Pāvila Ekmaņa 15 labākās grāmatas



Mēs analizējam 15 labākās grāmatas Paul Ekman, kam ir psiholoģiska perspektīva. Šie paraugi ir saistīti ar subjekta emocionālajiem aspektiem, to žestiem un ķermeņa izpausmēm. Ar kuru palīdzību autors apraksta, kā atklāt melus.

Turklāt televīzijas sērija Lie man, sastāv no 48 epizodēm un pārraidīja vairāk nekā sešdesmit valstīs, izmantojot FOX tīklu laika posmā no 2009. līdz 2011. gadam, tā ir atjaunota no šī rakstnieka darbiem..

Kā biogrāfisku informāciju Pauls Ekmans dzimis 1934. gadā Vašingtonas pilsētā. Viņš absolvējis psiholoģiju, koncentrējoties uz emocijām un to izpausmēm. Savukārt viņš ir vairāk nekā 38 grāmatu autors, kas ir viens no atzītākajiem 20. gadsimta psihologiem.

Vislabākās 15 Paula Ekmana grāmatas

1. Kā atklāt bērnus?

Šajā grāmatā Paul Ekman ar ikdienas situācijas stāstījumu cenšas izskaidrot, kādēļ bērni atrodas. Izmantojot vienkāršu un viegli saprotamu valodu, tā mērķis ir mācīt vecākiem, kā veiksmīgi tikt galā ar dažādām sāpēm, kādas ir visu vecumu bērniem..

2 - Kā atklāt meli: Rokasgrāmata izmantošanai darbā, politikā un pāris

Lasot šo grāmatu, Paul Ekman māca dažādas metodes, ar kurām var atklāt meli.

Tie piedāvā vadlīnijas vai rādītāju sēriju, lai uzzinātu, vai tas, kas tiek teikts, ir taisnība vai nē. Spēja piemērot to pašu novērojumu dažādās subjekta dzīves jomās, piemēram, darbs, pāris, māja, cita starpā.

3 - Darvina un sejas izteiksme (Darvina un sejas izteiksmes)

Šajā brīvajā grāmatā Pāvils Ekmans pārdomā dažus centrālus jēdzienus par darwiniešu darbu emociju izpausmē.

Viņš ņem vērā Darvina izteikumu, kurā teikts, ka pirmkārt ir jāsaprot dzīvnieku emocionālās izpausmes un pēc tam jāspēj to darīt ar cilvēkiem.. 

4. Emociju seja

Šajā grāmatā Paul Ekman piedāvā testu, lai lasītājs varētu uzzināt, kādas ir viņu spējas slēpt vai slēpt savas emocijas.

Tajā pašā laikā tas nodrošina dažādus instrumentus, lai izprastu signālus, kas tiek izdoti žestu ceļā, kas ļauj mums atklāt otras puses patiesās emocijas, ar kurām mēs esam saistīti..

Šīs īpašības ir svarīgas cilvēka mijiedarbībā, jo tās ietver dažādas emocijas, kas ir būtiskas visās attiecībās ar citiem.

5. Emocija cilvēka sejā (emocijas cilvēka sejā)

Šīs grāmatas pirmais izdevums tika sagatavots 1972. gadā. Tajā tika novērtēts visu esošo pētījumu par emociju sejas izteiksmi kopš Darvina..

Tas tika atkārtoti izdots vēlāk 1982. gadā, kad tiek iekļauti jauni pētījumi un secinājumi par to, cik svarīgas ir emocijas, kas ieskatītas indivīdu sejas izteiksmē..

6. Emocionālā apziņa (emocionālā apziņa)

Šajā grāmatā ir apkopoti secinājumi, kas iegūti starp Paul Ekman un Dalai Lama, kas ir viens no godīgākajiem pasaules garīgajiem līderiem, sastopamību.

Šajā izdevumā parādās domas, kas saistītas ar zinātni un garīgumu, un cilvēku emociju būtību..

No pieredzes par emocionālo izpēti un budistu mācībām viņi aicina lasītāju atklāt un saprast emocijas.

7- Emocijas izpaužas: seju un jūtu izpratne (emocijas izdalītas: seju un jūtu izpratne)

Paul Ekman izmanto vairāk nekā četrdesmit gadus ilgušo cilvēku emociju izpēti, lai šajā grāmatā izskaidrotu, kāpēc un kad cilvēki kļūst emocionāli. Sīki izklāstītas arī sekas, kas izteiktas sejā.

Tas arī atvieglo lasītāja izpratni par emocijām, kas ir slēptas no neapbruņotām acīm, saskaroties ar citiem. Un tas izskaidro emocionālo pārmērību iemeslus, kas rodas dažās situācijās.

8- sejas rīcības kodēšanas sistēma (sejas darbības kodēšanas sistēma)

Šo sistēmu, kas pazīstama kā FACS, izstrādāja Paul Ekman, lai sniegtu rokasgrāmatu sejas izteiksmju klasifikācijai. Šajā grāmatā izmantojiet darbības vienības, nevis nosauciet sejas muskuļus, kas ir kustībā, izsakot emocijas.

Šīs darbības vienības attiecas uz cilvēka sejas sektoru vai jomu, kas rada kustību, kad tiek izteikta noteikta emocija, ko var novērtēt bez eksperta šajā jomā. Autors no viņa paskaidrojuma sniedz sistemātisku emociju izpausmju klasifikāciju.

9 - virzība uz globālo līdzjūtību

Šajā grāmatā Paul Ekman jautā par cilvēku empātiju attiecībā uz citu ciešanām un globālo līdzjūtību. Izpētīt iemeslus, kāpēc tikai dažas no šādām bažām par to ir vienaldzīgas pret to. Tajā pašā laikā tā piedāvā jaunu redzējumu par empātiju un altruismu.

10 - Netradicionālie ziņojumi: koda krekinga (neverbālie ziņojumi, koda atšifrēšana)

In Neverbālie ziņojumi, Paul Ekman atklāj, kas ir motivējis viņu veikt pētījumus par žestu vārdnīcu. Nodrošināt rīku sejas izteiksmju mērīšanai un to universālās esamības pierādījumu pārbaudei.

11 - Ko saka šis žests??

Ar šo grāmatu Paul Ekman izskaidro iemeslus, kādēļ emocijas rodas cilvēkiem. Atbildot uz jautājumiem, kā, kad un kāpēc. Savukārt tā norāda, cik daudz mēs varam kontrolēt savas emocijas un pastāstīt, kā redzamās emociju pazīmes var atpazīt un interpretēt citās.

12 - Emocionālā gudrība

Šajā grāmatā kopā ar Dalai Lamu Pauls Ekmans palīdz lasītājam izprast emocionālās dzīves būtību un darbību. No dažādām pieredzēm budistu prakses un ar emocijām saistītu zinātnisku atklājumu jomā.

13 - Emocijas būtība: pamatjautājumi (emocijas būtība: pamatjautājumi)

Šajā grāmatā Paul Ekman ar Richard J. Davidson risina divpadsmit pamatjautājumus, kas raksturīgi emociju jomā. Ticot, ka atbildes uz šiem jautājumiem palīdzēs lasītājam labāk izprast emocijas, kas raksturīgas cilvēcei.

14 - sejas atmaskošana: ceļvedis, kā atpazīt emocijas no sejas clues (sejas atmaskošana: norādes par sejas emociju atpazīšanu)

Šī grāmata izskaidro, kā pareizi identificēt pamata emocijas. Un tas dod norādes par to, kā atklāt, kad cilvēki mēģina tos slēpt vai neitralizēt. Tas nodrošina arī virkni vingrinājumu, kas atvieglo lasītāja izpratni par emocijām, lasot sejas izteiksmes.

15 - Kāpēc bērni dzīvo: kā vecāki var veicināt patiesību (kāpēc zēni saka: kā vecāki var atrast patiesību)

Šajā grāmatā Paul Ekman māca vecākiem, kā efektīvi rīkoties ar dažādiem viņu bērnu meliem, pastāstot viņiem par iemesliem, kas mudina viņus gulēt. Tajā pašā laikā tas izskaidro, kāpēc daži meli vairāk nekā citi un ko darīt, ja jums ir aizdomas vai atklājiet, ka jūsu bērns guļ.

Atsauces

  1. Izvilkts no goodreads.com. 
  2. Izvilkts no paulekman.com. 
  3. Dalai Lama, P.E. (2008). Emocionālā izpratne: psiholoģiskā līdzsvara un līdzjūtības šķēršļu pārvarēšana.
  4. Ekman, P. (2007). Emocijas izdalītas, otrais izdevums: seju un jūtu atpazīšana, lai uzlabotu komunikāciju un emocionālo dzīvi. Henrijs Holts un uzņēmums.
  5. Ekman, P. (2012). Emocijas izdalītas: izpratne par sejām un jūtām. Hachette UK.
  6. Paul Ekman, E. L. (2005). Ko seja atklāj: spontānas izpausmes pamata un lietišķie pētījumi, izmantojot sejas darbības kodēšanas sistēmu (FACS). Oxford University Press.
  7. Paul Ekman, M. A. (1989). Kāpēc bērni dzīvo: kā vecāki var veicināt patiesību.
  8. Paul Ekman, W. V. (1976). Sejas efekta attēli. Konsultācijas ar psihologiem Press.
  9. Paul Ekman, W. V. (2003). Sejas atmaskošana: ceļvedis, kā atpazīt sejas clues emocijas.
  10. Paul Ekman, W. V. (2013). Emocijas cilvēka sejā: vadlīnijas pētījumiem un atklājumu integrācija.