Kopīgot:
Spektrofobija bailes no spokiem
The spektrofobija ir traucējums, ko nosaka pārmērīga, neracionāla un pastāvīga bailes no spokiem.
Cilvēkiem, kas cieš no šīs psihopatoloģijas, ir neparasta bailes no spokiem un stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem un, pirmām kārtām, iespēja sazināties ar viņiem.
Lai gan tas var ciest nelielu psiholoģisku traucējumu dēļ, spektrofobijai var būt ļoti negatīva ietekme uz cilvēka dzīvi. Tas var ietekmēt jūsu ikdienas uzvedību un rīcību vairākās situācijās un konkrētās vietās.
Tāpat arī tas parasti izraisa augstas trauksmes stāvokli un nepatīkamu un satraukumu sajūtu eksperimentēšanu dažādos kontekstos..
Šā iemesla dēļ ir ļoti svarīgi pienācīgi iejaukties šajā traucējumā, lai novērstu fobisko bailes no spokiem un nemierīgās sekas, ko rada izmaiņas..
Šobrīd spektrofobija ir labi dokumentēta psihopatoloģija. Turklāt tam ir psiholoģiska iejaukšanās, kas ir ļoti efektīva jūsu ārstēšanai.
Šajā rakstā apskatām pieejamo literatūru par šo traucējumu. Ir definēti tās simptomi, cēloņi un ārstēšana, kā arī sniegts saskaņots skaidrojums par traucējuma īpašībām.
Spektrofobijas raksturojums
Spektrofobija ir diezgan savdabīgs specifiskas fobijas veids. Patiesībā tas ir daudz mazāk izplatīts nekā citi labi zināmi veidi, piemēram, asins fobija, zirnekļa fobija vai augstuma fobija..
Tomēr tai ir daudzas iezīmes ar šiem traucējumiem un tikai atšķiras baidītajā elementā, tas ir, lietās, par kurām indivīdam ir fobiska bailes.
Spektrofobijā baidās no spokiem un gariem, kāpēc indivīdi, kas cieš no šīs pārmaiņas, rada pārmērīgu bailes saskarties ar šiem stimuliem..
Atšķirībā no citiem specifiskiem fobijas veidiem, spokiem un gariem nav ikdienas elementu, ar kuriem cilvēki saskaras ar regulāriem..
Faktiski šie baidītie spektrofobijas stimuli ir konceptuālāki un abstraktāki nekā taustāmi un reāli.
Ko cilvēks ar spektrofobiju baidās??
Īpašām fobijām ir divas galvenās īpašības. Pirmais ir fobiskas bailes prezentācija pret konkrētu elementu. Otrajā gadījumā tiek veidota augsta trauksmes reakcija, kad persona nonāk saskarē ar minēto fobisko elementu.
Spektrofobijā bailes elements ir labi definēts: spokiem un / vai stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem. Tomēr situācijas, kurās jūs uztraucaties, var būt nedaudz neskaidrākas.
Kopumā cilvēki nenonāk saskarē un neredz spokus relatīvi bieži. Patiesībā indivīdi, kuri apgalvo, ka redzējuši redzamos spirtus, ir mazākuma izņēmums.
Tas liek domāt, ka cilvēks ar spektrofobiju nekad vai gandrīz nekad nejūt nemieru reakciju, jo viņš nekad vai gandrīz nekad nesaskaras ar spokiem.
Tomēr praksē tas tā nav. Ir daudzas situācijas, kurās indivīds ar spektrofobiju var izteikt lielas trauksmes reakcijas, jo viņu bailes no spokiem.
Tos var iedalīt divos galvenajos veidos: situācijas, kas norāda uz spoku parādīšanās iespējamību un ar spokiem saistītās informācijas iedarbību.
1. Situācijas, kas norāda uz spoku parādīšanās iespēju
Cilvēki ar spektrofobiju parasti ļoti baidās no dažām situācijām, kas saistītas ar spoku parādīšanos.
Situāciju raksturojums, kas rada bailes, ir subjektīvs. Tas ir, tas ir atkarīgs no kontekstiem, ko indivīds saista ar spokiem.
Tomēr visbiežāk atstātās telpas spektrofobijā ir spoguļu atspulgi (baidoties atspoguļot garu), vietas ar vāju apgaismojumu, meži ar vairākām ēnām un negaidītu skaņu vai kustību parādīšanās..
2. Ar spokiem saistītās informācijas izstāde
No otras puses, spektrofobija neprasa „reālu” garu vai spoku izskatu, lai indivīds piedzīvotu intensīvu bailes.
Faktiski jebkura veida iedarbība uz elementiem, kas saistīti ar spokiem, rada lielas bailes.
Šie aspekti var ietvert filmas vai spoku šovus, stāstus par gariem, komentārus par paranormāliem faktiem utt..
Bailes no spektrofobijas
Baiļu un spoku bailes ir relatīvi normāla cilvēku reakcija. Lielākā daļa cilvēku var piedzīvot vairāk vai mazāk lielu spriedzi, skatoties spoku filmas vai klausoties stāstus par pieredzi ar gariem.
Faktiski, gan stiprie alkoholiskie dzērieni, gan spokiem ir mazi cilvēki. Kas parasti rada attieksmi pret bailēm un bailēm.
Tomēr bailes no spokiem nenozīmē spektrofobijas klātbūtni.
Lai bailes no šiem elementiem tiktu uzskaitītas kā konkrēts fobijas veids, jāizpilda virkne raksturlielumu.
Bailes ir pārmērīgas
Bažas, kas radušās spektrofobijā, ir pārmērīgas salīdzinājumā ar situācijas prasībām.
Personai var būt normālas bailes, skatoties spoku filmu. Bet tie atbilst situācijai, kad atrodaties klusā telpā, skatoties TV ekrānu.
Spektrofobijā, no otras puses, atbilde ir daudz pārspīlēta, nekā varētu sagaidīt, radot maksimālu izmaiņas personā..
Bailes ir neracionālas
Ja cilvēks bez spektrofobijas piedzīvo bailes sajūtas pret spokiem, viņš parasti var apgalvot, kāpēc.
Tomēr spektrofobijas ārkārtas bailes ir pilnīgi neracionālas un nekonsekventas.
Faktiski, persona, kas cieš no traucējumiem, nespēj vienprātīgi apstrīdēt savu bailes iemeslu un kāpēc viņi tik daudz baidās no gariem un spokiem.
Bailes ir nekontrolējamas
Paralēli bailes neracionālumam parādās vēl viena no tās galvenajām un noteicošajām īpašībām.
Bažas, kas radušās spektrofobijā, personai ir pilnīgi nekontrolējamas. Šī aparea automātiski un pilnībā izņem personas psiholoģisko stāvokli.
Bailes izraisa izvairīšanos
Bažas, kas radušās spektrofobijā, ir tik intensīvas, ka rada pilnīgu izvairīšanos no bailēm.
Tas nozīmē, ka indivīds ar šo izmaiņu mēģinās izvairīties no visiem kontekstiem, kas saistīti ar spoku parādīšanos.
Tumšas vietas, ar spoguļu atspulgiem vai ar daudzām ēnām, spoku filmu vizualizācija ... Visas šīs situācijas ir nepanesamas personai ar spektrofobiju, tāpēc viņš izvairās no tām, kad vien iespējams.
Bailes ir noturīgas
Visbeidzot, lai bailes no spokiem varētu attiecināt uz spektrofobiju, tam ir jābūt pastāvīgam un ilgstošam..
Konkrētāk, bailes no gariem un spokiem parasti ir biežāk sastopamas bērnībā vai bērnībā. Tomēr bailes no spektrofobijas nav daļa no konkrētiem momentiem vai posmiem.
Personai, kas cieš no šī traucējuma, vienmēr būs bailes no spokiem, neatkarīgi no vecuma.
Simptomi
Spektrofobija izraisa nemierīgus simptomus, kad persona ir pakļauta viņu baidītajām situācijām.
Trauksmes izpausmes parasti ir ļoti intensīvas un ietekmē gan fiziskos komponentus, gan psiholoģiskos un uzvedības komponentus.
Fizikālais komponents
Pirmā trauksme tiek novērota ķermeņa līmenī. Ar virkni izmaiņu organisma fiziskajā darbībā.
Visas fiziskās izmaiņas reaģē uz centrālās nervu sistēmas aktivitātes pieaugumu. Tas nozīmē, ka palielinās ķermeņa trauksme.
Visbiežāk sastopams sirds un elpošanas ātruma pieaugums, kas spēj radīt izpausmes, piemēram, sirdsklauves, tahikardija, nosmakšanas sajūtas vai hiperventilācija..
Tāpat ir bieži, ka ķermeņa muskuļi ir vairāk stresa nekā parasti, un svīšana palielinās dažādos ķermeņa reģionos.
No otras puses, var parādīties citi simptomi, piemēram: slikta dūša, vemšana, reibonis, galvassāpes vai sāpes vēderā, auksts svīšana vai nereāla sajūta..
Kognitīvais komponents
Fizisko simptomātiku papildina virkne neracionālu domu par spokiem.
Galvenās kognitīvās pazīmes ir negatīvās sekas, kas var rasties, saskaroties ar stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem, un nespēja tikt galā ar šādām situācijām..
Uzvedības komponents
Visbeidzot, baiļu un nemierīgo simptomu intensitāte tieši ietekmē personas uzvedību.
Bažas, ko izraisa bailes, ir tik augstas, ka persona, kurai ir spektrofobija, izvairīsies pastāvīgi pakļauties viņiem.
Tāpat, ja tas nespēs izvairīties no iedarbības, tas izraisīs evakuācijas uzvedību, lai izvairītos no šādām situācijām.
Diagnoze
Lai noteiktu šīs trauksmes diagnozi, ārstam ir jānovērtē subjekts un jāpierāda, ka ir izpildītas šādas prasības:
- Persona rada intensīvu bailes vai bažas par jebkuru objektu vai situāciju, kas saistīta ar spokiem un / vai stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem.
- Ar spokiem saistītu priekšmetu vai situāciju iedarbība vienmēr vai gandrīz vienmēr izraisa bailes vai tūlītēju trauksmi.
- Ar spokiem saistītie objekti un situācijas tiek pilnībā novērstas vai aktīvi pretoties bailēm vai intensīvai trauksmei.
- Bailes vai nemiers ir nesamērīgs ar reālo apdraudējumu, ko rada konkrētais objekts vai situācija un sociokulturālais konteksts.
- Bailes, trauksme vai izvairīšanās ir noturīgas un ilgst parasti sešus vai vairāk mēnešus.
- Bailes, trauksme vai izvairīšanās rada klīniski nozīmīgu stresu vai traucējumus sociālajās, profesionālajās vai citās svarīgās darbības jomās.
- Traucējumi nav labāk izskaidrojami ar cita garīga rakstura traucējumiem.
Cēloņi
Šī traucējuma etioloģija ir līdzīga pārējām specifiskajām fobijām. Šajā ziņā nešķiet, ka būtu viens elements, kas radītu psihopatoloģiju, bet ir vairāki faktori, kas var būt saistīti ar tās attīstību. Galvenie ir:
Kondicionēšana
Fobisko bailes no spokiem var regulēt dažādi veidi. Visspēcīgākais šķiet klasiskā kondicionēšana. Tas ir, tieši saskaroties ar traumatiskām pieredzēm, kas saistītas ar spokiem.
Tomēr, spektrofobijas gadījumā, tieša iedarbība uz stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem un spokiem bieži ir neparasta. Šajā ziņā lielāka nozīme ir vietējai un verbālai kondicionēšanai.
Vicar kondicionēšana attiecas uz attēlu un situāciju vizualizāciju. Filmu vai spēcīgu attēlu skatīšana par stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem un spokiem var veicināt spektrofobijas attīstību.
No otras puses, verbālā kondicionēšana attiecas uz informāciju, ko iegūst ar dzirdes sajūtu. Riska faktors var būt paaugstināšanās kontekstā vai izglītojošā stilā, kur elementi, kas saistīti ar spokiem un stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem..
Ģenētiskie faktori
Daži pētījumi liecina, ka trauksmes traucējumiem var būt nozīmīgs ģenētiskais pamats.
Spektrofobijas gadījumā nav aprakstīts tieši tas, kādi ģenētiskie faktori varētu būt saistīti ar slimības attīstību, bet ir zināms vienprātība par to, ka ģimenes anamnēzē, kas saistīta ar nemierīgām pārmaiņām, varētu būt vēl viens riska faktors..
Kognitīvie faktori
Visbeidzot, daži elementi, kas saistīti ar cilvēku izziņu un domāšanas veidu, var veicināt arī spektrofobijas attīstību.
Vissvarīgākie ir: nereāli uzskati par kaitējumu, ko var saņemt, uzmanību vēršot pret draudiem, zemu uztveri par pašefektivitāti un pārspīlētu bīstamības uztveri
Ārstēšana
Šobrīd pastāv ārstēšana, kas ļauj pienācīgi iejaukties šāda veida psihopatoloģijā.
Proti, psihoterapija (ar kognitīvās uzvedības ārstēšanu) ir terapeitiskais līdzeklis, kas ir pierādījis lielāku efektivitāti konkrētu fobiju ārstēšanā..
Šīs ārstēšanas pamatā ir iejaukšanās slimības galvenajā uzvedības komponentā. Tas ir, izvairīšanās no bailēm.
Tādējādi psihoterapeits izstrādā iedarbības programmu, kas saistīta ar spokiem. Iedarbība tiek veikta kontrolētā veidā un ļauj indivīdam pierast pie stimuliem un pārvarēt bailes, kas rodas.
No otras puses, daudzos iejaukšanās gadījumos iedarbība parasti ir saistīta ar relaksācijas metožu pielietošanu, lai mazinātu trauksmes un traucējumu fiziskās pazīmes..
Atsauces
- Amerikas Psihiatrijas asociācija (1994). Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Vašingtona: American Psychiatric Association.
- Antony MM, Brown TA, Barlow DH. Atbilde uz hiperventilāciju un 5,5% CO2 ieelpošanu cilvēkiem ar specifiskiem fobijas, panikas traucējumiem vai bez garīga rakstura traucējumiem. Am J Psychiatry 1997, 154, 1089-1095.
- Becker E, Rinck M, Tu kerke V, et al. Specifisku fobiju tipu epidemioloģija: Dresdenas garīgās veselības pētījuma rezultāti. Eur Psychiatry 2007, 22: 69-7.
- Capafons-Bonet, J.I. (2001). Efektīva psiholoģiska ārstēšana konkrētām fobijām. Psicothema, 13 (3), 447-452.
- Fernández, A. un Luciano, M.C. (1992). Fobiju bioloģiskās sagatavošanas teorijas ierobežojumi un problēmas. Uzvedības analīze un modifikācija, 18, 203-230.
- Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Vienu sesiju ārstēšana specifiskām fobijām jauniešiem: randomizēts klīniskais pētījums. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.