Kā strādāt ar pašapziņu bērniem 13 padomi

Strādājiet pašvērtējums bērniem Jums ir svarīgi attīstīt savu personību veselīgā veidā un kļūt par veseliem pieaugušajiem gan fiziski, gan garīgi.

Tas ir bērnībā un pusaudža vecumā, kad pašvērtējumam ir svarīgs svars, jo tie ir dzīves cikla posmi, kuros cilvēks veidojas.

Bērna pašvērtējuma attīstībai ir liela ietekme uz pārliecību, apsvērumiem un attieksmi, ko bērns saņem no saviem tuvākajiem izglītības referentiem (vecākiem un skolotājiem)..

Jo svarīgāk ir tas, ka cilvēks ir bērnam, jo ​​lielāks būs jūsu viedoklis un līdz ar to lielāka ietekme būs pašnovērtējuma veidošanai..

Kas ir pašapziņa bērniem?

Pašcieņa ir bērna koncepcija par sevi, viņa spējām, viņa spējām, resursiem, kas viņam ir, no viņa stiprajām pusēm…

Tās ir pārliecības un vērtības, kas jums ir par sevi, un tas ir veids, kā jūs domājat, mīlēt, justies un izturaties ar sevi.

Pašcieņa ir paša būtnes novērtējums, no kura ir. Pašcieņa ir dinamiska, tā ir iemācījusies un laika gaitā mainās, tāpēc mēs varam to uzlabot.

Tas ir patiešām svarīgi, jo kā vecākiem un pedagogiem mums ir jāzina, ka bērnu pašcieņa lielā mērā ir atkarīga no mijiedarbības, kas mums ir uz tām, uz cerībām, ko mēs viņus uzliekam, par to, kā mēs tās redzam un nododam tām..

No aptuveni 5 līdz 6 gadiem mēs veidojam koncepciju par to, kā pārējie cilvēki ap mums (mūsu vecāki, skolotāji, draugu grupa) mūs redz un tas ietekmē mūsu pašcieņu.

Labas pašcieņas priekšrocības

Kad bērnam ir augsta pašcieņa, viņš zina, ka viņš ir kompetents un ka viņš ir vērtīgs cilvēks. Turklāt tas ir komunikatīvs, ar labām sociālajām prasmēm un atbildīgu.

Tomēr bērns, kam ir zems pašvērtējums, ir kāds, kurš neuzticas savām spējām, jo ​​viņi nejūtas vērtīgi. Viņi parasti ir slēgti un kritizē sevi.

Pašvērtējuma veidošanos ietekmē vairāki faktori. No vienas puses, personas, no kurām mēs ietveram savas spējas vai ķermeņa tēlu; no otras puses, nozīmīgie cilvēki (viņu vecāki, viņu skolotāji, viņu ģimene, draugi) un, visbeidzot, sociālie faktori (vērtības, kultūra, kurā tā attīstās).

Saistīts ar pašcieņu un ļoti tuvu tam ir paštēls (tas ir, tēls, ko cilvēks ir veidojis uz savu personu, proti, paša garīgā pārstāvība) un pašnodarbība (salīdzinājums, ko cilvēks dara pats) priekšā pārējiem).

Kādi rādītāji ir labi infantilai pašcieņai??

Parasti bērni ar labu pašcieņu parasti parādās:

• Atbildīgs par savām darbībām un nav pievilt, meli vai vainot lietas, kas notikušas ar citiem cilvēkiem.
• Viņi ir prosociāli bērni.
• Viņi mēdz būt gatavi izpildīt citas aktivitātes un? mācībās, jo viņi nebaidās no kļūdām vai neveiksmēm.
• Viņi ir kooperatīvi bērni, kas neuzbrūk, neuzrāda vardarbību vai ir pārāk kautrīgi.
• Viņi ir bērni, kas mācās no savām kļūdām un neapmierina ar viņiem. Viņi pārvar savas grūtības un saskaras ar problēmām
• Viņi ir autonomāki un viņiem ir veselīgākas sociālās attiecības.

13 padomi, kā strādāt ar bērniem

1. Pastipriniet un slavējiet savus bērnus par viņu pūlēm

Viens no veidiem, kā veicināt jūsu bērnu pašcieņu, ir atpazīt viņu centienus un slavēt to. Tas ir daudz lietderīgāk to darīt jūsu centieniem nekā jūsu rezultātiem.

Rezultāti ne vienmēr ir atkarīgi no paša, bet centieni. Tādā veidā mēs stiprināsim viņu par kaut ko, kas ir atkarīgs no viņa, padarot viņu par kontroles sajūtu.

Ir svarīgi, lai jūs domājat par tām lietām, ko jūsu bērns dara labi, jo viņš cenšas smagi un jūs viņu atpazīstat, un nepievēršat uzmanību un nepārdomāt viņu par to, ko viņš dara nepareizi.

Daudzas reizes mēs cenšamies koncentrēties uz to, ko bērns nedarbojas labi, jo tas, ko viņš dara labi, mēs uzskatām, ka nav nepieciešams viņu nosaukt.

Vecāku vai skolotāju kritika, sodīšana un noraidīšana negatīvi ietekmē bērna pašcieņu, tāpēc izvairieties no tā.

Turklāt komplimentiem ir jābūt patiesi un patiesiem, jo ​​pretējā gadījumā bērns pamanīs, un tas nebūs labvēlīgs viņu pašcieņai..

2. Nav pilnības!

Un tas ir tas, kas jums ir jānosūta savam dēlam. Kļūdas ir izdevīgas, jo tās ir daļa no mācīšanās. Un šī ir vīzija, kas jums jāpārsūta savam dēlam par labu garīgo veselību.

Negaidiet, ka jūsu dēls būs pilnīgs un dara visu labi, jo cilvēki ir nepareizi. Jums ir jāpieņem un jāievēro jūsu bērns, kā viņš ir, ar savām kļūdām un ierobežojumiem.

Tas palīdzēs jūsu bērnam justies mīlēti, cienīti, mīlēti un pārliecināti. Jūs jūtaties kompetents un gatavs saskarties ar jebkādām grūtībām, jo ​​jūs jūtaties atbalstīti un mīlēti, un jūsu pašcieņu stiprinās.

3. Jūsu bērns ir unikāls! Cieniet to

Jūsu dēls ir unikāla persona. Viņš ir pelnījis vislielāko cieņu. Cieņa ir parādīta tajā, ko dara un saka, tāpēc ir svarīgi, lai jūs viņus izturētos ar cieņu fiziski, bet arī, lai jūs būtu uzmanīgi valodā un tajā, ko jūs sakāt.

Tāpat izvairieties no vainot viņu, jo tas vispār nepalīdz uzlabot un tā kā lietas nevar mainīt, vainas vērtība ir maza.

Tāpēc paturiet prātā prasības, ko jūs veicat bērnam. Ir svarīgi, lai jums būtu lielas cerības par viņu, bet pielāgotos realitātei, jo pretējā gadījumā jūs varētu justies neapmierināti, ja jūs nesasniedzat to, ko jūs domājat, ka jums vajadzētu darīt.

Apsveriet sevi, ja tās prasības, kas jums ir jūsu bērnam, ir dzimušas no viņa, viņa personiskajām interesēm vai viņa tēva lepnuma. Dažreiz mēs pieprasām no saviem bērniem dažas lietas, kas atbilst mūsu vēlmēm kā vecākiem.

4. Iesaistiet savu bērnu aktivitātēs, kas viņu apmierina

Vēl viens svarīgs padoms ir veicināt viņu prasmes un intereses. Viņu atbalstīšana un palīdzība, lai viņi varētu kļūt par tādiem, kas ir apmierināti, var palīdzēt viņiem justies vērtīgiem.

Darbības, kas viņiem ir bauda, ​​jautri, kur tās ir izcilas? tie visi palīdzēs viņiem paaugstināt pašapziņu un justies kompetenti.

5. Saziņai ir jābūt viņu izglītības pamataspektam

Saziņai jābūt vienam no jūsu bērna audzināšanas pīlāriem. Viens no veidiem, kā to ievērot, ir ņemt vērā jūsu vajadzības, jūsu viedokļus un savu pasauli.

Jums ir jāapstiprina savas emocijas un jāpārliecinās, ka jūs rūpējāt par to, ko viņi domā, ko viņi jūtas un ko viņi lūdz. Ka nekas, ko viņš domā vai jūtas, ir muļķīgs.

Ja jūs rīkosies vai norādāt, ka emocijas, kuras jūtaties, vai lietas, kuras jūs jautājat, nav svarīgas, jūsu bērns tos uztvers un galu galā nezina..

Turklāt ir svarīgi, lai jūs būtu godīgi un atbildētu ar sirsnību. Ja jūsu bērns jautā jums kaut ko, kas jums sāp vai jūs nezināt, labāk ir to ārstēt dabiski un izskaidrot patiesību.

Nelieciet savu dēlu. Jūs esat viņam svarīga persona un viņš ir uzticējis jums visu. Ja jūs melojat viņam un jūsu bērnam saprotat, viņš uztver, ka persona, ar kuru viņš var uzticēties visvairāk, viņam var negatīvi ietekmēt..

6. Izglīto atbildību

Atbildība ir būtiska arī pašvērtējuma veidošanā. Kad kāds mums dod atbildību par dažādiem uzdevumiem, mēs apzināmies, ka viņš mūs un mūsu kompetenci uztic, un ka mēs to varam virzīt uz priekšu.

Labs veids ir nodrošināt atbilstoši vecumam un spējām mazus uzdevumus, kur jūs varat justies atbildīgi.

Piemēram, varat veikt nelielas lietas atbilstoši savam vecumam: pasūtīt drēbes, izveidot gultu, novietot / noņemt galdu, uzņemt trauku mazgājamo mašīnu utt..

7. Neizlabojiet to citu cilvēku priekšā

Vēl viens svarīgs padoms ir tas, ka jūs to neizlabojat citu cilvēku priekšā. Kad jums ir jāpaziņo savam bērnam kaut ko, kas nav izdarīts labi, vislabāk ir gaidīt, kamēr jūs esat viens pats.

Tajā laikā jūs varat runāt ar viņu un mierīgi izskaidrot, ko vēlaties teikt. Bet, ja jūs nevēlaties negatīvi ietekmēt jūsu pašcieņu, tad vietai, kurā jūs sazināties ar savu bērnu, jābūt privātajam.

Tāpat izlabojiet to, neizmantojot vērtīgus spriedumus, tikai koncentrējoties uz tiem aspektiem, kurus nākamajā reizē varat veikt labāk.

8. Parādiet viņam, ka tu mīli viņu vispirms

Bērnam ir jājūtas mīlētai virs visām lietām. Pat ja jūs uzvedaties nepareizi vai esat izturējies nepareizi, jūs esat viņa vecāki un jūs viņu mīlam virs visām lietām.

Tas viss nenozīmē, ka jums nav jāatgādina viņam par labām un nepareizām lietām. Jūs nedrīkstat būt autoritārs vecāks, jo tas jūs baidīsies un negatīvi ietekmēs jūsu pašcieņu.

Tomēr pārmērīgi pieļaujama izglītība var arī novest pie bērna pašvērtējuma.

9. Dodiet viņam iespēju pieņemt lēmumus

Jums ir jāveicina lēmumu pieņemšana bērniem. Kad mēs esam pieaugušie, mēs vēlamies, lai viņi to varētu izdarīt, bet tas viss sākas bērnībā.

Lēmumu pieņemšanu var veikt dažādos veidos. Piemēram, ikdienas dzīvē. Viņi, cik vien iespējams, var izvēlēties apģērbu, ko viņi gatavojas uzlikt, desertu, ko viņi vēlas uzņemties utt..

Tomēr, tāpat kā ir labi pieņemt savus lēmumus, ir labi uzzināt, ka tiem ir sekas, tāpēc kā vecākiem jums ir jāpalīdz viņiem virzīties uz priekšu ar pieņemto lēmumu..

Turklāt, izmantojot dažādas spēles, varat arī veicināt.

Ir svarīgi arī uzzināt, ka ir kļūdas un ka tās ir daļa no mācīšanās procesa. Daži vecāki cenšas padarīt savus bērnus kļūdainus, jo uzskata, ka šādi viņi tiks atbrīvoti no ciešanām un vilšanās.

Tomēr viņiem ir jāmācās rīkoties šādās situācijās un jāatbalsta, kad tās notiek. Viņi mācās modulēt šīs jūtas un saprast, ka kļūdas ir daļa no dzīves, ir arī vērtīga mācība.

10. Palīdzi viņam saskarties ar šķēršļiem un jaunām aktivitātēm

Dažreiz bērni neatstāj savu komforta zonu, jo baidās no kļūdām un neveiksmes. Palīdzi viņam redzēt, ka viss tiek sasniegts ar pūlēm un ka kļūdas nav neveiksmes.

Ja jums ir grūtības vai šķēršļi, būsiet pieejami un palīdziet viņiem pārvarēt tos, nepārklājot tos. Bērnam ir jārīkojas un jāuzņemas atbildība, bet, zinot, ka viņam ir mūsu atbalsts, tas palīdzēs viņam justies stipri un atbalstīti.

Palīdzi viņam analizēt savas kļūdas, redzēt, ko viņš ir darījis nepareizi, un mēģiniet darīt visu iespējamo nākamajā iespēja. Mudiniet viņu darīt lietas, kas ir sarežģītas un uzņemas risku, ko tas viss rada.

Kad to saņemsiet, jūsu pašcieņu stiprinās.

11. Izveidojiet piemērotu ģimenes vidi un rūpēties par savu pašcieņu

Kā vecākiem jums jārūpējas par savu pašcieņu, jo tas būs tāds, kā jūs redzat sevi un tēlu, ko jūs nododat savam bērnam par sevi. Tas ir nepieciešams, lai jūsu bērns sevi uztvertu pozitīvi.

Jūsu bērna audzināšana ir arī būtiska prasība, veidojot savu pašcieņu.

Tas, ka mājās ir silts, afektīvs, kur tiek ņemts vērā, un emocijas ir pietiekami izteiktas. Lai to sasniegtu, arī tā ir stingra robeža.

12. Norādiet lietoto valodu. Tas ir ļoti svarīgi!

Valoda, ko izmantojat, lai risinātu savu bērnu, veido tēlu, kas ir viņš. Nelietojiet marķējumu, neveiciet salīdzinājumus.

Jūsu pašapziņa ir atkarīga no tā, kā jūs to ārstējat, ko jūs dzirdat par sevi un to, ko jūs sakāt, kad jūs to risināt.

Dažas frāzes, ko varat izmantot, lai atsauktos uz viņu, ir: "Es apsveicu jūs par visu jūsu pūliņu?", "Ja jums ir nepieciešams kaut kas, es esmu šeit, lai palīdzētu jums?", Uzticieties jums, protams, jūs darīsiet visu iespējamo? , kas ir labs, vai jūs to esat varējis sasniegt?, es esmu ļoti lepns par jums, neuztraucieties, mēs visi esam nepareizi, nākamajā reizē es esmu pārliecināts, ka jūs labāk?.

Tomēr, lai izvairītos no frāzēm, kas jūs diskvalificē vai kas var likt jums justies slikti, kā jūs esat ļoti slinks? apnicis ar jums, lai jūs nekur nebūsiet ?, es nezinu, kad jūs uzzināsiet?.

13. Gaidāmās cerības!

Jūsu bērnam paredzētās cerības var veidot viņu realitāti un pašcieņu. Mēs runājam par pašizpildītu pravietojumu.

Dažreiz, ja mēs uzskatām, ka kaut kas piepildīsies, mēs neapzināti vadām savu uzvedību pret šo mērķi. Un otrādi.

Ievērojiet sava bērna individualitāti un ritmu, bet parādiet viņam, ka jūs viņam uzticaties. Pārsūtīt drošību un saglabāt savu motivāciju.

Protams, jūsu radītās cerības jūsu bērnam ir jāpielāgo realitātei, ja radāt cerības, kas pārsniedz jūsu attīstības līmeni, var būt neproduktīvs.

Pašcieņa veicina jūsu bērna veselību un novērš grūtības, kas ir svarīgs faktors veselīgu dzīvesveidu.

Un jūs, jūs domājat, ka pašnovērtējums bērnībā ir svarīgs?

Atsauces

1. Branden, N. (1995). Seši pašvērtējuma pīlāri. Barselona: Paidós.
2. Vairāku dzimšanas gadījumu konference AMAPAMU. Veicināt bērnu pašcieņu.
3. Ríos, A. (2009). Pašvērtējums bērniem. Inovācijas un izglītības pieredze.
4. Estremaduras Primārās aprūpes pediatrijas biedrība. Kā veicināt pašapziņu bērnam. Bērnu un pusaudžu veselības programma.
5. Vargas, J. A., Oros, L. Bērnu vecums un pašvērtējums: pārskats par ģimenes stiprināšanas nozīmi bērna pozitīvai attīstībai.
6. Spānijas primārās uzmanības pediatrijas asociācijas tīmekļa vietne. Pašvērtējums bērnībā. Vecāku skola.