Atpūtas definīcija, īpašības, principi



The atpūta To saprot kā darbību kopumu, kas tiek veiktas, lai izklaidētu un uzjautātu jebkuru personu, kas to dara. Tas ir arī definēts kā brīdis, kad brīvā laika izmantošana tiek izmantota fizisko un garīgo labumu sasniegšanai.

Tāpat arī daži autori saista vārdu ar lietas atkārtotas izgudrošanas efektu, radot kaut ko jaunu vai vēsturisku parādību ar dramatizāciju un / vai simbolisku darbību palīdzību..

Vārds atpūta nāk no latīņu vārda atjaunošana, kas norāda uz ķermeņa un prāta neitralizēšanu. Tāpēc tas ir jēdziens, kas nav pieejams atpūtai vai atpūtai, jo tas prasa subjektam piedalīties darbībās, kas svārstās no fiziskām nodarbībām līdz kultūras atpūtai..

Pēc speciālistu domām, atpūta ir būtiska cilvēka sastāvdaļa, jo tā nodrošina līdzsvaru un stabilitāti.

Definīcija un jēdziens

Koncepcija

Saskaņā ar Spāņu valodas Karaliskās akadēmijas vārdnīcu, atpūtas koncepcija ir izklāstīta zemāk:

-"Atjaunošanas darbība un ietekme. Jautri darba atvieglojumiem ".

No otras puses, WordReference atklāj šādu koncepciju:

-"Jautri. Izgatavots, lai uzmundrinātu vai izklaidētu.

Definīcija

Kopumā definīcija norāda uz nedaudz plašāku nozīmi, kas aptver dažas vārda iezīmes. Šādā gadījumā var sniegt šādas definīcijas:

Saskaņā ar grāmatu Ielu izklaides spēles, Humberto Gómez, atpūta ir daļa no cilvēka pamatvajadzībām, jo ​​viņš tajā atrod virkni gandarījumu, kas ļauj viņam izpētīt brīvajā laikā.

Atpūtas veidi

Sākumā atpūta var būt aktīva vai pasīva. Aktīvs, ja objekts ir tieši daļa no darbības; No otras puses, pasīvā ir saprotama, kad indivīds drīzāk saņem darbību (piemēram, dodas uz filmām)..

No otras puses, attiecībā uz darbībām ir arī citi veidi:

-Spēles: personiska vai grupas veida, tradicionālās, kas ietver fizisko praksi un citas intelektuālas dabas.

-Kultūras un sociālās izpausmes: tās galvenais mērķis ir radošs un pat sportisks.

-Āra dzīve: aktivitātes, kas tiek organizētas dabīgā vidē vai brīvā dabā. Dažos gadījumos tie ietver kosmosa zināšanas, lai radītu izpratni par vides līdzsvaru un ilgtspējību. Tās ir tipiskas nometnēm un ekskursiju grupām.

Funkcijas

Dažas pazīmes, kuras ir vērts pieminēt, ir šādas:

-Notiek laikā, kad ir brīvais laiks.

-Tas tiek darīts brīvprātīgi.

-Tas ir universāls, tas ir, ikviens var to darīt.

-Tūlīt tiek apmierināts.

-Parasti izteikts spontāni.

-Tā piedāvā telpas atpūtai, kompensācijai, radošumam un izteiksmei.

-Pieprasīt dalībnieku uzmanību.

-Tā ir konstruktīva, jo tā bagātina individuālo un sociālo mijiedarbību.

Atkarībā no darbības, kurā tā ietilpst, tā var sniegt ekonomisku labumu.

-Pēc ekspertu domām, tas ir ideāls, jo tas ļauj izveidot telpas, kas saplīst ar ikdienas dzīves ritmu un ritmu.

-Tā ir veselīga un konstruktīva.

-Tā aptver pasīvās un aktīvās aktivitātes.

Atpūta fiziskajā izglītībā

Fiziskā izglītība tiek uzskatīta par būtisku atpūtas daļu, jo tā veicina fizisko slodzi un visaptverošu veselību. 

Mērķi, kas jāsasniedz, veicot atpūtu fiziskajā izglītībā, ir šādi:

-Veicināt fizisko vingrinājumu kā kanālu optimālai attīstībai.

-Veicināt studentu autonomiju un lēmumu pieņemšanas pilnvaras.

-Veicināt piedzīvojumu sajūtu, izmantojot jaunas un nezināmas situācijas.

-Pieņemt savu vienaudžu atzīšanu un atzinību.

-Atļaut vispārēju līdzdalību, solidaritāti, sadraudzību un integrāciju kā grupu.

-Veicināt sociālo apmaiņu.

-Motivējiet veselīgu dzīvesveidu, izmantojot ikdienas paradumus un uzvedību.

-Izpratne par to, ka, pateicoties fiziskajam vingrinājumam, nākotnē ir iespējams cīnīties pret slimības riska faktoriem.

Atpūtas principi

Saskaņā ar Amerikas Savienoto Valstu Nacionālās atpūtas asociācijas sniegto informāciju dažus principus, kas saistīti ar atpūtu, var nosaukt par:

-Katram bērnam ir tiesības piedalīties spēlēs un darbībās, kas ļauj viņu fiziskajai, garīgajai un emocionālajai attīstībai. Turklāt tā cenšas attīstīt laipnības un sadarbības garu ar citiem.

-Katram bērnam un personai ir tiesības atklāt atpūtu, kāda viņiem patīk visvairāk, un praktizēt to ikreiz, kad viņi vēlas.

-Lai nodrošinātu stabilu izaugsmi, spēlei no bērnības jābūt laimīgam un līdzsvarotam.

-Tādas darbības kā atpūta, pārdomas un pārdomāšana nedrīkst aizstāt ar citām aktīvām darbībām, jo ​​tās ir neatņemama cilvēka daļa..

-Sabiedrībai, organizējot dažādās kopienu grupas, ir jānodrošina brīvas vietas nodrošināšana gan bērniem, gan pieaugušajiem..

-Darbības, kas saistītas ar atpūtu pieaugušajiem, nedrīkst būt saistītas ar viņu ikdienas pienākumiem.

-Katra persona ir jāmudina būt vienam vai vairākiem hobijiem.

-Pilsoņiem ir aktīvi jāiesaistās pasākumu plānošanā, lai nodrošinātu labāku dzīves kvalitāti šai un sabiedrībai.

-Ir svarīgi plānot laiku, lai veiktu darbības. 

-Vēlams nav koplietot vai piegādāt rotaļlietas militārā rakstura bērniem.

Atsauces

  1. Atpūtas koncepcija. (s.f.). Real Academia Española. Izgūta: 2018. gada 28. martā. Real Academia Española de dle.rae.es.
  2. Atpūtas koncepcija. (s.f.). Programmā WordReference. Izgūta: 2018. gada 28. marts. WordReference no wordreference.com.
  3. Atpūtas definīcija. (s.f.). Definīcijā. Izgūta: 2018. gada 28. marts. Definīcijas.mx definīcijā.
  4. Atpūtas definīcija. (s.f.). Koncepcijas definīcijā. Ielādēts: 2018. gada 28. marts. In Conceptodefinicion.de de conceptodefinicion.de.
  5. Mateos zobens, María. Sporta atpūta skolas vidē. (2010). Efdportes.com. Ielādēts: 2018. gada 28. marts. Efdeportes.com vietnē efdeportes.com.
  6. Frías Rincón, Amilde. Atpūta palīdz mācīt. (1996). Laikā Ielādēts: 2018. gada 28. marts. El Tiempo de eltiempo.com.
  7. Fiziskā atpūta. (s.f.) EcuRed. Izgūta: 2018. gada 28. marts. EcuRed no ecured.cu.