Kopīgot:
15 Būtiski mācību paradumi labiem studentiem
The mācību paradumi tās var iemācīties un attīstīt, izmantojot noteiktas metodes, lai uzlabotu akadēmisko sniegumu un spēju mācīties. Šie ieradumi ir svarīgi bērniem, pusaudžiem, universitātes studentiem un pieaugušajiem, kuriem bieži jāmācās, jo citādi var būt grūti nokārtot eksāmenus..
Eksāmenu periods nāk un jūs domājat, ka jums vajadzēja sākt studēt. Tomēr jums vēl ir jāstrādā, jums nav izdevies organizēt materiālu, jums ir pēdējā brīža šaubas ...
Akadēmiskais panākums un drošība, ar kuru jūs saskaraties ar eksāmenu, ir atkarīgs no jūsu plānošanas, jūsu organizācijas, laika, kad esat spējis veltīt šim pētījumam, lai iegūtu labu materiālu, kontrolētu emocionālo stāvokli ...
Piemēram, dažādi pētījumi, kas saistīti ar akadēmiskajiem sasniegumiem, ko šodien ir sasnieguši augstskolu studenti, liecina, ka studiju paradumu trūkums ievērojami veicina sliktos rezultātus šajā posmā.
Studiju paradumi ir visspēcīgākais prognozētājs, ja runājam par akadēmisko veiksmi, par atmiņas vai inteliģences spēju.
Tāpēc, ja jūs vēlaties to izmantot, es aicinu jūs tikties un mācīties mācīšanās paradumos, kas uzlabo jūsu mācīšanās veidu.
Studiju ieradumi, kā arī metodes, ko izmantojat, mācoties, ir daļa no studiju studiju metode no katra no mums.
Studiju paradumu definīcija
Mēs varam definēt pētījumu kā prasmju, uzvedības un attieksmju kopumu, kas ir vērsts uz mācīšanos. Tā ir iespēja, ko esat ieguvis, lai mācītos, apmācot dažādas aktivitātes.
Tādā veidā jūs esat pieraduši saskarties ar pētījumu, proti, kā jūs organizējat sevi laikā, kosmosā, izmantotajās metodēs vai metodēs, kuras jūs praksē izmantojat, lai mācītos.
Mācīšanās ieradumi ir regulāri modeļi, kad tuvojas mācīšanās uzdevums. Šie modeļi vai stili savukārt sastāv no studiju metodēm (pasvītrojums, piezīmes, kopsavilkumu veidošana ...).
Ir svarīgi, lai jūs zināt, ka tā ir mācīšanās, ko rada atkārtošanās, tāpēc šī prakse ir būtiska. Mācību ieradumi beidzot ir automatizēti un nonāk pie jūsu ierastās uzvedības repertuāra.
Ja šīs metodes tiek izmantotas īpašās situācijās, tās sauc par "studiju stratēģijām". Tomēr tehnika var kļūt par stratēģiju tikai tad, ja tai ir metakognitīvas zināšanas par to, kad, kādā situācijā un kādā veidā ir lietderīgi to izmantot.
Ir nepieciešams nošķirt mācību stratēģijas un prasmes vai spējas. Mācīšanās stratēģija prasa iemaņu plānošanu secībā, kas ir vērsta uz konkrētu mērķi.
Efektīvs pētījums var būt svarīgākais līdzeklis, kas studentam ir akadēmisko panākumu apguvē.
Prasmes, kas saistītas ar efektīvu pētījumu, ir grūti apgūt un integrēt. Tāpat kā visu uzvedību, lai to apgūtu, nepieciešams daudz prakses.
Bez tiešas norādes par to, cik efektīvs ir pētījums, kā arī daudz prakses, kā studentam jūs varēsiet tikai iegūt daļējus mācību paradumus.
Autors, kurš mācās mācīšanās paradumus, Vicuña, norāda, ka galvenie aspekti, kas veido mācību paradumus, ir: tehnika, organizācija, laiks un neērtība.
11 labus mācību paradumus un to attīstību
1. Sagatavojiet eksāmenus iepriekš
Ja studējat eksāmenu, kas jums ir trīs mēnešu laikā 3 stundas nedēļā, jūs to labāk iemācīsieties.
Turklāt zināšanas tiks nokārtotas jūsu ilgtermiņa atmiņā, tas ir, jūs varat tos izmantot savā reālajā dzīvē un ilgstoši saglabāt.
Ja jūs studējat dienu pirms vai divas vai trīs dienas pirms tam, jūs varat apstiprināt, bet zināšanas paliek īstermiņa atmiņā un beigsies.
Studējot dienas pirms tam, tas ir tikai apstiprinājums, jūs kļūstat par studentu, kuru jūs apstiprināt ar viduvējām zināšanām.
2. Pētījums ar enerģiju un bez bada
Bada izsalcis padarīs jūs uzmanību un bez enerģijas, padarot koncentrāciju daudz grūtāku.
Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai pirms studijām sāktu brokastis vai ēst.
Starp citiem pārtikas produktiem, mandeles un augļi ir laba izvēle.
3. Mācību vietas
Ja jūs aizvietosiet vietas, kur studējat, jūs uzlabosiet mācīšanos un saglabāsiet to.
Turklāt mācīšanās nedēļās vienā vietā var kļūt nogurdinoša un garlaicīga.
Alternatīva starp dažādām bibliotēkām vai studiju telpām un jūsu māju ir laba iespēja.
4. Veikt pārbaudes vai fiktīvus eksāmenus
Jautājumu vai fiktīvu eksāmenu nokārtošana ir daudz efektīvāka nekā pasvītrošana vai atkārtota lasīšana.
Jūs uzdosiet sev sev iespējamos jautājumus, un jūs praktizēsiet reālo pārbaudi.
Tas nozīmē, ka jūs esat izdarījuši daudzus iespējamos eksāmenus un faktiskais eksāmens būs vēl viens.
Tāpat, iespējams, "fiktīvajos eksāmenos" jūs uzdosiet jautājumus, kas sakrīt ar reālā eksāmena jautājumiem. Jo vairāk mēģinājumu jūs labāk.
5. Pirms eksāmeniem izmantojiet vai dodieties pastaigās
Ilinoisas Universitātē veiktie pētījumi liecināja, ka 20 minūšu vingrinājumi pirms eksāmena var uzlabot sniegumu.
Tā ir vispārēja kļūda - gan vecākiem, gan studentiem - domāt, ka eksāmena diena vai diena, pirms jums ir jābūt rūgta, bez izbraukšanas un mācīšanās visu dienu.
Eksāmens nav apstiprināts iepriekšējā dienā, to nokārtojat visu stundu laikā, kad esat veltījis iepriekšējos mēnešus vai nedēļas.
6. Lasīt visaptveroši
Pirmkārt, ir svarīgi uzmanīgi izlasīt. Lai jūsu pētījums būtu efektīvs, jums ir jāspēj vispusīgi lasīt. Tas nozīmē lasīt lēnām, dziļi un pārdomāti.
Turklāt, lai efektīvi mācītos, jums jāspēj saprast, kad jūs nesaprotat, ko lasāt, lai varētu novērst maldīgus priekšstatus.
Visaptveroša lasīšana nozīmē teksta satura padziļināšanu, uzdodot jautājumus, un tas viss dod priekšroku darba kārtības saglabāšanai.
Visas prasmes, kas ir daļa no lasīšanas izpratnes, sauc par "meta izpratni".
Meta izpratne ir zināšanas par jūsu izziņu un izpratni par to, kā tā darbojas. Ja jūsu metakompetence ir augsta, jūs varat efektīvi pārraudzīt savu lasīšanas izpratni.
Bez padziļināšanas nesaprotot to, ko jūs lasāt vai iegaumējat, jūs varat sajaukt un ātri aizmirst to, ko esat studējis.
7. Uzziniet, kā plānot
Ir nepieciešams sagatavot plānu, ja vēlaties, lai jūsu darbs būtu efektīvs un efektīvs. Tādā veidā jūs sasniegsiet lielāku veiktspēju, ieguldot mazākus centienus.
Plānojot savu pētījumu, jūsu uzdevums ir apkopots, pielāgojot savu darbu vai ikdienas pētījumu par to, kas ir noteikts plānā, lai jūs pārtrauktu improvizāciju par to, ko darīt katrā brīdī, un izvairīties no kavēšanās darīt neko, ja jums ir daudz ko darīt.
Plānojot jūs veicinot ieraduma radīšanu, tas ļauj jums koncentrēties uz ilgāku laiku, jūs izvairīsieties no darba uzkrāšanās pēdējā dienā, un tas ļauj jums atvieglot darbu.
Veicot labu plānošanu, jūs zināt, kādas ir jūsu spējas, jūsu ierobežojumi (koncentrēšanās, ātrums, mācoties ...) un ka jūs to pielāgojat savām individuālajām īpašībām.
Neaizmirstiet, ka, ja nepieciešams, jūs vienmēr varat veikt plānošanas pielāgošanu. Ir svarīgi, lai tas būtu elastīgs un labojams, taču tas nenozīmē, ka varat to izlaist un pēc tam to reorganizēt. Tam jābūt gadījumam, kad notiek neparedzēti notikumi.
Turklāt ir svarīgi, lai tas būtu reālistisks un lai jūs to darītu rakstiski, lai to apspriestu katru dienu. Kad tas ir pabeigts, uzrakstiet to vizuāli, lai to varētu redzēt.
Izveidojiet papīra kalendāru un pierakstiet visu, kas tur notiek. Tas ļaus jums redzēt, kas laika gaitā darbojas jums, kas padara jūs zaudējušu laiku, kāds ir laiks, kas nepieciešams, lai sasniegtu visus mērķus ... un tas ļaus jums labāk pielāgoties jūsu reālajām vajadzībām..
8. Mēģiniet mācīties katru dienu vienlaicīgi
Jums ir jāpārvērš pētījums par praksi, kas palīdz jums īstenot savus mērķus un radīt mācību veidu, kas ļauj iegūt sev uzticību.
Mēģiniet atrast līdzsvaru starp jūsu pieejamību un optimālākajām studiju stundām (koncentrāciju), lai mēģinātu pielāgot savu plānošanu.
Ja jūs plānojat pareizi, to sasniegsiet un arī uzturat optimālu studiju kārtību, jūs izvairīsieties no mācībām naktī pirms eksāmena, kas, pretēji tam, ko daudzi studenti dara, ir nepareizs lēmums..
9. Veikt labas piezīmes un jautājiet klasē
Ja pavadāt laiku plānošanā un mācīšanā, bet pamatmateriāls nav labs, ieguldītās pūles būs maz noderīgas.
Visu to, analizējiet veidu, kādā jūs pierakstāt, cenšoties rūpēties par aspektiem, kuros jūs uzvedat (attiecīgās idejas, saskaņotība, kārtība, tīrība ...).
Ja jums izdosies būt ātrs un veikls cilvēks un labi pierakstīties, jums nebūs jātērē tās pēc tam, lai tīrītu, un jūs ietaupīsiet laiku.
Tomēr, ja jebkurā gadījumā tas nav iespējams, piemērots ir tas, ka, beidzoties skolas dienai, pārskatiet dienas piezīmes un nododiet tās tīrīšanai, rūpējoties par visiem šiem aspektiem.
Pieņemot piezīmes, mēģiniet atrast saīsinājumus, kas ļaus jums iet ātrāk un vairāk koncentrēties uz to, ko skolotājs saka.
Kad klausāties klasē, mēģiniet pēc iespējas vairāk uzmanības pievērst un uzdot visus jautājumus. Tas atvieglos darba kārtības izpratni un arī ietaupīs laiku, mācoties.
Arī pierast, meklējot informāciju par to, ko nesaprotat. Izmantot internetu, informācijas rokasgrāmatas utt., Bet pārliecinieties, ka visa jūsu pētītā informācija ir saprotama un jūs varat to saistīt ar mācību priekšmetu.
Tā ir būtiska metode, lai panāktu dziļu mācīšanos un kas palīdzēs jums saskarties ar eksāmena jautājumiem.
10. Uzturēt atjaunināto mācību materiālu
Lai saglabātu atjaunināto materiālu, ir nepieciešama noturība. Katru dienu pārbaudiet redzamo klasē un neatstājiet visu par pēdējo dienu.
Ja materiāls tiek atjaunināts, varat nekavējoties uzdot jebkādus radušos jautājumus, kas novērsīs mirkļus pirms eksāmena, un jūs atradīsiet daudz informācijas, ko nesaprotat un nevarat apstrādāt un iegaumēt.
Ņemiet vērā arī eksāmena veidu, ar kuru jūs sastopaties, jo materiāls, ko varat un kam jāpielāgojas.
Nav tas pats, ja jums ir mutisks eksāmens, kur labs verbālums, spēja reaģēt vai ātri apgūt priekšmetu ir būtiska, kā attīstības tests, īsi jautājumi vai testa veids.
Sagatavojieties katram eksāmena veidam un praktizējiet katras eksāmena prasības.
Lai noklausītos mutvārdu eksāmenu, apskatiet tēmas skaļi un atrodiet personu, kas pastāstīs par tēmām. Šai personai jāspēj jums pateikt savas stiprās un vājās puses, lai jūs varētu uzlabot eksāmena dienu,
Mutvārdu eksāmenā ir svarīgi, lai jūs sevi apliecinātu pārliecināti un pārliecināti un pirms mācības pamanīsiet garīgo izklāstu. Pievērsiet uzmanību pirmajai un pēdējai lietai, ko jūs sakāt, ņemot vērā, ka tas ir svarīgi klausītājam.
Ir svarīgi, lai jūs labi sadalītu laiku un spētu saistīt jēdzienus.
Ja eksāmens ir īss, jums jāspēj pareizi sintezēt, jums ir jābūt labai atmiņai un lielam temata domēnam.
Ja tests ir testa veids, izlasiet instrukcijas ļoti labi. Tas parasti šķiet vienkāršāks tests, jo tas ir atzīšana, bet parasti kļūdas atlaide, tāpēc kļūda var būt triks jums.
11. Rūpējieties par studiju vietu un likvidējiet traucējošos elementus
Tas viss notiek tāpēc, ka jūs likvidējat visus traucējošos elementus: elektroniskās ierīces, materiālus, kas jums var būt uz galda ... Ir svarīgi, lai jūsu studiju vieta būtu skaidra.
Ieteicams, lai tas būtu apgaismots ar dabisko gaismu, bet, ja tas nav iespējams, un studējot ar mākslīgo gaismu, zilā gaisma ir piemērotāka. Ņemiet vērā arī temperatūru, jo tas ietekmē pētījumu.
Tā kā tur pavadīsiet daudz laika, tai ir jābūt siltu un ērtu vietu. Rūpējieties par klusumu, jo trokšņi jūs novērsīs un aizvedīs jūs prom no pētījuma koncentrācijas.
Runājot par mūziku, fonā varat mācīties mierīgi vai ar mīkstu mūziku, ja tas palīdz jums koncentrēties.
Kad dodaties, lai apsēstos, veiciet visus elementus, kurus jūs paredzat, ka jums būs nepieciešams, un atstājiet tos tuvu pie jums. Tas novērsīs jūs no drosmes, jo jums ir jācīnās par nepieciešamajām lietām.
12. Noteikt konkrētus mērķus
Sāciet mazliet maz. Tas ir veids, kā veidot jēgpilnu mācīšanos, sākt to pielīdzināt un neatstāt to dažu dienu laikā.
Jūsu izvirzītajiem mērķiem jābūt reāliem, konkrētiem, skaidriem un konkrētiem. Jums ir jāzina, kādi mērķi ir jāsasniedz ne tikai ilgtermiņā, bet arī ļoti īsā termiņā.
Kad jūs sasniedzat katru no šiem mērķiem, apbalvojiet sevi. Jums vajadzētu slavēt jūsu paveikto. Šīm balvām jābūt nelielām lietām, kas palīdzēs jums turpināt studijas dinamiku, un ir nepieciešams motivēt jūs.
Piemēram, atlīdzība var runāt ar draugu, vērojot mobilo tālruni ... Atalgojums, piemēram, nav piecelties, lai izstieptu kājas vai dotos uz vannas istabu. Tam ir jābūt kaut kas tādam, kam ir spēcīgāka vērtība jums.
Tāpēc pastiprinājumi pirms ierosinātajiem mērķiem vai mērķiem ir personīgi un katram no mums.
Ja jums ir ļoti sarežģīti uzdevumi vai uzdevumi, izplatiet tos mazākos uzdevumos, kas jums netraucē vai paralizē un ļauj jums rīkoties ar to labāk un turpināt pārvietoties, neapgrūtinot darba apjomu.
13. Izmantojiet studiju metodes
Labos mācību paradumos ieteicams izmantot mācību metodes. Mēs atsaucamies uz pasvītrojumu, kopsavilkumu, garīgās kartes, shēmas ...
Tas viss palīdz pievērst uzmanību, veicina izpratni, palīdz jums diskriminēt sekundāro ideju nozīmīgumu, dod priekšroku analīzes un sintēzes spējai un atvieglo izpēti..
Studiju metodes palīdz jums samazināt studiju laiku un atvieglot pārskatus, kas jums tuvāk eksāmenam.
Pārskatīšana ir svarīga, lai pārbaudītu testu. Kā norāda pētījumi par aizmirstās līknes līkni: kad mēs kaut ko pētām, lielākā daļa informācijas pazūd vēlākos brīžos.
Lai to novērstu, ir svarīgi to pārskatīt. Lai to izdarītu, plānojiet tos arī savā studiju ceļvedī. Piemēram, vairākas dienas pēc tēmas izpētes saglabājiet savu laiku, lai pārskatītu iepriekšējās problēmas.
Studējot, ņemiet piezīmes, lasot. Ja jūs izstrādājat vispārēju materiāla izklāstu, kam ir saskanība un nozīme, atcerieties, ka detaļas būs vieglākas.
Ja ir idejas vai jēdzieni, ko nevarat saglabāt, izmantojiet "marķieri vai post-it sistēmu". Uzrakstiet tos un atstājiet tos redzamā vietā, lai jūs varētu konsultēties ar viņiem, un tas veicina saglabāšanu.
14. Veikt nelielus pārtraukumus
Ir svarīgi, lai jūs mācītos vairākos secīgos periodos un ka pēc katra pētījuma posma būtu mazie pārtraukumi.
Sadaliet laiku, ko esat ierosinājis mācīties, atbilstoši atslēgai: katru stundu pārtraukumā vai pēc katras tēmas izpētes utt..
Izplatot materiālu, ko jūs pētīsiet, piešķiriet laiku gan mācībām, gan pārtraukumiem. Paturiet prātā, ka uzmanība tiek saglabāta ap 30-40 minūtēm.
Jūs varat, piemēram, atpūsties vismaz 5 minūtes katrā mācību stundā un, ja esat bijis apmēram 3 stundas, pagariniet atpūtu ilgāk.
Kad esat piepildījies, nostipriniet sevi. Dariet kaut ko, kas jums patīk, un tas palīdzēs jums atvienoties.
Dažreiz ir lietderīgi studēt uzņēmumā, jo, ja abi ir paredzēti, lai izpildītu savu plānošanu, jūs izpētīsiet piedāvāto laiku, un jūs tiksiet mudināti to darīt, un jūs varēsiet izmantot pārtraukumus kopā, lai izvairītos no citiem jautājumiem..
15. Vairāk laika veltīt sarežģītiem jautājumiem
Ir svarīgi, ka, plānojot, ņemiet vērā, kuri priekšmeti ir sarežģītāki, kā arī, kurā no tām jums ir vairāk materiālu, lai studētu. Tas atvieglos jūsu darbu un palīdzēs optimizēt resursus.
Paturiet prātā arī to, ka būtu ļoti noderīgi, ja katra mācību priekšmeta mācību kārtību sakārtojat atbilstoši jūsu koncentrācijas līmenim.
Ja jūs zināt, ka jūsu koncentrācijas līmenis ir ļoti labs, tiklīdz sākat mācīties, vispirms pētiet priekšmetus, kuriem nepieciešams vairāk sarežģītības.
Ja, no otras puses, jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kuri sākumā ir novirzījušies un ka pēc kāda laika sāk koncentrēties, sāciet ar vienkāršu tēmu un atstājiet kompleksus vēlāk.
16. Saglabāt pozitīvu attieksmi un pašmotivēt
Negatīva attieksme vai tādi simptomi kā trauksme vai garastāvokļa samazināšanās ir saistīti arī ar zemas akadēmiskās darbības problēmām, kas saistītas ar motivācijas zudumu un ar pētniecību saistīto aktivitāšu zemo biežumu, ti, mācību paradumu trūkumu..
Motivācija pati par sevi vai citādi saprot spēju aizkavēt atalgojumu, kā arī spēja pašpārvaldīt ir būtiska, saglabājot atbilstošus ieradumus, kas ļauj mums veiksmīgi sasniegt mūsu mērķus.
Trauksmes vai depresijas simptomu klātbūtne noved pie situācijām, kad mēs nevaram efektīvi pielāgoties akadēmiskajām prasībām, radot problēmas akadēmiskajā darbībā..
Daudzveidīgas izmeklēšanas ir atklājušas, kad, runājot par problēmām, kas saistītas ar trauksmi un depresiju universitātes iedzīvotājiem, saglabājušies studiju paradumi un to saistība ar akadēmisko ienesīgumu.
Lai to izdarītu, mēģiniet saglabāt pozitīvu attieksmi, mēģināt atpūsties un atrast brīžus baudīšanai, sportot, kas palīdzēs jums nomierināt trauksmi.
Kā mācību paradumi ietekmē mācīšanos?
Kā studentam jums vajadzētu būt iespējai studēt patstāvīgi un labi apgūt sevi. Tas nozīmē, ka ir laba spēja pašpārvaldei un laba laika un resursu pārvaldība.
Dažādas izmeklēšanas ir parādījušas attiecības, kas pastāv starp pētījumam veltīto laiku, tā laika efektivitāti un saistību ar akadēmisko sniegumu.
Diemžēl daudzi jaunieši iziet no izglītības sistēmas bez labām studiju iemaņām. Interesanti iejaukties, lai veicinātu efektīvu pētījumu un palīdzētu novērst mūsdienu jauniešu pētījuma problēmas.
Pašefektivitātes nozīme
Ja jūs praktizējat dažādus mācību paradumus un jūs esat nemainīgs, jūs uzlabosiet ne tikai savus akadēmiskos rezultātus, bet arī savu pašefektivitāti.
Jūs ne tikai sasniegsiet savus mērķus, bet jūs varēsiet to izdarīt mazāk laika, jūs palielināsiet savu pašcieņu, jūs veidosiet savu mācīšanos nozīmīgā veidā, un jūs pieaugs drošībā un pašapziņā..
Augsts uztveres pašefektivitātes līmenis ir elements, kas aizsargā un palielina motivāciju, palīdz labāk izturēt neveiksmes, samazina emocionālus traucējumus, piemēram, nemiers, un palīdz jums uzlabot arī akadēmisko sniegumu.
Izmantojot visus padomus, ko es jums piedāvāsšu visā rakstā, jūs varat strādāt, lai iegūtu kompetenci un lielāku pārliecību par sevi.
Īstenojiet šos pašregulācijas pasākumus un tie palīdzēs jums vispārināt jūsu pašefektivitāti.
Dažādas izmeklēšanas secina, ka tad, kad priekšmets tiek uztverts kā kompetents, viņš aktīvi piedalās savā mācību procesā.
Ir svarīgi, lai jūs uzticaties savām spējām, ka jums ir lielas cerības par sevi, ka jūs jūtaties atbildīgi par saviem sasniegumiem. Un viss
ietekmē stratēģijas, kuras jūs ieviesāt, lai risinātu šo pētījumu.
Un jūs, jūs domājat par mācību paradumiem ir nepieciešami, lai akadēmiski būtu veiksmīgi?
Atsauces
- Augusto Fernández, M. E. (2012). Akadēmiskie sasniegumi un studiju paradumi, kas saistīti ar svešvalodu zonu: angļu. Gadījuma izpēte
Otrās pamatizglītības cikls. Inovācija. - Barbero, M. I., Holgado, F. P., Vila, E., Chacón, S. (2007). Attieksmes, studiju paradumi un sniegums matemātikā: atšķirības pēc dzimuma. Psicothem, 19, 3, 413-421.
- Cartagena Beteta, M. (2008). Saistība starp pašefektivitāti un skolas sniegumu un mācību paradumiem vidusskolēniem. Iberoamerican Magazine par kvalitāti, efektivitāti un pārmaiņām izglītībā, 6, 3.
- Gallego Villa, O. M. (2010). Studiju paradumu, trauksmes un depresijas raksturojums psiholoģijas studentiem. Iberoamerican psiholoģijas žurnāls: zinātne un tehnoloģija, 3 (2), 51-58.
- Gilbert Wrenn, C., Humber, W. J. Studiju paradumi, kas saistīti ar augstu un zemu stipendiju. Minesotas Universitāte.
- Hess, R. (1996). Mācīšanās paradumi un metakompetence. Virdžīnijas Universitātes Fakultātes katedra.
- Nonis, S. A., Hudson, G. I. (2010). Koledžas studentu sniegums: studiju laika un mācīšanās paradumu ietekme. Uzņēmējdarbības izglītības žurnāls, 85, 229-238. ASV.
- Núñez Vega, C., Sánchez Huete, J. C. (1991). Studiju paradumi un sniegums EGB un BUP. Salīdzinošs pētījums. Complutense Magazine of Education, 2 (1), 43-66. Madride.
- Mayor Ruiz, C., Rodríguez, J. M. (1997). Mācīšanās un intelektuālā darba paradumi Mācību skolēniem. Starpuniversitātes elektroniskais žurnāls par skolotāju apmācību, 1 (0).
- Oñate Gómez, C. Studiju paradumi un motivācija mācīties.
- Pašvaldības programma trauksmes kontrolei pirms eksāmeniem, Almerijas Universitāte un Izglītības un zinātnes ministrija.