Izvairīšanās no piesaistes īpašībām bērniem un pieaugušajiem, attīstība, vai jums ir ārstēšana?

The izvairīšanās ir viens no četriem piesaistes veidiem, ko apraksta Džons Bowlijs un Mary Ainsworth. Tas ir attiecību modelis, kas veidojas cilvēka dzīves pirmajos gados, un tas parasti saglabājas pat pieauguša cilvēka dzīves laikā. Tiek lēsts, ka apmēram 10% iedzīvotāju ir relāciju stils.

Izvairīšanās no piesardzības raksturo nespēju izteikt savas jūtas, kā arī to, ka daudzos gadījumos tās nav saprotamas. Cilvēkiem ar šo relāciju modeli ir daudz grūtību veidot nozīmīgas attiecības ar citiem. Turklāt viņi galvenokārt novērtē savu neatkarību.

Tomēr šī neatkarības meklēšana parasti reaģē uz indivīda pašapziņas trūkumu. Tādējādi viņš uzskata, ka viņš nav cienīgs mīlestības vai mīlestības dēļ pārējā, un tādējādi izvairās no atkarības no citiem cilvēkiem. Parasti viņš uzskata, ka tikai tad viņš varēs izvairīties no ciešanām, kad citi pamet viņu vai vilsies.

Izvairīšanās no aizturēšanas tiek veidota, balstoties uz ļoti specifiskām attiecībām starp bērnu un viņa primāro aprūpētāju pirmajos divos dzīves gados; bet pētījumi rāda, ka tas parasti saglabājas gadu gaitā. Tomēr dažreiz ir iespējams to mainīt ar pietiekamu piepūli un neatlaidību.

Indekss

• 1 Raksturojums
• 2 Izvairieties no piesaistes bērniem
• 3 Izvairīšanās no pieaugušajiem
  • 3.1. Pašcieņa
  • 3.2 Intīmas attiecības
  • 3.3 Pārrāvumi
• 4 Izvairīšanās no izvairīšanās
• 5 Vai Jums ir ārstēšana?
• 6 Atsauces

Funkcijas

Gan bērni, gan pieaugušie, cilvēki ar izvairīšanos no piesaistes stila nevar uzticēties citiem. Sakarā ar savām agrīnajām pieredzēm viņi uzskata, ka pārējie cilvēki centīsies tos izmantot; un jūt, ka atvēršana citiem ir ātrākais ceļš uz ciešanām un emocionālo ciešanu.

Tādējādi tie, kas rada izvairīšanās stila vērtību, parasti novērtē savu neatkarību. Tomēr tas nebūt nav veselīgas personības atspoguļojums, parasti slēpj svarīgu pašvērtējuma trūkumu. Šī problēma liek šiem indivīdiem uzskatīt, ka viņi nav cienīgi mīlestībai vai aprūpei.

Cilvēki ar izvairīšanos no pieķeršanās ir iemācījušies, ka viņu vajadzību vai jūtu demonstrēšana citiem nedarbojas.

Tādējādi viņi tiešā veidā saskaras ar iespēju savienoties ar citiem un meklēt alternatīvus veidus, kā iegūt to, kas viņiem nepieciešams. Bieži vien tas liek viņiem veidot visu veidu problēmas un atkarības.

Izvairīšanās no bērniem

Arī izvairīšanās no piesaistes stila sekām ir redzamas pat ļoti maziem bērniem. Pirms divu gadu vecuma bērni, kuriem ir šāds saistīšanas veids, uzvedas kā "mazie pieaugušie". Viņu galvenā stratēģija ir nerādīt savas emocijas vai vajadzības, kad viņi ir kopā ar citiem cilvēkiem.

Tādējādi, piemēram, Ainsvorta eksperimentos bērni ar izvairīšanos no piespiedu bija vienaldzīgi, kad viņu vecāki aizgāja no viņiem; un viņi neatklāja prieku, kad viņi atgriezās.

Turklāt viņi bieži bija tikpat draudzīgi ar svešiniekiem, kā ar saviem aprūpētājiem, kaut kas ļoti neparasts citos aresta stilos..

Ārkārtējos gadījumos bērni pat izvairījās no kontakta ar saviem vecākiem, lai gan viņi to darīja, neradot dusmas vai citas negatīvas emocijas. Tomēr, kad tika veikti objektīvi iekšējās situācijas mērījumi, tika atklāts, ka mazie īsti jutās neērti..

Tā, piemēram, viņa sirdsdarbība un viņa ādas vadītspēja bija daudz lielāka nekā parasti, kad viņa aprūpētāji devās prom un atgriezās.

Abi faktori ir simptomi, ko bērni patiešām jutās slikti, bet viņi slēpa savas emocijas, lai izvairītos no negatīvām sekām, ko radījuši vecāki.

Izvairīšanās no pieaugušajiem

Cilvēki, kas bērnībā veido izvairīgu piesaistes stilu, mēdz to uzturēt arī visā pieaugušo dzīvē. Tā kā viņi uzzināja, kā atvienoties no savām vajadzībām un mazināt viņu emociju nozīmi, viņi parasti izvairās no pārāk intīmu attiecību veidošanas ar ikvienu.

Tālāk mēs redzēsim dažas no svarīgākajām izvairīšanās stila sekām pieaugušo dzīvē.

Pašcieņa

Kā mēs jau esam redzējuši, izvairīšanās stils tiek veidots, kad viņu galvenie aprūpētāji nav apmierinājuši bērna vajadzības.

Tādējādi bērns iegūst pārliecību, ka viņa paša jūtas nav svarīgas. Tā rezultātā tā mēdz tos apspiest un atrast veidus, kā iegūt to, ko viņi vēlas, neatkarīgi no citiem..

Pieaugušo dzīves laikā šie uzskati tiek saglabāti. Visbiežāk sastopamā ietekme ir šo cilvēku tendence redzēt sevi kā pārāka par citiem un negatīvi un cinisks attieksme pret pārējo.

Tomēr šis acīmredzami augstais pašvērtējums parasti slēpj mazvērtības un neaizsargātības sajūtas.

Tādējādi cilvēki ar izvairīšanos no piesaistes īpaši slikti reaģē uz kritiku, noraidīšanu un līdzīgām situācijām. Kopumā viņi izstrādā nedaudz narcistisku personības modeli, ko izmanto, lai paslēptu zemu pašcieņu.

Intīmas attiecības

Intīmas attiecības bieži vien ir liels problēmu avots cilvēkiem, kuriem ir izvairīšanās no piesaistes stila. No vienas puses, viņi jūt nepieciešamību sazināties ar citiem cilvēkiem un veidot ciešas attiecības. Tajā pašā laikā viņi tomēr uzskata, ka tas tikai izraisīs ilgstošas ​​ciešanas.

Šā iemesla dēļ šie indivīdi neuzrāda sevi pilnīgi, jo tie ir romantiskas attiecības. Gluži pretēji, viņi rīkosies, cenšoties palikt situācijas kontrolē, cenšoties mijiedarbībā vienmēr būt vairāk varas nekā viņu partnerim.

Bieži vien cilvēki ar izvairīšanos no piesavināšanās dod priekšroku tīri seksuālām attiecībām, jo ​​tās nav piespiestas būt emocionāli neaizsargātas.

Kad viņi beidzot veido romantisku saiti, viņi jūtas ļoti viegli un apvaino savu partneri, lūdzot pārāk daudz vai mēģināt tos pārmērīgi kontrolēt..

Savu problēmu dēļ šīm personām ir daudz grūtību sevi izvietot sava partnera vietā. Tā rezultātā viņi bieži rīkojas tādā veidā, kas var šķist nežēlīgs vai nepamatots, un galvenokārt koncentrējas uz savu vajadzību apmierināšanu.

Pārrāvums

Parasti viena no lielākajām bailēm no cilvēkiem, kam ir izvairīšanās no piespiešanas, ir jānoraida kāds, kam tie rūp. Šī iemesla dēļ romantisku attiecību pārrāvums ir viens no sāpīgākajiem scenārijiem šiem cilvēkiem un viens no visbiežāk izmantotajiem, lai izvairītos no.

Lai to panāktu, cilvēki ar šo relāciju stilu pamet savu partneri, kad atklāj, ka viņi ir zaudējuši interesi par viņiem. Tomēr, tā kā viņi vienmēr meklē atteikuma pazīmes, ir ļoti bieži, ka viņi sabotē savas romantiskās attiecības, to neapzinoties..

Tādējādi bieži vien šie indivīdi rīkosies vienaldzīgi pret savu partneri vismazāk problēmu simptomiem, vienlaikus ideālizējot iepriekšējās attiecības.

Ir arī izplatīts, ka viņi nolemj izjaukt ar otru personu, bet viņi nožēlo to, kad viņi ir vieni, un atkal atgriezīsies pie mijiedarbības, radot toksiskas attiecības..

Kad viņu attiecības patiešām beidzas, šie cilvēki neprasa atbalstu no citiem, bet slēpt savas emocijas, bieži vien pat pašas. Tāpēc viņi nespēj pienācīgi apstrādāt skumjas un parasti piedzīvo visu veidu ilgtermiņa problēmas.

Izvairīšanās no izvairīšanās

Bērnu vecāki, kuriem ir izvairīšanās no piesaistes stila, parasti nav emocionāli pieejami, lai tos risinātu. Tādējādi viņi nereaģē uz jūsu mēģinājumiem pievērst jūsu uzmanību un nespēj pareizi risināt jūsu vajadzības. Daudzos gadījumos viņi var tos noraidīt, ja viņiem ir kāda vājuma pazīme, piemēram, ja viņi raud.

Atbildot uz šo apstākli, bērns ar izvairīšanos no aizķeršanās mācās no jauniešiem, lai apspiestu savas dabiskās vēlmes doties uz saviem vecākiem, kad viņi ir bailes, skumji vai sajukums. Drīz viņi apvieno savus mēģinājumus atvērt citiem ar noraidīšanu, sāpēm vai sodiem.

Turklāt viņi atklāj, ka, slēpjot savas emocijas, viņi var vismaz apmierināt vienu no viņu pamatvajadzībām: palikt fiziski tuvu saviem vecākiem.

Tāpēc viņi parasti izvairās izteikt savas jūtas; un viņi bieži izstrādā aizsardzības mehānismus, kas liedz viņiem pat realizēt tos.

No otras puses, daudzi no šiem bērniem mācās aizstāvēt sevi no ļoti agra vecuma. Parasti viņi attīsta pārliecību, ka viņi var darīt visu, neņemot vērā nevienu citu; kā rezultātā ideja par saiknes veidošanu ar citiem cilvēkiem viņiem šķiet ļoti nepievilcīga.

Vai jums ir ārstēšana?

Dažādi pētījumi ir parādījuši, ka vairumā gadījumu cilvēki visā mūsu dzīvē saglabā piesaistes stilu, ko esam ieguvuši kā bērnus.

Tomēr ir arī zināms, ka ar pūlēm un atbilstošu rīcības plānu ir iespējams pārvērst piespiedu piesaistīšanu drošāk..

Parasti tiek uzskatīts, ka ir divi veidi, kā to sasniegt: vai nu psiholoģiskā terapija, vai arī uzturot attiecības ar kādu, kam jau ir droša piesaiste. Tomēr abiem procesiem ir vajadzīgs laiks, un tie parasti ir ļoti svarīgs uzdevums.

No otras puses, ir iespējams izveidot drošas piesaistes saites, izmantojot personīgās attīstības stratēģijas. Jebkurā gadījumā izvairīšanās stila maiņa, lai panāktu apmierinošākas attiecības, ir process, kas, neraugoties uz to, ka tas ir ļoti sarežģīts, bieži ir vērts..

Atsauces

1. "Izvairīties no piesaistes: nesaprotama izvairīšanās no pievienošanās": PsychAlive. Saturs iegūts: 2019. gada 7. janvārī no PsychAlive: psychalive.org.
2. "Daži cilvēki nevar uzņemties saistības attiecībās, jo viņiem ir" izvairīšanās "piesaistes stils - šeit tas ir tas, ko tas nozīmē" Biznesa Insider. Saturs iegūts: 2019. gada 7. janvāris no biznesa Insider: businessinsider.com.
3. "10 pazīmes, kas jūsu partnerim ir izvairīšanās no piesaistes stila un kā tās risināt": Life Advancer. Ielādēts: 2019. gada 7. janvāris no Life Advancer: lifeadvancer.com.
4. "5 Pazīmes, ka jūsu bērnam ir izvairīšanās no piesaistes stila (un kā to salabot!)" In: Marie France Asia. Saturs iegūts: 2019. gada 7. janvāris no Marie France Āzija: mariefranceasia.com.
5. "6 zīmes Jūsu bērnam ir izvairīšanās no piesaistes stila": Saturs iegūts: 2019. gada 7. janvārī no Romper: romper.com.