Miega apnojas simptomi, cēloņi, ārstēšana, sekas

The miega apnoja ir slimība, kas saistīta ar atpūtu, kuras galvenais simptoms ir elpošanas pārtraukums vai tādu periodu parādīšanās, kuros tas ir ļoti virspusējs, kamēr persona guļ. Katrs pārtraukums var ilgt no dažām sekundēm līdz vairākām minūtēm, un tās bieži notiek naktī.

Tā kā miega apnoja liek personai miega laikā nemierināties, parasti tie, kas cietuši, dienas laikā justos ļoti noguruši, pat ja viņi ilgu laiku ir gulējuši gultā. Tas ir sindroms, kas ietekmē visus cilvēka dzīves aspektus, spējot lielā mērā iejaukties viņu ikdienas darbā.

Ir trīs miega apnojas veidi: obstruktīvs, centrālais un jaukts. Obstruktīvais ir visbiežāk sastopamais, un to parasti izraisa tādi faktori kā aptaukošanās, alerģijas, novirzītas deguna starpsienas klātbūtne vai citas līdzīgas problēmas. No otras puses, centrālā ir tā, ka cilvēks, kuram ir elpas trūkums, ir pūles.

Viena no visbiežāk sastopamajām problēmām ir tas, ka cilvēki, kas cieš no tā, parasti neapzinās, kas viņiem notiek. Par laimi, ja tiek konstatēts, ir daudz metožu to ārstēšanai vai simptomu mazināšanai; bet, ja tas nav atrisināts, tas var palielināt tādu slimību risku kā diabēts vai sirdslēkmes.

Indekss

• 1 Simptomi
  • 1.1 Aptur elpošanu
  • 1.2 Grūtības guļ visu nakti
  • 1.3 Hronisks nogurums
  • 1.4. Kognitīvās grūtības
  • 1.5 Garastāvokļa izmaiņas
• 2 Cēloņi
  • 2.1. Obstruktīvas apnojas cēloņi
  • 2.2 Centrālās apnojas cēloņi
  • 2.3 Jauktas apnojas cēloņi
• 3 Apstrāde
  • 3.1 Gaisa maskas izmantošana
  • 3.2 Izmaiņas dzīvesveidā
  • 3.3 Ķirurģija
  • 3.4 Centrālās apnojas ārstēšana
• 4 Sekas
• 5 Atsauces

Simptomi

Šajā sadaļā mēs apspriedīsim gan miega apnojas simptomus, gan pazīmes, kas var liecināt par šī traucējuma esamību. To apzināšana bieži vien ir vienīgais veids, kā to atklāt.

Elpošanas pauzes

Galvenais miega apnojas simptoms ir elpošanas apstāšanās, kamēr persona guļ vairāku minūšu laikā, kas bieži notiek naktī. Dažreiz, tā vietā, lai pilnībā apstādinātu, gaisa plūsma kļūs mazāka.

Bieži vien, atkal atsākot normālu elpošanu, cilvēks skaļi un elpas nokļūst. Tas var radīt arī citas skaņas, piemēram, sēkšana vai klepus.

Jebkurā gadījumā šis cikls tiks atkārtots visu laiku, kad indivīds ir miega laikā, un tas neļauj pienācīgi atpūsties.

Grūtības guļ visu nakti

Lai gan tas nenotiek visos gadījumos, daudzos gadījumos cilvēki ar miega apnoju pamostas katru reizi, kad tiek pārtraukta elpošana. Tomēr viņi gandrīz nekad nezina, kāpēc tas notiek ar viņiem, un var tikai saprast, ka viņiem ir grūti gulēt vienā reizē..

Šī simptoma dēļ tie, kas cietuši, bieži iet uz vannas istabu vairākas reizes naktī, samazinot to stundu skaitu, ko viņi parasti atpūšas, vai arī viņi uzskata, ka viņiem ir izveidojusies bezmiegs. Tomēr visas šīs problēmas ir saistītas ar jūsu nespēju pareizi elpot, kamēr jūs miega laikā.

Hronisks nogurums

Vēl viens no visbiežāk sastopamajiem apnojas simptomiem ir noguruma un miegainības klātbūtne personai visas dienas garumā neatkarīgi no tā, cik stundu gulēt.

Tas ir tāpēc, ka, pastāvīgi apturot elpu, skartā persona nevar pienācīgi sasniegt dziļākās miega fāzes.

Šī problēma var radīt daudz neskaidrību skartajiem cilvēkiem, kuri parasti nesaprot, kāpēc viņi ir tik noguruši.

Turklāt vispārināts nogurums ietekmē daudzas citas dzīves jomas, un tas ir galvenais iemesls vairumam citu ar miega apnojas saistītu simptomu..

Ja hronisks nogurums kļūst īpaši nopietns, tas var radīt problēmas, kas rada satraukumu kā satiksmes negadījumi vai darba vietā radīto risku palielināšanās..

Kognitīvās grūtības

Sakarā ar traucējumiem, ko izraisa traucējumi, cilvēki ar miega apnoju parasti saskaras ar problēmām dažādos garīgās spējas aspektos.

Dažas no visbiežāk ietekmētajām jomām ir atmiņa, koncentrēšanās, uzmanība vai spēja plānot vai domāt par nākotni.

Ja miega apnoja tiek saglabāta ilgu laiku, šīs problēmas var kļūt diezgan nopietnas, un tas apgrūtina personai ikdienā attīstīties normālā veidā..

Garastāvokļa izmaiņas

Atbilstošas ​​atpūtas trūkums var arī nopietni ietekmēt skarto cilvēku emocijas. Bieži vien tie parādīs pēkšņas garastāvokļa svārstības, melanholisku noskaņu vai lielāku aizkaitināmību nekā parasti.

Ja apnoja netiek ārstēta, šie simptomi var novest pie patiesa garastāvokļa traucējuma, piemēram, depresijas, ģeneralizētas trauksmes vai citiem līdzīgiem sindromiem..

Cēloņi

Miega apnoja var izraisīt daudzi faktori, kas atšķiras atkarībā no tā, vai tā ir obstruktīva, centrālā vai jaukta versija. Šajā raksta daļā mēs redzēsim, kādi ir galvenie cēloņi, kas izraisa katra šīs slimības variāciju.

Obstruktīvas apnojas cēloņi

Šī apnojas forma ir visizplatītākā no visiem. Elpošanas apstāšanās notiek, jo viens no kanāliem ir šķērslis, caur kuru gaisa caurlaides, piemēram, rīkles, nāsis vai traheja..

Tam var būt vairāki atšķirīgi iemesli, no kuriem visbiežāk aprakstīts turpmāk.

Aptaukošanās vai liekais svars

Visbiežākais iemesls, kāpēc parādās miega apnoja, ir liekais svars, kas izraisa mutes un rīkles audu elastību un plaisāšanu..

Kad cilvēks guļ, jo muskuļi atpūsties, šie audi "nokrīt" un var izraisīt kakla aizsprostojumu.

Šis cēlonis ir īpaši izplatīts pieaugušo vidū, kuriem ir šī problēma, lai gan arvien vairāk un vairāk bērnu nonāk apnojas attīstībā tā paša iemesla dēļ.

Ķermeņa daļas, kas traucē gaisa gaitu

Vēl viens no visbiežāk sastopamajiem obstruktīvās apnojas cēloņiem ir dažu orgānu vai ķermeņa daļu klātbūtne ar atšķirīgu formu līdz pastāvīgajam, kas nakts laikā var traucēt elpošanas ceļu. Piemēram, bērniem šī problēma bieži rodas sakarā ar mandeļu paplašināšanos.

Citas ķermeņa daļas, kas var izraisīt miega apnojas veidošanos, ir zobi (galējas virsbites gadījumā) vai adenoīdi, orgāni, kas atrodas nāsu aizmugurē. Šo problēmu var izraisīt arī deguna starpsienas novirze.

Visbeidzot, nelielā daļā gadījumu var rasties miega apnoja, jo dažos elpošanas ceļu apgabalos ir audzējs. Tomēr šis iemesls ir viens no retākajiem.

Dzimšanas defekti

Dažas ģenētiskas problēmas, piemēram, Dauna sindroms vai Pierre-Robin sindroms, var būt blakusparādība miega apnojas parādīšanā..

Cilvēkiem ar Dauna sindromu viņiem parasti ir mēle, mandeles un adenoīdi, kas ir lielāki nekā parasti, papildus zems muskuļu tonuss mutē..

No otras puses, indivīdiem ar Pierre-Robin sindromu ir mazāks žokļa leņķis nekā parasti, un viņu mēle mēdz sašaurināties pašai kakla aizmugurē. Abi faktori var izraisīt miega apnoja.

Centrālās apnojas cēloņi

Centrālā miega apnoja notiek ļoti atšķirīgu iemeslu dēļ, nekā mēs līdz šim esam redzējuši. Gadījumos, kad tā notiek, elpošanas trūkums nav saistīts ar elpceļu obstrukciju; gluži pretēji, smadzenes vienkārši nesūta nepieciešamo komandu, lai pareizi veiktu šo procesu.

Kopumā centrālā apnoja ir saistīta ar ārkārtīgi smagām slimībām, jo ​​īpaši tām, kas ietekmē smadzeņu zonas, piemēram, medulla oblongata. Tomēr ir zināms vismaz viens šīs slimības veids, kas parādās viens pats un kam nav pievienoti citi simptomi..

Daži no faktoriem, kas var izraisīt centrālās apnojas parādīšanos, ir Alcheimera slimība, kam ir insults vai sirdslēkme, vai audzēja klātbūtne dažās smadzeņu daļās.

Jauktas apnojas cēloņi

Elpošanas trūkums miega laikā, ko izraisa gan fiziskie, gan neiroloģiskie faktori, ir pazīstams kā jaukta apnoja. Tāpēc cēloņi ir divu iepriekšējo slimības versiju maisījums, un tie katrā gadījumā atšķirsies.

Apstrāde

Ir daudz ārstēšanas un metožu, ko var izmantot miega apnojas simptomu mazināšanai; un pat dažos gadījumos tās pilnībā izzūd.

Vienas vai citas metodes izvēli noteiks pacienta slimības specifiskie cēloņi, viņu dzīvesveids un vēlmes..

Gaisa maskas izmantošana

Ja apnoja ir obstruktīva un tā ir vidēja vai augsta smaguma pakāpe, visizplatītākā ārstēšana ir gaisa maskas lietošana miega laikā..

Pateicoties izplūdušā gaisa spiedienam, šīs ierīces spēj saglabāt pacienta elpceļus, kamēr viņi guļ.

Šis risinājums ir ļoti efektīvs, lai mazinātu vairuma miega apnojas simptomus; Tomēr var būt neērti gulēt ar maska, un daudzi pacienti pēc kāda laika pārtrauc ārstēšanu..

Izmaiņas dzīvesveidā

Mazāk smagos miega apnojas gadījumos vai tādos gadījumos, ko izraisa galvenokārt faktori, kurus pacients var kontrolēt, var būt pietiekami, lai viņš varētu veikt dažas izmaiņas viņa dzīvesveidā.

Dažas no šīm izmaiņām var būt tikpat vienkāršas, kā izvairīties no kofeīna, šņaucamā un alkohola lietošanas, vai mainīt atrašanās vietu, kurā jūs gulēt, lai pēc iespējas atvērtu elpceļus..

Citi prasa kaut ko vairāk, piemēram, svara zudums gadījumos, kad apnoja rodas aptaukošanās problēmas dēļ.

Bez tam, tas var būt noderīgi arī cilvēkiem ar šo traucējumu sekot treniņam un mēģināt gulēt vienmēr tajā pašā laikā. Tomēr šie risinājumi visos gadījumos nebūs efektīvi.

Ķirurģija

Kā pēdējo līdzekli elpceļu obstrukcijas gadījumos pacients var apsvērt operācijas veikšanu, lai tās likvidētu.

Iespējas ir vairākas, un tās var svārstīties no deguna starpsienas novirzes koriģēšanas līdz aukslējas rekonstrukcijai, lai tā nemainītos, kamēr persona guļ..

Centrālās apnojas ārstēšana

Ja miega apnoja rodas smadzeņu reģionu nespējas dēļ, kas saistīti ar elpošanu, elpceļu atvēršana nebūs efektīva simptomu mazināšanai..

Šādos gadījumos ir vairākas iespējas, kā izbeigt problēmu. Pirmais no tiem ir nelielu elektrisko triecienu izmantošana, lai stimulētu diafragmu, piespiežot personu elpot. Šī ārstēšana joprojām ir testēšanas fāzē, bet tā ir izrādījusies diezgan efektīva centrālās apnojas ārstēšanā.

No otras puses, ir iespējams izmantot arī dažu veidu zāles, lai mazinātu simptomu smagumu. Daži no tiem, kas izrādījušies efektīvāki, ir acetazolamīds, zolpidems un triazolāms.

Sekas

Ja miega apnojas simptomi netiek ārstēti, persona, kas cieš no tā, var nonākt pie visu veidu komplikāciju veidošanās. Visbiežāk sastopams spēcīgs hronisks nogurums un to kognitīvo spēju samazināšanās, taču tie nav vienīgie riski.

Piemēram, šķiet, ka vairāki ilgtermiņa pētījumi liecina, ka miega apnoja ir saistīta ar nopietnākām problēmām, piemēram, diabētu, paaugstinātu asinsspiedienu, Alcheimera slimību vai nopietnu problēmu, piemēram, sirdslēkmes vai vēža, iespējamību..

Tādēļ, ja jūs domājat, ka Jums var būt miega apnoja vai kāds ir jūsu vidē, ir svarīgi, lai jūs sazinātos ar ārstu, lai viņš varētu palīdzēt jums atrisināt šo problēmu.

Atsauces

1. "Kas jums jāzina par miega apnoja": Medicīnas ziņas šodien. Saturs iegūts: 2018. gada 6. novembris no Medicīnas jaunumiem Šodien: medicalnewstoday.com.
2. "Miega apnoja": Mayo klīnikā. Izgūti: 2018. gada 6. novembris no Mayo Clinic: mayoclinic.org.
3. "Miega apnoja": palīdzības rokasgrāmatā. Saturs iegūts: 2018. gada 6. novembrī no palīdzības rokasgrāmatas: helpguide.org.
4. "Obstruktīva miega apnoja": Web MD. Saturs iegūts: 2018. gada 6. novembrī no Web MD: webmd.com.
5. "Miega apnoja": Vikipēdijā. Saturs iegūts: 06. novembris 2018 no Wikipedia: en.wikipedia.org.