Nictofilia simptomi, cēloņi, sekas, vai jums nepieciešama ārstēšana?

The nytofilija to parasti definē kā normālu izvēli uz nakti un tumsu. Neskatoties uz tās nosaukumu, tai parasti nav nekāda sakara ar patoloģisku seksuālo pievilcību, kā tas ir citu filiāļu gadījumā. Gluži pretēji, tā ir sarunvaloda, kas nav iekļauta psiholoģiskās diagnostikas rokasgrāmatās.

Dažos gadījumos termins nytofilija var attiekties arī uz nenormālu seksuālās uzbudinājuma pieaugumu naktī vai tumšās vidēs. Tomēr pat šajā gadījumā to nevar uzskatīt par klasisku fīliju, jo nenotiktu nenormālas seksuālās vēlmes izskats..

Lai gan nav precīzi zināms, kāpēc ir cilvēki, kuriem ir ievērojama priekšroka nakts laikā, tiek uzskatīts, ka tas var būt saistīts gan ar iedzimtiem faktoriem, gan ar citiem. Šajā rakstā mēs redzēsim tieši to, ko tagadofilija ir, kāpēc tā tiek ražota, un tās sekām.

Indekss

• 1 Simptomi
  • 1.1 Priekšroka naktī vai tumsā
  • 1.2. Palielināts radošums nakts laikā
  • 1.3 Mainīti miega modeļi
• 2 Cēloņi
  • 2.1. Cirkadijas ritms
  • 2.2 Psiholoģiskie faktori
  • 2.3 Mainīti paradumi
• 3 Sekas
• 4 Vai jums nepieciešama ārstēšana?
• 5 Atsauces

Simptomi

Priekšroka naktī vai tumsā

Cilvēki ar tagadofiliju apgalvo, ka naktī izjūt spēcīgas labsajūtas sajūtas. Tādējādi viņi šajā laikā jūtas daudz ērtāk nekā pārējās dienas laikā. Tomēr šī izvēle var izpausties dažādos veidos.

Dažiem indivīdiem ar ezofiliju šī izvēle nozīmē nepieciešamību gulēt dienas laikā un nomodā naktī. Citiem tas var nozīmēt tumšu vietu meklēšanu vai darbību, kas saistīta ar nakts pasauli, piemēram, doties uz bāriem vai diskotēkām.

Palieliniet radošumu nakts laikā

Šķiet, ka pastāv kāda saistība starp tagadofiliju un radošumu. Cilvēki, kuriem ir šis stāvoklis, apgalvo, ka viņi nakts laikā jūtas aktīvāki, jo šajā dienas laikā viņi spēj veikt ar mākslu saistītus uzdevumus.

Tādējādi, piemēram, cilvēki ar nowofiliju bieži vien savas naktis velta lasīšanai, rakstīšanai, gleznošanai, komponēšanai vai neatkarīgi no viņu iecienītākās mākslas darbības..

No otras puses, viņiem parasti ir grūtāk veikt šos uzdevumus, daudzos gadījumos sakot, ka viņi jūtas miegaini vai trūkst enerģijas..

Mainīti miega modeļi

Viens no simptomiem, kas visvairāk ietekmē cilvēku ar nictofilia dzīvi, ir miega modelis, kas neatbilst lielākās daļas cilvēku ikdienas dzīvei. Tādējādi tie, kas saskaras ar šo nosacījumu, apgalvo, ka dod priekšroku gulēt dienas laikā un nomodā naktī.

Problēma ir tā, ka šāds miega veids nav saderīgs ar vairuma cilvēku dzīvi. Tāpēc daudziem no šiem cilvēkiem ir miega traucējumi, piemēram, bezmiegs vai vairākas stundas mazāk miega, nekā tas būtu nepieciešams, lai pilnībā atpūstos.

Cēloņi

Zinātne nav skaidra, kāpēc daži cilvēki dod priekšroku nakts stundām salīdzinājumā ar dienu. Tomēr ir identificētas dažas iedzimtas iezīmes, kas varētu būt iesaistītas šī stāvokļa parādīšanā. Turklāt dažiem kultūras un vides faktoriem var būt kaut kas jādara.

Cirkadijas ritms

Mūsu ķermeni dabiski regulē cikli. Viens no svarīgākajiem ir tas, ko sauc par "diennakts ritmu". Tā ir sistēmu sistēma, kas regulē miega un modrības stāvokli, hormonus un izmaiņas mūsu ķermeņa darbībā..

Cirkadianālais ritms katrai personai ir atšķirīgs. Tādējādi daži cilvēki ir aktivizēti rītos, bet citi ir aktīvāki pēcpusdienās vai vakaros. Nictofilia vienkārši varētu būt saistīts ar mainītu diennakts modeli. Tomēr iemesli, kāpēc tas notiek, vēl nav zināmi.

Psiholoģiskie faktori

Daži pētījumi ar cilvēkiem, kuriem ir nytofīlija, liecina, ka dažas psiholoģiskas iezīmes, piemēram, inteliģence vai introversija, ir cieši saistītas ar nakts izvēli. Tādējādi cilvēki ar augstu IQ būtu vairāk aktivizēti dienas pēdējās stundās.

Tas pats notiek ar introvertiem. Indivīdi, kuriem ir šī personības iezīme, mēdz būt pārspīlēti diennakts laikā; un tāpēc viņi jūtas ērtāk naktī.

Mainīti paradumi

Cilvēki strādā labāk, ja mums ir mūsu dzīves struktūra. Dažu cilvēku gadījumā ārēji ierastu ieradumu trūkums (piemēram, nepieciešamība piecelties agri, lai dotos uz darbu) var izraisīt ikdienas rutīnas nelīdzsvarotību, kas varētu novest pie nictofilia.

Bieži vien cilvēkiem, kas cieš no šāda veida pārmaiņām savos ieradumos, jau bija ģenētiska vai psiholoģiska nosliece, kas dod priekšroku nakts laikam citos dienas laikos; bet viņa ikdienas dzīves attīstība ir izraisījusi šo vēlmi pārspīlēt.

Sekas

Sākumā nakts izvēle salīdzinājumā ar citiem dienas laikiem nav patoloģiska un tai nav jārada nekādas problēmas. Gluži pretēji, tā ir vienkārša priekšrocība, ko rada bioloģiskie, psiholoģiskie un attīstības faktori.

Tomēr dažos gadījumos nictofilia var radīt visu veidu grūtības to cilvēku dzīvē, kuri to piedzīvo. Piemēram, ja nakts izvēle neļauj indivīdam gulēt stundas, kas viņam ir vajadzīgas, šī situācija var radīt daudz problēmu.

Ļoti ārkārtējos gadījumos nakts izvēli var izraisīt ļoti sarežģītas situācijas, piemēram, nespēja vadīt normālu dzīvi. Dzīvošana nakts stundās apgrūtina, piemēram, normālas sociālās dzīves saglabāšanu, parastu darbu un visu veidu darbību veikšanu.

Vai jums nepieciešama ārstēšana?

Kamēr priekšroka nakts stundām negatīvi neietekmē indivīda dzīvi, sākotnēji nebūtu nepieciešams ārstēt šo stāvokli. Tomēr, ja tagadofilija sāk noteikt, ko persona var vai nevar darīt, tā var nolemt meklēt palīdzību vai mēģināt mainīt sevi.

Kopumā labākais veids, kā cīnīties pret sliktākajām nytofilijas sekām, ir radīt veselīgus ieradumus, kas palīdz mainīt izmainītus miega modeļus. Dažos gadījumos narkotiku lietošana labāk gulēt var būt ļoti noderīga.

Atsauces

1. "Kas tas ir, lai būtu nyctophilia?" In: Nyctophilia. Saturs iegūts: 2019. gada 4. martā no Nyctophilia: nyctophilia.org.
2. "Nictofilia": mainīgās idejas. Saturs iegūts: 2019. gada 4. martā no mainīgajām idejām: kurevergs.wordpress.com.
3. "Viss, ko gribējāt uzzināt par Nyctophilia simptomiem": Nyctophilia. Saturs iegūts: 2019. gada 4. martā no Nyctophilia: nyctophilia.org.
4. "Nakts stuff: ļoti īss ieskats nyctophilia un scotophilia": Dr Mark Griffiths. Saturs iegūts: no 2019. gada 4. marta no Dr. Mark Griffiths: drmarkgriffiths.wordpress.com.
5. "Circadian ritms": Wikipedia. Saturs iegūts: 2019. gada 4. martā no Wikipedia: en.wikipedia.org.