Kas ir Ericksonian hipnoze un kā tas darbojas?

The Ericksonian hipnoze vai Ericksona hipnoterapija ir psihoterapeitiska pieeja, kas izmanto hipnotisku transu, lai palīdzētu pacientam izmantot savas garīgās asociācijas, atmiņas un dzīves potenciālu, lai sasniegtu savus terapeitiskos mērķus.

Hipnotisks ieteikums var atvieglot tādu prasmju un potenciālu izmantošanu, kas jau pastāv personā, bet kas paliek neizmantoti vai nepietiekami attīstīti, jo trūkst apmācības vai izpratnes.

Hipnoterapeits rūpīgi pēta pacienta individualitāti, lai uzzinātu, kādas dzīves pieredzes, pieredzes un garīgās prasmes ir pieejamas, lai risinātu šo problēmu..

Tad terapeits atvieglo pieeju trance pieredzei, kurā pacients var izmantot šīs unikālās un personīgās iekšējās atbildes, lai sasniegtu terapeitiskos mērķus. Pieeja hipnoterapijā ir trīs pamatpasākumi.

3 Ericksonian hipnoterapijas periodi

Ir pirmais periods, kas ir sagatavošanu. Šeit terapeits pēta pacienta dzīves pieredzes repertuāru un sniedz konstruktīvas atsauces, lai vadītu pacientu uz terapeitiskām pārmaiņām.

Otrais periods ir terapeitiskais transs, kurā tiek aktivizēti un izmantoti pacienta paša garīgie resursi. Trešajā periodā, visbeidzot, uzmanīgs terapeitisko pārmaiņu atzīšana, novērtēšana un ratifikācija ieguva.

Atšķirības starp klasisko hipnozi un ericksonian hipnozi

Pirmkārt, hipnoterapijai ir pozitīva pieeja, jo tā ir atbildīga par pacienta mērķu un uzlabojumu sasniegšanu un nav vērsta uz konfliktu vai traumu cēloņu meklēšanu, bet gan indivīda sasaisti ar viņu resursiem un motivāciju..

Pacientam netiek sniegts terapeitisko ziņojumu kopums bez analīzes, jo nodoms nav ieprogrammēt uzvedību. Ideja ir atvieglot transformāciju no bezsamaņas, lai tas būtu priekšmets, kas rada radošos resursus un atrisina viņu problēmas.

Šo iemeslu dēļ Ericksonian hipnoze iegūst ļoti maz sesiju fobiju, trauksmes, pašcieņas problēmu, mērķu sasniegšanas, gatavošanās nākotnes notikumiem, atkarībām, duels, depresijai un daudziem citiem..

Miltona metode

Pēdējos dzīves gados Erickson vairs nerunāja tik daudz par hipnoterapiju, bet Milton metodi, kas sastāv no vārda izmantošanas, lai radītu neskaidrības, vienlaikus radot tiešu ierosinājumu..

Ēriksons izmantoja metaforas, stāstus un paradoksus kā galvenos instrumentus, neatkarīgi no tā, vai viņš radīja transu. Līdz ar to daudzi zina arī savu terapeitisko modeli, piemēram, Milton Erickson metaforas un paradoksus.

Un tieši šeit jūs redzat vajadzību pāriet no šī punkta, kas ievērojami paplašināja jēdzienu un ideju plašumu plašā jautājumā par hipnozi, kas ir nākamā daļa, kurā tiek attēloti pārējie Milton terapijas elementi..

Terapeitiskais modelis: tā sauktā Milton metode

Lai saprastu terapeitisko modeli, saskaņā ar kuru Ericksons darbojās, ir nepieciešams sākt no fundamentāla secinājuma: Erickson terapeitiskā stratēģija bija pilnīgi oriģināla viņa laikam un pilnīgi nestrukturēta.

Ar to mēģinot teikt, ka Erickson nebija balstīts uz citu autoru atpazīstamām ietekmēm, mentoru vai skolotāju stilā, un viņš arī nav secinājis, ka viņš darbojas kā psiholoģiska vai terapeitiska skola.

Kad Ēriksons sāka savu ceļojumu caur terapiju, liela skola, kas ietekmēja terapiju, bija psihoanalīze, un, protams, viņš nebija daļa no viņu rindām, kā arī viņš nebija no turpmākās uzvedības kustības..

Ēriksonam pagātne nebija galvenais konflikta risināšanā. Pagātne, pēc viņa vārdiem, nevar tikt mainīta, un, lai gan to var izskaidrot, tas, kas dzīvo šodien, rīt, nākamajā nedēļā, un tas ir tas, kas ir.

Pieņemsim, ka viņš bija intuitīvs, uzmanīgs, disciplinēts un neatkarīgs, lai izveidotu savu rīcības stratēģiju, kuras pamatā ir hipnoze. Tomēr mēs nevaram samazināt tās terapeitisko darbību līdz hipnozei.

Hipnoze kā līdzeklis, nevis kā gals

Laika gaitā tās lietošana arvien vairāk samazinājās, piešķirot lielāku nozīmi metaforai un obligātajai valodai. Tas padarīja viņu par citu mūsdienīgu modeļu, piemēram, stāstījuma terapiju, priekšteci.

Ēriksonam mācīšanās hipnoze vispirms bija mācīšanās ievērot otru, izprast viņa redzējumu par pasauli, sekot viņam soli pa solim, lai visu šo informāciju varētu izmantot, lai palīdzētu pacientam rīkoties citādi.

Tāpēc var saprast, ka Erickson redzējumā hipnoze nav galvenais punkts, bet tas ir vēl viens līdzeklis, kas ļauj sasniegt šo punktu: izmaiņas, kas iegūtas starppersonu ietekmes rezultātā.

Ēriksona priekšnoteikums bija problēmas atrisināšana, bet bez receptēm, kuru dēļ viņam bija pacietība un pamatīgums, lai unikāli risinātu katru problēmu. Šī oriģinalitāte, risinot viņu lietas, bija tas, kas viņam radīja grūtības nodot to, ko viņš zināja.

Bet tas nenozīmē, ka viņa terapijai nebija nekādas formas. Daži autori uzskata, ka Erickson terapijā ir daži pamatpīlāri, un šeit tie tiks minēti tālāk.

Ēriksonijas terapijas pīlāri

1 - Nav priekšstatu par pacientu

Šajā punktā ir uzsvērta novērošanas un, pirmkārt, neklīniskās klasifikācijas nozīme. Tas nozīmē precīzāku problēmas izpratni un ļauj izvairīties no klasifikācijas šauruma, lai koncentrētos tikai uz pacienta visumu..

2. Izlieciet progresīvu pārmaiņu

Viņa mērķis bija sasniegt konkrētus mērķus nākotnes nākotnei. Terapeits nevar censties kontrolēt visu pacienta pārmaiņu procesu. Tas tikai sākas, un tad tas turpinās.

3. Izveidot kontaktu ar pacientu savā jomā

Šī ideja ir saistīta tikai ar Erickson ideju atstāt konsultācijas un iejaukties uz ielas vai pacienta mājā. Tas ir saistīts arī ar veidu, kādā terapeits un pacients saskaras, kā veidot attiecības.

Lai izprastu katra pacienta īpatnības, attīstiet klausīšanos un atstājiet malā interpretācijas. Tas nozīmē saprast jūsu pasauli, lai to ieietu, kas ietver intensīvu darbu, ilgas pārdomu stundas un pacietību.

Kā piemēru var minēt, kad viņš sāka runāt par šizofrēnijas pacienta nesavienoto valodu un sazināties ar viņu viņa izteiksmē. Notika arī tas, ka, ja persona bija pieradusi izturēties pret to, Erickson pret viņu izturējās vienādi. Tas bija viņa veids, kā sazināties un panākt komunikāciju.

4. Izveidot situācijas, kurās cilvēki var realizēt savu spēju mainīt domāšanas veidu

Ēriksonam bija svarīgi ļaut pacientam atpazīt viņu spējas, ievietojot tās sistēmā, kurā viņi varētu izpausties. Tādēļ pacientam bija jāpaliek situācijas kontrolē un jārada motivācija veikt izmaiņas.

Erickson izmantoja ieskats (realizēt), lai gan citādi nekā psihodinamiskā pieeja. Viņa izglītojošā pieeja uzsvēra pozitīvās (nevis negatīvās) puses atklāšanu ieskats pacientam.

Miltona Ericksona mantojums: noslēgumā

Pētot Miltona Ericksona dzīvi un darbu, mēs saprotam, ka, lai gan viņa teorija nav viena no pazīstamākajām, tā ir veicinājusi daudzu citu izaugsmi, kas tagad ir izplatītas vietas, runājot par psihoterapiju.

Viņu ieguldījums ir novērots psiholoģiskā medicīnā, veselības psiholoģijā, humanismā un pat uzvedībā un psihoanalīzē. Papildus tam viņa ieguldījums filozofiskajā un zinātniskajā izaugsmē, kas saistīts ar hipnozes tēmu ar terapeitisku orientāciju, ir viens no lielākajiem, ko ražo viena persona..

Un, ja tas nebūtu pietiekami, viņa dzīvesveids atstāj klusu sirdsapziņu ikvienam, kurš vēlas sekot savai "sajauktajai doktrīnai", jo var teikt, ka vairāk nekā terapeitiska metode Milton teorijas veido patiesu un piemērotu veidu dzīvi.

Kas bija Milton Erickson?

Īss Milton Erickson biogrāfija

Ir daži gadījumi, kad zinātnieka biogrāfija un viņa teorija sajaucas ar neskaidrību. Rakstura dzīves ietekme uz viņa teoriju ir tik daudz, un otrādi, ka, runājot par vienu vai otru, jūs neizbēgami runāsiet par abiem.

Tas ir Milton Erickson un viņa bagātīgās dzīves gadījums psiholoģisko teoriju un terapiju attīstībā. Lai padarītu to grafiskāku, ir īss biogrāfisks mūsu rakstura apraksts, hipoterapijas radītājs, kas balstās uz paradoksiem un metaforām.

Milton Erickson dzimis 1901. gadā Aurumā, Nevada; pilsēta, kas jau ir pazudusi no kartēm. Dažus gadus pēc viņa dzimšanas Milton kopā ar ģimeni pārcēlās uz lauku pilsētu, kur viņiem bija saimniecība un daudz darba, lai izplatītu to starpā.

Jūsu bērnība, pusaudža vecums un slimības

Kopš viņa dzimšanas Milton bija krāsains akls un cieta no tonālas kurluma, taču tas nekad nav bijis būtisks šķērslis viņam vai darbam. Tomēr, 16, Erickson cieta polio uzbrukums, kas atstāja viņu gultā, imobilizēta ar visiem muskuļiem, un atņemta jebkāda taustes sajūta. Es varēju tikai pārvietot savas acis.

Šoreiz šāda lieluma poliomielīta uzbrukums bija saistīts ar gatavību mirt vai, ar lielāku veiksmi, pagarināt dzīvi inerti. Miltona gadījumā veiksmei nebija nekāda sakara ar kājām. Tikai viņa meklēšana, tehniskā intuīcija, apņemšanās un entuziasms.

Visu gadu Miltons pamazām sāka trenēties, lai atkal atpazītu savu ķermeni un zinātu to no citiem. Viņš pavadīja stundas, cenšoties atrast savas ekstremitātes, meklējot mazākās sajūtas.

Viņš novēroja apkārtējo cilvēku ķermeņa valodu, viņš pamanīja šīs valodas neatbilstību runātajai valodai, viņš centās pastiprināt mazākās kustības, ko viņš atklāja savā ķermenī, viņš novēroja bērnu kustības mācīšanos utt..

Tādā veidā viņš pārkārtoja un drīz varēja staigāt, nomākt un pārsteigt dažus cilvēkus ar diezgan nobriedušām hipotēzēm par cilvēka kustību kā rādītāju adaptācijai, apziņai un uzvedības modeļiem..

Un viņam pat bija laiks apsvērt, kā pārkvalificēt cilvēka kustību, lai iegūtu transformācijas, apziņas un uzvedības transformāciju, kas ir viens no viņa terapeitiskajiem principiem..

Viņa mācības un revolucionārās idejas

Lai saīsinātu šo stāstu, viņš drīz staigāja bez kruķiem, sāka studēt medicīnu, sazinājās ar Hulu, viņa hipnozes skolotāju uz laiku, ātri pārvarēja viņu, un pamanīja, ka no viņa 6 gadiem un nezinot, ka tas ir pats hipnotizējošs.

Viņš revolucionizēja laikmeta jēdzienus, runājot par sevis hipnozi, kas patiesībā bija veids, kā dziedēt poliomielītu viņa gultas laikā. Pēc pirmā koledžas gada beigām viņš bija gandrīz skolotājs, bet viņš joprojām bija vājš un vājš.

Tātad, lai stiprinātu sevi, viņš 10 nedēļas devās 1900 kilometru nepārtrauktā upē, ar nelielu kanoe kanālu, kam bija jāpārvar nenovēršamas nepilnības, un beigās viņš bija stabils un veselīgāks, lai gan sākumā pieredze gandrīz nogalināja viņu.

Viņš apprecējās 23 gadu vecumā, bija 3 bērni un atdalījās 10 gadu vecumā. Tajā laikā viņš jau bija ārsts un mākslas skolotājs un sāka darboties kā psihiatrs un publicēja savus pirmos darbus par hipnozi.

Viņš atkal apprecējās, bija vēl 5 bērni, palīdzēja Otrā pasaules kara laikā kā psihiatrs un darīja vēl slepenas darbības, strādāja ar Aldousu Huxliju, nodibināja Amerikas Klīniskās hipnozes biedrību un tādējādi turpināja, sniedzot zināšanas un pietūkot terapeitiskās formulas.

Un mēs runājam par terapeitiskām formulām, nevis konkrētām metodēm, jo ​​Milton vienmēr atteicās veidot strukturētu teoriju un stingru terapeitisko metodi. Šī intuitīvā un nestrukturētā pieeja bija tieši tā, kas radīja tās panākumus.

Viņa pēdējie gadi, jaunas slimības un viņa teoriju nobriešana

Pēc 50 gadiem Miltons cieta vēl vienu poliomielīta uzbrukumu, kas kopā ar daudzajām alerģijām piespieda viņu pāriet uz tuksnesi. Viņš nekad nav pilnībā atveseļojies, un viņa dzīves beigās ratiņkrēslā viņš ilgi veica sevis hipnozi, lai kontrolētu viņa muskuļus. Viņam pat bija jāmācās atkal runāt, lai gan pēc tam viņa balss samazinājās.

Pēdējos gados Erickson kļuva ieinteresēts komunikācijas paradoksos, un tāpēc viņa pēdējā iejaukšanās laikā hipnoze arvien vairāk ieguva frontālu fonu, lai gan viņš nekad to pilnībā neizmeta..

1980. gadā, rakstot savus memuārus, un pirms tam, kad viņš varēja saņemt cieņu Pirmajā Eriksonijas hipnozes starptautiskajā sanāksmē, viņš nomira, atstājot lielisku zināšanu mantojumu, kas pārsniedz psiholoģijas un terapijas robežas..

Un tas rāda, ka šī īsa biogrāfijas sākumā tika teikts, ka tā bija patiesa: cilvēks un viņa teorija tik maģiski tiek sajaukti, un tas ir tāpēc, ka viņa teorijā nav tikai skices, bet viņš ir viņa pašu teorija.

Paskatīsimies zemāk, Miltona Ericksona terapijas galvenais pamats: hipnoze. Pēc tam tiks apspriesti vismodernākie viņa metodes aspekti, lai labāk saprastu, ko pats pats Eriksons dēvē par "Mulsinošu tehniku"..

Kas ir hipnoze?

Hipnoze ir mainītas apziņas stāvoklis, kas līdzīgs miegam, mākslīgi izraisīts ar dažādām metodēm, galvenokārt izmantojot ieteikumu, kurā hipnotizētā persona pieņem hipnotizētāja ieteikumus, ar nosacījumu, ka viņi piekrīt dabiskajam hipnotizētāja darbības un domāšanas veidam. priekšmets.

Hipnotiskas transsistēmas laikā tas ir vairāk uztverošs pret jebkuru stimulu nekā jebkurā citā apziņas stāvoklī. Hipnotizētais var domāt, rīkoties un rīkoties tādā pašā veidā vai labāk nekā ikdienas dzīvē, jo viņu uzmanība ir intensīva un bez traucējumiem.

Klasiskā hipnoze ir saistīta ar medicīniskām un psiholoģiskām pieejām, pārvarot ierobežojumus, ko tā uzrādīja. Viena no šīm konverģences pieejām ir Ericksonian, kur tiek apspriesta hipnoterapija.

Atsauces

1. Erickson, M. (1958). Bērnu hipnoterapija. Klīniskās hipnozes amerikāņu žurnāls. 1, 25-29.
2. Ēriksons, M., un Rossi, E. (1977). Miltona H. Ēriksona pieredze. Klīniskās hipnozes amerikāņu žurnāls. 20, 36-54.
3. Terapeitiskās metaforas: Kāpēc Milton Erickson stāsti sadziedēja (un kā to var pārspēt).