Nekoriģēta mīlestība Kā aizmirst un pārspīlēt to? 5 padomi

The neatkārtojama mīlestība vai vienpusēji, tā postošā spēka un drāmas dēļ, tā vienmēr ir bijusi viena no lielākajām literatūras, teātra un mūzikas tēmām. Tā ir universāla, dziļa un sāpīga cilvēka noskaņojums, kas vēstures laikā ir kratījis bezgalīgās sirdis un turpina to darīt katru dienu. Jūs varat dzīvot viens pats, un, ja tas rada jums diskomfortu, jūs varat to pārvarēt un aizmirst.

No trubadūrām līdz filmu zvaigznēm, to pārstāvēja neskaitāmas rakstzīmes no tautas kultūras, kino, un tās būtība ir pārraidīta pa mitoloģiju, dzeju, un pat šodien, televīzijas sērijas ; bet arī un pirmām kārtām, neatlīdzinātā mīlestība tiek atspoguļota miesā un asinīs, kas tāpat kā jūs vai man turpina piedzīvot katru dienu.

Neparastā mīlestība ir tāda, kas mīl un nesaņem pretī tādu pašu mīlestību, tādējādi radot sajūtu, kas nav savstarpēja un ceļo vienā virzienā, kas pieaug nevienlīdzīgi starp diviem cilvēkiem un kur viens no viņiem iznāk ievainots.

Tas neapšaubāmi ir viens no sāpīgākajiem romantiskās mīlestības veidiem, bet kāda ir tās ietekme uz ķermeni un prātu? Kādas psiholoģiskās patoloģijas var ciest? Kā pārvarēt nevēlamu mīlestību? Atrodiet atbildes uz šiem jautājumiem un daudziem citiem mūsu analīzē.

Indekss

• 1 Neparedzētas mīlestības sekas
• 2 No sajūtas līdz slimībai
• 3 Obsesīvais mīļākais
• 4 Tās personas ciešanas, kas noraida
• 5 Kā to aizmirst un pārvarēt?
• 6 Atsauces

Neparedzētas mīlestības sekas

Ikviens, kas jūt, ka tam nav vajadzīgi paskaidrojumi, un ikviens, kas ir redzējis draugu, radinieks vai kādu tuvu viņam, to labi zinās: sekas ir ļoti līdzīgas tam, ko piedzīvo mīlestības laikā, bet tā vietā, lai sajūtu laimi un Man patīk, ka, redzot, ka otra persona mums ir vienāda, ka iemīlēšanās ekstazī pārvēršas par satraukumu un vilšanos, stimulējot aizkaitināmību un to cilvēku izolāciju..

Tie, kas ir mīlestībā, bieži vien nenovēršami meklē korespondenci, neatradot to, tāpēc parasti ir iegremdēti melanholijā un iegrimst skumjas, kas noved pie raudāšanas vai dažos gadījumos pat dusmas.

Kad mīļais cilvēks atbilst mūsu mīlestībai, tas izraisa ekstazī, kas ir labvēlīgs mūsu organismam, bet, kad tas mūs noraida, tas, kas dod priekšroku, ir agonijas un izmisuma sajūtas..

Tādā veidā savstarpēja mīlestība (atbilst, kas nozīmē savienību ar otru) ir saistīta ar realizāciju un ekstazī; tā kā nevēlamā mīlestība (noraidīšana, atdalīšana) ir saistīta ar tukšumu, trauksmi un bezcerību.

Ķīniešu filozofs Lao Tsé teica, ka "Mīļš kāds dziļi dod mums spēku. Jūtas dziļi sajūta, ko kāds mīl, dod mums drosmi"Tomēr, ja sajūta nav savstarpēja, notiek tikai pretējs notikums, un šis spēks, šī vērtība, pazūd, kas kaitīgi ietekmē mūsu pašcieņu.

No sajūtas līdz slimībai

Ir daudzi veselības un psiholoģijas eksperti, kuri gadu gaitā ir uzsvēruši šāda veida mīlestības diagnozes un ārstēšanas nozīmi, jo vairs nav stāvoklis, ka indivīds var pāriet kādā dzīves posmā, bet arī daži slimības sākuma gadījumi.

Ja jūs ilgu laiku kādam, kas nesakrīt ar jums, dzīvojat neatgriezenisku mīlestību, jūs bieži izjūtat dziļu skumju, ka, ja tā netiks pārvarēta laikā, var kļūt par depresiju un izraisīt nemiers..

Frank Talis, klīniskais psihologs Londonā, ir viens no profesionāļiem, kas žurnālā The Psychologist ir norādījis, ka stāvoklis ir neatgriezeniska kā slimība, nevis vienkārša valsts..

Un arvien vairāk ekspertu ir vienisprātis, ka mīlestības teikumi var nogalināt, un diagnozes laikā tie ir jāuztver nopietni. Psihologs apliecina, ka daudzi no tiem ir tie, kuri, pateicoties neatbildētai mīlestībai, var destabilizēt, piedzīvot ciešanas un dažos gadījumos arī klīniskos simptomus, kas var pat izraisīt pašnāvību.

Tomēr, neskatoties uz šīs problēmas vispārējo raksturu, daži zinātniskie pētījumi attiecas uz "specifisku mīlestības problēmu", pat ja šī mīlestība varētu likt cilvēkiem uzņemties savu dzīvi.

Ko es uzskatu un pamatojoties uz datiem, ir tas, ka, ja jūs varat nomirt no skumjas.

Obsesīvais mīļākais

Daudzos gadījumos šī mīlestība var būt saistīta ar nevēlamiem mīļotājiem, kas uztur pieķeršanos ar savu zaudēto mīlestību. Varbūt tas ir tāpēc, ka viņi nevar pieņemt tādu pāru realitāti, kas jau mūs mīl, ka viņu domām vai emocijām nav nekādas racionālas kontroles vai nepareizas interpretācijas par to, kas notiek.

Šādos gadījumos tiek dots profils, ko eksperti ir ieradušies, lai izsauktu obsesīvo mīļāko. Viņš interpretē katru atspēkojumu kā aizbildinājumu, lai būtu daudz neatlaidīgāks, un daži psihologi (Baumeister un Wotman) liek domāt, ka šāda veida mīlestība parasti rodas, kad cilvēks cenšas saistīt ar kādu pievilcīgāku, kurš uzskata, ka intelektuāli pārāks vai cits apstākļi, kas nav sasniedzami un kuriem ir jūtama liela kaislība.

Citāds jēdziens, kaut arī tas nav ļoti tālu no šī apraksta, ir uzmākšanās, jo tas ir sliktākās versijas situācija, kurā ir nevēlama mīlestība.

Stalkers (obsesīvs mīļotājs, kurš pārvar visas racionalitātes, morāles un cieņas robežas), veic savstarpēju mijiedarbību, kas atšķirībā no obsesīvās mīlestības ietver spēka vai psiholoģiskas vardarbības izmantošanu, lai sasniegtu savus mērķus piespiedu kārtā un par katru cenu.

Tas ir visnopietnākais neatgriezeniskās mīlestības veids tiem, kas noraida, jo tas, kas sākās kā mīlestība, kļūst par uzmākšanos un var kļūt vardarbīgs, ja mīļotais nepiekrīt vajāšanas vēlmei..

To cilvēku ciešanas, kuri noraida

Nesenie pētījumi ir parādījuši, ka tie, kas noraida, cieš tikpat daudz kā tie, kas tiek noraidīti. Un nav nepieciešams ciest no obsesīva mīļotāja uzmākšanās, bet līdzjūtība, grūti izteikt negatīvu izpausmi un bailes no otras puses jūtas kaitēt tam, kas ir vēlme ciest tikpat daudz kā mīlestība..

Iepriekšējā sadaļā minētajā gadījumā ir acīmredzams, ka arī otra puse var tikt bojāta, bet daudzos gadījumos mēs aizmirstam, ka tie, kas nesniedz šo savstarpību,

Kā to aizmirst un pārvarēt?

Kurš cieš no neatgriezeniskas mīlestības, var izjust grunts bedrē, tumšā telpā, kurā cerība nepastāv un kur nākotni nevar ieskatīties.

Tomēr, ja jūs atradīsiet sevi šajā situācijā, ir ļoti svarīgi visus līdzekļus, lai atgūtu savu dzīvi, nevis atdot..

Atgūstiet mīlestību sev

Vissvarīgākais un tajā pašā laikā visgrūtākais: atgūt mīlestību pret sevi, drosmi un drosmi, lai gūtu panākumus. Tas, ka persona neatbilst jūsu mīlestībai, nenozīmē, ka neesat tā cienīgs.

Jums ir jāsaprot, lai gan ir sarežģīti, ka, lai gan persona, kurai jūs esat mīlestībā, nav jums, tas nenozīmē, ka neviens jūs tevi mīl vai ir pelnījis mīlestību.

Meklējiet sociālo atbalstu

Ļaujiet sev palīdzēt, apceļojot sevi ar cilvēkiem, kas jūs atbalsta un ar kuriem jūs varat dalīties tajā, ko jūs jūtaties. Ir grūti redzēt gaismu tuneļa beigās, kad atrodaties sasmalcinātā vidū, bet simtiem cilvēku to ir izietuši pirms tam.

Atklājot, kā viņi darīja, lai saņemtu priekšā, var palīdzēt jums un atklāt acis par savu situāciju. Jūs neesat viens pats, tāpēc tā vietā, lai jūs būtu izolēti, nevilcinieties pieņemt to, kas mīl jūs un vērtību.

Lielākā daļa cilvēku var saprast mīlestību kādā līmenī, un varbūt viņi var jums pastāstīt par savu pieredzi par to, kā viņi pārvarēja simpātiju. Pat ja jums nav bijusi personiska pieredze ar šo problēmu, viņi var sniegt jums labus padomus vai vienkārši saglabāt uzņēmuma darbību sliktu laiku laikā.

Neparedzēta mīlestība liek mums justies nepilnīgiem, tukšiem, izmisīgiem, skumjiem, pazudušiem ... atcerieties, ka veids, kā to novērst, ir saikne ar kādu personu ārpus sevis, tāpēc neaizveriet sevi un dalieties tajā, ko jūtaties.

Veidojiet tādu mīlestību

Veicināt jūsu kaislības, vaļaspriekus un pievērsiet uzmanību tam, kas jums ir vislabāk dots un ko jūs visvairāk izbaudāt, lai palīdzētu jums atgūt pašapziņu un nedomāt pārāk daudz par šo sajūtu.

Jo ātrāk tu esi, jo ātrāk jūs sapratīsiet, ka dzīve turpinās, un, pat ja jūs joprojām esat mīlestībā, jūs nonāksiet pie secinājuma, ka šī persona, kaut arī ļoti svarīga, nav viss jūsu dzīvē.

Man ir grūti, bet jums ir jāturpina, un jā, jūs varat. Uzticieties sev un, pirmām kārtām, mīlēt sevi vairāk. Vissvarīgākā mīlestība vienmēr ir tāda, ko jūs sev piedāvājat, tāpēc, neskatoties uz neatkārtojamās mīlestības sarežģītību, domājiet par sevi un jūs atradīsiet, ka esat pelnījuši, lai turpinātu.

Strādājiet pie saviem sapņiem

Tas, ka jums nepatīk šī persona, kas jums patīk, nav pasaules gals. Jūs varat līdzīgi daudziem citiem cilvēkiem. Kad esat interesantāks un pievilcīgāks, tu esi kā cilvēks, jums var būt vairāk „iesācēju”.

Kļūsti par personu, kuru apbrīnojat. Grutate sevi. Strādājiet pie tā. Protams, nesajauciet to, ko jūs vēlaties, lai mēģinātu. Ja jūs mēģināt uzlabot līdzīgi citiem un lūdzu, jūs nejūtaties laimīgi.

Iepazīstieties ar citiem cilvēkiem

Ja jums patīk persona, jums var patikt simtiem vai tūkstošiem vairāk. Ir daudzi cilvēki, kas var tikties un kas jūs iepriecinās. Tāpat arī jūs viņiem patiks.

Jūs varat, piemēram, citu personu, ja jums ir kaut kas kopīgs, jūs esat draudzīgs un jūs arī atrodat to fiziski pievilcīgu.

Jūs varat interesēt arī šo rakstu par pāris pārtraukumiem.

Un jums ir nevēlama mīlestība? Kā jūs vadāt situāciju? Mani interesē jūsu viedoklis Paldies!

Atsauces

1. Hatfield, E., un Rapson, R. (1993). Mīlestība, sekss un tuvība: viņu psiholoģija, bioloģija un vēsture. Ņujorka: HarperColllins.
2. Neparedzēta mīlestība var būt „slepkava”. BBC 2005. gada 6. februārī
3. Neparedzētas mīlestības sāpes skar noraidītāju, pārāk. New York Times, Daniel Goleman. Publicēts: 1993. gada 9. februāris.