Kādas ir cilvēka ķermeņa brīvprātīgās kustības?

Viss brīvprātīgas kustības (staigāšana, rakstīšana, runāšana, košļāšana, elpošana, miegu, raudāšana) ir iespējama, pateicoties nervu sistēmai, sarežģītam neirotransmiteru tīklam, kas sūta un saņem elektriskos signālus uz smadzenēm vai no tām, kur tos apstrādā un pārveido darbībā.

Konkrētajā kustības gadījumā tas rodas, pateicoties muskuļu kontrakcijai un to pavadošo kaulu un locītavu kustībai..

Ar katru kustību tiek īstenota muskuļu grupa, kas ļauj pārvietot ķermeni.

Brīvprātīgās ķermeņa kustības pamatā tiek veiktas ķermeņa ārējās daļas līmenī, tas ir, tās, kas realizē muskuļus, kas aptver skeleti, ko sauc par skeleta muskuļiem..

Pārējā ķermeņa iekšējā darbība, piemēram, sirdsdarbība, asins sūknēšana vēnās un artērijās, dažādu sistēmu un iekšējo orgānu procesi (elpošana, gremošana uc) nav brīvprātīgas kustības..

Kā notiek brīvprātīgas kustības?

Brīvprātīgās kustības ir aktīvas, jo tās tiek aktivizētas no centrālās nervu sistēmas (CNS). Šī sistēma sastāv no smadzenēm, smadzenēm un muguras smadzenēm.

Smadzeņu garozā atrodas nervu impulsi - niecīgs elektriskās strāvas trieciens, kas ilgst milisekundes un tiek mērīts mililitros, kas ceļo caur nerviem un muguras smadzenēm uz skeleta muskuļiem, lai radītu kustību.

Šī signāla rezultātā olbaltumvielas, piemēram, aktīns un miozīns, tiek pārmaiņus aktivizētas un pārklātas, radot noteiktas muskuļu grupas ierosmi un pretējas grupas relaksāciju vai inhibīciju, tādējādi ļaujot tām mainīt garumu un ietekmēt vēlamo kustību..

Šī darbība ir skaidri redzama, piemēram, mēģinot saliekt roku vai kāju, vai staigāt vai iet pa kāpnēm uz augšu un uz leju.

Ciktāl muskuļi ir izstiepti, lai sasniegtu ekstremitāšu līkumu, tā pretējai daļai jāsamazinās, lai pabeigtu kustību..

Brīvprātīgās muskuļu kontrakcijas kontrolē smadzenes, bet refleksus un piespiedu kustības kontrolē muguras smadzenes..

Fiksētie un gludie muskuļi

Lielākā daļa muskuļu, kas ir jutīgi pārvietoties pēc indivīda gribas (skeleta), ir šķeterēti muskuļi, tā saukti, jo viņiem ir rupja izskats, skatoties zem mikroskopa..

Pretstatā, muskuļi, kas aptver iekšējos orgānus, kuri veic kustības, ko nekontrolē cilvēks, ir gludi muskuļi, vienīgais izņēmums ir sirds muskuļi, kas arī ir izstiepts, bet kas nepārtraukti pārvietojas bez tās nesēja.

Miozīns un aktīns

Ja novērojat skeleta muskuļus mikroskopā, jūs varat skaidri redzēt muskuļu izskatu izmaiņas, kad tās atrodas relaksācijas stāvoklī un kad tās slēdz, galvenokārt tāpēc, ka muskuļu šķiedras ir vairāk vai mazāk pakļautas miozīna iedarbībai. un aktīns.

Šajā izmaiņā aktīns pārklājas ar miozīnu, kad muskuļi tiek noslēgti, un izbeidzas, kad tā ir izstiepta.

Šī superpozīcija notiek, pateicoties mehānisku, ķīmisku un elektrostatisku spēku iedarbībai, iesaistot tādas vielas kā kalcija, nātrija un kālija.

Automātiskas kustības

Lielākā daļa mūsu ķermeņa brīvprātīgo kustību ir diezgan automatizētas un mēs to darām gandrīz bez realizācijas.

Tomēr tie ir atkarīgi no mūsu lēmuma par to izdarīšanu. Mēs nolēmām staigāt, saskrāpēt mūsu degunus vai pagriezt galvas no vienas puses uz otru tik daudz reižu, cik mēs vēlamies, un mēs arī nolēmām, kad pārtraukt šo kustību veikšanu.

Jebkurā gadījumā katrai kustībai agrāk bija nepieciešams ļoti sarežģīts process smadzeņu garozas līmenī, kas neapstājas, ka tas ir ātrs un atkārtots, bet ļoti izstrādāts.

Iemesls, kāpēc viņi ir kustības, kas mums šķiet vienkārši, ir tas, ka mums ir daudz laika, lai tos atkārtotu vienādi; pieredze un informācija, ko mēs saņemam no ārpasaules, prakse īsi sakot, ir tas, kas ļauj mums veikt šīs kustības nestabilā un koordinētā veidā.

Lai saprastu šo mācīšanās un prakses procesu, pietiek ar bērnu novērošanu, lai apgūtu priekšmetus ar roku, staigāt vai runāt. Protams, tās nav vienkāršas procedūras, un mums ir vajadzīgs ilgs laiks, lai tos apgūtu ar pieredzi.

Šī ķermeņa kustību meistarība un kontrole tiek panākta divos veidos: vizuālās attēlojums, kurā indivīds atkārto kustības, ko viņš redz savā apkārtnē, vai ar sinestētisku pārstāvību palīdzību, tas ir, iegaumēšana ar iepriekš veiktu kustību atkārtošanos, kas ar laiku prasa labāku to pašu kontroli.

Pēc tam kustību automatizācija attīstās pakāpeniski un saistībā ar motorajiem ieradumiem, radot stereotipus un kustības, kas, lai gan tās var būt bezsamaņā, neapstājas, ja to dara to personu skaidra griba, kas tos veic..

Šie ieradumi un stereotipi padara visus cilvēkus līdzīgus soļus, košļāt līdzīgi, gestulē un dara visu veidu ikdienas aktivitātes ļoti līdzīgā veidā, bez izšķirošas iejaukšanās ģeogrāfiskajā apgabalā, sociālajā slānī vai sacīkstēs.

Atsauces

1. Baltazar Medina (1980). Kustības teorija. Antioquia Universitāte, Sporta zinātņu institūts. Sporta un sporta žurnāls. 2. gads, 2. numurs.
2. Brīvprātīga kustība Atgūts no facmed.unam.mx.
3. Muskuļu kontrakcija Izgūti no es.wikipedia.org.
4. Aktīna un miozīna darbība muskuļu kontrakcijā. Atgūts no masbiologia2bct.blogspot.com.ar.
5. Brīvprātīgas kustības Saturs iegūts no medicīniskās valodas.
6. Spēja pārvietoties. Atgūts no espasa.planetasaber.com.
7. Brīvprātīgie muskuļi un piespiedu muskuļi. Recuperado de anatomía-cuerpo-humano.blogspot.com.ar.
8. Brīvprātīgie un piespiedu darbi. Atgūts deacademia.edu.
9. Cilvēka ķermeņa daļas, kas reaģē uz brīvprātīgām kustībām. Atgūts decuidadodelasalud.com.
10. Luca Merini. Muskuļu kontrakcijas mehānisms. Izgūti no youtube.com.