Kopīgot:
9 motivācijas veidi atbilstoši psiholoģijai (ar piemēriem)
The motivācijas veidi tās ir raksturīga, ārēja, amotivācija, pozitīva, negatīva, primārā, sociālā, pamata un ikdienas motivācija.
Lai sasniegtu mērķi, indivīdiem ir jābūt skaidri definētam mērķim, un tiem jābūt nepieciešamajām prasmēm, aktivizēšanai un enerģijai. Turklāt jums ir jāapzinās, ka enerģija šajā darbībā ilgstoši (kas var būt ļoti garš), līdz sasniegsiet noteikto mērķi.
Motivācija nozīmē enerģiju vai personu, ko cilvēks jūtas kaut ko darīt. Motivācija ir saistīta ar stimulu vai iedvesmu rīkoties līdz vēlamā mērķa sasniegšanai.
Parasti to uzskata par vienotu parādību, bet tas var būt mainīgs katram mūsu uzdevumam, sākot no nelielas motivācijas līdz mērķa sasniegšanai līdz lielam skaitam no šī uzdevuma..
Taču motivācija ne tikai mainās tā, kādā līmenī tā tiek sniegta, bet arī orientācijā, esošajos dažādos veidos. Orientācijas jēdziens ietver pamatā esošās attieksmes un mērķus, kas rada motivāciju, tas ir, dažādas parādības, kas to izraisa un saglabā Deci un Ryan (2000).
Piemēram, persona var būt ļoti iesaistīta konkrētā uzdevumā, piemēram, konkrētas tēmas izpēte, jo viņi ir ieinteresēti uzzināt vairāk vai tāpēc, ka viņiem ir jādara darbs, lai iegūtu labas klases klasē..
Šīs mazās variācijas, kas saistītas ar motivāciju, veidotu dažāda veida, ko autori ir mēģinājuši noteikt laika gaitā.
Šī parādība ietver saistītu uztveres, vērtību, pārliecību, interešu un darbību kopumu. Motivācija mainās un pieaug līdz ar vecumu, turklāt tās izskats bērniem, prognozē tās īpašības vēlāk dzīvē (Lai, 2011).
Motivācijas veidi
Būtiska motivācija
Visbiežāk atšķirība ir iekšēja motivācija un ārējā motivācija (Deci un Ryan, 1985)..
Būtiskā motivācija ir vērsta uz indivīdu, un tā attiecas uz uzvedību, jo tā ir interesanta, patīkama vai patīkama personai. Tādā veidā aktivitāte tiek veikta, izmantojot ārējo spiedienu vai atalgojumu, kas ir raksturīga apmierinātība.
Spēki, kas parasti pārvieto cilvēkus uz šāda veida motivāciju, ir jaunums, izaicinājums vai izaicinājums vai šīs personas estētiskā vērtība..
Šo parādību sāka novērot dzīvniekiem, kad pētnieki domāja par savu uzvedību, viņi saprata, ka daudzām būtnēm ir rotaļīga dabiska uzvedība, izpēte vai ka tās vienkārši nāk no ziņkārības; lai gan viņi nesaņēma pastiprinājumu vai ārēju vai instrumentālu atlīdzību (White, 1959). Drīzāk tas, kas viņus liek rīkoties, ir pozitīvā pieredze, kas saistīta ar katra cilvēka spēju attīstīšanu.
Veselīgi cilvēki pēc dzimšanas un dabas ir pētnieki, ziņkārīgi un aktīvi. Tāpēc viņiem ir iedzimta nosliece pazīt pasauli, atklāt to un mācīties no tā; neprasot papildu stimulu tos virzīt.
Pateicoties šīm izpētes un ziņkārības spējām, tiks veicināta fiziskā, kognitīvā un sociālā izaugsme.
Saskaņā ar pētījumiem iekšēja motivācija ir ilgstoša un ietver labāku mācīšanos un būtisku radošuma pieaugumu. Tradicionāli, pedagogi uzskata, ka šāda veida motivācija ir vēlama un rada labākus mācīšanās rezultātus nekā ārējā motivācija..
Tomēr pētījumi liecina, ka motivāciju var veidot ar noteiktu mācību praksi, lai gan pētījumiem ir gan pozitīva, gan negatīva ietekme (Lai, 2011)..
Ārējā motivācija
Tas ir pārejošas motivācijas veids, kas attiecas uz enerģiju, kas, šķiet, veic noteiktu uzvedību, lai iegūtu kādu ārēju labumu, lai gan šī darbība nav raksturīga kā interesanta.
Daudzas reizes mēs darām lietas, kas nav mūsu vēlēšanās, bet, ja mēs darām lietas, mēs zinām, ka mums būs svarīga atlīdzība. Tas būtībā būtu ārēja motivācija.
Šāda veida motivācija ir biežāka pēc agras bērnības, kad šī brīvība, kas nodrošina būtisku motivāciju, ir jākoriģē, lai sāktu pielāgoties vides prasībām..
Ir daudz uzdevumu, kas personai nav raksturīgi interesanti, bet jums ir jāsāk to izpilde. Kā bērni mums ir jāiemācās gulēt vai saglabāt savu apģērbu, un, iespējams, tas nav uzdevums, kas ietver iekšēju vai iekšēju motivāciju.
Drīzāk parasti ir mūsu vecāki, kas dod mums nelielu atlīdzību, piemēram, "ja jūs veicat gultu, tad jūs varat spēlēt", motivējot mūs ārējā veidā.
Faktiski, šķiet, ka, skolu progresējot, iekšēja motivācija kļūst vājāka un dod ceļu ārējai motivācijai. Tas notiek tāpēc, ka skolā mums ir jāapgūst visa veida priekšmeti un tēmas, un liela daļa no viņiem var nebūt interesanti vai jautri bērniem.
Šāda veida ietvaros Deci un Ryan (1985) identificē vairākus apakštipus atkarībā no tā, cik centrēti tie atrodas uz indivīda vai ārpusē:
- Ārējais regulējums: tā ir vismazāk autonomā ārējās motivācijas forma, un tā attiecas uz uzvedību, kas tiek veikta, lai segtu ārējo pieprasījumu vai iegūtu atlīdzību.
Šis apakštips ir vienīgais, ko atpazīst operantu kondicionēšanas aizstāvji (piemēram, F.B. Skinner), jo šīs teorijas koncentrējas uz indivīda uzvedību, nevis uz viņa "iekšējo pasauli"..
- Iekļauts regulējums: attiecas uz motivāciju, kas parādās, kad cilvēki veic darbību, lai izvairītos no trauksmes vai vainas, vai palielinātu lepnumu vai palielinātu to vērtību. Kā mēs redzam, tas ir ļoti saistīts ar pašcieņu, īpaši ar tā saglabāšanu vai palielināšanu.
Tas nav uzskatāms par būtisku, dabisku vai jautru personai, jo tas tiek uzskatīts par uzdevumu izpildi, lai sasniegtu mērķi.
- Noteiktais regulējums: šī forma ir kaut kas vairāk autonoms, un tas nozīmē, ka indivīds sāk dot personisku nozīmi uzvedībai, meklējot tās vērtību.
Piemēram, bērnam, kurš iegaumē reizināšanas tabulas, jo viņam ir svarīgi veikt sarežģītākus aprēķinus, būtu šāda veida motivācija, jo tas ir identificēts ar šīs mācīšanās vērtību..
- Integrēts regulējums: Tā ir visattālākā ārējās motivācijas forma, un tā notiek, kad identifikācija (iepriekšējā fāze) jau ir pilnībā pielīdzināta personai. Tas tiek uzskatīts par regulējumu, ko cilvēks veic pats, pašnovērojot un integrējot viņu ar savām vērtībām un vajadzībām. Iemesli, kādēļ kāds uzdevums tiek veikts, tiek internalizēti, pielīdzināti un pieņemti.
Tā ir motivācija, kas dažās lietās ir ļoti līdzīga raksturīgajai, bet atšķiras, jo integrācijas motivācijai ir instrumentāls mērķis, neskatoties uz to, ka cilvēks ir spēcīgs un novērtēts..
Šie apakštipi var būt process, kas virzās uz priekšu visā dzīvē, lai indivīdi internalizētu to uzdevumu vērtības, ko viņi veic, un tie kļūst tuvāki un tuvāk integrācijai..
Lai gan ir jānorāda, ka katrā darbībā jums nav jāiet cauri visiem posmiem, bet jūs varat sākt jaunus uzdevumus, kas saistīti ar jebkādu ārēju motivāciju. Tas būs atkarīgs no iepriekšējās pieredzes vai vides, kurā esat tajā brīdī.
Pozitīva motivācija
Runa ir par aktivitāšu sērijas uzsākšanu, lai sasniegtu vēlamo un patīkamu, kam ir pozitīva konotācija. To papildina sasniegums vai labklājība, veicot uzdevumu, kas pastiprina minētā uzdevuma atkārtošanos.
Tas ir, ja bērns piemin alfabētu viņa vecāku priekšā un apsveic viņu, viņš, visticamāk, atkārto šo uzvedību. Pirmām kārtām, ja alfabēta atveidošana bērnam ir jautra (un ja tas ir neitrāls, pateicoties vecāku stiprināšanai, tas var būt patīkams uzdevums).
Negatīva motivācija
No otras puses, negatīvā motivācija ir saistīta ar rīcību, lai izvairītos no nepatīkamiem rezultātiem. Piemēram, trauku mazgāšana, lai izvairītos no diskusijas vai mācību, lai izvairītos no subjekta apturēšanas.
Šāda veida motivācija nav ieteicama, jo ilgtermiņā tā nav tik efektīva un rada diskomfortu, nemieru. Cēloņi, ka cilvēki nav koncentrējušies uz uzdevumu un vēlas to darīt labi, bet, lai izvairītos no negatīvām sekām, kas var rasties, ja viņi to neizpildīs.
Amotivācija vai demotivācija
Deci un Ryan pievienoja amotivācijas koncepciju 2000. gadā.
Indivīdam nav nodoma rīkoties. Tas notiek tāpēc, ka viņam nav nozīmes konkrētai darbībai, viņš nejūtas kompetents to izpildīt, vai arī viņš uzskata, ka viņam nebūs vēlamā rezultāta..
Primārā motivācija
Tas attiecas uz indivīda sniegumu, lai saglabātu savu homeostāzes stāvokli vai līdzsvaru organismā. Tās ir iedzimtas, palīdz izdzīvot, tās ir balstītas uz bioloģisko vajadzību segumu un ir klāt visās dzīvajās būtnēs.
Kā uzvedības izraisītāji ieiet badā, slāpē, dzimumā un sāpju izbēgšanā (Hull, 1943). Citi ir ieviesuši, nepieciešamību pēc skābekļa, regulēt ķermeņa temperatūru, atpūtu vai miegu, likvidēt atkritumus utt..
Jebkurā gadījumā cilvēkiem tas ir sarežģītāks, patiesībā viņi ir kritizējuši teoriju, kas uztur šāda veida motivāciju, jo dažreiz cilvēkiem ir pakļauta riska riskam vai nelīdzsvarotībai iekšējā stāvoklī (piemēram, skatoties filmas no darbība vai bailes vai doties uz atrakciju parkiem).
Sociālā motivācija
Tas ir tāds, kas saistīts ar mijiedarbību starp indivīdiem un ietver vardarbību vai agresiju, kas notiek, ja pastāv noteiktas ārējās atslēgas, kas to izraisa, vai ir no neapmierinātības..
Vardarbības motivācija var parādīties, mācoties, tas ir; jo šīs uzvedības ir iepriekš atalgotas, ir izvairījušās no negatīvas pieredzes vai arī tās ir novērotas citos cilvēkos, kas mums ir paraugs.
Šāda veida motivācija ir arī piederība vai gregaritāte, kas ietver tādu rīcību, kas tiek veikta, lai sasniegtu piederību grupai vai uzturētu sociālo kontaktu, jo tā ir adaptīva un dzīvo būtņu augstu novērtēta..
No otras puses, arī tiek veikti daži uzdevumi, lai iegūtu citu cilvēku atzīšanu un pieņemšanu vai iegūtu tiesības pār viņiem, panāktu drošību, iegūtu aktīvus, kas jums dod priviliģētu stāvokli attiecībā pret citiem, vai vienkārši apmierina nepieciešamību noteikt sociālās saites.
Motivācijas veidi sportā
Saskaņā ar sporta psihologa Lozano Casero (2005) teikto ir divi citi motivācijas veidi, kas vairāk koncentrējas uz sportu. Tie ir:
Pamata motivācija
Šis termins tiek izmantots, lai atspoguļotu apņemšanos, kas sportistam ir ar savu uzdevumu un kam ir īpaša interese un vēlme pārvarēt savu darbību.
Mērķis ir saglabāt vai uzlabot šo uzvedību un panākt gan personisku, gan sociālu atzīšanu (kā balvas).
Ikdienas motivācija
No otras puses, tas nozīmē sportista apmierinātības sajūtu par viņa paša treniņu. Tas ir, jūs jūtaties labi un apbalvoti par savu ikdienas fizisko aktivitāti neatkarīgi no citiem lielākajiem sasniegumiem.
Tas ir vairāk saistīts ar jūsu ikdienas sniegumu, jautrību, ko rada aktivitāte, un vidi, kurā tā notiek (vienaudžiem, diennakts laiku uc)
Acīmredzot šie divi motivācijas veidi parasti notiek kopā un ir savstarpēji saistīti, lai tie būtu neatlaidīgi sporta treniņos.
Ja jūs interesē šī tēma, šeit jūs varat uzzināt vairāk par sporta motivāciju vai, konkrētāk, motivāciju sākt darboties.
Šeit jums ir motivācijas kick, ja vēlaties ievietot baterijas ar šiem 10 taustiņiem, kurus nedrīkst aizmirst.
No otras puses, šajā rakstā mēs norādām pasākumus, lai pārvaldītu jūsu motivāciju un sasniegtu rezultātus. Tajā jūs varat zināt teorijas par motivāciju atbilstoši psiholoģijas skolām.
Atsauces
- Deci, E. L., un Ryan, R. M. (1985). Cilvēka uzvedības iekšējā motivācija un pašnoteikšanās. Ņujorka: Plenum.
- Avoti Melero, J. (s.f.). Motivācija Izgūta 2016. gada 25. jūlijā no Mursijas Universitātes.
- Hull, C. L. (1943). Uzvedības principi. Ņujorka: Appleton Century.
- Lai, E. R. (2011). Motivācija: literatūras apskats. Saturs iegūts 2016. gada 25. jūlijā no Pearson's Research Reports.
- Lozano Casero, E. (2005. gada 1. aprīlis). Psiholoģija: Kas ir motivācija? Izgūti no Royal Spanish Golf Federation.
- Motivācija: pozitīva un negatīva. (s.f.). Saturs saņemts 2016. gada 25. jūlijā, no kā psiholoģija var ietekmēt veiktspēju?.
- Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Būtiskas un ārējas motivācijas: klasiskās definīcijas un jauni virzieni. Mūsdienu izglītības psiholoģija, 25 (1), 54-67.
- Sharma, A. (s.f.). Motīvu veidi: bioloģiskie, sociālie un personīgie motīvi | Psiholoģija Saturs iegūts 2016. gada 25. jūlijā no psiholoģijas diskusijas.
- White, R. W. (1959). Motivācija tika pārskatīta. Psiholoģiskais pārskats, 66, 297-333.