Intervija ar Antoni Martínez stratēģijām, lai gūtu panākumus profesionāli

Antoni Martínez ir slavens Valensijas psihologs, kurš vada tīmekļa vietni www.psicologiaenpositivo.org, portālu, kas nodarbojas ar tēmām, kas palīdz cilvēkiem būt laimīgākiem.

Kā viņš pats norāda, viņa "darba metode ietver gan kognitīvās uzvedības psiholoģiju, gan pozitīvu psiholoģiju, izvēloties vispiemērotāko iejaukšanos atbilstoši personas vajadzībām".

Ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi šajā nozarē (kur viņš pat ir izveidojis NVO), viņš jau sāk sniegt praktiskus padomus par šo tēmu pirms intervijas, komentējot, ka katru rītu viņš veic praktisku uzdevumu: jautājiet sev, kas viņš ir un kā viņš vēlas, lai tā būtu viņa diena, kaut kas kalpo kā metode, lai dotu maksimumu savā ikdienas darbā.

Antoni ir viens no vadošajiem psihologiem Psiholoģijā Spānijā un viens no pieredzējušākajiem un zinošākajiem. Nākamā intervija būs vērsta uz stratēģijām, lai gūtu panākumus profesionāli un citos aspektos, kas saistīti ar personīgo attīstību. 

Jautājums: Lai sāktu, es gribētu, lai jūs norādītu frāzi, kas iezīmējusi jūsu dzīvi vai domāšanas veidu

Atbilde: Nu, ir izteiksme, kas man īpaši patīk, nāk no grāmatas, ko sauc par:Apspriešanās noslēpums"Un teica, kā psihologa birojā nebija ne burvju, ne brīnumu. Kas ir sarunas, aicinājums, cerība un ka, ieejot caur durvīm, ir kāds ar mierīgu un pateicīgu seju. Man šķiet labs apraksts par to, ko psihologs nozīmē un ko mēs varam sasniegt ar mūsu darbu.

J: Es rakstu grāmatu. Ko tu lepojies ar visu, ko līdz šim esat sasniedzis??

A: Nu, paskatieties, mēs varētu atšķirt profesionāli un personīgi. Profesionāli es gribētu būt liels psiholoģijā, man patīk. Personīgajā daļā, tad tam ir sava veida dzīve, kas man patīk un ar kuru es jūtos vairāk un ērtāk.

J: Tagad mēs nonākam personīgās stratēģijās, lai gūtu panākumus profesionālajā dzīvē

A: Mums ir jāpatur prātā, ka pirmā stratēģija ir "atrast savu iecienītāko rīku", kas būtu jūsu kaislība, hobijs, jūsu spēks, kaut kas, kas jums ir labs un aizpildīts, un izmantot to.

Otrs punkts būtu "mācīties no savām kļūdām", un tas ir ērti apzināt sevi un audzināt cilvēkus, kas ir īpaši labi, lai jūs bagātinātu.

Trešais varētu būt „nepārtraukts uzlabojums”, bet gan sapratne. Kad mēs esam profesionālā stāvoklī un mēs vēlamies būt veiksmīgi, mēs saskaramies ar uzlabošanas procesu, kas mums ir jādzīvo, būt ļoti saprotamam. Mēs esam mācīšanās stāvoklī, ar pacietību vārda labā nozīmē. Ja ik pēc diviem panākumiem ir neveiksme, nekas nenotiek, mums ir jāvirzās uz priekšu, jo tā nav pasaules gals.

J: Tātad atslēga ir balstīta uz sapratni ar sevi

A: Jā, esiet saprotams ar sevi, tāpat kā mēs ar saviem klientiem. Tas ir par maratonu, nevis sprintu, un tur būs atnākšana un gājieni: mēs virzīsimies uz priekšu, dosimies atpakaļ, dodas uz vienu pusi un otru. Bet nekas nenotiek, jo mēs iet vairāk vai mazāk uz priekšu, mēs ejam labi. Frāze, ko es arī ļoti gribētu, diktē: "svārstīties nenozīmē nevis uzlabot", vienkārši, ka dažreiz mēs labāk un dažreiz sliktāk.

P: Tas ir labi, es pilnīgi piekrītu. Vai mēs turpinām ar ceturto? 

A: Jā, ceturtais ir "sazināties, pārliecināt un apstiprināt". Gandrīz neviens nepaziņo, nestrādās un gūs panākumus. Ir punkts, kas vienmēr iznāk, un tas rada atšķirību: sociālās stratēģijas. Es uzdrīkstētos teikt, ka jebkurā jomā, kurā mēs veltām sevi, mēs iemācīsimies labāk sazināties, mēs iemācīsimies pārliecināt sevi, ka mēs esam pārliecināšanas instruments, un tad mēs apstiprināsim. Galu galā tā ir vienota, lai sazinātos ar mārketingu un pārliecinātu; Šeit mēs varam būt piemērs finanšu un sociālajai pasaulei.

J: Interesanti, labi, turpināsim ar šādu stratēģiju

A: Tas būtu nosaukums "neviens nevar uzvarēt tikai karā". Atgriežoties pie psihologa amata, mums jāiemācās pārvaldīt sociālos tīklus. Es varu izmēģināt lietas vienatnē vai vērsties pie citiem cilvēkiem, lai dotu man palīdzību, vai tieši to daru atsevišķi, un tas ir viss. Bet mums ir jābūt savienotiem, jo ​​neviens nespēj veiksmīgi cīnīties pret absolūti visiem elementiem.

J: Kāda būtu priekšpēdējā stratēģija?

A: Nākamais punkts tiks nosaukts "redzams lielajā tīklā", protams, mēs teiktu, ka tas ir internetā. Jums ir jābūt klāt šajā jomā, ja vēlaties būt profesionāli veiksmīgi, bet neievērot citas apspriestās stratēģijas.

Tiešsaistes klātbūtne ir ērta, lai apvienotu aci pret aci, jo nav vienādi runāt ar kādu tiešsaistē, nekā brokastu un runāt.

J: Nu, beidzot mēs pievērsīsimies intervijai ar pēdējo trūkstošo stratēģiju.

A: Šī stratēģija ir nosaukta ar nosaukumu "Neviens nevar jūs pārspēt, būdams pats". Veiksmes procesa beigas ir panākt, lai jūsu ceļš tiktu darīts, ko nosaka mūsu ceļš. Tur ir tieša saikne.

Neviens nevar mūs pārspēt, darot lietas, kā mēs to darām. Mums ir jāmeklē savs īpašais veids, kā darīt savu darbu, veikt terapiju, rakstīt rakstus vai pat sarunas.

Jautājums: Viens no pēdējiem jautājumiem ir par uzticību un bailēm.Kāds ir veids, kā saskarties ar bailēm? Jo dažreiz baidās imobilizēt. Piemēram, jūs runājat ar šo svarīgo personu, un jūs saņemsiet panikas lēkmi, svīšanu, nervus ... Ko jūs domājat, ka tas ir veids, kā to pārvarēt un veikt pirmo soli un teikt: "Es to sasniegšu, pat ja es tiešām baidos?

A: Ir cilvēki, kas saka "labi, es saskaršu ar to, ko tas man maksā". Un viņi to dara un labi dara. Es domāju, ka vislabāk ir meklēt, izmēģināt mazākas lietas un arvien vairāk palielināt grūtības.

Noslēpums ir paplašināt un paaugstināt grūtības līmeni, jo šīs bailes var būt diezgan iespaidīgas. Piemēram, publiskās runas gadījumā, kāpēc nesākt runāt ar nelielu grupu un paplašināt to?

J: Labi, lasītājiem jāsaka, ka Antoni ir sācis jaunu projektu, kas ir mācekļu skola, kas atrodas tīmekļa vietnē psicologíaenpositivo.com.

A: Šeit jūs varat atrast mācekļu skolu vai manu emuāru, kur var redzēt dažādas profesionālās psiholoģijas perspektīvas. Lasītāji var pārlūkot un ikviens, kas vēlas sazināties ar mani vai uzdot jautājumus, atbildēs uz to bez problēmām.

J: Kas ir šī skola??

A: Psihologiem vai cilvēkiem, kas mācās psiholoģiju. Turklāt drīzumā notiks semināri cilvēkiem un privātpersonām, kas vēlas uzlabot pašcieņu, sociālās prasmes utt.

J: Labi, un, lai pabeigtu, mēs zinām, ka esat uzrakstījis pāris grāmatas?

R: Ir viens sauc Pārvariet depresiju kas atrodas manā tīmekļa vietnē vai Amazon, koncentrējoties uz cilvēkiem, kas ir nomākti vai kuri vēlas uzzināt vairāk par depresiju ...

Ir arī cits Pozitīvā psiholoģija ikdienā, tas ir arī tīmeklī un ka jūs varat to lejupielādēt bez maksas ebook. Tas koncentrējas uz pozitīvu ikdienas paradumu radīšanu, kas palīdz mums būt laimīgiem un optimistiskiem.

Visbeidzot, ir arī tāds, ko sauc 21 taustiņš atpūsties pirms pirmās dienas, koncentrējās uz to, kā atpūsties, lai neuztraucētos. Grāmatā par to ir daudz interesantu materiālu.