Kas ir selektīvā atmiņa?

The selektīvo atmiņu ir parādība, kas tiek izmantota populārā veidā, lai pamatotu, kāpēc cilvēks ļoti labi atceras kādu lietu un ir aizmirsis citus notikumus.

Kāpēc kāds var atcerēties smaržu, ko viņa vecmāmiņa izmantoja pirms 20 gadiem, bet nevar atcerēties, ko viņš ēda pagājušajā svētdienā??

Atbilde uz šo jautājumu ir vienkārša. Atmiņa darbojas selektīvi. Tas nozīmē, ka tā neatceras visu informāciju, ko tā uztver tādā pašā veidā.

Tādā veidā dažus elementus var ļoti dziļi glabāt cilvēku prātos un pilnībā atcerēties. No otras puses, citi aspekti nav labi un viegli aizmirsti.

Šīs cilvēka atmiņas īpašības rāda, ka selektīvā atmiņa nav īpašs atmiņas veids. Drīzāk pretēji, viss mnesiskais process ir selektīvs.

Lai saprastu, kāda ir selektīvā atmiņa un kāpēc cilvēki atceras vairāk elementu nekā citi, šajā pētījumā tiek apskatīti atcerēšanās procesu selektīvie raksturlielumi..

Tāpat tiek apgalvoti daudzi zinātniski interesējošie jautājumi, kas radušies selektīvas atmiņas atklāšanas rezultātā. Kas ir aizmirsts? Ko atceras? Kā darbojas atmiņa? Iegaumējiet vietu?

Kāpēc atmiņa ir selektīva?

Cilvēku atmiņas procesi darbojas nepārtraukti. Viņi neapmeklē un nestrādā visu dienu, lai barotu cilvēku domas.

Tādā pašā veidā, jutekļi pastāvīgi uztver bezgalīgu stimulu. Neatkarīgi no redzes, smaržas, pieskāriena vai dzirdes, informācijas apjoms, kas dienas laikā sasniedz smadzenes, ir nesamazināms.

Faktiski, ja kāds naktī mēģina atcerēties informāciju, kas ir notverta dienas laikā, būs pilnīgi neiespējami atcerēties visus uztvertos elementus.

Šī situācija tiek izskaidrota un pamatota ar atmiņas selektivitāti. Cilvēka smadzenes nespēj uzglabāt un atcerēties visus tajā esošos elementus. Tāpat arī liela daļa informācijas, kas tiek uztverta, nav būtiska cilvēku dzīvībai.

Kāda krāsa bija taksometra gobelēns, ko jūs lietojāt pēcpusdienā? Kā tika veiktas veikala pārdevēja auskari, no kurienes tu iegādājies? Kādu pildspalvu Jūs šorīt lietojāt birojā?

Visi šie piemēri ir elementi, kurus selektīvās atmiņas dēļ ir viegli aizmirst. Smadzenes šo informāciju interpretē kā neatbilstošas, tāpēc, ja neparādās stimuls, kas piesaista uzmanību, tas parasti netiek atcerēts.

Tādā veidā tiek secināts, ka atmiņa ir selektīva, jo cilvēka smadzenes nevar atcerēties visu. Jums ir jāpārbauda un jāfiltrē informācija, lai saglabātu to īpaši svarīgu un novērstu nevajadzīgo informāciju.

Kas ir aizmirsts?

Atmiņa nav lineārs process, kas tiek īstenots tieši ar tautas gribu. Citiem vārdiem sakot, cilvēki neaizmirst tos aspektus, kurus viņi nevēlas atcerēties.

Faktiski, jo vairāk vēlaties aizmirst noteiktu informāciju, jo lielāka iespēja, ka jūs atceraties.

Šī situācija izskaidrojama ar atmiņas pareizu darbību. Tas nedarbojas kā dators, kurā varat brīvi ievadīt un dzēst failus.

Šajā ziņā ir ļoti sarežģīti saprast faktorus, kas nosaka informācijas aizmirstību. Nav viena procesa vai nepārliecinoša veida, kā paredzēt, kuri elementi tiks aizmirsti.

Tomēr jaunākie pētījumi par mnemoniskiem procesiem atklāja dažus aspektus, kas ļauj zināmā mērā atbildēt uz šo jautājumu.

Pirmkārt, ir parādīts, kā pareizi uzglabāt informāciju un atcerēties ar ticamību, tā ir pareizi jāapkopo ar jutekļiem.

Šajā pirmajā atmiņas iezīmē tiek parādīta uzmanības un uztveres nozīme. Ja šīs divas kognitīvās prasmes nedarbosies pareizi un nepievērš uzmanību stimulam, tas tiks glabāts vāji un viegli aizmirst..

Uztverei ir ļoti svarīga loma atmiņā, tāpēc selektīvā atmiņa ir cieši saistīta ar selektīvu uzmanību. Tomēr tas nav vienīgais elements, kas prognozē aizmirsto informāciju.

Otrkārt, parādās darbs, kas tiek veikts saglabātajā informācijā. Ja, atceroties kādu noteiktu elementu, tā tiek uzskatīta par nepārtrauktu, atmiņa tiek konsolidēta.

Piemēram, ja personai katru dienu, kad ierodas darbā, jāievada sava lietotāja parole, lai varētu ieslēgt datoru, šī informācija būs viegli atcerama. Tomēr, ja to nekad nedarīsiet, jūs, visticamāk, to aizmirsīsiet.

Ko jūs atceraties?

Tie paši faktori, kas izskaidro aizmiršanu, kalpo, lai izskaidrotu atmiņu un atcerētos elementus.

Lai atcerētos kādu informāciju, ir svarīgi atkārtot jūsu uzglabāšanas darbus.

Šis fakts izskaidro, ka pētījuma laikā, izlasot to pašu informāciju vairākas reizes, padarot diagrammas un psihiski atkārtojot atslēgas vārdus, tas ir svarīgi, lai to vēlāk atcerētos.

Informācijas uzmanība un atkārtošana kalpo tā, lai tā tiktu saglabāta atmiņā. Tādā pašā veidā, tiklīdz tas ir saglabāts, ir svarīgi turpināt strādāt un iegaumēt šos elementus, lai saglabātu tos atmiņā.

Šie divi galvenie elementi: uzmanība un iegaumēšana izskaidro daudzas lietas, kas ir pareizi strukturētas prātā un ir viegli atceramas.

Tomēr ir daudzi citi faktori, kas iejaucas atcerēto elementu izvēlē. Cilvēki var atcerēties informāciju vairāk vai mazāk automātiski un nav saistīti ar kognitīvajiem centieniem.

Piemēram, cilvēks var atcerēties, ko pirms 15 gadiem deva viņam dzimšanas dienā, vai kur viņš pirmo reizi devās kopā ar sievu.

Šādos gadījumos vairāki pētījumi liecina par emocionālo procesu nozīmi atmiņā un atmiņā.

Tie notikumi, kas ir pieredzējuši intensīvā veidā (gan apmierinoši, gan satraucoši), cilvēku atmiņās tiek glabāti un vieglāk atcerēti.

Iegaumējiet vietu?

Tas, ka atmiņa ir selektīva, proti, atcerēties dažas lietas un aizmirst citas, rada jautājumu par to, vai mācīšanās notiek.

Tas ir, viena veida informācijas iegaumēšanas fakts motivē citu aizmiršanu smadzeņu krātuves jaudas ierobežojuma dēļ.?

Šim jautājumam nav vienkāršas atbildes, jo atmiņas selektivitāte ir ļoti sarežģīts process.

Protams, cilvēki nespēj atcerēties visu informāciju, ko tie uztver. Dažos gadījumos, jo viņiem nav nodoma to darīt, un nepievērš pietiekamu uzmanību neatbilstošiem stimuliem.

Tomēr citos gadījumos persona var plānot saglabāt visu informāciju un nevar to darīt. Bieži vien ir sarežģīti mēģināt iegaumēt visas klases vai visas darba sanāksmē apspriestās ziņas.

Šis fakts ir izskaidrojams ar nespēju veikt kognitīvos pasākumus, kas nepieciešami visu šo jēdzienu glabāšanai tik ierobežotā laika periodā.

Stundas laikā nodarbības ilgst, vairumam cilvēku nav laika, lai uzzinātu visu informāciju. Bet tas nenozīmē, ka vēlāk, ja viņi ieguldīs nepieciešamo laiku, viņi to nevar izdarīt.

Šādā veidā informācija tiek aizmirsta nevis tāpēc, ka prāts ir piesātināts, vai arī iegūst jaunu elementu, bet tāpēc, ka nav pietiekama kognitīvā darba..

Cilvēki parasti neatceras visu informāciju, ko tie ir ieguvuši. Pirmkārt, tāpēc, ka tam nav būtiska laika, un, otrkārt, tāpēc, ka tā nav garīgi veselīga darbība.

Vai jūs varat apmācīt un manipulēt ar selektīvo atmiņu?

Selektīvā atmiņa darbojas daudzos gadījumos automātiski. Bieži vien persona nav informēta par to, ko viņš atceras, un daudz mazāk par to, ko viņš aizmirst.

Šis fakts parāda, ka selektīvo atmiņu nevar manipulēt tieši. Tas ir, cilvēki nevar apzināti izvēlēties, kurus elementus viņi vēlas atcerēties un kādus elementus viņi vēlas aizmirst.

Tomēr ir zināms rīcības brīvības princips. Cilvēki var izvēlēties, kurus elementus viņi vēlas pievērst uzmanību un kādi nav.

Piemēram, ja students vēlas apgūt skolotāja pakļauto saturu, viņam klases laikā jāaktivizē sava uzmanība un koncentrēšanās. Pretējā gadījumā jūs nevarēsiet pareizi iegūt informāciju.

Turklāt, ja vēlaties atcerēties visu darba dienu par eksāmena dienu, jums ir jāiegulda ilgs laiks, lai saglabātu visu informāciju.

No otras puses, ja cilvēks vēlas aizmirst situāciju vai konkrētu aspektu, viņam ir jāmēģina izvairīties no domāšanas par to. Ja viņš to nesaņem, atmiņa paliks, bet, ja viņš nespēs domāt par šo elementu, laika gaitā viņš to aizmirsīs..

Selektīva atmiņa un pārliecība

Selektīvā atmiņa ir cieši saistīta ar cilvēku ticību un garīgo struktūru.

Tas nozīmē, ka indivīds varēs daudz vieglāk atcerēties informāciju, kas atbilst viņu domām, nekā pretēji.

Piemēram, indivīdam var būt daudz vairāk iespēju atcerēties tos datus, kas piekrīt hipotēzei, ko viņš aizstāv savā darbā, nekā tie, kas parāda pretējo.

Tādā veidā selektīvā atmiņa ir kognitīvs process, kam ir liela nozīme domu strukturālajā veidošanā.

Cilvēkiem vajadzīgs zināms organizācijas līmenis viņu pārliecībā. Pretējā gadījumā doma būtu izkliedēta, neorganizēta un neproduktīva.

Selektīvā atmiņa veicina cilvēku garīgās vajadzības, atceroties informāciju, kas ļauj organizēt un strukturēt domas un aizmirst elementus, kuriem ir pretēja loma.

Selektīvā atmiņa un identitāte

Selektīvā atmiņa ne tikai iejaucas cilvēku pārliecību un domu struktūru veidošanā, bet arī ir viņu identitātes pamats.

Indivīdu prāts ir to ģenētisko faktoru un pieredzes kombinācija. Un pēdējais var atstāt zīmi un kļūt par daļu no cilvēka ceļojuma caur atmiņu.

Tādā veidā atmiņa definē personību, ciktāl tā modulē un pārvalda domas, kas radušās jūsu prātā.

Identitāte nav saspiesta versija notikumiem, kurus indivīds ir dzīvojis galvenokārt pateicoties selektīvajai atmiņai. Tas ļauj filtrēt, kādas pieredzes daļa ir daļa no indivīda domāšanas un būtības, un kas kļūst par daļu no aizmiršanas.

Šī svarīgā selektīvās atmiņas iezīme atkal parāda tās ciešo saikni ar cilvēku jūtām un motivāciju.

Selektīvā atmiņa ir atbildīga par to atmiņu glabāšanu, kas ir saistītas ar vērtībām, vajadzībām un motivāciju, kas nosaka cilvēkus un raksturo to veidu, kā uztvert lietas..

Selektīva atmiņa un trauksme

Selektīvai atmiņai var būt nozīmīga loma atsevišķās psiholoģiskās pārmaiņās. Īpaši tas ir pierādīts, ka tas ir svarīgs trauksmes traucējumiem.

Piemēram, sociālajā fobijā gan atcerētā bailes no mijiedarbības ar citiem, gan ar sociālo kontaktu, tā laikā un pēc tās piedzīvotā nemiers..

Cilvēki ar šo traucējumu pārāk lielu uzmanību pievērš viņu sociālajai uzvedībai. Tādā veidā, pēc mijiedarbības ar citiem, viņi atceras un precīzi pārbauda visas veiktās darbības.

Fakts, ka selektīvā atmiņa koncentrējas uz šiem aspektiem, motivē personu atrast vairākus defektus vai aspektus, lai uzlabotu viņu sociālo uzvedību, tāpēc viņi uztver sevi kā sociāli nekvalificētu un pieredzējušu trauksmi..

Atsauces

1. Baddeley, A. (2004). Jūsu atmiņa: lietotāja rokasgrāmata.Firefly Books Ltd.

2. Berrios, G.E., Hodges, J. et al. (2000). Atmiņas traucējumi psihiatriskajā praksē. Ņujorka: Cambridge University Press.

3. Morris, P. i Gruneberg, M. (eds.) (1994). Atmiņas teorētiskie aspekti. Londona: Routletge.

4. Schacter, D. L. i Scarry, E. (ed.) (2000). Atmiņa, smadzenes un ticība. Kembridža, ASV: Harvard University Press.

5. Tulving, E. (ed) et al. (2000). Atmiņa, apziņa un smadzenes: Tallinas konference. Filadelfija, PA, ASV: psiholoģija Press / Taylor & Francis.

6. Tulving, E. i Craik, F. I. M. (eds.) (2000). Oksfordas atmiņu rokasgrāmata. Ņujorka: Oxford University Press.