Kā pārvarēt izvarošanu bērnībā?

Bērnu izvarošanas pārvarēšana ir iespējams ātri iejaukties ar apmācītiem un pieredzējušiem speciālistiem, kā arī ar ģimenes un sociālo resursu atbalstu.

Seksuāla vardarbība ir notikums, kas iezīmē daudzu cilvēku dzīvi un var atstāt neskaitāmas sekas personai, kas cieš. Turklāt parastais ir tas, ka ļaunprātīgas izmantošanas sekas ietekmē gan cietušo, gan viņa ģimeni un relāciju sistēmu, ko viņš veido ap viņu.

Ņemot vērā ļoti traumatiskās īpašības, ir ārkārtīgi svarīgi iejaukties šajos gadījumos pēc iespējas ātrāk, jo pretējā gadījumā var rasties daudz personisku un psiholoģisku problēmu..

Seksuāla vardarbība un iejaukšanās nozīme

Seksuāla vardarbība ir ārkārtīgi augsts emocionālais šoks personai, kas cieš.

Tas rada kaitējumu sevis mīlestībai, dzīves redzēšanas veidam un, kad tie notiek bērnībā, var apšaubīt indivīda personīgo attīstību..

Pārkāpuma ciešanas var mainīt personas emocionālo attīstību un radīt plašu izmaiņu klāstu.

Vissvarīgākais ir lielā depresija un personas atteikšanās no sevis, tomēr pēc seksuālas vardarbības var parādīties daudzas citas psiholoģiskas izmaiņas, ja tas netiek pienācīgi iejaukts.

Lielākā daļa no tām ir saistītas ar realitātes novēršanu, jo sakarā ar lielo uzsvaru, ka notikums izraisa, persona var nespēt izstrādāt dažādus savas dzīves aspektus..

Tāpēc, tāpat kā jebkurš traumatisks notikums, izvarošana prasa iekšēju izstrādes procesu, lai pārvarētu traumu.

Ja tas netiek darīts, izmaiņas var kļūt hroniskas, un psiholoģiskā diskomforta sajūta var būt iekļuvusi cilvēka iekšienē.

Visefektīvākā metode šo situāciju pārvarēšanai ir veikt psihoterapiju, kas vērsta uz traumatiska notikuma attīstību.

Kā var pārkāpt pārkāpumu?

Ne visas ļaunprātīgās personas reaģē vienādi, tāpēc nav nevienas formulas, kas ļautu notikumu pienācīgi izstrādāt un pārvarēt traumu..

Tomēr parasti pastāv vairāki emocionālo problēmu riska faktori, kas atklājas pēc ļaunprātīgas izmantošanas pieredzes.

Visbiežāk lieta ir tāda, ka pēc šāda veida notikumiem tādi ziņojumi kā "jūs neko nedarāt" "tu esi objekts, ko ikviens var izmantot" "tu esi tik slikts, ka dzīve ir sodījusi jūs" vai "tu esi bezjēdzīgi"..

Bezpalīdzības un kontroles trūkuma sajūtas var izraisīt personas zaudēt visus savus atribūtus, kas definēja viņu identitāti, un redzēt, kā viņu "I" pilnībā sabrūk.

Šis fakts ir īpaši nozīmīgs vardarbībā pret bērnību, jo bērnu emocionālā attīstība ir nenobriedusi un mazāk attīstīta, tāpēc racionālu domas, kas novērš traumas konotācijas, ievietošana ir ļoti sarežģīta..

Šī iemesla dēļ ir nepieciešams un patiešām svarīgi rekonstruēt to, ko ļaunprātīgi iznīcina ar īpašām psiholoģiskām terapijām.

Kas ir psihoterapija šajos gadījumos??

Izvarošana bērnībā var izraisīt lielu skaitu simptomu un psiholoģisku traucējumu.

Persona var ciest no smagas depresijas, pēctraumatiska stresa traucējuma un gadu gaitā tādi ēšanas traucējumi kā anoreksija vai bulīmija un problēmas ar narkotiku lietošanu..

Gadījumā, ja ir kāda no šīm psihopatoloģijām, būs nepieciešama īpaša psiholoģiska ārstēšana, lai varētu iejaukties garīgās pārmaiņas..

Tomēr neatkarīgi no traucējumiem, kas var izraisīt seksuālu vardarbību, šajos gadījumos ir svarīgi veikt terapiju, kas vērsta uz šo notikumu.

Izvarošana ir personas diskomforta un psiholoģisko pārmaiņu centrālā ass.

Tādā veidā psiholoģiskajai terapijai jākoncentrējas uz visu to personīgo aspektu atjaunošanu, kas ir iznīcinājuši notikumu.

Pārkāpums varēja apšaubīt personas identitāti un radīt personības iezīmes, ko raksturo depresija, zems pašvērtējums un bezpalīdzība.

Terapeits identificēs aspektus, kas pēc pārkāpuma ir bojāti, un sadarbosies ar pacientu, lai tos atjaunotu no nulles.

Remonta terapija, efektīva ārstēšana bērnu izvarošanai

Šī psiholoģiskā terapija koncentrējas uz dažādo remonta procesa posmu noteikšanu. Saskaņā ar Dolan teikto, ir trīs galvenās fāzes, kas vadītu terapeitisko procesu.

1 - atzīt sevi par upuri

Šis pirmais posms ietver hierarhiskās nevienlīdzības un varas ļaunprātīgas izmantošanas gadījumus, kas viņam tika pakļauti attiecībā pret ļaunprātīgo. Pacientam ir jāatzīst sevi par cietušo bez bailēm un jāpiekrīt tam, ka viņam bija jādzīvo šī situācija.

2. Atzīt sevi par izdzīvojušo

Pēc tam cietušajam ir jāidentificē personīgie resursi, kas ļāva viņam pasargāt sevi no ļaunprātīgas izmantošanas un pārvarēt viņa ilgtermiņa sekas.

Cietušā loma tika piedzīvota pārkāpuma brīdī, un pašreizējā loma ir izdzīvojušajam.

3. Svinēt dzīvi

Visbeidzot, mums ir jāatgūst iespēja iedomāties nākotni, kas nav atkarīga no ļaunprātīgas izmantošanas, kā noteicošo faktoru savas dzīves strukturēšanā..

Tas nozīmē, ka traumatisks notikums nepazūd vai izzūd, bet tas ir jāglabā cilvēka iekšienē kā pagātnes, nevis tagadnes vai nākotnes situācija..

Terapeitiskās sekas

Šie trīs posmi atspoguļo procesu, ko cilvēks seko seksuālās vardarbības pārvarēšanai.

Tādējādi psihoterapijas mērķis ir nodrošināt, lai pacients sasniegtu katru no šiem posmiem, lai panāktu atveseļošanos.

Lai to panāktu, jāņem vērā virkne terapeitisku seku.

• Šajā procesā ir būtiski, lai šī persona tiktu atzīta par upuri un pēc tam pārvarētu vainu par ļaunprātīgu izmantošanu. Tas ir galvenais terapijas aspekts, kas atvieglo traumatiskā notikuma atpazīšanu un uzsāk izstrādes procesu.

• Tāpat ir svarīgi novērtēt izvarošanas rašanos vardarbīgā relāciju kontekstā, kurā indivīdam nebija iespēju kontrolēt vai apturēt pieaugušo ļaunprātīgās darbības..

• Svarīgi ir atpazīt sevi kā upuri pagātnē, kad notiek seksuāla vardarbība, taču šis fakts nenozīmē, ka jūs esat nosodīti, lai jūs visu mūžu ciestu no tās sekām. Ir jānošķir tās ietekmes ļaunprātīga izmantošana.

• Personai ir jāsazinās ar saviem resursiem un stiprajām jomām, kas būs galvenais punkts atveseļošanās vadīšanai.

• Pēdējā terapeitiskā ietekme ir darbs, lai cilvēks atgūtu savas dzīves kontroles sajūtu un iespēju to konstruktīvi un apmierinoši attīstīt.

Specifiski terapeitiskie foki

Konkrētāk, ir jāpiedāvā terapeitiskās koncentrācijas, kas sniedz labumu cietušajam un sadarbojas traumatiskā notikuma pārvarēšanas procesā..

Galvenie ir:

Komunikācijas sistēmas izveide, kas ļauj integrēt ļaunprātīgu izmantošanu

Fakts, ka nodarītā ļaunprātīgā izmantošana netiek ieskaitīta, pilda personas pašaizsardzības funkciju, jo baidās, ka pēdējās dāvanas tiek noraidītas vai vainotas.

Tādā veidā, ka terapeits rada personu un saglabā attieksmi pret pilnīgu pieņemšanu pret to, jau rada terapeitisku efektu. Turklāt tas ļaus izveidot uzticības attiecības, lai turpinātu darbu, lai pārvarētu pārkāpumu.

Semantize pieredzi

Bieži vien cilvēkiem, kuri ir cietuši no vardarbības, ir atmiņa, kas balstās uz difūzām sajūtām, kas rada daudz neskaidrību par to, kas noticis.

Tādēļ psihoterapija koncentrēsies uz to, lai iegūtu vārdus visām atmiņā esošajām atmiņām.

Šis fakts palīdz personai precīzāk aprakstīt, ar ko viņš ir saistīts, lai faktiskajiem apstākļiem piešķirtu realitāti un atbalstītu ar pārkāpumu saistīto priekšstatu un pieredzes apstiprināšanu..

Lai izstrādātu traumu, jums par to ir jārunā, un vieglāk un saprotamāk par to, kas noticis, jo vieglāk cietušajam būs jāsaprot, kas ar viņu noticis, pieņemt to un pārvarēt..

Satur un izstrādājiet jūtas, kas saistītas ar ļaunprātīgu izmantošanu.

Ļaunprātīga izmantošana bieži ir saistīta ar sāpīgām un intensīvām sāpju, kauna, vainas, bailes, neuzticības, skumjas vai dusmām..

Šīs jūtas ir galvenie faktori, kas uztur diskomfortu, ko rada pārkāpums, un novērš traumas rašanos.

Terapeita uzdevums ir piedāvāt konteineru telpu, kas ļauj atpazīt un apstiprināt emocijas un atvieglot to regulētu izpausmi..

Tas palīdz cilvēkam leģitimizēt savu pieredzi, lai varētu izstrādāt notikumu un mazināt diskomfortu, kas rada.

Simptomi, kas saistīti ar izvarošanu

Izvarošanas izraisītā traucējuma dēļ persona var piedzīvot virkni psiholoģisku simptomu.

Šī simptomātika jāanalizē ar īpašu delikatesi un, ja tās smagums ir ļoti augsts, var būt nepieciešama specifiskāka psiholoģiska iejaukšanās. Galvenie simptomi ir šādi:

• Apjukuma sajūta un sajūta, ka ķermeņa attēls ir pārveidots.
• Bailes, dusmas, skumjas, drosmes sajūtas.
• Klusības sajūtas.
• Pieredze skumjas, impotence un bieža raudāšana.
• Apetītes neesamība.
• Problēmas miega saskaņošanai un uzturēšanai, kā arī murgu eksperimentēšana.
• Vai nav tik apmierināti ar draugiem, partneri vai ģimeni.
• Apgūt agresiju ar murgiem, halucinācijām vai atgriešanos, un pastāvīgi padomājiet par to, kas noticis.
• Ir sajūta, ka tas, kas noticis, ir nereāls.
• Esiet pastāvīgi uzmanīgs, pārsteigts par kaut ko, justies nepacietīgs un uzbudināms.
• Koncentrācijas grūtības.
• Simptomi fizioloģiska aktivācija, piemēram, trīce, muskuļu sasprindzinājums, svīšana, tahikardija vai aizrīšanās sajūtas.
• Izvairīšanās no vietām vai situācijām, kas atgādina agresiju vai ļaunprātīgu izmantošanu.
• Enerģijas zudums, apātija, invaliditātes izjūtas.
• Seksuālās aktivitātes maiņa. Nav kāda veida seksuālās vēlmes vai lielas hiperseksualitātes vēlmes un uzvedības pieauguma.

Ko upuris var darīt atsevišķi?

Visefektīvākais un drošākais veids, kā pārvarēt vardarbību bērnībā, ir doties uz psihologu, jo psihoterapija ļauj analizēt un noteikt atveseļošanās elementus pēc iespējas izdevīgākā veidā..

Tomēr tas nenozīmē, ka izvarošanu nevar pārvarēt bez psiholoģijas eksperta palīdzības vai ka pat psihoterapijā cietušais nevar veikt savas darbības, kas arī palīdz pārvarēt traumatisko notikumu..

Tātad, tad mēs apspriedīsim galvenos aspektus, ko var attīstīt tikai seksuālās vardarbības upuris, un tas var būt ļoti noderīgi, lai pakāpeniski attīstītu traumas un pārvarētu radītā pārkāpuma negatīvo ietekmi.

Izvairieties no izolācijas vienmēr

Ir svarīgi dot sev iespēju runāt par to, kas noticis ar cilvēkiem, kuriem uzticaties.

Kā mēs redzējām, vislielākais drauds, ko rada seksuālas vardarbības gadījums, ir tas, ka tas ir “iestrādāts” cilvēka iekšienē un izpaužas kā psihopatoloģiski simptomi. Ir ļoti svarīgi spēt par to runāt miera un uzticības gaisotnē.

Neizvairieties no situācijām, kas atceras, kas noticis

Ir ļoti parasta, ka bailes dēļ, ka izvarošana notiek, cilvēks sāk izvairīties no jebkādiem stimuliem, kas viņam var atgādināt traumatisko notikumu..

Tomēr tas var kaitēt cietušajam, jo ​​tas var izraisīt pēctraumatisku stresa traucējumu rašanos.

Šā iemesla dēļ, lai arī to nevajadzētu piespiest, ir lietderīgi, ka cietušais cenšas izvairīties no situācijām, kas viņam atgādina, kas noticis un var tikt pakļauts tiem..

Izmantot resursus

Seksuāla vardarbība parasti rada augstu cilvēka dzīves izmaiņu, tāpēc šobrīd ir svarīgi ļaut sevi palīdzēt.

Ģimenei un draugiem ir jākļūst par būtisku atbalstu, bet ir svarīgi sazināties arī ar upuru asociāciju pie sava pilsētas..

Šīs asociācijas sniegs norādījumus, konsultācijas, atbalstu un ārstēšanu gan psiholoģiskiem jautājumiem, gan iespējamiem juridiskiem jautājumiem, kas jāapstrādā.

Atsauces

1. Echeburúa, E. un Guerricaechevarría, C. (2000). Seksuāla vardarbība bērnībā: upuri un agresori. Barselona Ariel.
2. Massip, J. un Garrido, E. (2007). Bērnu seksuālās vardarbības novērtējums. Bērna paziņojumu derīguma analīze. Sevilja: Eduforma.
3. Noguerol, V. (1997). Bērnu seksuālās vardarbības psiholoģiskie aspekti. J. Casado, J.A. Díaz un C. Martínez (red.) (1997). Ļaunprātīgi bērni. Madride Diaz de Santos, pp. 177-182.
4. Vázquez Mezquita, B. (1995). Seksuālā agresija Novērtēšana un ārstēšana nepilngadīgajiem. Madride: Siglo XXI.
5. Vázquez Mezquita, B. (Red.) (2004). Bērnu seksuāla izmantošana. Liecības ticamības novērtējums. Valensija. Karalienes Sofijas vardarbības izpētes centrs