Balneoterapijas vēsture, ietekme, zinātne un kontrindikācijas

The balneoterapija ir alternatīvas terapijas veids, kas apgalvo, ka palīdz peldēties dažādām slimībām un slimībām. Tā ir tradicionālā medicīnas prakse, ko bieži izmanto spa; bet tās vēsture sākās pirms vairākiem tūkstošiem gadu.

Balneoterapiju parasti uzskata par disciplīnu, kas nav hidroterapija, lai gan starp tām ir zināmas līdzības, un dažas no tām ir ļoti līdzīgas. Tomēr konkrētais veids, kādā šīs divas terapijas tiek veiktas, ir pietiekami atšķirīgs, lai tās atdalītu.

Dažas no visbiežāk lietotajām balneoterapijas metodēm ir vannas termālās ūdeņos vai bagātas ar dažādām minerālvielām, masāžas ar ūdens, aukstās un karstās niršanas kustībām, kā arī medicīnisko dūņu izmantošana masāžu un citu līdzīgu darbību veikšanai..

Nav daudz pētījumu, kas apstiprina iespējamo balneoterapijas ieguvumu, un ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu par to; bet tās praktiķi apgalvo, ka var būt ļoti noderīgi, lai ārstētu tādas atšķirīgas problēmas kā osteoartrīts, dermatīts, stress, muguras vai galvas sāpes vai fibromialģija..

Indekss

• 1 Vēsture
  • 1.1 Senās civilizācijas
  • 1.2. Vidējā un mūsdienu laikmets
  • 1.3 gadsimtā XIX
• 2 Fizioloģiskā iedarbība
• 3 Ko zinātne saka par balneoterapiju?
  • 3.1. Artrīts
  • 3.2. Fibromialģija
  • 3.3 Muguras sāpes
• 4 Kontrindikācijas
• 5 Secinājums
• 6 Atsauces

Vēsture

Siltuma un bagātinātu ūdeņu izmantošana, lai uzlabotu veselību un atpūsties, aizsākās vairākus tūkstošus gadu. Tiek uzskatīts, ka dažas senās populācijas, kas izveidotas dabisko avotu tuvumā, izmantoja karstu ūdeni, lai attīrītu sevi un cīnītos pret dažām veselības problēmām.

Tomēr pirmā rietumu vēstures pieminēšana karstu avotu ieguvumiem ir Hipokrāta, kuru daudzi uzskata par mūsdienu medicīnas tēvu..

Šis domātājs uzskatīja, ka visas slimības ir izraisījušas nelīdzsvarotība ķermeņa šķidrumos, un domāja, ka karstā ūdens peldes var palīdzēt tās labot.

Senās civilizācijas

Tādas impērijas kā Grieķija un Roma ieviesa medicīnisko ūdeņu izmantošanu ārpus veselības un tīrības. Tādējādi termālās pirtis kļuva par vietu, kur notika sociālas pulcēšanās un abu civilizāciju kultūras centrā.

Gadsimtu laikā, kad abas impērijas valdīja pasaulei, termālās pirtis attīstījās lielā mērā. Tā kā tās bija tikai relaksācijas vietas, kurās varēja atpūsties kara veterāni, viņi tika pārveidoti par autentiskiem arhitektūras brīnumiem, kur visi iedzīvotāji varēja uzlabot savu veselību un saistīt ar citiem.

Tomēr šodien mēs zinām, ka grieķi un romieši nebija vienīgie, kas baudīja balneoterapijas priekšrocības.

Ēģiptes Senā Karaliste arī izmantoja termiskos ūdeņus un ārstnieciskos dūmus, lai uzlabotu iedzīvotāju veselību; un pirmās somu pirtis ir vairāk nekā 7000 gadu.

Viduslaiks un mūsdienu laikmets

Pēc Romas impērijas krišanas daudzas šīs civilizācijas kultūras prakses tika izmantotas, ieskaitot balneoterapiju. Tomēr jaunās kultūras turpināja attīstīt šo disciplīnu un izmantojot karsto avotu priekšrocības, lai uzlabotu viņu veselību.

Tādējādi, piemēram, Osmaņu impērija mudināja izmantot hamam vai turku pirtis, kurām bija daudz līdzību ar romiešu pirtīm. Japānā tika uzskatīts, ka karstajiem avotiem bija visa veida ieguvumi ķermenim un prātam, tāpēc tie tika plaši izmantoti.

Renesanses un Viktorijas laikmetā dažādas Eiropas kultūras atkal popularizēja termālo vannu izmantošanu. Tādējādi gandrīz visās vecās kontinenta valstīs un daudzās amerikāņu kolonijās viņi sāka izmantot bagātinātā ūdens dabiskos avotus..

XIX gadsimtā

Kādā brīdī 19. gadsimtā tika izveidots vārds "thalassotherapy", kas izriet no grieķu valodas vārdiem talassa (okeāns) un Therapeia (dziedināšana).

To izmantoja, lai aprakstītu virkni ar ūdeni un vannām saistītu metožu, kas, iespējams, uzlaboja gan fizisko, gan garīgo veselību..

Arī šajā gadsimtā pirmās modernās spa tika atvērtas gan ASV, gan Eiropā. Drīz viņi kļuva par ļoti populāriem ceļotājiem augstākās klases ceļotājiem, kuri dažas dienas pavadīja luksusa viesnīcās, kas atpūšas ar termālo vannu un saņēma visu veidu ārstēšanu.

Mūsdienās daudzās pasaules viesnīcās ir savs spa, bez nepieciešamības atrasties dabiskā karstā avota avota tuvumā.

Balneoterapijas popularitāte turpina pieaugt, un tās prakse pēdējo desmitgažu laikā ir daudz attīstījusies.

Fizioloģiskā iedarbība

Balneoterapija ietver dažu veselības problēmu ārstēšanu, izmantojot vannas, parasti siltuma avotos un cita veida minerālos, kas bagātināti ar minerāliem.

Tās aizstāvji apgalvo, ka šī disciplīna var palīdzēt cīnīties ar dažām problēmām, piemēram, artrītu, elpošanas problēmām un augstu asinsspiedienu, bet kā tas tiek darīts tieši??

Pēc šīs disciplīnas praktiķu domām, vannu uzņemšana siltuma avotos paaugstina ķermeņa temperatūru drošā veidā tā, ka tā palīdz imūnsistēmai cīnīties pret baktērijām un vīrusiem.

Tajā pašā laikā tas palielina arī hidrostatisko spiedienu organismā, uzlabojot šūnu cirkulāciju un skābekli.

Visi šie efekti kopā palīdz novērst toksīnus un palielināt uzturvielu daudzumu, ko saņem ķermeņa šūnas. No otras puses, termālās pirtis var arī paātrināt vielmaiņu un palīdzēt uzlabot gremošanas sistēmu.

Lietojot lokāli, termiskie ūdeņi, iespējams, arī palīdz cīnīties pret noteiktām ādas slimībām, piemēram, psoriāzi, sēnīšu infekcijām un dermatītu, turklāt paātrinot visu veidu brūču dzīšanu..

Visbeidzot, regulāru termālo vannu lietošana var palīdzēt mazināt stresu, tādējādi novēršot dažas sāpes (piemēram, muguras vai galvas) un psiholoģiskas problēmas.

Ko zinātne saka par balneoterapiju?

Lielākā daļa apgalvoto balneoterapijas priekšrocību nav pietiekami pierādīti ar uzticamiem eksperimentiem.

Šā iemesla dēļ lielākā daļa zinātnieku ekspertu skatās uz šo disciplīnu ar skepticismu un brīdina, ka tas var nebūt tik izdevīgi kā tā atbalstītāji saka..

Šī iemesla dēļ lielāko daļu laika balneoterapijai vajadzētu izmantot tikai kā atbalstu citām labi zināmām terapijām, nevis kā aizstājēju. Tas jo īpaši attiecas uz nopietnām slimībām vai traucējumiem, kas var pasliktināties, ja netiek pienācīgi ārstēti.

Tomēr ir daži pierādījumi, ka balneoterapija varētu palīdzēt cīnīties ar noteiktām problēmām; jo īpaši artrīts, fibromialģija un muguras sāpes.

Artrīts

Saskaņā ar 2008. gadā žurnālā publicēto pētījumu Reimatoloģijas žurnāls, osteoartrīta ārstēšanā zināmā mērā var būt efektīva balneoterapija.

Analizējot septiņus klīniskos pētījumus, kuros piedalījās gandrīz 500 dalībnieki, pētnieki atklāja, ka šī alternatīvā terapija bija efektīvāka nekā nekāda ārstēšana.

Vēl viens pētījums no 2003. \ T Cochrane sistemātisko pārskatu datu bāze, ir konstatēts, ka balneoterapija var palīdzēt zināmā mērā ārstēt reimatoīdo artrītu.

Tomēr abos pētījumos bija noteiktas metodoloģiskas problēmas, tāpēc ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu šajā jomā.

Fibromialģija

Neliels pētījums ar 42 dalībniekiem tika publicēts Rheumtaology International 2002. gadā, šķiet, norādīja, ka pacienti ar fibromialģiju pazemināja viņu simptomus un uzlaboja to garastāvokli, pakļaujot 20 minūšu vannas nodarbības reizi nedēļā..

Tomēr parauga nelielais izmērs un citu līdzīgu pētījumu trūkums, lai apstiprinātu šos konstatējumus, nozīmē, ka šīs slimības ārstēšanas eksperti joprojām nevar apgalvot, ka balneoterapija ir efektīva metode pacientu dzīves kvalitātes uzlabošanai..

Muguras sāpes

Žurnālā publicēts 2005. gada pētījums Pētījumi papildu un dabiskajā klasiskajā medicīnā norādīja, ka peldēšanās minerālūdeņos un sērūdeņos varētu mazināt muguras sāpes, īpaši tās apakšējo daļu.

Pētījumā salīdzināja 30 pacientu veselību, kuri sekoja balneoterapijas programmai, un 30 citu pacientu veselību, kuri izmantoja terapiju, un konstatēja, ka pirmais sasniedza labākus rezultātus.

Tomēr pētījumā tika konstatētas dažas problēmas, tāpēc ir nepieciešams vairāk pierādījumu, lai apstiprinātu šīs ārstēšanas efektivitāti.

Kontrindikācijas

Lai gan balneoterapija principā nerada problēmas vairumam cilvēku, kas to lieto, ir daži gadījumi, kad var būt bīstami veikt termālās pirtis ar mērķi ārstēt slimību..

Jo īpaši ārsti brīdina par šīs procedūras izmantošanu cilvēkiem ar smagām sirds problēmām, ārkārtīgi zemu asinsspiedienu, progresīvu grūtniecību, ļoti simptomātiskām varikozām vēnām, nekontrolētām epilepsijām vai dažām slimībām, piemēram, tuberkulozi vai smagu cukura diabētu..

Pirms balneoterapijas procesa uzsākšanas, ja jūs domājat, ka varat piederēt kādai no šīm riska grupām vai ka termālās pirtis var būt problēma, konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, vai jūs varat droši veikt šo praksi.

Secinājums

Balneoterapija ir izmantota tūkstošiem gadu, lai uzlabotu veselību drošās, nesāpīgās un zemās izmaksās.

Tomēr, kā mēs jau esam redzējuši, zinātniskie pierādījumi par to ir diezgan ierobežoti, un tāpēc vislabāk nav izmantot šo alternatīvo terapiju kā vienīgo veidu, kā ārstēt nopietnu slimību.

Tomēr vairumā gadījumu siltuma ūdeņos esošās vannas nerada nekādas problēmas, un to iespējamie ieguvumi ir ļoti daudz.

Tādēļ, ja jūs domājat, ka tas ir kaut kas, ko jūs vēlētos piedzīvot vai vēlaties izmēģināt, lūdzu, rīkojieties pēc apspriešanās ar speciālistu.

Atsauces

1. "Kas ir balneoterapija?" In: No Grapevine. Ielādēts: 2018. gada 17. decembris no From The Grapevine: fromthegrapevine.com.
2. "Vēstures vēsture Laika līnija: Ceļojuma virzība līdz šim": Swim University. Ielādēts: 2018. gada 17. decembris no Swim University: swimuniversity.com.
3. "Peldēšana stresa mazināšanai": Yoga Journal. Saturs saņemts: 2018. gada 17. decembrī no Yoga Journal: yogajournal.com.
4. "3 Veselības ieguvumi no balneoterapijas" vietnē: VeryWell Health. Saturs iegūts: 2018. gada 17. decembrī no VeryWell Health: verywellhealth.com.
5. "Balneoterapija": Vikipēdijā. Izgūti: 2018. gada 17. decembris no Wikipedia: en.wikipedia.org.