15 Veselības monetārās naudas priekšrocības

Ir vairāki naudas priekšrocības fiziskajai un garīgajai veselībai: mazina galvassāpes, palīdz labāk elpot, uzlabo ādas un atmiņas stāvokli, mazina depresiju, palīdz zaudēt svaru, ir pretvēža īpašības un citi, ko mēs turpmāk izskaidrosim.

Mint (Mentha Piperita) ir viens no slavenākajiem augiem pasaulē un viens no senākajiem zālājiem, kas pazīstams cilvēces vēsturē. Tam ir vairākas lietošanas iespējas kā zāles, gastronomijā, kosmētikā un dārzkopībā. Ir daudz preparātu, kuros to lieto, un tas ir visbiežāk lietotais aromāts konfektēs, konditorejas izstrādājumos, košļājamā gumija un saldējums; un, protams, zobu pastās.

Piparmētru izmanto piparmētru lapas un ziedu pumpurus, un tos var izmantot sausā vai svaigā veidā. Bez tam mentola ēteriskā eļļa tiek iegūta no piparmētru lapām, kas izmanto daudzus lietojumus un bioloģiskās īpašības medikamentos, kā pesticīdu, tabakas rūpniecībā un arī parfimērijā..

Virtuvē ir daudz dzērienu, kas balstīti uz piparmētrām un arī visiem lietošanas veidiem. Mēs zinām, ka tās infūzija kalpo kuņģa darbības traucējumiem un ka tai ir atsvaidzinoša iedarbība, bet ir daudz citu priekšrocību, ko šī iekārta piedāvā. Mēs aicinām jūs satikties ar viņiem.

Ieguvumi piparmētru veselībai

1.- Dabiski uzlabo galvassāpes

Īpaši piemērots saspīlējuma migrēnas gadījumā, ko rada stress un trauksme.

Mint ir nomierinoša un nejutīga iedarbība, un tā ēteriskā eļļa bloķē kalcija kanālus, tāpēc muskuļi atpūsties. Tas ir iemesls, kāpēc daži cilvēki atrada galvassāpes, pielietojot šo eļļu uz tempļiem un uz pieres. Sāpju mazināšanās ir efektīva pēc 15 minūšu lietošanas.

2.- Palīdz iztīrīt elpceļus

Viena no tās sastāvdaļām - ēteriskā eļļa, kas pazīstama kā mentols, ir atzīta par tās pretsāpju īpašībām gļotādās. Tieši tāpēc tas ir norādīts kā elpceļu dekongestants aukstu vai alerģisku procesu laikā.

To lieto deguna inhalatoru, krēmu un plāksteru formā, ko sastrēguma un klepus gadījumā lieto nāsīs un krūtīs..

Mint ir relaksējoša iedarbība uz muskulatūru un gļotādām, tāpēc tā ir noderīga arī astmas un bronhu sastrēgumu gadījumā..

3.- Tas ir noderīgs visu veidu kuņģa un vēdera diskomfortu gadījumos

Piparmētru lietošana neaprobežojas tikai ar kuņģa un kairinātu zarnu diskomfortu, bet var būt noderīga arī menstruālo krampju gadījumā. Piparmētrai ir visspeciālākais spazmolītiskais efekts visiem augiem, kas ir ļoti efektīvs, ja runa ir par muskuļu relaksāciju, piemēram, biezās zarnas vai dzemdes gludajiem muskuļiem..

Labākais veids, kā panākt atbrīvojumu no šiem simptomiem, ir sagatavot piparmētru vai svaiga vārīta ūdens infūziju. Tas ļaus lēnām mīkstināt muskuļus un mazināt sāpes.

Austrālijas pētnieki no Adelaidas Universitātes 2011. gadā demonstrēja piparmētru efektivitāti, ārstējot kairinātu zarnu sāpes. Pētījuma laikā tika atklāts, ka piparmētra aktivizē "pret sāpju" kanālu - TRPM8 kanālu -, kas ātri un ļoti efektīvi samazina sāpes jutīgās šķiedrās..

4.- Palīdziet saglabāt brīdinājuma stāvokli

Ir pierādīts, ka piparmētru būtība palīdz koncentrēties un uzlabo smadzeņu vispārējo uzmanību. Nelielā pētījumā, ko veica Wheeling Jesuit University, psiholoģijas profesors Dr. Bryan Raudenbush demonstrēja attiecības ar piparmētru būtību ar trauksmes, noguruma un vilšanās sajūtu samazināšanos..

Pētījumā grupa autovadītāju mēģināja braukt ar piparmētru, iegūstot tādas sekas kā lielāka motivācija, labāka veiktspēja, mazāk trauksme, modrības un apziņas stāvoklis un mazāk noguruma braukšanas stundu laikā..

Šajā pētījumā tika vērtēta arī piparmētru un kanēļa būtības maisījums, kas palielināja pozitīvos rezultātus, kas saistīti ar lielāku modrību un mazāk noguruma, ja ieelpo šos savienojumus..

5.- Ļauj samazināt cukura alkas

Piparmētru būtība uzlabo cilvēku motivāciju un izvietojumu, tāpēc palīdz cukura alkas laikā. Tam ir arī relaksējoša iedarbība, kas mazina nemieru par saldumu patēriņu.

Vēl viens psihologa Bryan Raudenbush pētījums Rietumvirdžīnijas Wheeling jezuītu universitātē norādīja, ka cilvēki, kas ik pēc 2 stundām smaržo piparmētru, nav tik izsalkuši kā tie, kas nav pakļauti viņu smaržai. Tas ļauj ievērojami samazināt 2800 kalorijas nedēļas laikā.

Lai sasniegtu šo efektu, piparmētru (mentolu) ēterisko eļļu var uzklāt tieši uz tempļiem vai plaukstas locītavām. Jūs to lietojat katru dienu un ieelpojiet piparmētru vairākas reizes dienā, tieši no ādas vai aromterapijas difuzorā..

6.- Tas ir noderīgs alerģisku un rinīta procesu laikā

Mint ir spēcīgs līdzeklis tiem, kas cieš no sezonas alerģijām un rinīta. Tās relaksējošās un dekongestējošās īpašības palīdz mazināt šos kaitinošos simptomus.

Tas notiek tāpēc, ka piparmētrai ir savienojumi, kas kavē antihistamīnu izdalīšanos organismā, tāpēc tiek novērsta alerģija.

7.- veicina labu ādas veselību un samazina pinnes

Piparmētru eļļa tiek izmantota kā antiseptisks līdzeklis ādas problēmām, jo ​​tas ir brīnišķīgs ādas tīrīšanas līdzeklis. Prāts var palīdzēt izārstēt infekcijas un niezi, tāpēc tas ir efektīvs līdzeklis pinnes vai jebkāda veida diskomforta gadījumā ādā..

Mint ir arī anti-nieze efekts, kas nodrošina patīkamu atsvaidzinošu sajūtu, tāpēc to plaši izmanto, lai ārstētu kukaiņu kodumus uz ādas, piemēram, odi un blusas. Monētu kaltuve nekavējoties samazina niezi un samazina bojājumu lielumu tās pretiekaisuma īpašību dēļ.

Pat piparmētru eļļa tiek izmantota kā sastāvdaļa kukaiņu repelentu, piemēram, aerosolu un sveču ražošanā.

8.- Uzlabot atmiņu

Cilvēkiem, kas krampina gumiju, šķiet, papildus lielākajai motivācijai un modrības palielināšanai ir labāka atmiņa un lielāka informācijas saglabāšanas spēja..

Piparmētras ir pierādījušas stimulējošās īpašības, kas uzlabo kognitīvo funkciju aromāta ieelpošanas laikā.

8.- Palīdzēt zaudēt svaru

Mint, stimulējošs, veicina ķermeņa vislabāko darbību kopumā un stimulē gremošanas fermentus, lai palielinātu barības vielu uzsūkšanos un ļautu taukus metabolizēt enerģijas veidā..

Tādējādi, pievienojot piparmētru ikdienas uzturam, organisms to izmantos kā kurināmo, nevis uzglabās taukaudos. Tādā veidā tas palīdz zaudēt šos papildu kilogramus.

9.- Tas ir antiflatulents

Monētu sastāvdaļas, piemēram, mentols, karvakols un timols, palīdz izdalīt zarnās aizturētās gāzes. Līdz ar to, samazinot vēdera atslābumu, sāpes, ko izraisa kolikas, ir mazinātas.

10.- Samaziniet depresijas un noguruma simptomus

Ir pietiekami, lai ieelpotu nedaudz piparmētru aromātu vai sadalītu difuzorā dažus pilienus ēteriskās eļļas, lai sajustu, kā mēs uzlādējam enerģiju. Mint palielina mūsu smadzeņu darbību, saglabājot to trauksmes un mērķtiecības; tā palīdz noguruma, noguruma un pat depresijas apstākļos.

Labs veids, kā izmantot šīs īpašības, ir likt dažus pilienus piparmētru uz jūsu spilvena un ļaut mūsu ķermenim atgūt miega laikā.

11.- Samazina diskomfortu, ko izraisa augstums

Daudzi cilvēki saskaras ar kaitinošiem simptomiem, jo ​​palielinās reljefa augstums. Dažas no tām ir reibonis, vemšana, elpas trūkums, perifēra tūska un nespēks. Mint var palīdzēt tos samazināt.

Tam ir sastāvdaļas, kas uzlabo asinsriti, un tas palīdz skābekli asinīs un organismā kopumā. Turklāt tā atsvaidzinošā iedarbība palīdz mitrināt ķermeni un apturēt dehidratāciju, kas var rasties augstumā.

12.- Tam ir baktericīdas īpašības

Mēs zinām, ka piparmētrām piemīt atbaidošas īpašības kukaiņiem un baktericīdiem. Tieši tāpēc to izmanto, piemēram, vairumā zobu higiēnas produktu, piemēram, mutes skalošanas, zobu pastas, zobu diegs, košļājamā gumija. Palīdz novērst smaganu iekaisumu un saglabāt zobus un mēles tīru.

To bieži lieto arī otīta ārstēšanai, piemēram, ieviešot kokvilnas bumbu ar dažiem piparmētru eļļas pilieniem ausī.

Vēl viena lietojumprogramma ir kā utis atbaidošs, nits un blusas. Tas ne tikai samazina niezi un dedzināšanu, bet arī palīdz tos aizbēgt.

13.- Palīdzība febrilajos sindromos

Piparmētru un tā ēteriskās eļļas, mentola stimulējošās īpašības palielina svīšanu, kas veicina ātrāku drudža izšķirtspēju.

Mentols ir antidepresants un mirdzošs līdzeklis, kas veicina sviedru veidošanos, kā arī attīra elpošanas kanālus. Tāpēc tas vienmēr ir izmantots saaukstēšanās ārstēšanā, un daudzas zāles satur piparmētra ekstraktu.

Neatkarīgi no tā, tas nodrošina atsvaidzinošu sajūtu par to, ko tas kalpo visu veidu febrilajiem attēliem.

14.- Atbrīvo sliktu dūšu

Ir zināms, ka piparmētra ir viens no visefektīvākajiem un ātrākajiem līdzekļiem sliktas dūšas novēršanai. Tā sastāvdaļām, piemēram, mentolam, ir spazmolītiska iedarbība, kas atslābina gremošanas trakta muskuļus, novēršot sliktu dūšu refleksu. Turklāt tas samazina kuņģa-zarnu trakta diskomforta sāpes un mazina kolikas.

Vēl viena priekšrocība ir tā, ka piparmētra ir droša lietošana grūtniecības laikā. No rītiem ieteicams lietot piparmētru eļļu un pielietot to uz tempļiem un plaukstām, nevis uzņemt saldumus vai medikamentus, kas var palielināt simptomus tā piedevu dēļ..

15.- Tam ir pretvēža īpašības

Pētījumi liecina, ka piparmētras var apturēt vēža progresēšanu attīstībā. Eksperti no Salfordas Universitātes Anglijā izveidoja medikamentus, kuros izmantoti piparmētru ekstrakti, kas sniedza iespaidīgus rezultātus audzēja augšanā..

Tāpēc tradicionālā ķīniešu medicīna vienmēr ir izmantojusi piparmētru noteiktu vēža ārstēšanai.

Vēl viens pētījums parādīja, ka piparmētra samazina radiācijas radīto kaitējumu, ko parasti lieto vairākās terapijās un ārstēšanā pret vēzi. Tas notiks, jo imūnsistēmai piemīt pretiekaisuma, antioksidanta un stimulējošas īpašības, kas piemīt.

Šeit jūs varat atrast vairāk pretvēža pārtikas.

16.- Veicina imūnsistēmas optimālu darbību

Mint turklāt tās stimulēt un pretiekaisuma īpašības ir citas sastāvdaļas, piemēram, kalciju, C vitamīnu, D un E, fosfora un nelielu devu B vitamīna, kas uzlabo organisma imūnās atbildes reakciju, samazinot iekaisumu un infekciju.

17.- Nodrošināt mieru un relaksāciju

Piparmētru infūzija ir ideāli piemērota atpūtai. Pateicoties savām īpašībām, tas uzlabo asinsriti un ļauj nerviem un muskuļiem atpūsties. Ar to tas samazina sirdsklauves un palīdz sasniegt lielāku miera un garīgo fokusu.

Tāpat, ja vēlaties gulēt kaut ko siltu pirms gulētiešanas, tā ir lieliska alternatīva tējai un kafijai, jo tā ir pilnīgi bez kofeīna..

Pat piparmētru eļļa var tikt izmantota zīdaiņiem, saudzējot kuņģi, lai tos atpūstos. Tas arī darbojas ļoti labi, sajaucot to ar kumelīti.

Citi interesanti fakti

Kaut piparmētru ir absolūti piemērots visiem kuņģa diskomforta veidu, ieteicams izvairīties gadījumos čūla vai reflukss, jo tas var būt kairinoši iekšējo gļotādu, kā arī tās relaksējošām īpašībām var pastiprināt nosacījumus gastrīta, jo tas saglabā atvērtākie barības vada vārsti.

Piparmētru lapas, ko lieto terapeitiskās devās, ir ļoti drošas, nav toksiskas un tām nav blakusparādību. Tomēr piparmētru ēteriskā eļļa jālieto uzmanīgi un vienmēr jāatšķaida.

Sakarā ar to sastāvdaļām, asinsspiediens var samazināties pārāk daudz bērnu gadījumā, tāpēc tas ir jāizmanto ļoti mazās koncentrācijās un nedrīkst ļaunprātīgi izmantot savienojumus, kas satur mentolu, kā tas ir klepus zāles, aerosoli, inhalatori. deguna vai želejas, lai mazinātu sastrēgumus.

Tāpat kā visur, vienmēr ir ieteicams ievērot piesardzību. Tāpēc mēs varam pilnībā izbaudīt visas priekšrocības, ko šis brīnišķīgais augs mums dod, ka bez visa tā sniedz svaigumu un garšīgu aromātu.