11 Sekas, kas saistītas ar naglu nokaušanu veselībai

The naglu nokošana Tie var būt sociāli, emocionāli un fiziski. Fiziskās var būt: zobu, smaganu, gremošanas, lūpu traumu un kutikulu problēmas, naglu infekcijas vai pirkstu malformācijas.

Saskaņā ar pētījumu, kas tika veikts 2010. gadā ar Amerikas Savienoto Valstu iedzīvotāju skaitu, 30% bērnu vecumā no 7 līdz 10 gadiem iekaro nagus, 45% pusaudžu, 25% pieaugušo un 5% cilvēku. vairāk nekā 65 gadus.

Amerikas Psihiatriskā asociācija apgalvo, ka aiz šīs uzvedības var būt obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD), tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību katram gadījumam un detalizēti analizēt to.

Šajā gadījumā naglu nokošana būtu OCD simptoms, bet, protams, nenozīmē, ka visiem cilvēkiem, kuriem ir šāds ieradums, būtu jāpārbauda šis traucējums. No otras puses, lai gan tas var būt OCD pazīme, Onychophagia nav klasificēts kā pats traucējums.

Lai gan principā tas ir ieradums, ar kuru mēs esam pieraduši, un tas parasti netiek piešķirts, tas var radīt atšķirīgas sekas personai, jo īpaši fiziskai, dažām no tām nopietnas un pat neatgriezeniskas.

Šī uzvedība parasti sākas bērnībā, tā maksimums pusaudža vecumā un pieaugušo vecumā parasti pazūd. Taču citos gadījumos tas turpinās, un dažos gadījumos tas rada nopietnas vai ļoti nopietnas sekas.

Galvenās sekas naglu nokošana

Jebkurā gadījumā un neatkarīgi no problēmas sākšanas iemesliem ir nozīmīgas sekas, kas saistītas ar naglu nokaušanu, kas bieži tiek ignorēti vai ignorēti. Šīs sekas var iedalīt trīs kategorijās: sociālā, emocionālā un fiziskā.

1. Sekas sociālajā līmenī

Daudzos gadījumos naglu nokaušanas ieraduma saglabāšana var novest pie sociālās izolācijas, kautrības un pat sociālas fobijas. Persona apzinās savu naglu un pat viņu roku slikto izskatu un ir daļa no mūsu ķermeņa, kas parasti ir ļoti redzama.

Reizēm jūs mēģināt slēpt rokas, izraisot nervozitāti, jo baidās, ka viņi redzēs viens otru. Visnopietnākajos gadījumos cilvēks var izvairīties no sociālām pulcēšanās reizēm un pat darbavietām, kurās viņam ir jābūt pakļautam, lai slēptu savu problēmu.

Var būt arī sociāla stigmatizācija, ko vairumā gadījumu veicina radinieki vai cilvēki apkārtējā vidē. Parasti ir komentāri cilvēkiem, kuri iekodina "nezaudēt to, aplūkojiet šo neglītāko naglu" nagus vai "tas ir ļoti nepatīkams ieradums".

Gadījumā, ja tas notiek ar bērniem, tas var radīt vainas sajūtu un dziļu kaunu, kas noved pie ilgtermiņa sekām pieaugušajiem, piemēram, zema pašvērtējuma vai nedrošības dēļ..

2 - sekas emocionālā līmenī

Naglu nokaušana un nespēja to pārtraukt var radīt nopietnas emocionālas sekas, piemēram, skumjas, dusmas vai zems pašvērtējums. Tāpat kā ar jebkuru sliktu ieradumu, mēģinājums atmest un redzēt, ka neesat spējīgs, var mazināt personas pašapziņu..

Šajā gadījumā mēs apzināmies, ka turpināšana ar šo ieradumu ir kaitīga veselībai un estētikai, un tā neko nedod labumam. Bet tomēr persona nevar pārtraukt to darīt. Tāpat kā citiem sliktiem ieradumiem, personai var būt nepieciešama ārēja palīdzība un atbalsts, lai to sasniegtu..

Sekas fiziskajā līmenī

4 - problēmas zobos

Iespējams, šī ir viena no galvenajām un visnopietnākajām sekām saglabāt šo ieradumu ilgtermiņā. Kad nokļūstot nagiem, zobi var deformēties, nēsāt un pat izkļūt no dabiskā stāvokļa.

Pēc ekspertu domām šajā jomā, kad notiek kodēšana, rodas mikrotrauma, kas pakāpeniski zaudē emalju praktiski nemanāmā veidā. Un, ja cilvēkiem ir zobu protēzes, viņi var nokļūt lūzumos. Līdzīgi kariesa parādīšanās skartā zoba teritorijā ir lielāka iespēja.

Viena no sekām, kas izriet no iepriekš minētā, ir paaugstināta jutība pret nokošana vai rīšana, ar neērtībām, kas tam ir saistītas. Nopietnākajos gadījumos sāpes var parādīties žoklī sakarā ar pastāvīgu piepūli un kustību, kas tiek veikta, kad nokošana. Var gadīties arī tas, ka, mainoties zobu dabiskajam stāvoklim, mainās koduma forma..

5 - problēmas smaganās

Visnopietnākajos gadījumos, kad ilgi ir saglabāts ieradums nagiem nokostēt, uz smaganu audiem var parādīties bojājumi. Šis audums ir ļoti jutīgs un pasargā mūs no baktērijām un citiem patogēniem. Ja šis audums ir bojāts, tas var izraisīt tādas slimības kā gingivīts (smaganu iekaisums) un periodontīts (smaganu asiņošana, slikta elpa)..

6. Gremošanas problēmas

Daudz netīrumu un baktēriju viegli uzkrājas nagos. Fakts, ka ir tiešs kontakts ar šo virsmu, var izraisīt gremošanas sistēmas problēmas un infekcijas. Īpaši kuņģa problēmas var rasties, ja persona, kas nav nokļuvusi nagos, viņus ieplūst.

7 - lūpu bojājumi

Dažos gadījumos infekcijas anomālijas, piemēram, kārpas vai herpes, var parādīties labības zonā saskares dēļ un turpinot berzēt nagus. Cilvēkiem, kuriem ir kārpas uz savām rokām, jābūt īpaši uzmanīgiem, jo ​​pastāvīga saskare ar muti, iespējams, izplatīsies ar lūpām..

8- kutikulas traumas

Cita veida ādas funkcija, kas ir ap nagiem, ir aizsargāt to no iespējamām infekcijām. Sasprindzējot nagus, tas ir ļoti bieži bojāts un arī iekost kutikulu. Šādā veidā mēs pakļaujamies infekcijām, ko izraisa baktērijas, sēnītes vai vīrusi, jo šī āda pārtrauc mūs aizsargāt.

9 - Deformācijas pirkstos

Visnopietnākajos gadījumos, kad ieradums nokaut nagus no bērnības līdz pilngadībai, var parādīties pirkstu deformācija. Pirkstu sānu malas tiek paceltas vai savīti augšanas laikā, izraisot neatgriezenisku tās deformāciju.

10 - Naglu nokošana ietekmē to normālo augšanu

Tie aug nevienmērīgi un nesedz visu nepieciešamo virsmu. Nagla kļūst par neregulāru virsmu, un tai ir tendence sabojāt, jo naglas slāņi nokļūstot vienmērīgi.

Tā iekļūst tieša saskare ar dažādām baktērijām kas var izraisīt dažāda veida slimības. Naglas ir vieta, kur ļoti viegli uzkrājas netīrumi un var būt baktērijas. Dažas baktērijas, kuras mēs parasti uzkrājas šajā ķermeņa teritorijā, ir Salmonella un E. Coli, kas var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Bitējot šīs baktērijas tiek transportētas uz muti un līdz ar to pārējo ķermeni. Tas var izraisīt dažādas slimības un infekcijas jebkurā ķermeņa daļā.

11 - Infekcijas nagos un pirkstos

Baktērijas un baktērijas nagos un tuvumā esošajās vietās var piekļūt ķermenim caur mazām brūcēm, kas parādās ap nagiem. Šāda veida infekcijas var izraisīt pietūkumu un / vai sāpes tajās vietās, kas ir tuvu nagu un ir ļoti izplatītas starp cilvēkiem ar šo ieradumu.

Visnopietnākajos gadījumos laika gaitā, nags var apstāties, ir mazs un deformēts uz visiem laikiem. Tas notiek, ja nagu matrica ir zemāka par kutikulu. Šis bojājums ir neatgriezenisks, tāpēc, kad tas ir bojāts, to nevar labot. Visnopietnākajos gadījumos var būt pat pilnīgi pilnīgi zaudēt naglu un nekad neaugt.

Cēloņi, kas attīsta ieradumu nagiem

Lai gan ir dažādas teorijas, kas izskaidro šī paraduma iegūšanu, lielākā daļa piekrīt, ka tas ir ieradums, kas tiek iegūts bērnībā un ir ilgstošs pieaugušo vecumā.

Citos gadījumos, kad tas sākas vēlāk, tas var būt uzvedība, kas izriet no stresa vai trauksmes, ko persona cieš noteiktā laikā. Tas ir veids, kā mazināt spriedzi, kas daudzos gadījumos kļūst par automātisku žestu. Kad cilvēks jūtas satraukts, viņš iekaro nagus un jūtas atpūtai un atvieglojumam.

Daži cilvēki to dara tikai pirms situācijām vai konkrētiem mirkļiem, kas rada lielāku spriedzi, piemēram, pirms darba intervijas, eksāmena, laulības šķiršanas utt. Šādā gadījumā, lai gan ieradums ir sācies ar konkrētu situāciju, tad, kad tā ir iegūta, ir ļoti iespējams, ka tas tiks saglabāts, un personai ir grūti to pārtraukt, pat ja notikums, kas to izraisījis, ir pazudis..

Tas var rasties arī kombinācijā ar vairākiem emocionāliem faktoriem, piemēram, skumjas, dusmas, uztraukums, nedrošība, kauns, bailes un pat garlaicība, kas var izraisīt šo ieradumu. Citos gadījumos, lai gan tā ir retāka, persona to dara, lai iegūtu spēcīgas emocijas pirms pozitīva un laimīga notikuma, piemēram, labas ziņas saņemšanas.

Jebkurā gadījumā cilvēki, kas iekaro nagus, ir saistījuši šo uzvedību ar veidu, kā atpūsties un nomierināties. Parasti tā ir saistīta arī ar konkrētu situāciju, piemēram, gaidot autobusu, kurā es iekost nagus. Tāpēc, kad esat situācijā, kad gaida autobusu, jūs sakodat nagus, jo tas jau ir saistīts.

Šī iemesla dēļ ir tik grūti apturēt nagus, jo viņiem trūkst alternatīvas, lai meklētu mieru vai atbrīvotu spriedzes un tāpēc, ka tas ir ļoti spēcīgi saistīts. Tik daudz, ka lielāko daļu laika tas tiek darīts neapzināti.

Ko var darīt, lai apturētu nagus?

Kā jau iepriekš teicām, šis ieradums, kad esat bijis kopā ar viņu gadiem, ir ļoti grūts uzdevums. Cilvēki, kas to veic, parasti norāda, ka viņi to dara gandrīz neapzināti un ka tad, kad viņi to dara, viņiem ir ļoti grūti pārtraukt to darīt. Taču, ņemot vērā iespējamās sekas, ir ļoti ieteicams sākt mēģināt.

No vienas puses, ir dažādi produkti, kurus var izmantot, lai to izmestu uz nagiem un ap to vietām. Dažos gadījumos tās tiek izmantotas, lai nagiem piešķirtu rūgtu un nepatīkamu garšu, savukārt citos gadījumos produkta funkcija ir sacietēt naglu tā, lai to būtu grūti iekost. Bet tas būtu jāuzskata par pagaidu risinājumu, jo vairumā gadījumu persona pierod pie produkta garšas un neliedz viņam turpināt šo paradumu, neraugoties uz minētā produkta izmantošanu..

Vēl viena iespēja ir sākt rūpēties par nagiem. Tas ir īpaši efektīvs gadījumos, kad jūsu roku izskats izraisa apmulsumu un izolāciju. Rūpējieties par nagiem, sagrieziet tos, krāsojiet tos utt. un redzēt labu rezultātu un rezultātā iegūto efektu persona var iegūt pašpārvaldi, kas nepieciešama, lai apturētu nokošana.

Jūs varat arī izmantot gēla manikīru, lai izvairītos no tieša kontakta ar naglu un nespētu iekost. Bet daudzos gadījumos un pēc ilgāka laika ar šāda veida manikīru, naglu var sabojāt. Turklāt šāda veida manikīra lietošana izraisa lielāku tendenci uz infekciju, jo starp viltus nagu un autentisko to var uzkrāt baktērijas, mitrumu, kas rodas sēņu parādīšanās rezultātā utt..

Citos gadījumos, ja problēma saglabājas un ieradums rodas no trauksmes vai stresa, ieteicams vērsties pie garīgās veselības aprūpes speciālista, lai ārstētu šo problēmu. Trauksmes novēršana vai mācīšanās rīki, lai to pārvaldītu veselīgā veidā, var novērst ieradumu nokostēt nagus.