Neofobijas simptomi, cēloņi, ārstēšana

The neofobija tā ir nemiers, ko nosaka pārmērīgas un nepamatotas bailes pret jauno.

Tas ir, personai, kas cieš no šīs psihopatoloģijas, ir liela bailes no jaunām lietām vai pieredzes.

Prakse parasti izpaužas kā nevēlēšanās izmēģināt jaunas lietas vai pārtraukt ikdienas darbības.

Tomēr šī izmaiņa neattiecas uz konkrētu personības veidu vai savdabīgu būtnes veidu.

Neofobija ir īpašs fobijas veids, tā ka indivīds, kas cieš, nav tas, ka tā ir nepatika pret jauno. Tas, ko tas rada, ir lielas bailes no šiem elementiem un izteikta trauksme, kad tā ir pakļauta.

Turklāt subjekts ar neofobiju piedzīvo šīs sajūtas nekontrolējamā un neracionālā veidā. Tātad, dažos gadījumos jūs varat vēlēties vai gribat piedzīvot jaunas lietas, bet jūsu augstās bailes to novērš.

Par laimi, šai izmaiņai pašlaik ir efektīvas ārstēšanas metodes, kas spēj mainīt un novērst fobisko bailes no jaunās.

Tālāk tiek apspriestas neofobijas galvenās iezīmes. Tās simptomi un cēloņi ir izskaidroti, un iejaukšanās, kas jāveic, lai to pienācīgi ārstētu, ir postulēta.

Neofobijas raksturojums

Neofobija ir savdabīga specifiska fobija, kurā baidās elements ir jebkurš cilvēka jaunums..

Šādā veidā tas atšķiras no konkrētām fobijām, kas pazīstamas kā asins fobija vai dzīvnieku fobija, jo tās ir bailes elementu mainīgums..

Tas ir, lai gan asins fobijā baidītais elements ir skaidrs, objektīvs un izmērāms (asinis), neofobijā baidītie stimuli ir daudz mainīgāki un neparedzamāki.

Faktiski indivīdi ar neofobiju var baidīties no visiem, kam piemīt jaunas īpašības..

Citiem vārdiem sakot, šāda veida specifiskajā fobijā baidās kāds elements, kas indivīdam ir jauns, vai nu materiālas lietas, situācijas, darbības utt..

Tādējādi, šīs izmaiņas var norobežot, noteikt, diagnosticēt un ārstēt nedaudz sarežģītāk nekā citi fobiju veidi.

Tāpat arī neofobijas smagums var būt lielāks, jo elementi, ar kuriem atsevišķas bailes ir daudz vairāk un kas var būt vieglāk redzami ikdienā..

Neofobijas izpausmes

Lai baidītos fobiski, jaunajām lietām ir divpusēja ietekme uz personu. Pirmkārt, neofobija tieši ietekmē personas uzvedību. Otrkārt, traucējumi izraisa trauksmes izmaiņas, kad indivīds ir pakļauts jauniem elementiem.

1 - Uzvedības izmaiņas

Uzvedības traucējumu stāvoklis var būt ievērojami smags. Proti, psihopatoloģija var ļoti ierobežot un mainīt personas ar neofobiju darbību.

Kopumā traucējumi neļauj indivīdam pakļauties jaunām situācijām un aktivitātēm. Tādējādi persona ar neofobiju var veikt pilnīgi monotonu un ikdienas dzīvesveidu.

Iepazīstieties ar cilvēkiem, sāciet darbu, iegādājieties vai iegādājieties jaunas lietas, apmeklējiet vietas, kuras nekad neesat bijis, veikt darbību, kas vēl nav veikta pirms ...

Visi šie elementi ir piemēri lietām, kurām persona ar neofobiju ir ierobežota. Tas nozīmē, ka indivīds neuzskatīs sevi vai nevienu no iepriekš apspriestajām darbībām bailes dēļ, ko tās rada.

Šis fakts norāda uz augstu gandarījumu elementu ierobežojumu. Visiem cilvēkiem ir nepieciešama lielāka vai mazāka novitātes pakāpe, lai izjustu patīkamas sajūtas un atalgotu pieredzi.

Tādā veidā neofobija var ietekmēt daudzas citas sfēras, kas pārsniedz bailes izraisošo nemieru. Fakts, ka uzvedība tiek ierobežota ar ikdienas un absolūtu monotoni, var izraisīt garastāvokļa traucējumus vai personisku neapmierinātību.

2 - Mainīta trauksme

No otras puses, neofobiju izskaidro un raksturo trauksmes izpausmes, ko piedzīvo persona.

Tie parādās, kad indivīds ir pakļauts viņu baidītajiem elementiem. Tas ir, kad tas nonāk saskarē ar jauniem stimuliem.

Trauksmes reakcija šajās situācijās ir nopietna un motivē izvairīties no jauniem elementiem un uzvedības izmaiņām.

Galvenokārt, trauksmes simptomi izpaužas divās galvenajās sastāvdaļās: fiziskā un kognitīvā.

Fiziskie simptomi attiecas uz visām tām ķermeņa izmaiņām, kuras individuālās pieredzes rezultātā saskaras ar "jauno"..

Fiziskā trauksme katrā atsevišķā gadījumā var atšķirties, taču tā vienmēr attiecas uz augstu centrālās nervu sistēmas pieaugumu. Personai ar neofobiju var rasties daži no šādiem ķermeņa simptomiem:

1. Sirdsdarbības ātruma palielināšanās.
2. Elpošanas ātruma palielināšanās.
3. Hiperventilācija.
4. Aizrīšanās sajūta.
5. Tahikardija.
6. Palieliniet svīšanu.
7. Muskuļu spriedze.
8. Pupilāru paplašināšanās.
9. Galvassāpes.
10. Nerealitātes sajūta.

Šīs fiziskās izpausmes papildina virkne izziņas simptomu. Tas nozīmē, ka seko domas par jaunumu.

Šīs domas raksturo negatīvie aspekti visiem šiem jaunajiem elementiem. Tās ir iemesls bailēm no jaunajām un tiek barotas ar fiziskām izpausmēm, lai radītu trauksmes sajūtu.

Sākumā fiziskie simptomi rada lielas nemiers un palielina domas par bailēm no jaunās. Pēc tam šīs domas palielina trauksmes simptomus, radot cilpu, kurā trauksme var iet tikai tālāk..

Neofobija pret jaunās personas noraidīšanu

Katrai personai ir virkne personības iezīmju, kas diktē savu veidu, kā uztvert pasauli un rīkoties.

Individuālās atšķirības attiecībā uz personības iezīmēm ir daudzveidīgas. Katra persona ir atšķirīga un piedāvā virkni īpašību, kas viņu definē.

Šajā ziņā viena no galvenajām sastāvdaļām, kas iezīmē cilvēku būtību, ir sajūtu meklēšana.

Ir indivīdi, kuriem ir nepārprotama priekšroka jauniem, intensīviem un atalgojošiem aspektiem. Un ir cilvēki, kuriem ir lielāka priekšrocība attiecībā uz zināmo, drošo un rutīnu.

Jaunas lietas konfigurē ārkārtas situācijas cilvēku dzīvē. Neatkarīgi no indivīda vēlmēm, saskaroties ar nezināmu elementu vai situāciju, ir nepieciešama lielāka aktivizācija.

Nezinot, kas tas ir un kā tas ir jūsu priekšā, cilvēkiem ir jābūt uzmanīgākiem, lai pareizi reaģētu. Šajā ziņā dažu spriedzes sajūtu piedzīvošana šajos brīžos ir pilnīgi normāla atbilde.

Neofobijas gadījumā gan bailes, gan aktivizācijas reakcija uz šīm situācijām ir pārmērīgas. Lai diferencētu bailes no neofobijas no parastās bailes uz jauno, jāņem vērā šādi aspekti:

1 - intensitāte

Dažas situācijas un jauni elementi var ziņot par zināmu pieprasījuma līmeni. Piemēram, braucot naktī nezināmā ceļā, var būt nepieciešams aktivizēt automašīnu uzņemošo personu.

Līdz ar to dažu nervozitātes pakāpi jaunā sejā var būt normāla un nav saistīta ar neofobiju.

Tomēr šajā izmaiņā bailes reakcija rada pārmērīgu intensitāti attiecībā pret situācijas prasībām.

Persona ar zemām bailēm reaģē ar ļoti bailēm, ka bailes atbilde nav pamatota.

2. Racionalitāte

Saistībā ar iepriekšējo punktu adaptīvās bailes atbildes jaunās situācijās regulē racionāli procesi.

Piemēram, saskaņā ar iepriekšējo piemēru bailes no braukšanas naktī nezināmā ceļā izskaidro nepieciešamība būt uzmanīgiem, lai pareizi izsekotu ceļa līknes un neciestu negadījums.

No neofobijas, no otras puses, piedzīvotā bailes ir pilnīgi neracionālas. Persona, kas piedzīvo, nevar pamatot, kāpēc viņš baidās no jaunā.

3. Kontrolējamība

Vēl viens elements, kas nosaka bailes no neofobijas, ir tas, ka tas ir nekontrolējams. Proti, persona, kas cieš, nespēj kontrolēt savu pieredzi un bailes.

Ja tiek pakļauti jauniem elementiem, indivīds ir pilnībā absorbēts bailēs un nespēj to pārvaldīt.

4. Sekas

Adaptīvās bailes sekas uz jaunajiem parasti ir minimālas. Parasti tie nozīmē tikai lielāku aktivācijas stāvokli, noteiktu nervozitāti un lielāku uzmanību uz elementiem.

Turpretī neofobijā sekas ir daudz postošākas. Pirmkārt, tie ietver pilnīgu izvairīšanos no jauniem elementiem, tāpēc subjekts nespēj pakļauties viņiem un cenšas nepastāv sazināties..

No otras puses, ja cilvēks nonāk saskarē ar jauniem stimuliem, tam ir augsts trauksmes uzbrukums, kas nav klāt jaunās adaptīvās bailēs..

5- Bailes elementi

Jaunās adaptīvās bailes parasti parādās pirms situācijām vai elementiem, kas konfigurē vai var konfigurēt reālu apdraudējumu personai.

Tomēr neofobijā šī pārbaude nav pieejama. Persona ar šo izmaiņu baidās no visām jaunajām lietām, neatkarīgi no tā, vai tās rada reālu apdraudējumu.

6. Noturība

Visbeidzot, neofobiju raksturo pastāvīgs traucējums. Tas saglabājas laika gaitā, un bailes no jaunajiem apstākļiem vienmēr ir pieredzējušas.

Tādējādi šīs bailes nav pakļautas konkrētiem cilvēka dzīves momentiem vai posmiem. Indivīds ar neofobiju visu savu dzīvi parādīs bailes no jaunās paaudzes, ja viņš neizpildīs norādītos ārstēšanas veidus, kas ļauj viņam to pārvarēt.

Neofobijas cēloņi

Neofobijas etioloģiskais pētījums ir balstīts uz to, kā cilvēki mācās un iegūst bailes.

Šajā ziņā ir panākta vienošanās, ka nav neviena iemesla, kas izraisa neofobiju. Drīzāk šīs psihopatoloģijas attīstības pamatā ir dažādu faktoru kombinācija.

Galvenie faktori, kas saistīti ar neofobiju, ir:

1 - Klasiska kondicionēšana

Pieredzējušas bailes, kas piedzīvojušas jaunās lietas, ir piedzīvojušas nepatīkamas un nepatīkamas situācijas un pieredzi saistībā ar jaunām lietām.

Piemēram, pirmoreiz spēlējot futbolu, nogurdinot pēdu, pametot pirmo skolas dienu vai ciešot no vēdera sāpēm un vemšanu, mēģinot jaunu pārtiku, ir faktori, kas var veicināt neofobijas attīstību..

2 - Verbālā kondicionēšana

No otras puses, izglītības stilu saņemšana bērnībā, kad jaunu priekšmetu realizācija tiek noraidīta, vai arī, ja jaunajiem elementiem tiek piešķirta augsta briesmu sajūta, var arī veicināt šāda veida bailes..

3. Ģenētiskie faktori

Lai gan vairāki pētījuma virzieni nav labi noskaidroti, tie liecina, ka neofobijas etioloģijā var būt iesaistīti ģenētiskie faktori..

Šā psihopatoloģijas riska faktors būtu ģimenes locekļu ar trauksmes traucējumiem un konservatīvas personības stilu pieņemšana.

4- Kognitīvie faktori

Nerealistiski uzskati par kaitējumu, ko varētu saņemt, ja tiek pakļauti bailes stimuls, uzmanības aizspriedumi pret draudiem, kas saistīti ar fobiju, zemā uztvere par pašefektivitāti un pārspīlētajām uztverēm par apdraudējumu ir elementi, kas saistīti ar neofobijas saglabāšanu.

Neofobijas ārstēšana

Neofobiju var pienācīgi ārstēt, izmantojot psihoterapiju. Konkrētāk, kognitīvā uzvedība ir psiholoģiska iejaukšanās, kas ir parādījusi vislielāko efektivitāti.

Šīs intervences pamatā ir trīs fobijas ietekmēto komponentu apstrāde: uzvedības komponents, fiziskais komponents un kognitīvais komponents..

Uzvedības komponents tiek apstrādāts ar ekspozīciju. Persona ir pakļauta viņu baidītajiem stimuliem kontrolētā veidā, lai pierastu pie viņiem un pārvarētu bailes.

Fizikālo komponentu apstrādā ar relaksācijas paņēmieniem, kas mazina trauksmes līmeni. Visbeidzot, kognitīvo komponentu ietver kognitīvās metodes, kas ļauj labot disfunkcionālas domas par jauno.

Atsauces

1. Amerikas Psihiatrijas asociācija (1994). Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Vašingtona: American Psychiatric Association.

2. Antony, M.M. un Barlow, D.H. (1997). Īpaša fobija. V. E. Horse (dir.), Psiholoģisko traucējumu kognitīvās uzvedības ārstēšanas rokasgrāmata, vol. 1 (3-24. Lpp.). Madride: Siglo XXI.

Becker E, Rinck M, Tu rke V, et al. Specifisku fobiju tipu epidemioloģija: Dresdenas garīgās veselības pētījuma rezultāti. Eur Psychiatry 2007, 22: 69-7.

4. Hekmat, H. (1987). Cilvēku bailes reakciju rašanās un attīstība. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.

5. Peurifojs, R.Z. (2007). Pārvariet savas bailes. Trauksme, fobijas un panika. Barselona: Robina grāmata.

6. Silverman, W. K. un Moreno, J. (2005). Īpaša fobija. Ziemeļamerikas bērnu un pusaudžu psihiatriskās klīnikas, 14, 819-843.