Kā attīstās un veidojas pašapziņa?

Pašnovērtējums attīstās un veidojas bērnībā un pusaudža gados; tā ir daļa no personas brieduma, jo tas ir būtisks rādītājs tās attīstībā. To var redzēt situācijās, kurās ir jāparāda līdzsvars vai, iespējams, zināms vienaldzība pret situācijām, kuras var relativizēt, padarot tās īslaicīgas..

Personas dzīves laikā ir brīži, kad atkarībā no pašcieņas līmeņa, ko indivīds parāda, var kļūt laimīgs vai, gluži pretēji, tas var būt slimību radīšana un sarežģītas situācijas. tie, kas var pilnībā dzīvot.

Tas viss ir saistīts ar pašapziņu visā cilvēka dzīves laikā, ir svarīgi izglītot bērnu attīstīties no veselīgas un pozitīvas pašcieņas.

Kas ir pašapziņa?

Lai atbildētu uz šo jautājumu, personai ir nepieciešams aplūkot viņu iekšējo "mani", pašnovērtējumu, kur viņi atpazīst un ievēro, kādā līmenī viņi ir.

Pašcieņu, kas veidojas no savas personīgās īpašības uztveres, jo tas ir veids, kā atspoguļot un sajust, ka indivīdam ir.

Tāpat pašapziņa ir dzimusi vienlaicīgi ar pašu bērnu, no "paštēla" veidošanās un personiskā novērtējuma. Apzinoties sajūtas, kas notiek visā dzīvē, pašvērtējums tiek ievērots.               

Tāpēc tas ir pastāvīgais pašnovērtējums, ko dara citi, un tas galu galā tiek ekstrapolēts uz paša savu viedokli. Tas ir atkarīgs no tā, vai persona tiek vērtēta vairāk vai mazāk, un tādēļ tas ietekmē viņu mērķu sasniegšanu viņu dzīves laikā.

Mums ir arī jāatsaucas uz drošību, ko persona veic, pildot savus uzdevumus, jo no pašcieņas ir vieta, kur balstās personīgās motivācijas pīlāri, jo pirms pozitīvas un ideālas pašcieņas persona neizvirza šķēršļus un tiecas pārvarot, neņemot vērā iespējamo neveiksmi, kas var dot sev zemu pašcieņu.

Tomēr ir daudzi pētījumi, kas norāda, ka pašcieņu nosaka gan pozitīva, gan negatīva cilvēka uztvere, ka tā var būt pati par sevi.. 

Īsāk sakot, pašcieņa atbilst personiskajai uztverei, ka persona izpaužas visā viņu dzīvē. Tajā pašā laikā tas sastāv no ārējiem faktoriem, piemēram, vides viedokļa un ka, reizēm, to neapzinoties, persona to uzņemas kā savu un veido būtisku pašcieņas daļu..

Kāpēc cilvēkiem ir svarīga pašapziņa?

No viņu individuālās vērtēšanas tiek iegūta viņu līdzdalība dzīvē un sabiedrībā. Tāpat tas ietekmē arī viņu personīgo attīstību un iekļaušanu sabiedrībā..

Ja tiek jautāts, vai pašnovērtējums ir svarīgs cilvēka attīstībā, atbilde ir vienkārša: augsta un pozitīva pašcieņa nozīmē optimālu realitātes uztveri un līdz ar to atbilstošu sociālo un starppersonu komunikāciju.

Tādā veidā tiek samazināts stresa un trauksmes attēlu līmenis, ko persona var izpausties dažādos laikos.

Tāpēc mēs varam norādīt, ka pašvērtējuma attīstība ir mācīšanās, un to var mainīt laika gaitā, tāpat kā jebkuras citas zināšanas.

Kā veidojas pašapziņa?

Pašapziņa ir saistīta ar personas pašizziņu. Tas ir kaut kas, ko indivīds, izmantojot savu pieredzi un sajūtas, attīstās visā savas dzīves laikā.

Bērns nav piedzimis ar attīstītu pašapziņu, tas tiek iegūts laika gaitā, izmantojot attiecības, kas izpaužas ar vidi un rezultātu, kas viņam ir.

Mums ir jābūt skaidram, ka pašnovērtējuma veidošanai ir būtiska nozīme, ko bērns saņem izglītībā, un tas parādās no ģimenē piešķirtajiem izglītības stiliem. Tāpēc standartu noteikšana, piemēram, ir galvenais aspekts pašvērtējuma izglītībā.

Tālāk mēs analizēsim divus būtiskus cilvēka mācīšanās posmus un līdz ar to arī pašcieņu:

Bērnībā

No brīža, kad cilvēks ir dzimis, sākas pašnodarbošanās. Tas ir cilvēka ķermeņa novērošanas un analīzes sākums, kurā cilvēks saprot, ka viņa ķermenis sastāv no divām rokām, divām kājām un galvai, starp citām daļām..

Ir pienācis laiks pārbaudīt, vai absolūti visi indivīdi ir atšķirīgi un ka pati sabiedrība nosaka parametrus, kuros starp pašiem cilvēkiem tiek radīti akceptējumi un noraidījumi. Tāpēc no šīs idejas bērns sāk cīnīties starp pieņemšanu vai noraidīšanu.

Pusaudža vecumā

Savas identitātes meklējumi padara pusaudžu posmu par visgrūtāko, ja iespējams, visu to cilvēku vidū, kurus cilvēks attīstās visā savas dzīves laikā. Šī iemesla dēļ tas ir nepieciešams atbalsts no tās vides, kas ir nepieciešams, lai attīstītu pietiekamu pašapziņu..

Ir plašas pārmaiņas, jo pusaudzis atstāj mājās, lai meklētu neatkarību ārpus tās. Tādēļ ir svarīgi, lai bērnībā strādātu pašcieņā, lai jaunietis varētu veiksmīgi izturēt šo posmu.

Kādi pīlāri atbalsta pašcieņu?

Ir pētījumi, kas nosaka dažus pamatelementus pašvērtējuma veidošanā: efektivitāte un cieņa.

Kas ietekmē pašvērtējuma veidošanos?

Kritiķi, bez šaubām, ir pašcieņas vai destruktīvas celtnieki pēc lietas. Tāpēc bieži tiek minēti citi cilvēki, kas piedalās šajā apmācībā, jo, atkarībā no pašcieņas attīstības līmeņa, kritika ietekmē vienā vai otrā veidā..

Šī ir informācija, ko cilvēks saglabā un novērtē, jo viņš to uzskata par savu, un vienā vai otrā veidā atceras. Neapšaubāmi, šī lietderība var būt gan pozitīva, gan negatīva. Ja tas ir negatīvs, tas var dot iespēju dezorientēt personu, kas liek viņiem justies slikti un nodot nedrošību.

Kā attīstās pašapziņa?

Paškoncepcija ir iekļauta pašvērtējuma attīstībā, ko mēs iepriekš minējām kā būtisku sastāvdaļu.

Iespēja veidot pozitīvu vai negatīvu pašvērtējumu vienmēr var notikt, jo indivīds ir nepārtraukti saistīts ar vidi. Pašapziņa pārvietojas tādos pašos kontekstos, kuros persona to dara, no ģimenes uz pašu skolu.

Tāpēc tās attīstība ir būtiska, jo tā iejaucas indivīda personības veidošanā. Ja tas ir pozitīvs, tas veicinās personas autonomiju un starppersonu attiecības. Turklāt tas ietekmē arī cilvēka ciešanas dažādās situācijās, jo tas var būt tāds gadījums, kas rada negatīvu pašvērtējumu, dodot ceļu dažādiem traucējumiem un uzvedības problēmām, cita starpā.

Kā ir iespējams uzlabot pašcieņu?

Zemās pašcieņas apstākļos ir jārīkojas nekavējoties un tādēļ jāuzlabo tā, lai cilvēks varētu normāli dzīvot. Tāpēc turpmāk sniegti vairāki soļi, kas jāievēro, lai modificētu uzvedību negatīvas pašapziņas dēļ.

No negatīvā uz pozitīvo

"Klusums" - "Man vajag brīdi, lai runātu".

"Man ir grūti" - "Es esmu diezgan labs".

Pārtraukt vispārinājumu

Cilvēkiem ir neveiksmes, un tāpēc ne visas darbības ir negatīvas, ne arī tiek darītas vienādi.

Pozitīvā centra centrā

Pozitīvajam jābūt ļoti svarīgam, jo ​​tas ir jāvērtē un jādod vērtība, jo nav optimāli visu darbību novērtēt pastāvīgi.

Nelietojiet salīdzinājumus

Indivīdam ir jāapzinās savas īpašības. Tas ir tāpēc, ka katrai personai ir savs raksturojums un jāatzīst paši savi ierobežojumi, neveicot salīdzinājumus ar citiem..

Pašu pārliecība

Augsta pašapziņa dod iespēju personai paļauties uz sevi un tādējādi iegūt drošību.

Atsauces

1. FERRERAS CASADO, E. (2007). Pašcieņa Mehānikas un elektrības derības. (1) 1 (54 - 60).