Kādi ir 17 Cilvēka izjūtu veidi?

The jūtas var iedalīt negatīvi (skumjas, bailes, naidīgums, vilšanās, dusmas, izmisums, vaina, greizsirdība), pozitīvs (laime, humors, prieks, mīlestība, pateicība, cerība) un neitrāls (līdzjūtība, pārsteigums).

Psiholoģijas sajūtas tiek uzskatītas par emociju subjektīvo pieredzi. Tās ir ķermeņa stāvokļu garīgās pieredzes, kas rodas, kad smadzenes interpretē emocijas, kas parādās ar ārējiem stimuliem.

Piemērs: jūs redzat tīģeri attālumā, jūs izjūtat bailes emocijas un jūtaties šausmas.

Sajūtas rodas smadzeņu neokortikālajā reģionā un ir reakcijas uz emocijām. Turklāt tie ir subjektīvi, kurus ietekmē personīgās pieredzes, atmiņas un pārliecība.

Būtiska atšķirība starp emocijām un sajūtu, saskaņā ar neirozinātnieku Antonio Damasio, ir tā, ka emocijas ir piespiedu atbildes, sarežģītāka refleksa versija. Piemēram, kad esat apdraudēts un pulss paātrinās. Sajūta ir apzināties šo emociju.

Sajūtas ir daļa no cilvēka dzimšanas brīža. Mēs esam jutekļi un mēs varam uztvert pasauli caur dažādiem jutekļu orgāniem.

Daudzi stimuli mūs pamodina: mēs jūtamies ar to, ko mēs domājam, ar to, ko mēs novērojam, ar to, ko mēs klausāmies, ar to, ko mēs smaržojam, ar to, ko mēs pieskaramies vai ar ko mēs ēdam.

Indekss

• 1 Sajūtas pret emocijām
• 2 Jūtu sajūtas: kādas tās ir??
• 3 saraksts ar 17 veidu jūtām cilvēkam
  • 3.1 Negatīvas jūtas
  • 3.2. Pozitīvas jūtas
  • 3.3 Neitrālas jūtas
• 4 Atsauces

Sajūtas pret emocijām

Pirmkārt, mums ir jānošķir jūtas no emocijām.

Lai gan daudzos gadījumos šie divi termini tiek izmantoti savstarpēji aizstājami, mēs redzēsim katra no tiem definīciju:

The emocijas tie ir impulsi, kas ietver automātiskas reakcijas un veido iedzimtu sistēmu, kā indivīds pielāgojas videi.

Kopumā emocijas ilgst mazāk nekā jūtas, un tas ir tas, kas motivē un motivē cilvēkus rīkoties. Tie ir īsāki, bet arī intensīvāki.

The jūtas tie ir integrētas informācijas bloki, iepriekšējās pieredzes datu sintēze, ko persona ir dzīvojusi, vēlmes, projekti un pašu vērtību sistēma..

Sajūtas var saprast kā subjektīvu cilvēka stāvokli, kas rodas emociju rezultātā, kas izraisa kaut ko vai kādu.

Tie ir emocionāli noskaņojumi un parasti ir ilgstoši. Tie ir iekšējs ceļvedis, kā persona vada savu dzīvi un saskaras ar vidi.

Ja jūs interesē šis jautājums, mēs iesakām rakstu "Kāda ir atšķirība starp emocijām un jūtām?", Kur tas ir sīkāk aprakstīts.

Sajūtu funkcijas: kādas tās ir??

Pētījumi sakrīt, norādot četras emociju galvenās funkcijas:

Tie ir subjektīvs un konkrēts objekta skatījums

Tās kalpo, lai nostiprinātu viņu attiecības ar pasauli. Tikpat daudz cilvēku, kā zināšanas, kā apkārtni, kas uztver indivīdu, izjūt iepriekš izjūtu filtru.

Tie ir tie, kas interpretē, ja kaut kas ir zināms, gribēts, vēlams vai citādi noraidīts.

Tie kalpo, lai norādītu cilvēkiem fizisku vai garīgu stāvokli

Subjektīvi un atšķirīgi katram indivīdam tie norāda valsti, kurā mēs atrodamies visos līmeņos (bioloģiskie, garīgie, sociālie, ekonomiskie uc)..

Norādiet vērtības, saskaņā ar kurām persona rīkojas

Ar jūtām persona vada savu uzvedību vienā vai otrā virzienā. Tās iezīmē vadlīnijas, ceļu uz priekšu. Tie veicina to, lai novērtētu realitāti, ar kādu mēs rīkojamies noteiktā veidā.

Tie ir pamats, kas savieno mūs ar pārējiem cilvēkiem

Tie palīdz mums izteikt sevi, sazināties un saprast viens otru.

Pirmkārt, jūtas modulē to, kā mēs esam, un tāpēc, kā mēs rīkojamies.

Turklāt šo izteicienu uztver persona, ar kuru mēs sadarbojamies, norādot, kādā stāvoklī mēs esam un darbojas kā pamats mūsu saziņai..

Otrkārt, jūtas ļauj mums attīstīt empātiju, palīdzēt mums saprast valsti, kurā otra ir, un ļauj mums vieglāk sevi novietot savā vietā, lai mēs varētu saprast un palīdzēt.

Saraksts ar 17 veidu jūtām cilvēkam

Mēs varam iedalīt jūtas trīs veidos, pamatojoties uz reakcijām, kuras tās izraisa personā, kas piedzīvo: negatīva, pozitīva un neitrāla.

Negatīvas jūtas

Tie izpaužas kā diskomforta sajūta personā un kalpo, lai norādītu, ka kaut kas nav labi. Lai gan parastā tendence ir vēlēties noraidīt šāda veida jūtas, ir nepieciešams dzīvot kopā ar viņiem, analizēt tos un iegūt prakses vietu.

Tas, cita starpā, palīdz mums attīstīties kā cilvēkiem. Lai gan dažreiz viņi var kļūt par nopietnāku valstu ģeneratoriem un izraisīt tādas slimības kā depresija vai trauksme.

Tas notiek, ja negatīvās jūtas ir spēcīgākas par pozitīvajām un atkārtotām un pastāvīgām.

Ir garš to jūtu saraksts, kuras var klasificēt kā negatīvas. Tikai nosauksim un definēsim dažus no visbiežāk lietotajiem:

1. Skumjas

Šī sajūta parādās, reaģējot uz notikumiem, kas tiek uzskatīti par nepatīkamiem vai nevēlamiem. Cilvēks jūt depresiju, vēlas raudāt un zemu pašcieņu.

Galvenie skumjas izraisītāji ir fiziska vai psiholoģiska atdalīšana, zaudēšana vai neveiksme, vilšanās vai bezpalīdzības situācijas.

2. Dusmas

Dusmas tiek definētas kā uzbudināmības vai dusmas reakcija, kas parādās, kad persona uzskata, ka viņu tiesības ir pārkāptas.

Galvenie dusmas izraisītāji ir situācijas, kurās indivīds jūtas ievainots, maldināts vai nodots. Tās ir situācijas, kas bloķē personu un neļauj viņam sasniegt savu mērķi.

3) Bailes

Šo sajūtu rada apdraudējuma parādīšanās vai tā iespējamā izskats. Tas kalpo kā trauksmes signāls, brīdinot par draudiem indivīda integritātei.

Bailes, ka cilvēks jūtas, būs saistītas ar reāliem vai subjektīviem resursiem vai spējām, kas viņam jāsaskaras.

Tas nozīmē, ka gadījumos, kad persona uzskata, ka viņam nav pietiekamu resursu, lai risinātu situāciju, viņam būs lielāka baiļu sajūta nekā tad, ja zina, ka viņš spēj atstāt notikumu.

4. Naidīgums

To definē kā aizvainojuma, rūgtuma un sašutuma sajūtu, ko papildina netiešas mutiskas un / vai motoriskas atbildes.

Galvenie iemesli ir fiziska vardarbība un netieša naidīgums. Kad cilvēks uztver, ka cits indivīds rāda pret viņu vai pret savu mīļoto vidi, uzvedība, aizvainojums vai neuzticība.

5- Izmisums

Šo sajūtu raksturo personas subjektīva pārliecība, ka viņam ir maz vai nav nekādas alternatīvas, lai mainītu nepatīkamu situāciju. Vai jūtaties nespēj mobilizēt savu enerģiju un izmantot to savā labā.

Šī sajūta tiek ņemta vērā depresijas gadījumā, jo, kā to ir pierādījuši daudzi pētījumi, tas ir saistīts ar idejām un mēģinājumiem autolītiski..

Galvenie iemesli parasti ir fiziskā un / vai psiholoģiskā stāvokļa samazināšanās vai pasliktināšanās, sociālā izolācija un ilgtermiņa stress..

6 - vilšanās

Šī sajūta parādās, kad cilvēka cerības netiek apmierinātas, nespējot sasniegt to, kas ir paredzēts.

Jo lielākas ir cerības vai vēlmes to sasniegt, jo lielāks vilšanās sajūta, ja tas netiek sasniegts. Galvenais sprūds ir nevēlēšanās vai cerība kaut ko iegūt.

7- Hate

Tas ir definēts kā pretpatums vai nepatika pret kaut ko vai kādu. Turklāt priekšmetam vai ienīstamam objektam ir sajūta, ka gribas ļaunums.

Galvenie ierosinātāji ir cilvēki vai notikumi, kas padara cilvēku cieš vai apdraud pastāvēšanu.

8- Kļūda

Viltības sajūta rodas no pārliecības vai sajūtas, ka ir pārkāpti personiskie vai sociālie ētikas standarti, it īpaši, ja kāds ir cietis.

Galvenais iemesls ir trūkums (vai pārliecība par to, ka tā ir izdarīta), kas padara personu un rada sirdsapziņu un sliktu sirdsapziņu.

9 - greizsirdība

To definē kā sajūtu, ka persona piedzīvo, ja viņiem ir aizdomas, ka mīļotais jūtas mīlestība vai mīlestība pret citu, vai ja viņi uzskata, ka cita persona dod priekšroku trešajai personai, nevis viņai..

Šāda veida jūtas var izraisīt dažādas reālas situācijas, ko cilvēks uztver kā draudus.

Uzziniet vairāk par celopātiju šeit.

Pozitīvas jūtas

Šīs jūtas ir tās, kas personā rada subjektīvās labklājības stāvokli, kurā situācija tiek vērtēta kā labvēlīga un ietver patīkamas un vēlamas sajūtas.

Turklāt daudzi pētījumi ir norādījuši uz pozitīvo sajūtu priekšrocībām, cita starpā uzsverot:

• Lielāka domāšanas elastība
• Veicina radošumu un plašāku situāciju.

Viņi strādā kā buferis negatīvām jūtām, jo ​​abi ir nesaderīgi. Aizsargājiet personas fizisko un garīgo veselību, piemēram, rīkojoties pret stresu un novēršot tā kaitīgās sekas. Un viņi dod priekšroku sociālajām saitēm, viņi ne tikai ražo labklājību mums, bet arī apkārtējiem.

Tālāk mēs nosauksim un definēsim visbiežāk pozitīvās jūtas:

10 - Laime

Šai sajūtai ir liela ietekme uz personu. Tas ir veids, kādā dzīve tiek vērtēta pozitīvi kopumā un dažādos aspektos, piemēram, ģimenē, pārī vai darbā.

Ir pierādīta virkne labumu, kas izriet no laimes, piemēram, empātijas, radošuma, mācīšanās vai altruistiskas uzvedības pieaugums..

Galvenie iemesli ir cilvēka sasniegtie mērķi vai uzdevumi, kā arī saskanība starp to, ko viņš / viņa vēlas un ko viņam / viņai ir..

11 - Humors

Tas attiecas uz stimula uztveri kā jautru un to var papildināt fiziskas izpausmes, piemēram, smaidot vai smejoties. Tas arī dod personai labu noslieci veikt uzdevumu.

Izsaucēji var būt ļoti dažādi un dažādi, lai gan parasti ir iesaistīta situācija vai sociālā vide.

12 - Prieks

Šo sajūtu raksturo labs garastāvoklis un personīgā labklājība, turklāt personai, kas atrodas šajā valstī, ir konstruktīva un optimistiska attieksme.

Indikators parasti ir notikums, ko persona uztver kā labvēlīgu. To var pavadīt arī fiziska zīme, piemēram, smaids.

Tā var būt garīga valsts konkrēta notikuma (eksāmena nokārtošanas vai darba iegūšanas) rezultātā, vai dzīves tendence vai pastāvīgā attieksme, ar kādu persona vada savu dzīvi.

13 - Mīlestība

Šī sajūta tiek definēta kā mīlestība, ko mēs jūtamies par cilvēku, dzīvnieku, lietu vai ideju. Izsaucēji ir uztveres vai subjektīvie spriedumi, ko mēs izgatavojam no citas personas.

Citi faktori, piemēram, vientulība vai nedrošība, var radīt nepieciešamību justies mīlestībai.

14- Pateicība

Šī sajūta ir tā, kas ir pieredze, kad persona novērtē labumu vai labumu, ko kāds viņam ir devis. To papildina vēlme ievērot to pašu attieksmi.

Galvenie ierosinātāji var būt citas personas veiktās darbības vai vispārējas labklājības sajūta, ko cilvēks novērtē un tāpēc novērtē to, ka.

15 - Cerība

Šī sajūta ir definēta kā personas pārliecība, ka viņš var sasniegt izvirzītos mērķus vai mērķus. Persona uzskata, ka viņam ir iespējas vai resursi, lai tiktu galā ar noteiktu situāciju.

Turklāt šī sajūta var būt stimuls, nodrošinot motivāciju un enerģiju, kas tieši vērsta uz to, kas tiek piedāvāts.

Indikatori var būt ļoti dažādi. No vienas puses, pārliecība, ka personai ir sevī. No otras puses, nelabvēlīga situācija var likt personai justies cerībā pārvarēt to.

Neitrālas jūtas

Tie ir tie, kas, ja tie tiek ražoti, nerada patīkamas vai nepatīkamas reakcijas, bet tie atvieglos turpmāko emocionālo stāvokļu parādīšanos. Dažas no galvenajām neitrālajām jūtām ir:

16 - Labestība

Tā ir sajūta, par kuru cilvēks var justies žēl citam, kas cieš vai ir nepatīkamā situācijā, un arī vēlas viņu pavadīt šajā procesā.

Izsaucēji var būt dažādi, bet tas parasti ir saistīts ar nepatīkamu situāciju, ka kāds apkārtējā vidē iet cauri, lai gan tai nav obligāti jābūt mīļotai vai pazīstamai personai..

17 - Pārsteigums

To definē kā reakciju, ko izraisa kaut kas jauns, dīvains vai neparedzēts. Personas uzmanība ir vērsta uz reakcijas izraisīto stimulu apstrādi un analīzi.

Indikatori ir šie stimuli, kas nav gaidāmi un kas ir parādījušies pēkšņi, vai kas notiek kontekstā, kas nav parasts.

Atsauces

1. Salovey, P. Mayer, J. (1990). Emocionālā intelekta, iztēles, izziņas un personības.
2. Gardner, H. (1983). Prāta rāmji Ņujorka.
3. Frederiksons, B (2009). Pozitivitāte. Ņujorka.
4. Siegel, D. (2007). Apdomātais smadzenes. Ņujorka.
5. Frank, L.K. (1954). Sajūtas un emocijas. Ņujorka.
6. Reymert, M. (1950). Fenomenoloģiskā pieeja jūtu un emociju problēmai. Ņujorka.
7. Harlova, H.F., Stagnera, R. (1933). Jūtu un emociju psiholoģija. II. Emociju teorija. Psiholoģiskais pārskats, Vol 40 (2).