21 Depresijas (bērniem un pieaugušajiem) sekas



The depresijas ciešanas Visbiežāk sastopamās un visbiežāk sastopamās ir: vispārējās veselības problēmas, somatizācija, pašnāvība, satraukums, pašvērtējuma zudums, apātija, apsēstība, izolācija, aizkaitināmība, bezmiegs vai pārmērīga miega.

Depresija pašlaik ir prioritāte sabiedrības veselības problēmai, un tās simptomi un sekas var būt ļoti kaitīgas ne tikai tiem, kas cieš no tā, bet arī tiem, kas atrodas apkārtējiem. Pasaules Veselības organizācija (PVO) uzskata, ka tā skar 350 miljonus cilvēku visā pasaulē.

Kas ir?

Ikviens mūsu dzīves brīdī var justies skumjš vai melanholisks, taču tas izzūd pēc neilga laika.

Mēs sakām, ka cilvēkam ir depresija, kad šīs jūtas traucē viņu ikdienas dzīvē, kas izraisa sāpes gan sevī, gan cilvēkiem apkārt. Tādēļ cilvēkiem, kas cieš no tā, ir nepieciešama ārstēšana, lai uzlabotu.

Kādas ir depresijas sekas?

Kad mēs esam redzējuši depresijas galvenos simptomus, mēs risināsim sekas, kas parasti ir cilvēkiem, kuri cieš no tā. Tie pielāgosies depresijas pakāpei, kā arī personas temperamentam un personībai:

1. Organiskās problēmas

Cilvēkiem, kas cieš no tā, var rasties gremošanas problēmas, piemēram, čūlas, aknu darbības traucējumi, zarnu darbības traucējumi, kancerogēnas izpausmes, smagas deģeneratīvas valstis, neveiksmīgas infekcijas, spiediena svārstību alerģijas, esošo problēmu pasliktināšanās un nodilums..

2- Somatizācija

Var rasties arī somatizācija, ko mēs saprotam ar tiem ķermeņa simptomiem, kas parādās psiholoģiskos faktoros.

3 - pašnāvība

Pašnāvība notiek tieši vai netieši. Pirmajā gadījumā persona apzināti beigs savu dzīvi, bet otrajā, depresijas seku dēļ viņa dzīve beigsies laika gaitā..

Iepriekšminētās sekas parasti tiek sniegtas visnopietnākajos depresijas gadījumos, bet jebkurā gadījumā cilvēkiem, kas cieš šo pakāpi, netiek atņemti tādi pārmaiņas garīgā līmenī kā:

4 - izraisa satraukumu

Tā ir iegremdēta autentiskā emocionālā vakuumā bez spēka, lai izietu no tā bez palīdzības, izraisa personai nebeidzamu satraukumu.

5- Izveido uzvedības traucējumus

No otras puses, tas var arī negatīvi ietekmēt tās personas uzvedību, kas cieš no tās, kā rezultātā viņš ir jutīgāks par normālu vai pat apsēstību..

6 - Spēcīgas reakcijas

Vēl viena sekas ir dīvaini reaģēt uz to, kas notiek jūsu ikdienā. Vai nu sarunās ar citiem cilvēkiem, vai pat parastās situācijās.

7 - izraisa emocionālas, finansiālas un sociālas neveiksmes

Tas var būt viens no pazīstamākajiem, jo ​​ir daudz piemēru cilvēkiem, kuri savu lielo depresiju dēļ ir pārkāpuši savu uzņēmumu vai pat ir spiesti izjaukt savu partneri un draugus.

8- Ļoti nopietni apdraud pašapziņu

Ļoti ietekmēta pašapziņa kā cilvēka labklājības pīlārs cilvēkiem, kuriem ir depresija, tāpēc ar profesionālu palīdzību jums to vēlreiz jāizstrādā un jāizveido.

9- Tas var radīt apsēstību vai trakumu

Atkarībā no cilvēka būs apsēsties ar dažādiem objektiem vai darbībām, un pat sāk redzēt lietas, kas nepastāv.

10 - izraisa apātiju

Apātija spēj atstāt personu, kas cieš, bez motivācijas veikt darbības.

Visbeidzot, sekas, ko mēs esam snieguši, atlaida citus psihiskus veidus, piemēram:

11 - Jutīgums

Cilvēki ar depresiju mēdz darīt lietas vieglāk nekā citi. Tas ir, tie var tikt traucēti biežāk nekā citi..

12 - bēgt no realitātes

Tā kā viņi nav apmierināti ar dzīvi, kas viņiem ir, un tāpēc, ka viņiem nav pašcieņas vai motivācijas, nav redzamas vai apzinātas iespējas dzīvot, viņi mēdz izvairīties no savas realitātes.

13- Tas ietekmē prātu un ķermeni

Kā mēs redzējām šī raksta laikā, depresija spēj kavēt cilvēka prātu un ķermeni, izraisot to, ka viņi nedarbojas pareizi.

14 - Viņi cīnās

Šiem cilvēkiem ir vajadzīgs profesionālis, lai palīdzētu viņiem cīnīties un izkļūt no depresijas ar piemērotākajiem instrumentiem, jo ​​viņiem tas ir ļoti grūti..

15 - Velciet uz neveiksmi

Tas ir fakts, ka, ja mēs ciešam no depresijas, mēs visu mūsu dzīves aspektu nepareizu, tāpēc ir nepieciešams, lai agrāk jūs meklējat profesionāļu palīdzību..

16 - Nogurums

Cilvēki ar depresiju ir ļoti noguruši un nespēj veikt ikdienas darbības bez palīdzības. Lai gan tie ir acīmredzami fiziski spēcīgi, tos faktiski patērē.

17 - vientulība

Visas šīs sekas ļaus personai justies ļoti vientuļš vai nevēlas baudīt neviena uzņēmuma uzņēmumu. Tomēr jūsu fiziskajai integritātei mums vienmēr jābūt ar viņu.

18 - mīlestības vienaldzība

Acīmredzot jums nebūs ziņkārīgs vai vēlaties būt kopā ar citu personu, jo būt kopā ar personu, kurai vispirms ir jābūt emocionāli un fiziski labi.

19 - Kaitīgums

Tos raksturo arī vilšanās un atturēšanās sajūta par visu, ko viņi dara.

20 - Valkājiet ķermeni

Ķermenis, kas rodas gan fizisku, gan garīgu problēmu uzkrāšanās dēļ, cietīs nozīmīgu nodilumu, kas ļaus personai justies noguris un nespēlēties saskarties ar katru dienu.

21 - rada sliktu humoru un uzbudināmību

Cilvēkiem, kas cieš no depresijas, nav apmierināti ar savu dzīvi un nejūtas labi, bieži raksturo ļoti aizkaitināms un slikts garastāvoklis.

Tāpat kā ar simptomiem, to sekas ir atkarīgas arī no personas, tāpēc ne visi, kas cieš no tā, būs tādi paši.

Kādi ir jūsu simptomi?

Ne visiem, kas cieš no depresijas, ir simptomi, kurus mēs redzēsim tālāk, atkarībā no personas, ilgums un biežums var atšķirties:

  • Daudz negatīvu sajūtu, piemēram, skumjas, trauksme vai tukšums. Arī bezcerība un pesimisms, kā arī vaina, bezjēdzība un impotence. Parasti pēc šiem simptomiem var noteikt, ka personai ir depresija, jo tās ir visizplatītākās un pazīstamākās.
  • Kairināmība un nemiers. Vēl viens simptoms var būt tas, ka viņi ikdienā ir ļoti uzbudināmi vai nemierīgi.
  • Interešu zaudējums darbībās, ko es agrāk darīju, pat seksuālās attiecībās. Sakarā ar jūtām, ka šie cilvēki uzskata, ka nevēlas veikt darbības, ko viņi darīja ar prieku un motivāciju.
  • Enerģijas trūkums un nogurums. Daži cilvēki ar depresiju neveic nekādu darbību, jo viņiem trūkst motivācijas, kas palīdz viņiem to darīt, jo viņiem nav enerģijas vai tāpēc, ka tikai domā par to izraisa nogurumu.
  • Grūtības koncentrēt, atcerēties detaļas un pieņemt lēmumus. Cilvēki, kas cieš no šīs slimības, nespēj pienācīgi koncentrēties, lai veiktu kādu darbību, jo viņi nevar skaidri domāt savas garīgās un emocionālās situācijas dēļ..
  • Bezmiegs, pārāk agri pamošanās vai pārāk daudz miega. Dažreiz viņiem nav iemesla agri pacelties, tāpēc viņi dod priekšroku gulēt līdz dienas bēdām. Kaut arī arī diskomforta dēļ viņi cieš, viņi pat nevar miega vai piecelties ļoti agri.
  • Pārmērīga ēšana vai apetītes zudums. Atkarībā no personas un viņu temperamenta un personības viņi var ēst pārmērīgi vai nē. Tas var izraisīt citus traucējumus, piemēram, pārtiku visnopietnākajos gadījumos.
  • Pašnāvības domas vai pašnāvības mēģinājumi. Ļoti ekstrēmos gadījumos mēs varam konstatēt, ka cilvēki nāk, lai izbeigtu savu dzīvi, jo viņi nesaskata nekādu jēgu, tāpēc ir tik svarīgi būt profesionāļiem, ja jums ir depresija..
  • Visbeidzot, jūs varat arī iesniegt noturīgas sāpes un diskomfortu kā: galvassāpes, krampji vai gremošanas traucējumi. Tas var aizņemt laiku, lai izzustu vai pat to nedarītu, pat ja zāles tiek uzņemtas.

Kā mēs varam to novērst mūsu ikdienas dzīvē?

Tiklīdz mēs esam redzējuši gan tās simptomus, gan iespējamās sekas, mums jājautā sev, kā mēs varam novērst tā izskatu vai to, kā to kontrolēt. Šeit ir daži padomi, kā izvairīties no tā ikdienas parādīšanās:

  • Veikt jaunas darbības. Labs veids, kā radīt pozitīvas emocijas un uzlabot sevi, ir pastāvīgi veikt jaunas darbības. Tādā veidā jūs izvairīsieties no garlaicības, un jūs būsiet aktīvs un enerģisks.
  • Iet kopā ar draugiem. Uzturēšanās mājās ne vienmēr ir labs risinājums, jo dažiem cilvēkiem tas var būt izaicinājums palikt bloķēts un strādāt tikai katru dienu, nesaistot to, kas nav ārpus darba. Tāpēc, laiku pa laikam, lai iztīrītu un izspiestu stresu, ieteicams doties kopā ar draugiem.
  • Uzmanieties. Svarīgs punkts, kas palīdz novērst depresiju, ir rūpēties par sevi un mīlēt sevi. Šā iemesla dēļ, pievēršot uzmanību jūsu ķermeņa uzbūvei un veidam, kā jūs tērpāt un rūpēties par sevi, nav slikta lieta, jo tas palīdzēs jums justies labāk par sevi.
  • Esiet kopā ar ģimeni. Vēl viens ļoti noderīgs veids, kā novērst depresiju, ir pavadīt laiku kopā ar tevi, viņi tevi mīl, un viņi tevi mīl un var jums palīdzēt viss, kas nepieciešams, ar beznosacījumu atbalstu..
  • Apzināties negatīvās jūtas. Lai gan mums tas nepatīk, mūsu ikdienā ir pilns ar faktiem vai situācijām, kuras mums ļoti nepatika. Tomēr mums jāatzīst, ka tā ir daļa no dzīves un ka ne viss vienmēr iet, kā mēs vēlamies. Mums ir jāapzinās negatīvās domas, kas mūs rada un nemēģina par tām domāt.
  • Atcerieties labu, kas jums notiek katru dienu. Labs veids, kā novērst šīs negatīvās domas, ir atcerēties visu labumu, kas mums noticis dienas beigās, un analizēt, kā mēs jutāmies. Tas mums palīdzēs justies laimīgi .
  • Vai sports. Labs veids, kā deformēt un nomierināties un radīt pozitīvas emocijas, ir sportot.

Daži dati

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem aptuveni 350 miljoni cilvēku cieš no depresijas pasaulē. No otras puses, to cilvēku skaits, kuri cieš visā dzīves laikā, ir aptuveni 8% un 15%..

Eiropas kontinentā depresija veido 7% no priekšlaicīgas mirstības un ir galvenais invaliditātes cēlonis visā pasaulē. Neskatoties uz šiem datiem, 50% cilvēku, kas cieš no šīs slimības, nesaņem nekādu ārstēšanu un pat 43%, kuri, ja viņi to saņem, pamet to..

Secinājumi

Depresija var kļūt par ļoti nopietnu problēmu tiem, kas to cieš. Mums ir jāzina, kā identificēt jūsu simptomus, lai pēc iespējas ātrāk meklētu profesionālu palīdzību, lai tas negatīvi neietekmētu mūsu ikdienas dzīvi un citādi nekaitētu apkārtējiem cilvēkiem.

Tā kā mēs varējām pārbaudīt tā sekas var būt ļoti kaitīgas atkarībā no jūsu pakāpes. Tāpēc arī ievērojiet attiecīgos ieteikumus, lai novērstu to, ja mēs novērojam, ka daži no iepriekš minētajiem simptomiem var būt ļoti noderīgi.

Atsauces

  1. Aguilar-Navarro, S., & Ávila-Funes, J.A. (2007). Depresija: klīniskās pazīmes un sekas gados vecākiem cilvēkiem. Gac Méd Mex, 143 (2), 141-146.

2. Claro I. (S / F). Depresija: simptomi, sekas un ārstēšana.

3. Depresija. Valsts garīgās veselības institūts.

4. Galli, E. (2013). Depresija: medicīniska slimība. Medicīnas žurnāls Herediana, 5 (2).