Kas ir lokomotīves un bez lokomotīves kustības?

The kustību un kustību bez kustībām tie ir cilvēka ķermeņa galvenās ķermeņa kustības. Kustība ir spēja pārvietoties, no vienas vietas uz otru vai ap ķermeņa asi. 

Cilvēka ķermeņa kustība ir iespējama, pateicoties lokomotoriskai sistēmai, kas sastāv no osteoartikulārās sistēmas - kauliem, locītavām un saites, un muskuļu sistēmai - muskuļiem un cīpslām.-.

Kustības aparāts darbojas integrēti ar nervu sistēmu, kas ir atbildīga par muskuļu koordināciju un stimulēšanu, lai radītu kustību. 

Galvenie kustības modeļi

Galvenie kustības modeļi ir muskuļu ķēžu aktivācijas rezultāts daudzkārtēju kustību realizēšanai strukturālā un organizētā veidā.

No šo kustību izpildes gūstiet iemaņas, lai tālāk attīstītu prasmes veikt ikdienas aktivitātes, sportu ...

Lokomotīvju kustības

Lokomotīvju kustības ietver pārvietošanos plašākajā pieejamā vietā, kad korpuss nav noenkurots un ar pilnu svara pārnesi.

Viņi atsaucas uz jebkuru progresu no viena punkta uz citu, kas izmanto ķermeņa kustību kā vienotu vai pilnīgu vai daļēju. Šo kustību mobilitāte regulāri atbalsta kājas.

Galvenās kustības kustības ir:

Gājiens vai staigāšana

Tā ir dabiska vertikālās kustības forma, kuras raksturu raksturo kāju alternatīva un progresīva darbība un saskare ar atbalsta virsmu..  

Darbojas

Tā ir dabiskā staigāšanas spējas paplašināšana. Tas sastāv no svara pārvietošanas no vienas pēdas uz otru, kad ķermenis tiek virzīts uz gaisu, kas īslaicīgi apturēts starp katru soli.

Pārlēkt

Šīs kustības laikā ķermenis ir suspendēts gaisā, ko rada viena vai abu kāju impulss, kas nokrīt uz vienas vai abām kājām. Pārlēktā bija iesaistīti tādi faktori kā spēks, līdzsvars un koordinācija.

Citas lokomotīvju kustības ir: rāpošana, slīdēšana, bīdīšana, izvairīšanās no pagrieziena, šūpošanās, lāpīšana, lēkšana, sasniegšana, pārmeklēšana un iespējamā to kombinācija..

Kustības bez kustībām

Tie ir nostiprināti, tas ir, izpildīti ap ķermeņa asi (mugurkaulu). Tie notiek visā ķermenī vai tās daļās, bez brauciena uz citu vietu.

Galvenās kustības, kas nav kustības, ir šādas:

Reizes

Tas sastāv no ķermeņa daļas locīšanas. Šīs kustības rezultāts ir divu blakus esošo ķermeņa daļu savienojums.

Izstiepties

Tas attiecas uz viena vai vairāku ķermeņa daļu paplašināšanu, regulāri ekstremitātēm.

Pagriezt

Tā ir ķermeņa daļas kustība ap tās asi un locītavu līmenī (stumbrs, gūžas, kakls, plaukstas, pleci, rokas)..

Šūpošanās

Tā ir kustība, kas izpildīta apļveida vai perpendikulārā veidā attiecībā pret fiksētu pamatu.

Push

Tas sastāv no objekta pārvietošanas, lai atdalītu to no ķermeņa vai pārvietotu ķermeni, lai to nošķirtu no objekta. 

Lai to realizētu, var izmantot rokas, plecus, kājas vai gurnus. Izmantotā ķermeņa daļa tiek salocīta pirms un tad, kad stumšana ir pagarināta.

Citas kustības, kas nav lokomotīves, ir: svārstīties, vilkt, vilkt, pagriezt un pagriezt.

Atsauces

1. Kustības aparāti. (2017. gada 30. novembris). In: en.wikipedia.org.
2. Bartlett, R. (2007). Ievads sporta biomehānikā: cilvēku kustības modeļu analīze. In: profedf.ufpr.br.
3. Kustības ar kustību un kustību. (s.f.). Saturs iegūts 2017. gada 20. decembrī no: users.rowan.edu.
4. Lopategui, E. (2012). Galvenie kustības modeļi. In: saludmed.com.
5. Primārās kustības modeļi (s.f.). Saturs iegūts 2017. gada 20. decembrī no: ptdirect.com.