Kopīgot:
Caetofobijas simptomi, cēloņi un ārstēšana
The katofobija Tas ir īpašs fobijas veids, kurā ir pārmērīga un neracionāla bailes no matiem. Caeto nozīmē keratīna šķiedru, ko sauc par matiem, un fobija nāk no fobos (senajā grieķu "panikā", "bailes" personifikācija grieķu mitoloģijā, Aresa un Afrodītes dēls).
Īpašas fobijas tiek klasificētas trauksmes traucējumos. Katrā fobijā indivīds, kas to cieš, dod neracionālu baili priekšmetam, kas izraisa šo bailes.
Caetofobijas gadījumā to raksturo ne tikai indivīdi, kuriem ir pārmērīga bailes no matiem, bet arī bailes no kažokādiem un dzīvniekiem. Tā ir neracionāla bailes gan no cilvēku matiem, gan dzīvnieku matiem. Šī bailes neļauj mums būt normālai ikdienas dzīvei, ierobežojot indivīdu un sociālo dzīvi.
Šajā rakstā mēs norādīsim tā īpašības, cēloņus un sekas, kā arī iespējamos efektīvos ārstēšanas veidus, lai ar šīs informācijas palīdzību jūs varētu labāk izprast tās darbību..
Caetofobija Cēloņi
Lai gan vairumam specifisku fobiju nav tikai cēloņa, tad ir faktors, ko var uzskatīt par dominējošu caetofobijas gadījumā. Parasti tas ir pagātnes notikums, kas iezīmējis pacientu un nav pabeigts pareizi atrisināt vai aizvērt.
Psiholoģiskā izteiksmē mēs runājam par klasisko kondicionēšanu, vicar kondicionēšanu (vai uzvedības iegūšanu novērošanā), informācijas iegūšanu indivīda bērnībā, un dažos gadījumos var būt ģenētisks faktors.
Katopofobijas īpašās iezīmes
Neproporcionāla bailes
Caetofobijā bailes nav racionālas, bet atbilst neproporcionālām bailēm, ko pavada neracionālas domas. Šī bailes rodas gan fobiskā stimula klātbūtnē, gan gaidot.
Sajūta par pilnīgu kontroles trūkumu
Konkrētu fobiju pamatprincips. Caetofobijas gadījumā kontroles trūkuma sajūta ir intensīva katru reizi, kad indivīdam ir jāsaskaras ar matiem.
Ikdienas dzīvē ir daudzas situācijas, kad mati ir neatgriezeniski sastopams elements, lai diskomforts būtu nemainīgs. Konkrētāk, tie atrodas tīrības vai saskarsmes situācijās ar citiem, kur indivīdam ar šo fobiju var būt vairāk diskomforta.
Nepieciešamība izvairīties
Sakarā ar sajūtu absolūtu kontroles trūkumu pirms situācijas, indivīdam ir pilnīga vajadzība izvairīties no objekta vai fobiskās situācijas.
Šī izvairīšanās vai lidojums no jebkuras situācijas, kurā jūs varat redzēt sevi briesmās, ietekmē tavu ikdienas dzīvi ar visiem traucējumiem, ko tas rada.
Tā ir nepareiza
Bailes taisnīgā un saprātīgā pasākumā; tā vienmēr ir uzskatāma par adaptīvu dzīvās būtnes izdzīvošanai. Adaptīvā bailes ir sajūtu kopa, kas tiek uzsākta kā normāla reakcija uz reālām briesmām (Marks, 1987), kas mums dod labumu no tā, ka mēs dzīvojam briesmās..
Tomēr, ja attīstās intensīva bailes situācijās, kad nav reāla apdraudējuma dzīvajai būtnei, tā kļūst nepareiza.
Tas ir ilgstošs traucējums
Viens no veidiem, kā to var diferencēt, ja tā ir racionāla baile vai fobija, ir tā ilgums un biežums laikā.
Ja tā ir īpaša bailes, kas notiek izolēti, mēs nevaram to uzskatīt par fobiju. Fobijas, papildus to biežumam, saglabājas dažādos indivīda posmos (bērnībā, pusaudžā un pieaugušo stadijā), ja viņus neārstē profesionāli..
Šīs bailes nevar apgalvot
Tā ir vēl viena no specifiskām specifiskām fobijām, īpaši katofofobijai. Tas nozīmē, ka pārmērīgas bailes no matiem nevar objektīvi izskaidrot saistībā ar notikumiem. Tas ir pilnīgi neracionāli, bez objektīviem pierādījumiem, kas to var pamatot.
Apstrāde
20. gadsimta pirmajā pusē fobiju terapijas alternatīvas, kuras mēs tagad saucam par specifiskām vai vienkāršām, būtībā tika samazinātas līdz ārstēšanai ar psihoanalīzi. No Džozefa Vola (1958) darba tā sauktajā uzvedības terapijā parādījās fobijas..
Katra fobija ir jāārstē, jo tā ir trauksme, kas parasti ietekmē indivīda ikdienas dzīvi. Šāda veida problēma ir pretrunā ar psiholoģiskās terapijas augsto efektivitāti.
Tāpēc tā nav slimība, ko var izārstēt, bet, ja to ārstē savlaicīgi, ir liels izārstēto personu īpatsvars. Psihoterapiju veic klīniskais psihologs, kas specializējies konkrētās fobijās, lai šo problēmu atrisinātu.
Metodes, ko visvairāk izmanto terapijā, lai risinātu konkrētu fobiju, ir:
Iedarbība ar baidītajiem stimuliem dzīvo vai iztēle
Caetofobijas gadījumā, jo tā ir specifiska fobija, visbiežāk minētā ārstēšana ir pakāpeniska iedarbība. Pakāpeniski iedarbojoties in vivo, fobiskās situācijas tiek hierarhizētas vēlāk, lai indivīds varētu saskartiesuz dreaded objektu (matiem) mazliet veikt desensibilizāciju.
Tādējādi šajā gadījumā ieteicams padarīt vizuālo izstādi uz matiem, lai vēlāk nokļūtu vizuālajā izstādē, ieskaitot fizisko kontaktu ar fobisko stimulu. Vairāki pētījumi ir pierādījuši, kā šī metode ir visefektīvākā īstermiņā un ilgtermiņā specifisku fobiju ārstēšanai.
Papildus personām, kas ātri reaģē uz tehniku, ieguvumi ilgstīs. Ir gadījumi, kad fobijas, kurās dažādu iemeslu dēļ nevar veikt dzīvu ekspozīciju, tā vietā tiek veikta izstāde iztēlē..
Veicot šo paņēmienu, uzsvars tiks likts uz to, lai kontrolētu šo fobisko situāciju izvairīšanos, līdz brīdim, kad objektā samazināsies trauksme.
Zinātniskie pētījumi liecina, ka šīs metodes panākumi specifisku fobiju ārstēšanā ir saistīti ar to, ka ekspozīcija bez briesmīgām sekām izraisa fobisku reakciju (gan fizioloģisku, gan fizisku) izzušanu..
Trauksmes kontroles metodes
Trauksmes kontroles metodes ir metožu grupa, kuras galvenā funkcija ir trauksmes kontrole un samazināšana. Visi no tiem ir īpaši svarīgi laikā, kad saskaras ar pirmajiem posmiem, kad trauksmes līmenis ir ļoti augsts.
Starp tiem ir:
- Relaksācijas paņēmieni: priekšmets tiek mācīts, lai pārvaldītu un novirzītu no savas trauksmes, mācoties nesaderīgas atbildes uz trauksmi. Dažas no šīm nesaderīgajām atbildēm parasti ir muskuļu izspiešana vai lēna diafragmas elpošana.
- Nejaušība un paša norādījumi.
Informatīvā terapija, bilioterapija vai psihoedukcija
Šādās terapijās speciālistam ir mērķis, ka pacients pētīs fobijas noteicošo faktoru un faktoru meklēšanu, lai šis pētījums palīdzētu motivēt viņu izstrādāt terapeitiskās darbības plānu kopā ar profesionāli..
Šim nolūkam tiks sniegta informācija par cēloņiem vai faktoriem, kas izraisa un / vai saglabā fobisku uzvedību.
Kognitīvās uzvedības terapija un virtuālā realitāte
Šāda veida paņēmieni ir jaunāki nekā uzvedības paņēmieni. Tos lieto vairumā gadījumu kombinācijā ar iedarbības metodēm, tandēmu, caur kuru palielinās ārstēšanas efektivitāte.
Šajā jomā visbiežāk izmantotās metodes ir emocionālā emocionālā terapija (Ellis, 1962, Warren un Zgourides, 1991), stresa inokulācijas apmācība (Meichenbaum, 1977, 1985) vai sistemātiska racionāla terapija (Golfried, 1977), visi tie ir pielāgoti specifisku fobiju ārstēšanai.
Šo terapiju mērķis ir mainīt pacienta domāšanas modeļus, saglabājot uzsvaru uz atšķirību starp reālistiskām un nereālām domām vai atšķirību starp iespējamo un iespējamo (Marshall, Bristol, & Barbaree, 1992).
Tāpēc galīgie mērķi ir tādi, ka indivīds var gūt labumu no tiem, lai mazinātu trauksmi pret ekspozīcijas terapijām, turklāt, lai labotu šīs neracionālās domas un modificētu tās ar motorisko un fizioloģisko reakciju adaptīvām īpašībām (Anthony, Craske & Barlow, 1995) Shafran, Booth & Rachman, 1992).
Sekas
Galvenais rezultāts, ko cieš cilvēki ar šo fobiju, ir tas, ka viņiem ir jābūt prom no personām, kurām ir bagātīgi mati, turklāt viņiem ir dīvaini uzvedība, ja apstākļi liek viņiem palikt tuvu kādam matam.
Ir pat gadījumi, kad problēma ir tik liela, ka indivīds kļūst nepatīkams pret sevi, sasniedzot savu matiņu. Tāpat viņi mēdz justies diskomfortu katru reizi, kad viņiem ir jāmeklē spogulī.
Dažas situācijas, kurās šie indivīdi var būt iesaistīti un kuros viņiem būs ievērojama diskomforta sajūta, var būt:
- Riebuma sajūtas, mazgājot matus, sajūtas, kas palielinās, ja šim notikumam seko matu izkrišana.
- Katru reizi, kad personai ir jāsamazina mati, satricinājums.
- Atvairīšanās no visiem tiem, kas dzīvo ar matiem. Šīm personām ir lielas grūtības apmeklēt jebkuru māju, kurā viņi dzīvo kopā ar dzīvnieku, īpaši suņu vai kaķi.
- Grūtības veikt vannas istabas tīrīšanas ikdienas uzdevumus.
- Ciešanas sajūtas katru reizi, kad tām ir jāsazinās ar kādu vai kaut ko ar bagātīgiem matiem.
- Fizioloģiskajā plaknē, kad indivīds saskaras ar fobisku stimulu (matiem), rodas virkne fizioloģisku reakciju, ko raksturo SNA aktivitātes pieaugums (autonomā nervu sistēma): sirds un elpošanas ātruma palielināšanās, svīšana , siekalošanās kavēšana, kuņģa kontrakcijas, slikta dūša, caureja, asinsspiediena paaugstināšanās utt..
- Visbeidzot, par kognitīvo vai subjektīvo līmeni indivīdam ir virkne pārliecību par baidīto situāciju un tās spēju saskarties ar to..
Ar kopsavilkumu var secināt, ka caetofobijas etioloģija joprojām ir precīzi jānosaka. Tomēr attiecībā uz ārstēšanu kognitīvās uzvedības terapija ir tā, kas ir bijusi visnoderīgākā, saskaroties ar problēmu.
Atsauces
- Amerikas Psihiatrijas asociācija (1994). Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, 4. izdevums. Vašingtona: APA.
- Anthony, M.M., Craske, M.G. & Barlow, D.H. (1995). Jūsu konkrētās fobijas meistarība. Albany, New York: Graywind publikācijas.
- Barlow, D.H. (1988). Trauksme un tās traucējumi: trauksmes un panikas raksturs un ārstēšana. Ņujorka, Guilforda.
- Barlova, D.H .; Esler, J.L .; Vitali, A.E. (1998). Psihosociālā ārstēšana panikas traucējumiem, fobijām un ģeneralizētai trauksmei. P.E. Nathan & Gorman (Eds.), Rokasgrāmata ārstēšanai, kas darbojas (288. – 188. Lpp.). Oxford: Oxford University Press.
- Capafons, J.I., Sosa, C.D. un Viña, C.M. (1999). Reattributional apmācības programma kā terapeitiskā stratēģija lidojot fobiju. Journal of Behavior Therapy & Experimental Psychiatry, 30, 259-272 .
- Lang, P.J. (1968). Bailes samazināšana un bailes uzvedība: problēmas, kas saistītas ar konstrukcijas apstrādi. J.M. Schlien (Red.), Psihoterapijas izpēte (3. sējums). Vašingtona: American Psychological Association.
- Ross, L.; Rodins, J. un Zimbardo, P.G. (1969). Ceļā uz atribūtu terapiju: bailes mazināšana, ko izraisa kognitīvi emocionāli nepareizi. Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls, 12, 279-28.