Fonofobijas simptomi, cēloņi un ārstēšana



The fonofobija tā tiek definēta kā bailes, dusmas vai nemiers, dzirdot dažas skaņas, kas, lai gan nav spēcīgas, izraisa ļoti negatīvas emocijas. Daži pētnieki uzskata, ka tas ir ārkārtējs misofonijas gadījums, uzbudināmība, kas parādās dažiem cilvēkiem, kad viņi dzird dažus parastos trokšņus, piemēram, košļājot vai iztukšojot personas kaklu.

Fonofobija ir neracionāla bailes no dažiem trokšņiem, kas ne vienmēr ir skaļi trokšņi. Tā nav dzirdes slimība: cilvēkiem ar fonofobiju ir trauksme.

Piemēram, ja jūs sākat sviedri un sirds strauji pārspēj, kad dzirdat kādu košļājamo gumiju, vai, ja galda piederumi trokšņojas, nokļūstot plāksnē, tad varbūt jums ir fonofobija.

Indekss

  • 1 Fonofobijas pētījumi
  • 2 Simptomi
  • 3 Hyperacusis, misofonija un fonofobija: atšķirības
    • 3.1. Hyperacusis
    • 3.2 Nepareizība
  • 4 Cēloņi
  • 5 Sekas
  • 6 Diagnoze
  • 7 Apstrāde
    • 7.1 Pakāpeniska iedarbības terapija
    • 7.2 Kognitīvās uzvedības terapija
    • 7.3 Relaksācijas metodes

Fonofobijas pētījumi

Fonofobiju īsā laikā atzina par slimību. Daudzi ārsti to vēl nezina un tāpēc nevar pienācīgi diagnosticēt. Šī iemesla dēļ daudzi var pateikt, ka jūsu problēma nav „reāla”, ka jūsu fobija ir tikai ieteikums, slikts triks, kas spēlē jūsu prātu.

Tomēr fonofobija ir ļoti reāla problēma, un pētnieki to ir mēģinājuši.
Kalifornijas Universitātes pētnieks San Diego veica ļoti interesantu pētījumu par šo slimību, ievietojot elektrodus uz cilvēkiem ar fonofobiju.

Ja jūtat trauksmi, ādas sviedru dziedzeri palielina to izdalīšanos un ādas elektriskā vadītspēja palielinās, pateicoties sviedru elektrolītiem..

Šai cilvēku grupai ar fonofobiju uz ādas tika ievietoti elektrodi, lai izmērītu to vadītspēju, un tika veikti, lai klausītos vairākas skaņas. Viņu ādas vadītspēja palielinājās, jo skaņas patiešām izraisīja fizioloģisku reakciju viņu ķermenī.

Visbeidzot, eksistē fonofobija, tas nav ieteikums, jo ķermenis zināmā veidā reaģē uz noteiktiem skaņas stimuliem cilvēkiem, kuri cieš no šīs slimības..

Simptomi

Šie ir daži no visbiežāk sastopamajiem simptomiem, klausoties dažāda veida skaņas:

  • Nepatīk.
  • Dusmas.
  • Kairināmība.
  • Trauksme.
  • Sāpes.
  • Stress.
  • Jums ir tahikardija.
  • Jūs sviedat rokas un ...
  • Izvairieties no pārpildītām un trokšņainām vietām.

Hiperakuzija, misofonija un fonofobija: atšķirības

Ja jūs kairina troksnis, ko daži cilvēki dara košļājot, galda piederumi, dažu cilvēku balsis vai fotokopētāja troksnis, tad jums ir nepareizi.

Ja negatīvās emocijas, ko šīs skaņas izraisa jums, ir ārkārtēja trauksme, roku svīšana, tahikardija un vēlme bēgt, tad tas ir par fonofobiju..

Abiem apstākļiem ir raksturīga zema tolerance pret skaņu, kā arī hiperakūzija, lai gan jāatzīmē, ka hiperakūzija ir pilnīgi atšķirīga slimība..

Šeit ir atšķirības:

Hiperacusis

Hyperacusis rodas, ja viņi jūs apgrūtina vai baidās no skaļiem trokšņiem, piemēram, uguņošanas ierīcēm vai baloniem, piemēram, eksplodējot..

Ja jums ir hiperakūzija, ieslēdzot televizoru vai mājas kinozāli, vispirms samaziniet skaļumu līdz minimumam, pēc tam ieslēdziet ierīci un pēc tam palieliniet skaļumu, lai izvairītos no pēkšņa trokšņa.

Jūs, iespējams, izvairīsieties doties uz partijām, kur būs skaļa mūzika, bungas vai uguņošanas ierīces.

Kad ir hiperakūzija, ir iespējams, ka skaņas uztvere ir mainījusies: dzirdes ceļi ir jutīgāki par citiem cilvēkiem, tie pārspīlēti reaģē uz skaļiem trokšņiem, un tāpēc viņi tik ļoti kairina jūs.

Misofonija

No otras puses, ja jums ir misofonija, jūs traucē daži trokšņi, kas ne vienmēr ir skaļi, asi vai nopietni, bet var būt jebkura skaņa, piemēram, troksnis, kas rodas, noklikšķinot uz mēles, tekošā ūdens sērga, svaigs ugunskura vai gandrīz jebkas cits.

Misofonijas vai fonofobijas gadījumā dzirdes ceļos nav paaugstinātas jutības, ir tikai negatīvu emociju asociācija, kas var ietvert ekstremālu trauksmi un bailes noteiktu skaņu klātbūtnē..

Ir svarīgi atzīmēt, ka daudzi cilvēki ar hiperakūziju var attīstīt, sekundāri, misofoniju vai fonofobiju, jo viņi arī sāk skaļās skaņas saistīt ar negatīvām emocijām to dzirdes ceļu paaugstinātas jutības dēļ..

Cēloņi

Vēl nav zināms, kāpēc dažu cilvēku dzirdes aparāti ir ļoti jutīgi pret skaļām skaņām vai kāpēc citi cilvēki saista negatīvas emocijas un jūtas nemierīgi, kad viņi dzird dažas skaņas, pat ja viņiem nav īpašas jutības dzirdes laikā..

Hiperakusa gadījumā tiek uzskatīts, ka hroniska trokšņa iedarbība vai traumatiska pieredze, kas saistīta ar skaļiem trokšņiem, var izraisīt klausīšanās ceļu paaugstinātu jutību..

Misophony vai fonofobijas gadījumā sprūda var būt traumatisks notikums, kas ir saistīts ar noteiktu skaņu, piemēram, mainot darbavietas vai skolu, un pusdienām trokšņainā vidē, pārvietojoties un klausoties skaņas jaunā apkārtnē utt.

Fonofobijai var būt arī organiski cēloņi. Fonofobiju var izraisīt arī galvaskausa ķirurģija, īpaši, ja tā atrodas pie auss, migrēna, autisms vai noteiktas ģenētiskas slimības..

Sekas

Daudzi cilvēki cieš no hiperakūzijas, misofonijas vai fonofobijas, un tas var ļoti negatīvi ietekmēt viņu dzīvi. Lielākā daļa cilvēku cenšas izvairīties no skaņām, kas viņus uztrauc, kairina vai rada trauksmi.

Bet padomājiet par šādiem jautājumiem:

Ja jums ir fonofobija, un jums ir ārkārtīgi kairināts ar sudraba trauku skaņu, tad jums būs nopietnas problēmas ar restorānu. Ir tie, kas apgrūtina košļājamo troksni (īpaši, ja radinieks vai tuvs draugs), kas vairs nevar pieļaut pusdienas vai vakariņas kopā.

Tādējādi zema tolerance pret skaņu var ietekmēt jūsu ģimenes dzīvi, savu darbu un sociālo dzīvi. Pat ja jums ir mērena neiecietība pret noteiktām skaņām, jums var rasties grūtības vadīt automašīnu pilsētas centrā, apmeklēt filmas vai tirdzniecības centru..

Ja putekļsūcēja, matu žāvētāja vai zāles pļāvēja troksnis jūs traucē, jūsu zemā pielaide skaņām neatstās jūs pat jūsu mājās.

Diagnoze

Šīs slimības ir līdzīgas viena otrai, un ir grūti veikt diferenciālu diagnozi.
Ir iespējams veikt testu, kas pakļauj pacientu dažādām skaņām un pārbauda to neapmierinātības līmeni pirms katras no tām.

Pacientiem ar hiperakūziju parasti rodas lielāka diskomforta sajūta, jo decibeli palielinās. Bet tas var nenotikt pacientiem ar misofoniju vai fonofobiju. Tāpēc ir nepieciešams apvienot vairākus instrumentus, lai iegūtu precīzu diagnozi.

Audiogrammas un dziļas anketas īstenošana pacientam, kuram jāpieprasa detalizēts to simptomu apraksts, var tikt apvienota ar skaņas tolerances testu, lai noteiktu, kuras no šīm slimībām pacients cieš..

Apstrāde

Fonofobija un citi apstākļi, kas ietver zemu toleranci pret skaņu, vēl nav labi zināmi, un ir ārsti, kuri nezina, kā rīkoties. Varbūt jūs jau esat konsultējies, un ārsts atbildēja, ka nekas nav jādara, vai, vēl ļaunāk, ka jūs izvairīsieties no skaņām, kas jums traucē vai savās ausīs ievieto ausu aizbāžņus.

Tomēr jums ir jāzina, ka izvairīšanās no trokšņa, kas jūs kairina vai izraisa trauksmi, neatrisinās jūsu problēmu. Neiziet cauri, lai izvairītos no visa veida svinībām, ballītēm vai demonstrācijām.

Ko jūs darīsiet, kad jādodas uz pusdienām pārpildītā restorānā? Jūs nevarat izvairīties no ģimenes apvienošanās uz visiem laikiem.

No otras puses, spraudņu ievietošana ausīs tikai pasliktinās problēmu. Ja jūsu fonētiskie ceļi ir ļoti jutīgi, tie būs jutīgāki, pat ja viņi nesaņems skaņas stimulus, jo jūs esat iekļāvuši savas ausis.

Tātad, kāds ir risinājums? Pastāv vairākas iespējamās ārstēšanas metodes hiperakūzijai, misofonijai un fonofobijai, un tās ir šādas:

Pakāpeniska iedarbības terapija

Ekspozīcijas terapija būs īpaši efektīva, ja Jums ir hiperakūzija. Ja jūsu ausis ir jutīgas pret skaļiem trokšņiem, var rasties risinājums, lai sāktu tos pakļaut skaļi, mazliet maz, līdz izzūd paaugstināta jutība.

Tajā pašā laikā būtu ērti, ja jūs visu dienu un varbūt arī nakts laikā atrodaties bagātīgā vidē, jo tas palīdzēs mazināt arī jūsu dzirdes ceļu jutību..

Kognitīvā uzvedība

Kognitīvās uzvedības terapija būs īpaši efektīva, ja Jums ir misofonija. Terapeits centīsies sniegt jums rīkus, kas palīdz apgūt trauksmi un negatīvas emocijas, kad dzirdat skaņas, kas jūs kairina.

No otras puses, mēģiniet mainīt šīs negatīvās emocijas pozitīvām domām, kas ir saistītas ar skaņām, kas šodien ir nepatīkams stimuls jūsu ausīm.

Relaksācijas metodes

Relaksācijas paņēmieni, kas ietver elpošanas vingrinājumus un progresējošu muskuļu relaksāciju, var būt noderīgi arī, lai kontrolētu jebkuru no šiem traucējumiem, kas saistīti ar zemu toleranci pret skaņām..

Šīs metodes palīdzēs jums kontrolēt dusmas, vilšanās un nemiers, ka skaņas rada jums.

Pirms ārstēšanas uzsākšanas vislabāk ir veikt profesionālas konsultācijas.