Neticības psiholoģija Kāpēc mēs esam neuzticami?

The neticības psiholoģija ir joma, kas ietver sarežģītas koncepcijas no izpratnes par to, kāpēc neticība notiek ar sekām, kas var ietekmēt attiecības. 

Mēs visi zinām, ka viens no sāpīgākajiem notikumiem, kas var rasties attiecībās vai laulībā, ir atklāt, ka jūsu partnerim ir bijušas intīmas attiecības ar citu personu..

David Lusterman, viens no vadošajiem neticības terapeitiem, sacīja, ka "lielākā daļa manas laulības, ko esmu izturējis, ne tikai izdzīvoja, bet arī uzlabojās".

Kad neticība ir zināma otram loceklim, stress sāk kļūt par pāris daļu. Ceļš atpakaļ uz veselīgām attiecībām nav viegls, un tāpēc ir vajadzīgas pūles abās pusēs.

Daudzi pāri nolemj meklēt palīdzību un profesionālu palīdzību, jo tas ir ļoti izdevīgi un var palīdzēt viņiem šajā sarežģītajā atveseļošanās procesā.

Šajā rakstā mēs centīsimies jums palīdzēt mazliet saprast par neticību un ar to saistīto traumu.

Bet, ko mēs saucam par neticību?

Vīriešu vai sieviešu psiholoģija ir atšķirīga. Ne visiem ir neticība. Dažiem, lai sniegtu piemēru, tiešsaistes pornogrāfijas skatīšanu var uzskatīt par attiecību nodošanu, bet citiem - nodevība netiek patērēta bez iekļūšanas.

Saskaņā ar šo definīciju mēs neticību saucam par romantiskām attiecībām īstermiņā vai ilgtermiņā starp diviem cilvēkiem, kas atšķiras no laulības saites. Bet tas ne tikai nozīmē seksuālo darbību, bet arī emocionālās saites meklēšanu, tas var justies kā nodevība pārim.

Tādējādi neticība ir saprotama kā iepriekš pāris noslēgto līgumu pārrāvums vai uzticības pārrāvums.

Tādā veidā tiek uzskatīts, ka mīlošām attiecībām ir jāstrādā pareizi un jāsaglabā ilgstoši (jo īpaši bērnu audzināšanai un apmācībai, kas viņiem ir), ir nepieciešams, lai tam pievienotu atbalstu, uzticību, aizsardzību, drošība un būtībā atklāta pieņemšana, ar prieku un bez sūdzībām, gan no sevis, gan no tiem, kas mīl (Valdez-Medina, Sánchez, Bastida, González-Arratia & Aguilar, 2012).

Šodien ir tūkstošiem pašpalīdzības grāmatu, lai uzzinātu, kad mūsu partneris ir neuzticīgs, un jo īpaši par seksuālo neuzticību vai partneriem, kam nav dzemdību, bet kāds būtu padoms, ja jūsu partneris ir emocionāli neuzticīgs?.

Jautājums ir sarežģīts, un atbilde ir sarežģīta, jo vienīgais veids, kā to paredzēt vai zināt, ir zināt sava partnera raksturu, ja esat lojāls draugiem, savā darbā, kopā ar ģimeni vai ja ir bijusi iepriekšēja neticības vēsture jebkādā veidā.

Tas ir, visu partneru zināšanu izzināšana. Lai gan tas ir grūti, tas nav neiespējami, jo, ja mēs pilnīgi pazīstam savu partneri, mēs zināsim, vai viņš mums vai viņai krāpsies.

Un, protams, nekad nav sāpīgi runāt par šo jautājumu ar mūsu partneri, lai pārliecinātos, ka jums ir tāda pati neticības definīcija, kāda mums ir.

Kāpēc mēs esam neuzticami?

Daži no visbiežāk sastopamajiem cēloņiem, kas izraisa pāra attiecības, ir: uzmanības trūkums laulātajam, bērnu nevērība, ļaunprātīga izmantošana, noraidīšana, argumenti, cīņas, sodīšana, atriebība , agresija, nodevība, maldināšana, melošana, atteikšanās un neticība (Bastida, Valdez Medina, González Arratia & Rivera, 2012a), kas ir arvien atkārtotā rīcība (Valadez, 2012).

Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka viņi ir morāli un labi, un tāpēc viņi uzskata, ka viņu partnera krāpšana ir nepareiza. Tātad, kā tas ir iespējams, ka tie, kas atrodas vai ir neuzticīgi, var turpināt turēt maldināšanu, neskatoties uz to, ka viņi ir pretrunā ar viņu morāles principiem??

Izpratne par to, kāpēc mēs esam neuzticīgi un kā viņi saskaņojas ar sevi, var palīdzēt mums saprast, kāpēc mēs melojam.

Cilvēks pēc būtības ir ziņkārīgs, tāpēc jums ir jāatrod jauni veidi, kā sevi mīlēt.

Pētnieku grupa ir ieradusies, lai atrastu gēnu, ko sauc par "neticības gēnu", 334 alēli, kas nodarbojas ar hormonu vasopresīnu, hormonu, kas atbrīvojas ar dzimumakta prieku. Saskaņā ar pētījumu, kas tika veikts Stokholmas Karolinska institūtā, vīrieši, kuriem ir šis gēns, rada vājākas saites ar saviem partneriem.

Taču tā autori norāda, ka tas ir noteicošais, jo cilvēka uzvedība ir atkarīga arī no bioloģiskā, psiholoģiskā un sociālā.

No psiholoģijas ir dažādas teorijas par to, kāpēc cilvēks atrodas, viens no tiem ir sociālās apmaiņas teorija.

Šī teorija ir paredzēta cilvēkiem, lai novērtētu to attiecības izmaksu un ieguvumu ziņā.

Tātad, kad cilvēki izjūt neapmierinātību ar savām attiecībām, viņi mēdz izskatīties ārpus citām attiecībām.

Saskaņā ar. \ T Dzimumu izpētes žurnāls 2010. gadā tika pierādīts, ka universitātes vecuma grupā lielākā daļa cilvēku gatavojas seksēt ārpus viņu atbalstošajām attiecībām.

Īsi sakot, ja kāds sāk attiecības, lai apmierinātu viņu vajadzības pēc atbalsta, aizsardzības utt. un tas nekļūst par to, ko viņš vai viņa gaidīja, ir ļoti iespējams, ka neticība notiek.

Tātad, ja neticība ir izdarīta vai tiek plānota, tas vairs nenorāda, ka attiecības ir nepatikšanas. Un jūs brīnīsieties, kāpēc daudzi cilvēki neizbeidz savas attiecības pirms neticības. Šajā brīdī mēs koncentrēsimies vēlāk.

Lai gan attiecības var būt patīkamākas pieredzes avots, tās ir arī viena no sāpīgākajām pieredzēm, piemēram, neticība. Aplēses liecina, ka vairāk nekā 25% precētu vīriešu un 20% no precētajām sievietēm dzīvo ārpus laulības. (Atkins, Baucom un Jacobson, 2001, Greeley, 1994, Laumann, Gagnon, Michael un Michaels, 1994, Wiederman, 1997).

Vēl viena no psiholoģijas piedāvātajām teorijām, lai piemērotu, kāpēc mēs esam neuzticīgi, ir Attachment Therapy, kas ir noderīgs pamats, lai prognozētu laulības neticību.

Divos gareniskajos pētījumos, kuros bija 207 jauni laulātie, tika pierādīts, ka tie laulātie, kas visticamāk izdarīja neticību, bija tie, kuriem bija augsts piesaistes trauksmes līmenis..

Saskaņā ar pieķeršanās teoriju (Mikulincer and Shaver, 2003) tie, kas attīsta intīmu vai drošu piesaisti, savukārt attīsta citu tuvu cilvēku pieejamību, kas izraisa spēcīgus izziņas un uzvedības modeļus, reaģējot uz citiem cilvēkiem..

Kamēr tie, kuriem ir nedrošs piesaistes stils, mēdz būt neuzticami, nedroši un ar negatīvām cerībām sāpīgās situācijās.

Tāpēc tiem, kam ir augsts trauksmes līmenis un nedroša piesaiste, ir tendence justies par to, ka viņu privātuma vajadzības nav izpildītas, un tādēļ var izmantot seksu, lai apmierinātu tās neizpildītās vajadzības viņu attiecībās.

Neatkarīgi no dažādajām teorijām, kas pastāv attiecībā uz pāriem, es domāju, ka, ja jūs esat viens no tiem, kuriem ir nepieciešams mazliet dažāds seksuālās dzīves veids, jums nevajadzētu būt ilgtermiņa monogāmām attiecībām un atzīt, ka tas ir labākais, ko varat darīt.

Kad var rasties neticība?? 

Pirms neuzticības pastāv virkne posmu, ar kuru palīdzību visas attiecības iziet, jo tās nav statiskas.

Posmi pēc Dr. Susan Campbell pētījuma ar simtiem partneru ir šādi:

1. posms: iemīlēšanās

Tas ir pirmais posms visās attiecībās. Tas gandrīz vienmēr sākas ar intensīvu piesaisti, kaislību, vēlmi un nekontrolējamu uzspiešanu par to, ka esat kopā ar citu personu. Tas parasti ilgst no pirmā mēneša līdz 18 mēnešiem (ne vairāk kā 30 mēneši)

Šajā stadijā abas no tām ignorē otras puses kļūdas un koncentrējas tikai uz pozitīvajiem aspektiem, ir savstarpēji ekstazi.

Tas ir tad, kad tiek ražotas neirochemicals, ko sauc par monoamīniem, kas palielina sirdsdarbību, un kulminācija ir laimīgas trauksmes sajūtas, kur cilvēki nevar pārtraukt domāt par savu partneri.

Hormoni, piemēram, noradrenalīns vai dopamīns, ir atbildīgi par tā saukto romantisko mīlestību, jo tie palielina enerģiju, rada hiperaktivitāti, uztur koncentrāciju mīļotajā, rada seksuālu uzbudinājumu, stimulē laipnību utt..

Citi hormoni, piemēram, vazopresīns vai oksitocīns, ir arī atbildīgi par intimitātes un tuvuma sajūtu. Kamēr vazopresīns tiek izlaists cilvēkam pēc ejakulācijas, kas rada sajūtas, oksitocīns izdalās sievietēs..

2. posms: saikne un izpratne

Šajā posmā viņi labāk pazīst viens otru. Viņi runā par ģimenēm, gaumēm, vēlmēm utt. Viss šķiet ļoti skaists un romantisks, kas pazīstams kā medusmēnesis.

Bet jau šajā posmā pāris nošķir "es", "jūs" no "mēs", un viņi sāk parādīt savu autonomiju.

3. posms: konflikti

Tieši šeit, kad pāris sākas pirmie konflikti, pirmās atšķirības parādās viena no otras. Šajā posmā, nevis redzot viņu līdzības, viņi sāk koncentrēties uz partnera atšķirībām un trūkumiem.

Šeit jūs varat mēģināt mainīt savu partneri atpakaļ personai, kuru domājāt, ka esat, vai arī tieši ar viņu apstrīdat, ka tā nav tāda.

Šī posma mērķis ir noteikt katras personas autonomiju attiecībās, neiznīcinot mīlestības saikni starp abiem.

Šis posms var ilgt mēnešus vai gadus, atkarībā no atbalsta un vēlmes augt starp abiem kā pāris.

4. posms: stabilitāte

Visbeidzot, kļūst skaidrs, ka jūs nekad nevarat mainīt savu partneri un tāpēc jūs to atdodat. Jūs sākat saprast, ka esat atšķirīgs, un tas ir arī labs attiecībām.

5. posms: apņemšanās

Ar apņēmību jūs pilnīgi sevi piešķirat realitātei, ko pāris ir ar saviem plusi un mīnusi.

Šeit jūs sākat piedzīvot tā saukto mīlestības, piederības, varas, jautrības un brīvības līdzsvaru.

Tas ir posms, kurā attiecībām ir jābūt labām izpratnei par viņu partneru vērtībām, dzīvesveidu un nākotnes mērķiem. Ir jābūt attiecībām ar otras ģimenes locekļiem un draugiem.

6. posms: kopražošana

Šajā posmā divi cilvēki kļūst par kustīgu komandu, kas kopīgi īsteno projektus, piemēram, izveido ģimeni, uzņēmumu utt..

Visi pāri pāriet dažādās fāzēs, bet ne visiem ir vienāds ilgums.

Jāizvairās no maldināšanas, jo nevienam nepatīk melot, tāpēc, ja jūs domājat par krāpšanos vai jau esat to izdarījuši, ir pienācis laiks to noskaidrot ar savu partneri.

Ja jums ir nepieciešama palīdzība, varat piekļūt arī laulības terapijai, kas ir daudz lētāk nekā neticības vai laulības šķiršanas izmaksas, un līdz ar to tiek panākts pozitīvs risinājums un jūsu laulības atjaunošana.

Lai gan neticība vienmēr pavada cilvēku, labā ziņa ir tā, ka jūs varat iemācīties atkal augt kopā, un tam viss, kas jums nepieciešams, ir apņēmība un griba no abiem cilvēkiem..