Celotípia Kad greizsirdība pārvēršas slims

The celotipisks ir greizsirdības izpausmes, kas ir nepareizas un neatbilstošas ​​realitātei.

Kad mēs runājam par celotípia, mēs runājam par greizsirdību, kas jūtas pret citu personu ļoti intensīvā formā, un tie kļūst par apsēstību, kas pilnībā iznīcina tās personas labklājību, kas to cieš.

Greizsirdība ir emocijas, kas rodas, ja vēlas būt tikai pāris vai mīļotie.

Šī emocija ir pilnīgi normāla reakcija, un tā parādās pirms bailēm, reālām vai nezaudētām pāris vai cita mīļota.

Tomēr greizsirdība ne vienmēr ir normāla, jo dažreiz, pateicoties intensitātei, biežumam vai ārkārtējam traucējumam, viņi var kļūt patoloģiski..

Šajā rindā ir pazīstams kā celotipisks, emocija ar tādu intensitātes pakāpi, ka tā pārvēršas par nepatīkamām domām.

Šajā rakstā mēs runāsim par šo psihopatoloģisko parādību, izskaidrosim tās īpašības un ierosinās terapeitiskas iejaukšanās šāda veida problēmām.

Greizsirdība: normāla emocija

Greizsirdība ir emocionāla reakcija, ko visi cilvēki var piedzīvot kādā brīdī saistībā ar mīļoto, ar kuru viņiem ir emocionāla saikne.

Parasti šī sajūta ir saistīta ar pāris attiecībām, jo ​​mīlestības attiecības ir tādas, kas visvairāk veicina šāda veida emociju izskatu.

Tomēr jūs varat arī piedzīvot greizsirdību pret citiem svarīgiem cilvēkiem, kas nav jūsu partneri, piemēram, brāļi un māsas, vecāki vai draugi..

No otras puses, greizsirdība bieži ir saistīta ar konkrētām attiecībām, tomēr, lai gan personai ir nepieciešama afektīva saistība, lai piedzīvotu greizsirdību, šī emocionālā reakcija ir raksturīga indivīdam, kurš tos prezentē un var būt cieši saistīts ar viņu personība.

Kā mēs esam komentējuši, greizsirdība parasti ir mīlestības izpausme, kas var būt pilnīgi normāla un pat pozitīva.

Tomēr persona, kas ir greizsirdīgs, piedzīvo diskomfortu ar tādiem simptomiem kā trauksme, nervozitāte vai pat impulsivitāte.

Tāpat salīdzinājumi, kas parasti parādās greizsirdības brīžos, var radīt apsēstību un kognitīvus ruminācijas, kas izraisa diskomfortu.

Tomēr būtiskākais punkts, ka katalogi greizsirdība ir normāls un pozitīvs vai patoloģisks, ir emociju intensitāte un ar to saistīto domu racionalitāte..

Tādā veidā greizsirdība var rasties saprātīgi vairākās situācijās.

Piemēram, var rasties greizsirdīgas emocijas, ja persona mēģina uzsākt attiecības ar savu partneri.

Tātad, pirms tādas personas parādīšanās, kas var uzņemt jūsu vietu (vai nu kopā ar savu partneri, draugu vai ģimeni), ir pilnīgi normāli, lai parādītu nepatīkamas sajūtas un emocionālus traucējumus.

Šādos gadījumos greizsirdības izskats var būt vairāk saistīts ar konkrētu situāciju, nevis uz to, kāda ir tās būtības vai iekšējās domāšanas veids..

Tāpēc daudzos gadījumos šo emocionālo reakciju var saprast kā adaptīvu reakciju uz dažām sarežģītām situācijām.

Ņemot vērā šāda veida greizsirdību, netiek uzskatīts, ka pastāv jebkāda veida psiholoģiskas izmaiņas, un problēmu var risināt no relāciju viedokļa ar pāris.

Tādā veidā, mēģinot atklāt, kad parādās greizsirdīgs jūtas un pamatojot viņu izcelsmi, var būt ļoti noderīgi, lai sāktu risināt pāru konfliktu un pārvaldīt greizsirdības izskatu.

Pēc tam ir jārunā ar attiecīgo personu (pāris, draugs, radinieks utt.), Lai atrastu risinājumus un saņemtu informāciju, kas var mazināt jūtas un greizsirdīgas domas..

Tāpat ir ieteicams stiprināt attiecības, darba uzticību un savstarpēju cieņu.

Kā ir celotipisks cilvēks?

Celotipisks cilvēks var piedzīvot greizsirdību tik pārspīlēti, ka viņa greizsirdīgās domas iet pilnīgi neracionāli, obsesīvi un pat maldīgi.

Līdz ar to celotípia atsaucas uz formālu domāšanas traucējumu, kurā idejas, kas piemīt visiem aspektiem, kas saistīti ar greizsirdību, ir nereāli, nesamērīgi un paša prāta darbības produkti.

Tādā veidā, ja persona, kas cieš no greizsirdības normālā veidā, var izjust šīs sajūtas, kad viņu partneris runā ar personu, kas varētu viņu piesaistīt vai kam ir attiecības ar kādu, kas varētu paņemt savu vietu, celotipa persona pastāvīgi var piedzīvot greizsirdību. un pirms jebkura stimula.

Piemēram, celotipisks cilvēks var domāt, ka viņa partneris ir neuzticīgs, lai viņu redzētu, ka viņš ir ģērbušies, uzliek kurpju vai ēst dārzeņu avokado.

Kā redzams, šajos gadījumos domas ir briesmīgas un tām nav saskanības, tā ka greizsirdība vairs nav normāla reakcija un padara psihopatoloģisku pārmaiņu..

Līdzīgi, celotipiskais cilvēks nevar palikt mierā un harmonijā ar savu partneri, jo visas viņa darbības un visas viņa darbības nosaka viņa greizsirdība, tāpēc attiecības balstās uz domas un celotípicas emocijām, kas greizsirdīgs..

Kādi ir jūsu simptomi?

Starp atšķirībām starp celotipiju un normālu greizsirdību bieži vien var būt mulsinoši, jo šīs situācijas ir emocionālas.

Šādā veidā cilvēks var piedzīvot greizsirdību relatīvi intensīvā un neracionālā veidā, bet neiespējams radīt maldīgu simptomu, piemēram, celotipisku.

Lai spētu noskaidrot mazliet raksturīgās pazīmes, kas atšķir parastu greizsirdību no celotípia, mēs pēc tam komentējām šī pēdējā simptomus..

Simptomi, ko celotípica cilvēks piedāvā, ir šādi:

• Jūsu partnerim (vai personai, kurai jūs esat greizsirdīgs) pastāvīgi uztrauc trauksmi un uztraukties.

• Analizējiet un aizdomājiet par katru no jūsu partnera veiktajām darbībām.

• Uzrāda paranoālu un pat vardarbīgu attieksmi pret pāris.

• Viņš izolē sevi no ģimenes kodola un viņa sociālās grupas, jo viņa domas koncentrējas tikai uz greizsirdīgiem aspektiem.

• Pastāvīga nepieciešamība pastāvīgi būt kopā ar savu partneri.

• Pastāvīgi aizdomas par neticību.

• Saistiet šīs aizdomas ar jebkādu darbību vai stimulu, kas ir pilnīgi patvaļīgs un neracionāls.

• Viņai ir nepārtrauktas izjūtas, un viņas celotipiskās emocijas kļūst ārkārtējas, kad viņa nav kopā ar savu partneri.

• Pārspīlēti veic partnera uzvedību un kontroli.

• Nodrošina zemu pašcieņu un pastāvīgas nedrošības sajūtas.

Patoloģiskās greizsirdības komponenti

Viena no sastāvdaļām, kas ir visvairāk saistītas ar attiecībām ar greizsirdības sajūtu eksperimentēšanu, ir piegāde.

Mēs saprotam, ka piegāde ir virkne attieksmju, kas tiek veikti, lai sniegtu atbalstu un palīdzību personai, lai viņa varētu darīt to pašu ar jums.

Tādā veidā, kad kāds to nodod, viņš sagaida vismaz, ka viņš būs abpusējs vienā un tajā pašā plašsaziņas līdzekļos.

Tomēr pāriem bieži ir grūti panākt perfektas attiecības un savstarpīgums vienmēr ir 50%.

Tādējādi dekompensācija attiecībās starp diviem cilvēkiem var būt saspīlējuma, nepareizas interpretācijas un līdz ar to arī plašu emociju, piemēram, greizsirdības, avots..

Tādā pašā veidā piegāde ietver arī īpašumtiesību komponentu, jo, nododot, zināmā veidā, piederot kādam personas aspektam..

Praksē ir skaidrs, ka neviens nepieder nevienam, tomēr attiecībās valdīšanas aspekti parasti ir sarežģītāki, un tāpēc padara par greizsirdības parādīšanos nosliecešu.

Tomēr piegāde nav vienīgais svarīgais faktors celotipisko emociju attīstībā.

Patiesībā patoloģiskā greizsirdība var parādīties daudzās situācijās un ir pakļauta daudziem psiholoģiskiem un situācijas mainīgajiem..

Attiecībā uz psiholoģiskajiem komponentiem vissvarīgākie ir šādi.

1. Pašcieņa

Viens no ievērojamākajiem pašvērtējuma aspektiem ir spēja, ko tā sniedz, lai attīstītu nepieciešamos resursus, lai atrisinātu radušās grūtības..

Šādā veidā augstu pašcieņu var interpretēt kā emocionālās atkarības antitēzi.

Ņemot vērā ciešo saikni starp greizsirdību un emocionālo atkarību, pašvērtējumam varētu būt būtiska nozīme greizsirdības sajūtu attīstībā.

Acīmredzot, kā mēs esam norādījuši visā rakstā, apgrieztā saikne starp pašcieņu un greizsirdību nenozīmē greizsirdību, kas kategorizēta kā "normāla", bet patoloģiska greizsirdība, tas ir, celotipisks.

Tādējādi, lai gan celotipa attīstība ir daudz plašāka par cilvēka pašcieņas līmeni, valdīšanas sajūta var būt patoloģiska tajos cilvēkiem, kuriem ir zems pašvērtējums, un tādējādi var padarīt neracionāla greizsirdība.

2. Paranoja

Runājot par celotipiju, mēs runājam par neloģisku, paranoīdu un dažreiz psihisku domāšanu un domāšanu.

Tādā veidā jūs nevarat runāt par greizsirdību, neņemot vērā tā paranoālo komponentu, jo ne-paranoīds un racionāls greizsirdība neietilpst šīs psiholoģiskās izmaiņas kataloģizācijā..

Personai ar celotiju ir pārliecība par "viņa patiesību" pilnīgi nekustīgu, neraugoties uz pierādījumiem, kas apgrūtina viņa celotípicos domas.

Celotípica persona konfigurē domāšanas veidu, kas ir pilnīgi fiksēts viņa paranoijā, un viņa uztveri pilnībā regulē dievkalpojums, iemesls, kāpēc parasti ir pilnīgi neiespējami pārliecināt personu par lietām, kas ir pretrunā ar viņa idejām.

3. Personība

Visbeidzot, ir dažas personības iezīmes, kas raksturo greizsirdīgus cilvēkus, un tāpēc padarīt celotipijas izpausmi tendētāku.

Starp pazīstamākajām celotīpisko iezīmēm cilvēki izceļ neuzticību, egocentrismu, emocionālo atkarību, nedrošību un narcismu..

Jāatzīmē, ka greizsirdība ir emocija, kas normālā veidā var rasties ikvienam, kurš dzīvo situācijās, kas izraisa neuzticību un nedrošību.

Tomēr veids, kādā šīs sajūtas aug personai, kas cieš, noteiks patoloģiskās greizsirdības izskatu, lai cilvēkiem ar raksturīgām pazīmēm, piemēram, tikko apspriestajiem, varētu būt lielāka nosliece, lai pārvērstu viņu greizsirdību par celotipiju.

Intervence par celotípia

Celotípia parasti ir psiholoģiska pārmaiņa, kas rada lielu diskomfortu personai, kas to cieš un var radīt ļoti negatīvas sekas greizsirdības attiecībās.

Šādā veidā iejaukšanās šajā izmaiņā pēc iespējas ātrāk ir abu cilvēku labklājībai attiecībās.

Ir daudz psiholoģisku terapiju, lai iejauktos celotipijā, un mēģināt mazināt to negatīvo ietekmi, kas rodas, ja attiecības rada greizsirdību un diskomfortu..

Šajā rindā, no klīniskās psiholoģijas un pāris terapijām, tiek ierosināti 4 pamatpasākumi šāda veida problēmām. Tie ir:

1. Izmantojiet negatīvo domu bremzes

Mēs strādājam ar dažādām kognitīvām metodēm, lai samazinātu celotipisko domu intensitāti un mēģinātu tos aizstāt ar racionālākām, kas nodrošina drošību un uzticību personai.

2. Izvairieties no pierādīšanas uzvedības

Viena no galvenajām sastāvdaļām, kas uztur un palielina idejas par celotípicos, ir vadība, kas tiek veikta, lai pārbaudītu domājamo saturu..

Tādēļ mēs strādājam, lai samazinātu šo darbību veikšanas biežumu un piedāvātu alternatīvas darbības, kas nodrošina mieru un mieru, nevis intensīvas greizsirdības emocijas..

3. Pieņemiet atsevišķas telpas un koplietojamo

Celotípia iejaukšanās nevar būt balstīta tikai uz personu, kas iepazīstina ar izmaiņām, bet ir svarīgi iekļaut abus pāris cilvēkus un strādāt kopā, lai pieņemtu katras atsevišķas telpas..

4. Prakses komunikācijas prasmes un emocionālā pašpārvalde

Tiek meklēti risinājumi dažādām problēmām, kas rodas, un strādāt, lai attīstītu emocionālo kontroli, kas nepieciešama, lai tos pareizi pārvaldītu.

Atsauces

1. Echeburúa, E. un Fernández-Montalvo, J. (1999). Greizsirdības patoloģija: aprakstošā analīze un terapeitiskie priekšlikumi. Uzvedības analīze un modifikācija, 25 (99), 5-25.
2. Echeburúa, E. un Fernández-Montalvo J. (2001). Greizsirdība pārī: destruktīva emocija. Barselona: Ariel.
3. Molina Cobos, FJ, Gómez Becerra, I. un Molina Moreno, A. (1998). Analīze un funkcionālā iejaukšanās celotipijā. M.C. Luciano, F Molina un J. Gil (Ed.), Funkcionālā analīze un iejaukšanās klīniskajā psiholoģijā (151.-165. Lpp.). Granada: Nemesis.
4. Mullen, P.E. un Martin, J. (1994). Greizsirdība: kopienas pētījums. British Journal of Psychiatry, 164 (1), 35-43.
5. Wilson, K.G., Luciano, C. (2002). Pieņemšanas un apņemšanās terapija. Uzvedību vērsta uz vērtībām vērsta uzvedība. Madride: piramīda.
6. Avota attēls.