Lietojumprogramma, kas palīdzēs jums apmācīt, bet no organizatoriskā viedokļa. Tajā ir kalendārs, lai ierakstītu fiziskās slodzes dienas un tādējādi varētu veikt jums noderīgu plānošanu.

Lai gan jūs neaizmirstat par praktisko daļu, piedāvājot plašu vingrinājumu klāstu.

Android.

iOS.

Mani ceļi

Mani ieraksti ir Google ekskluzīva sporta programma. Tā pieder tai pašai tiesai kā Endomondo, Runtastic un Nike, bet šoreiz jums, iespējams, nebūs nekādu problēmu ceļojuma laikā, jo jums tiks izsekots, izmantojot Google Maps..

Jūs varat arī saglabāt savus treniņus pakalpojumā Google disks, kas tiek izmantots, lai saglabātu vietu mākonī.

Šodien ir slēgts, bet, ja jūs varat veikt mazliet pētījumu par tīklu, to var atrast.

Android.

Kādus citus noderīgus pieteikumus sporta sportam jūs zināt?