Drošas pievienošanas funkcijas, kā to veidot un piemēru

The drošu pielikumu ir viens no četriem relāciju stiliem, ko aprakstījuši psihologi John Bowlby un Mary Ainsworth. Termins galvenokārt attiecas uz savienojuma veidu, kas bērnam ir ar vecākiem vai primārajiem aprūpētājiem; bet to var paplašināt, iekļaujot arī cita veida attiecības pieaugušo dzīvē, īpaši romantiskas.

Drošs arests tiek veidots, kad bērns pirmajos divos dzīves gados var rēķināties ar viņu aprūpētāju klātbūtni un ka viņi parūpēsies par savām vajadzībām, kad vien tas būs nepieciešams. Tādā veidā bērns iegūst noteiktas pazīmes, piemēram, pašapziņu un citus, vai spēju izpētīt savu vidi.

Drošas piesaistes saiknes veidošana bērnībā ir ļoti reālas sekas visā cilvēka dzīvē. Kā pieaugušajiem šiem cilvēkiem ir labāka pašapziņa. Turklāt viņi var efektīvāk izveidot robežas ar citiem un, visticamāk, radīs nozīmīgas attiecības.

Līdz ar to pēdējo desmitgažu laikā ir notikuši daudzi pētījumi par to, kas tieši ir drošs un kā tas veidojas. Šajā rakstā jūs atradīsiet svarīgākos punktus, kas saistīti ar šāda veida savienojumu ar citiem.

Indekss

• 1 Raksturojums
  • 1.1 Uzticība, ka jūsu vajadzības tiks izpildītas
  • 1.2 Meklēt atbalstu
  • 1.3. Neatkarība
  • 1.4 Lielāks emocionālais regulējums
• 2 Kā veidot drošu pielikumu?
  • 2.1 Mēģiniet reaģēt uz jūsu vajadzībām
  • 2.2 Ar bērnu pavadiet kvalitatīvu laiku
  • 2.3 Atcerieties, ka jums nav jābūt perfektiem
• 3 Piemērs bērnam ar drošu pielikumu
• 4 Atsauces

Funkcijas

Cilvēkiem, kas spēj veidot drošus pielikumus ar citiem, ir vairākas kopīgas iezīmes. Tās atšķiras atkarībā no dzīves posma, kurā tās ir, bet bāzes vienmēr ir vienādas. Tālāk mēs redzēsim vissvarīgāko.

Uzticieties, ka jūsu vajadzības tiks izpildītas

Tā kā bērna piedzimšana ir droša, viņi ir informēti, ka visi viņu vajadzības ir apmierināti. Kad bērns raud, ir izsalcis vai izpaužas kāda cita problēma, vecāki dara visu iespējamo, lai viņu atkal apmierinātu un atrisinātu situāciju.

Šī iemesla dēļ zīdaiņi ar šāda veida arestu uzticas saviem vecākiem vai aprūpētājiem, un viņiem nav bailes no atteikšanās, kā tas ir citos attiecību stilos. Turklāt šī pārliecība izpaužas arī pieaugušo dzīvē, lai gan tā to dara dažādos veidos.

Kad viņi sasniedz briedumu, cilvēkiem ar drošu piesaisti ir neapzināta pārliecība, ka lielākā daļa cilvēku pēc savas būtības ir labi.

Tādējādi viņi parasti uzticas citiem un tic, ka tie, ar kuriem tie saistīti, darīs visu iespējamo, lai apmierinātu viņu vajadzības.

Meklēt atbalstu

Pateicoties pārliecībai, ka cilvēki savā vidē centīsies palīdzēt viņiem apmierināt viņu vajadzības, personām ar drošu piesaisti ir daudz vairāk iespēju, nekā pārējie, lai lūgtu palīdzību. Tas parasti liek viņiem faktiski saņemt lielāku palīdzību no citiem.

Tādējādi bērni, kas ir izveidojuši drošu saikni ar saviem vecākiem, saucas vai mēģina pievērst viņu uzmanību, ja viņiem ir problēma.

Turklāt viņi izrāda savu neapmierinātību, kad viņi ir atdalīti no galvenajiem aprūpētājiem, un ar žestiem un vokalizācijām pauž vēlmi atkal tikties ar viņiem.

Kā pieaugušajiem šī tendence meklēt atbalstu citās valstīs tiek saglabāta. Piemēram, dažādas izmeklēšanas ir parādījušas, ka tad, kad persona ar drošu arestu sabojājas ar savu partneri, viņi mēdz meklēt citu uzņēmumu un lūgt palīdzību, risinot viņu jūtas. Ir pierādīts, ka šī uzvedība ir visefektīvākā skumjas apstrādē.

No otras puses, pieaugušie ar drošu piesaisti cenšas sadarboties ar cilvēkiem, ar kuriem viņi ir saistīti. Tādā veidā viņi var meklēt savstarpēju labumu, nevis censties izmantot citus, vai arī aizmirst savas vajadzības, lai apmierinātu pārējo.

Neatkarība

Tā kā viņu vajadzības vienmēr ir apmierinātas, bērni ar drošu piesaistes modeli attīsta lielāku pašapziņu.

Tas izraisa to, ka no agrīnās bērnības uzrādīt tendenci, ka viņi vēlas aizstāvēties par sevi un lielu interesi būt autonomiem un nav atkarīgi no citiem.

Lai gan tas var šķist paradoksāls, tas patiesībā rada daudz jēgas. Bērni, kuriem nav vajadzības, nevar uztraukties par savu autonomiju.

No otras puses, tie, kuriem ir droša piesaiste, var uztraukties par kaut ko, kas principā nav tik svarīgs viņu tūlītējai izdzīvošanai.

Tādējādi bērni, kuriem ir šāds attiecību modelis, uzrāda uzvedību kā plašāku to vides izpēti un ātrāku noteiktu prasmju apguvi, piemēram, mērci atsevišķi vai ēšanas bez palīdzības.

Kā pieaugušajiem šī tendence uz neatkarību izpaužas daudzos veidos. Kopumā šie indivīdi uzņemas vairāk risku, vairāk paļaujas uz sevi un spēj noteikt ierobežojumus attiecībās ar citiem. No otras puses, viņiem bieži ir mērķi, kuros viņi strādā, un bieži vien viņiem ir vieglāk iegūt to, ko viņi vēlas.

Lielāks emocionālais regulējums

Bieži vien pēkšņi garastāvokļa svārstības bērniem vai dusmas vai skumjas uzliesmojumi ir veids, kā bērns var vērst aprūpētāju uzmanību.

Ja šīs uzvedības nav nepieciešamas, jo visas viņu vajadzības ir izpildītas, bērni mācās efektīvāk regulēt savu emocionālo stāvokli.

Tādējādi bērni ar drošu piesaisti ir labāk spējīgi izprast savas emocijas un citu emocijas, kā arī labāk kontrolēt viņus. Turklāt viņi mēdz attīstīt lielāku empātiju nekā pārējie.

Pieaugušo dzīvē šī īpašība parasti nozīmē lielāku emocionālās stabilitātes līmeni. Tas var arī atvieglot citu cilvēku jūtas izpratni, kas atvieglo apmierinošu un ilgstošu attiecību uzturēšanu ar citiem cilvēkiem.

Kā veidot drošu pielikumu?

Kā redzat, drošas piesaistes saiknes izveide ar bērnu ir būtiski svarīga viņu attīstībai kā personai. Šā mērķa sasniegšanai būs visas labvēlīgas sekas visā jūsu dzīvē, kas var būtiski ietekmēt pieauguša cilvēka veidu, kas kļūs par vienu dienu.

Bet kā var veidot drošas piesaistes saiti ar bērnu? Šajā sadaļā mēs redzēsim dažus no svarīgākajiem atslēgas, lai to sasniegtu.

Mēģiniet reaģēt uz viņu vajadzībām

Vissvarīgākā lieta, veidojot saikni ar drošu pieķeršanos bērnam, ir pievērst uzmanību viņu aicinājumiem pievērst uzmanību un reaģēt, cenšoties atrisināt vajadzību, kas izpaužas katrā mirklī.

Piemēram, ja bērns kliedz, viņš, iespējams, būs izsalcis, viņam ir jāmaina autiņš vai ir nepieciešama uzmanība.

Svarīgi šeit nav tik daudz, ka jūs atklāsiet, kas tieši notiek ar bērnu. Tas, kas patiešām stiprinās drošas piesaistes saikni, ir tas, ka jūs mēģināt atbildēt uz viņu aicinājumiem pievērst uzmanību un bērns to uztver. Ir būtiski, ka tas notiek lielākajā daļā gadījumu, kad bērns pauž, ka kaut kas notiek ar viņu.

Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā ar bērnu

Drošas piesaistes saiknes izveidošana ar bērnu ir process, kas prasa laiku un daudz mijiedarbības ar viņu.

Nepietiek ar to barot un mainīt autiņus; lai justos aprūpēti un aizsargāti, bērniem ir jāzina, ka viņu galvenais aprūpētājs par viņiem rūpējas un novērtē.

Tāpēc šīs emocionālās saiknes izveidošana ar savu bērnu nozīmē, ka jums ir jādara lietas, piemēram, sarunājieties ar viņu mīlošā tonī, spēlēties ar viņu vai vienkārši mijiedarboties no mīlestības.

Protams, lai pavadītu kvalitatīvu laiku kopā ar savu bērnu, jums ir jāuztraucas par savu labklājību. Pareizi atpūsties, labi ēst un pārliecinieties, ka jums ir brīvs laiks. Tikai tādā veidā jūs varat apmierināt bērna vajadzības, kad jūs mijiedarbojas ar viņu.

Atcerieties, ka jums nav jābūt perfektiem

Neskatoties uz to, cik svarīgi ir veidot saikni ar drošu piesaisti mūsu bērniem, ir arī jāatceras, ka neviens nav ideāls.

Tāpēc, pat ja mēs pilnībā apzināmies jūsu vajadzības un vēlamies darīt visu pareizi, dažreiz mēs kļūdīsimies un rīkosimies tā, ka nav pareizi..

Šajos brīžos vissvarīgākais ir atcerēties, ka nav nepieciešams, lai būtu ideāls, lai palīdzētu bērnam attīstīties pareizi. Vienkārši mēģiniet mācīties no savām kļūdām un turpiniet apzināties savas vajadzības nākotnē, lai sasniegtu labāko iespējamo rezultātu.

Piemērs bērnam ar drošu pielikumu

Mēs jau esam redzējuši, cik svarīgi ir attīstīt šāda veida saikni ar mūsu bērniem. Bet kā bērns, kurš ir izveidojis drošu piesaisti, rīkojas? Daži no svarīgākajiem rīcības kodeksiem ir šādi:

- Aprūpētāja klātbūtnē bērns iepazīstas ar citiem cilvēkiem un rīkojas ar tiem. Tomēr, kad viņš pārvietojas vai slēpjas, bērns visu uzmanību pievērš tam, lai viņu atrastu.

- Bērnam ir nepārprotama priekšroka, ka tā ir kontaktā ar galveno aprūpētāju jebkuras citas personas priekšā.

- Bērns reaģē uz aprūpētāja mēģinājumiem socializēties, piemēram, smaida, grimaces vai trokšņi.

- Parasti tikai aprūpētāja klātbūtne ir pietiekama, lai nomierinātu bērna tantru.

- Bērns rāda prieku, kad atgriežas aprūpētājs, un viņa klātbūtnē spēj parādīt savas negatīvās emocijas (piemēram, bailes vai skumjas).

Atsauces

1. "Dažāda veida piesaistes stili": VeryWell Mind. Saturs iegūts: 2019. gada 6. janvārī no VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. "Kā audzēt drošu piesaisti ar savu bērnu": Lielāks labs žurnāls. Saturs saņemts: 2019. gada 6. janvāris no Lielākā labā žurnāla: largegood.berkeley.edu.
3. "Droša piesaistes stils": The Love Compass. Izgūti: 2019. gada 6. janvāris no The Love Compass: the-love-compass.com.
4. "Drošas piesaistes obligācijas izveide ar Jūsu mazuli": palīdzības rokasgrāmatā. Saturs iegūts: 2019. gada 6. janvārī no palīdzības rokasgrāmatas: helpguide.org.
5. "Pielikumu teorija": Wikipedia. Saturs iegūts: 2019. gada 6. janvārī no Wikipedia: en.wikipedia.org.