Volejbols Basic un Technical Basics

The volejbols, volejbols vai volejbols ir vārds, kas nāk no angļu vārda volejbols un tas ir sports, kas sastāv no divu komandu, kas sastāv no 6 spēlētājiem, konfrontācijas, kas sakārtotas tiesā un atdalītas ar tīklu. Mērķis ir, lai bumba pieskartos zemei ​​pretējā pusē, lai iegūtu punktus.

Spēles galvenais mērķis ir panākt, lai bumba pāriet uz tīklu pretējās komandas pusē. Šīs caurlaides tiek veiktas galvenokārt ar rokām un rokām, lai gan citas ķermeņa daļas tiek pieņemtas saskaņā ar noteikumiem, kas noteikti spēles laikā.

Triecieniem jābūt tīriem un sausiem, izvairoties no bumbu turēšanas vai satveršanas uz noteiktu laiku. Pēc kalpošanas katrai komandai var būt tikai trīs pieskārieni, un katrs spēlētājs drīkst veikt tikai divas (netiek ievērotas). Viens no aspektiem, kas jāuzsver, atbilst šī sporta pamata un tehniskajiem pamatiem, kas ir volejbols, kalpo, uzbrūk un bloķē.

Tiek lēsts, ka 1865. gadā sportu radīja amerikāņu William G. Morgan, kurš vadīja JMCA Fiziskās audzināšanas nodaļu. Kopš tā laika tā ir kļuvusi par vienu no populārākajām disciplīnām Amerikas Savienotajās Valstīs un pasaulē, pateicoties tam, ka tas ir pilnīgs sporta veids un piemērots visām auditorijām.

Šobrīd volejbolam ir virkne plaši praktizētu šķirņu, piemēram, pludmales volejbola vai pludmales volejbola, ar komandām, kas sastāv no diviem spēlētājiem; minivoleibols, spēle ar zemāku tīklu un īsāku tiesu; Sēdēšana volejbols, ko praktizē cilvēki ar invaliditāti; un ecuavóley, versija spēlēta Ekvadorā un Kolumbijā.

Ņemot vērā dažādos veidus, tiks izteikta virkne izmaiņu attiecībā uz tiesas pasākumiem, dalībnieku skaitu un dažos gadījumos komplektu skaitu uz vienu spēli..

Indekss

• 1 Vēsture
  • 1.1. Volejbola izcelsmes hronoloģija
• 2 Pamatpozīcijas
  • 2.1. Saskaņā ar aizskarošu vai aizsardzības valsti
  • 2.2 Spēlētāja pozīcijas
  • 2.3 Rotācijas
• 3 Voleo
  • 3.1. Garu bumbu Volley
  • 3.2 Zemu bumbiņu Volley
• 4 Pārvietošana
• 5 Servisa veidi
  • 5.1 Tenisa korts
  • 5.2 Peldošā pacelšanās
  • 5.3 Izvelciet piekari
• 6 caurlaides
  • 6.1 Balss vai pieskaras pirkstu galiem
  • 6.2. Uzņemšana
  • 6.3. Izvietošana
• 7 Atgādina
• 8 Slēdzenes
• 9 Atsauces

Vēsture

Saskaņā ar vēsturiskajiem ierakstiem volejbols tika izveidots 1895. gadā William George Morgan, Jauno vīriešu kristiešu asociācijas Fiziskās audzināšanas katedras vadītājs un vadītājs (pazīstams kā YMCA), lai radītu alternatīvu stresa mazināšanai..

Volejbols parādījās kā izvēles iespēja starp basketbolu un tenisu. Šā sporta veidošanas mērķis bija arī veicināt fizisko aktivitāti dažādās vecuma grupās. 

Volejbola izcelsmes hronoloģija

-Ņemot vērā treniņu un fiziskās audzināšanas programmas, Morgan meklēja sporta veidu, kas apvienoja izklaidi un konkurenci. Šim nolūkam viņš balstījās uz tenisa principu, bet bez raketēm.

-Vēlāk tika realizēti pirmie spēles parametri: tīklam bija jāatrodas zemē, līdz tā atradās tieši spēlētāju galvas augstumā.

-Vēlāk Morgan noteica pirmos noteikumus par tiesas mērījumiem (25 pēdas x 50 pēdas), spēlētāju skaitu un reižu skaitu, kad bija iespējams sazināties ar bumbu. Viņš arī definēja pakalpojumu iespējas gadījumā, ja bija nepareizi, kā teniss.

-Šo sporta veidu sākotnēji sauca Mintonett, lai gan vēlāk tas tika mainīts uz volejbolu. Faktiski tiek saukta gaisā esošās bumbas dinamika, nepieskaroties zemei volejbols angļu valodā.

-1896. gadā Morgan prezentēja šo ideju YMCA komitejai, un vēlāk tas tika apstiprināts un īstenots dažādās organizācijas galvenajās mītnēs..

Citi notikumi

Tas nebija pārāk ilgi, pirms volejbols kļuva par populāru sporta veidu 20. gadsimta sākumā:

-Pirmajā pasaules karā tas kļuva par mīļāko amerikāņu sportu.

-1912. gadā tiesas pasākumi tika grozīti, kā arī lielums, kāds bija bumbai; tika definēts dalībnieku skaits, kas mainījās līdz gadsimta vidum, un dalībnieku rotācija pakalpojuma sniegšanas laikā.

-Pēc četriem gadiem YMCA lūdza publicēt noteikumus un noteikumus, lai tos izplatītu plašai sabiedrībai.

-Komandas un katrs spēlētājs, kā arī vienas komandas uzvaras pār otru, izmantojot divus punktus, ir devuši vadlīnijas, kas tika izveidotas 1922. gadā.

-1922. gada olimpiskajās spēlēs volejbols bija daļa no aktivitātēm, bet gan kā izstāžu sports.

-1947. gadā tika izveidota Starptautiskā volejbola federācija (FIVB), lai dotu šai disciplīnai noteiktu sporta statusu. Tāpat tika iekļauti jauni noteikumi, ko ierosināja Eiropā izveidotās komandas.

-Volejbols kļuva par olimpisko sportu 1964. gadā, un tās pludmales versija bija 1986.gadā.

-21. gadsimta sākumā jebkuras ķermeņa daļas izmantošana ļāva glābt bumbu.

-Laika gaitā visā pasaulē radās spēles varianti, piemēram, pludmales volejbols, sēdošs volejbols, cachibols (spēlējot senioriem), ecuavóley un futvoley, kas ļauj izmantot kājas un kuru tendence ir neformāla.

Pamatpozīcijas

Neatkarīgi no pozīcijas spēlētājam ir jāievēro vairākas pozīcijas, kas ļaus viņam piedalīties vispiemērotākajā veidā. Daži aspekti, kas jāņem vērā, ir šādi:

-Raugoties uz priekšu.

-Bagāžniekam jābūt nedaudz pagrieztam atpakaļ.

-Kājām jāpaliek daļēji salocītām.

-Vienai no kājām jābūt mazliet priekšā otrai.

-Ieroči arī noliecās un novietoti stumbra augstumā.

Saskaņā ar aizskarošu vai aizsardzības valsti

Kā norāda eksperti, ir arī citas pozīcijas, kas būs atkarīgas no valsts (aizskarošs vai aizsardzības), kas spēlēs spēles laikā:

Augsts

Tā tiek uzskatīta par atvieglotu pozīciju, jo tā norāda, ka tā gaida bumbu.

Mediji

Tas ir visvairāk izmantots, jo tas ir ērti gaidīt bumbu vai sazināties ar to. Turklāt tas ir gatavs spēlēt, vai tas būtu kalpojums vai caurlaide.

Zems

Tā ir dziļa pozīcija, kas tiek izmantota, lai pieskartos bumbai vai meklētu tiesas sānu aizstāvību.

Spēlētāju pozīcijas

Ir arī citas pozīcijas, kas norāda uz komandas sagatavošanu tiesai. Saskaņā ar noteikumiem, katrā pozīcijā tiks sadalīti seši cilvēki, kas pieder pie katras komandas:

1. pozīcija

Raugoties uz tīklu, bet tā tālākajā daļā.

2. pozīcija

Tas ir pirms iepriekšējā, veidojot uzbrukuma līniju.

3. pozīcija

Atrodas centrā, arī aizsardzības vai uzbrukuma mērķiem.

4. pozīcija

Aizveriet aizsardzības līniju.

5. un 6. pozīcija

Viņi ir komandas aizmugures aizsargs.

Ir vērts pieminēt, ka spēlētāji nemainās savā pozīcijā, jo tie tiek rotēti katru reizi, kad komandai ir jāveic iemetiens. Tas tika ieviests 1923. gadā ar nolūku, lai visi dalībnieki iepazītos ar spēles noteikumiem.

Rotācijas

Rotācija atbilst komandai izstrādātajai stratēģijai, lai stiprinātu aizstāvību un tās aizskaršanu. Pašlaik tā ir pamatelements sanāksmju laikā.

Pēc tam, kad katrai komandai ir iespēja rotēt, katrs dalībnieks var brīvi pārvietoties atbilstoši spēles noteikumiem. Turklāt tas izraisa to, ka kopējais sniegums ir atšķirīgs kopas gaitā.

Lai gan visi spēlētāji ir rotācijas kārtībā, libero gadījumā tas tā nav. Libero ir nesenais volejbola skaitlis, kura funkcija ir aizsargāta un spēj aizstāt jebkuru komandas locekli, parasti uzbrucējus.

Voleo

Volejbols atbilst vienai no galvenajām volejbola kustībām, pateicoties spēles laikā piedāvātajām alternatīvām. Šajā brīdī jāatzīmē, ka volejs, lai piedalītos citā spēlē, ir pazīstams kā pass.

Ir divu veidu volley:

Garu bumbu Volley

To parasti izmanto, lai maldinātu pretinieku komandu un sagatavotu citu aizsardzības spēku. Ir teikts, ka "Mīklas", jo bumba ir vērsta uz punktu, kur pretinieku komandai nav pārāk daudz aizsardzības..

Spēlētājs novieto rokas uz galvas, ar rokām nedaudz saliektas, lai bumba pieskaras pirkstu galiem.

Zema bumbiņu Volley

Tā ir pozīcija, kas tiek izmantota, lai saņemtu bumbu, it īpaši, ja pretinieku komanda ir veikusi uzbrukuma kustību.

Spēlētājam jāatrodas ar kājām, kas ir daļēji noliektas (vai saliektas atbilstoši bumbas ātrumam), ar apakšdelmiem kopā ar elkoņiem un ar vienu roku pārņemot otru. Spēlētājam ir jābūt uz priekšu.

Pārvietošanās

Kā minēts iepriekš, spēlētāji atrodas viņu pozīcijā un pēc tam var brīvi pārvietoties saskaņā ar spēkā esošajiem noteikumiem.

Tiek lēsts, ka ir divu veidu pārvietojumi: īss, kas aptver līdz diviem metriem; un vēl viens garš, kas pārsniedz divus metrus. Abos gadījumos pārvietošana būs atkarīga no bumbas kustības katrā tiesā.

Labas pārvietošanas panākumi tiesā būs atkarīgi no sekojošiem:

-Gaidīšanas sajūta.

-Ātrums, lai pārvietotos vairākos virzienos (uz priekšu vai pa kreisi).

-Ātrums apgriezienu un kritumu kombinācijā.

-Veiklība virziena maiņā.

Pasākumu veidi

Serviss atbilst uzbrukuma paņēmienam, kura kustība tiek veikta aiz bāzes līnijas, kas sit bumbu, lai to nogādātu pretējā tiesā.

Ir vairāki pakalpojumu veidi:

Tenisa sitiens

Spēlētājs tur un uzlīmē bumbu pa galvu ar vienu no savām rokām, tad piespiež to ar vislielāko spēku. Šim lēkam tiks pievienoti daži soļi uz priekšu, lai nodrošinātu lielāku impulsu.

Noņemiet pludiņu

Šāda veida kalpošanas mērķis ir kavēt pretinieku komandas uzņemšanu. Spēlētājs iemet bumbu gaisā, liekot otru roku mugurā, plecu augstumā. Pēc tam, kad bumba ir gaisā, spēlētājs ar savu otro roku to uzspiež uz priekšu.

Izņemiet suspensijā

Šādā gadījumā spēlētājs lec, kamēr bumba ir gaisā, tad izdrukāt spēku ar izpildītāja roku ar sprādzienbīstamu un spēcīgu kustību.

Ir vērts pieminēt, ka šī kustība tika ieviesta 90. gados un kļuvusi populāra vīriešu komandas pakalpojumu vidū. Daži eksperti to uzskata par tāda veida kalpojumiem, kas ir līdzīgi tenisam, bet ar tendenci izsolīt, ņemot vērā sarežģītības pakāpi.

Pases

Kā minēts iepriekš, volejs, kas cenšas palīdzēt spēlēt, tiek saukts par caurlaidi. Svarīgākās caurlaides ir šādas:

Vole vai pieskarieties pirkstu galiem

To izmanto, lai labāk kontrolētu bumbu. Spēlētājs ir novietots ar puslampām kājām un rokām priekšā; Virziens būs atkarīgs no stratēģijas, kuru vēlaties paaugstināt. Šī kustība var būt atpakaļ, uz priekšu vai sāniski.

Reģistratūra

To sauc arī par zemu bumbiņu volley, cenšoties saņemt bumbu no pretējās tiesas, lai komanda to varētu apstrādāt. Tāpēc pārējo komandas biedru uzmanība un ātrums ir būtiska, lai piedalītos spēlē.

Izvietojums

Tas sastāv no bumbu sagatavošanas uzbrucējam vai izsolītājam. Parasti šo soli veic noteicējs, lai izplatītu bumbu pārējiem viņa komandas biedriem. Turklāt tam jāpaliek tuvu tīklam un ar atvieglotu un trauksmes pozu, ja kustība nav veiksmīga.

Izsole

Izsole ir uzbrukuma kustība, kas parasti ir pēdējais pieskāriens, kas atbilst komandai. To lieto tā, lai bumba nokristu pretinieka tiesā, un to nevar saglabāt.

Izsole var notikt arī ar ātru un vardarbīgu kustību vai drīzāk krāpšanos, kas cenšas sajaukt pretinieku komandas uzbrucējus, lai galu galā manipulētu ar bumbu vienmērīgi..

Atkarībā no tiesas teritorijas un spēlētāju stāvokļa ir vairāki izsoles veidi:

-Izsole atpakaļ.

-Augšup uz leju 4.

-Atgādināt par 2.

-Centra kadrs.

Slēdzenes

Tā sastāv no aizsardzības pasākuma, lai novērstu bumbu nokrišanu tiesā. 1938. gadā čehu komandas institucionalizēja pretinieku komandas spēles neitralizēšanu, novietojot divus vai trīs spēlētājus kopā neto priekšā, un 1964. gadā rokas un roku paplašināšana ļāva bloķēt bumbu..

Bloku veidi būs atkarīgi no to spēlētāju skaita, kuri ir daļa no tā, lai gan tas parasti ir divkāršs (ar diviem dalībniekiem)..

Atsauces

1. Kādi ir ieejas veidi volejbolā. (2017). Ļoti derīgi. Izgūti: 2018. gada 28. marts. Muy Fitness de muyfitness.com.
2. Volejbola definīcija. (s.f.). Koncepcijas definīcijā. Ielādēts: 2018. gada 28. marts. In Conceptodefinicion.de de conceptodefinicion.de.
3. Volejbola definīcija. (s.f.). Definition.de. Saturs iegūts: 2018. gada 28. marts. Definition.de de definición.de.
4. Pamata pamati (s.f.). Galeon.com. Ielādēts: 2018. gada 28. marts. Mundovoley.galeon.com vietnē Galeon.com.
5. Volejbola pamati. (s.f.). In Illustrated. Ielādēts: 2018. gada 28. marts. Ilustrādē ilustrados.com.
6. Volejbola vēsture. (s.f.). Monogrāfijās. Saturs: 2018. gada 28. marts. Monogrāfiju monogrāfijas.
7. Kas ir volejbols? (s.f.). Quéesel / la ...? Saturs saņemts: 2018. gada 28. martā. Quéesel / la ...? No queesla.net.
8. Volejbols (s.f) Vikipēdijā. Saturs saņemts: 2018. gada 28. martā. Wikipedia vietnē es.wikipedia.org.