Kopīgot:
7 padomi, kā atdalīt vecākus un izvairīties no kļūdām
The atdalīti vecāki var veikt virkni darbību, lai izvairītos no problēmām viņu bērniem, uzturētu adekvātu dzīves kvalitāti, labklājību un galu galā saglabātu laimi.
Pāris pārtraukumiem nekad nav labas garšas ēdiens. Pieaugušajiem tas ir sāpīgs un grūts process, kas bērniem rada negaidītu dzīves izmaiņu, ko viņi ne vienmēr saprot vai nepiedalās. Nepatīkamas situācijas, kas nāk kā "dāvana", bez kaut ko, ko viņi var darīt, vai izlemt to mainīt.
Kaut arī plīsums dažkārt ir neizbēgams, tās pieeju attiecībā uz mazāko var veikt mazāk sāpīgi, izvairoties no negaidītām ciešanām. Bērni ir visneaizsargātākie pret ziņām par gaidāmo atdalīšanu, un jaunā situācija var daudz ietekmēt bērnu emocionālo stabilitāti..
Atdalīto vecāku 3 pamatlikumi
Lai gan šajā rakstā mēs sniegsim jums daudz vairāk padomu, šīs trīs vadlīnijas ir visvienkāršākās, lai sekotu līdzi bērniem pirms atdalīšanas, kas balstās uz pēdējām pamattiesībām attiecībā uz viņu vecākiem:
1. Bērniem ir tiesības vienādi redzēt savus divus vecākus
Atdalītie ir pieaugušie, kuri ir nolēmuši nepārtraukt attiecības. Bet bērni nav atdalīti no viena no vecākiem, un viņiem nevajadzētu radīt šķēršļus, kā bērni ierauga otru vecāku.
Mazajiem ir vajadzīgi divi vecāki: jūs un jūsu bijušais partneris. Atcerieties, ka jūs varat izlemt mainīt partnerus, bet jūsu bērni nevar mainīt savu tēvu vai māti.
2. Bērniem ir tiesības saņemt "tīru" tēlu abiem vecākiem
Bieži tiek pieļauta kļūda, kas saistīta ar diskvalifikācijas piešķiršanu bijušajam partnerim, sarkastiskiem toņiem, sliktiem izskaniem vai noliegumiem. Lai gan daži komentāri un toņi var būt izsmalcināti, patiesība ir tāda, ka bērni ir jutīgi pret šo negativitāti, lai gan viņi nezina, kā to nosaukt.
Mazo cilvēku emocionālajai un emocionālajai attīstībai ir svarīgi, lai viņi saglabātu savus vecākus ar labu tēlu, jo abi ir viņu atskaites pīlāri..
3. Brāļiem un / vai māsām ir tiesības dzīvot un augt kopā
Brāļi un māsas ir galvenie cilvēki bērnu attīstībā. Tie ir agrīnas piesaistes rādītāji, un jāizvairās no to atdalīšanas, jo viņi dzīvo tieši tādā pašā situācijā. Viņi var saprast viens otru, palutināt sevi, spēlēt kopā un "dziedēt emocionālās brūces", izlaižot viens otru.
Laiks sniegt ziņas bērniem
Tas, ka bērnam ir grūti saprast situāciju, nenozīmē, ka viņam nav spēju saprast, kas notiek.
Bērni dzīvo pasaulē, kur atšķirtības (vai šķiršanās) kļūst arvien izplatītākas, lai, ja viņi zinātu, ka viņu vecāki nepavisam nav labi, būs laiks, kad iespējamā atdalīšana būs ideja, kas būs apkārt viņu galvas.
Šeit ir daži ieteikumi jaunumiem:
- Pirmkārt, abiem vecākiem ziņas jāsniedz kopā, jo tas ir interese un rūpes par bērniem. Ir pienācis laiks izskaidrot, ka jūs neesat labi kopā, ka jūs to darāt visu labā, un tas nenozīmē, ka jūs negaidīsiet to neredzēt.
- Vecākiem vajadzētu ļaut saviem bērniem zināt, ka tas ir kopīgs lēmums, lai gan patiesībā tas tā nav. Šādā veidā tā izvairās no “slikta” bērnu, kas ir tāds, kas (bērna redzējumam) ir nolēmis atstāt attiecības.
- Informācija ir jāpielāgo bērnu vecumam. Tas nav tas pats, kad jūsu bērni ir vecāki par 15 gadiem, un jūsu lietotie vārdi un sniegtie paskaidrojumi ir jāpielāgo jūsu vecumam.
- Ir svarīgi, lai bērniem tiktu sniegta tikai informācija, kas var saprast, nevis iebrukt vecāku privātumā. Jūsu bērniem nav jāzina, piemēram, ka ir trešā persona.
- Vecākiem jācenšas kontrolēt emocijas, ko viņi var sajust, kad viņi sniedz ziņas. Tas ir tikpat svarīgi, kā jūs sazināties par to, kā jūs to darāt. Šo ziņu pārraidīšana pārāk kaislīgi (tas ir, ar trauksmi, depresiju, raudāšanu bez kontroles ...) var padarīt jūsu bērnus vairāk uztraucošus, nekā viņiem vajadzētu justies nedroši..
No pirmajiem mēnešiem pēc atdalīšanas
Sākumā jaunā situācija būs grūti visiem. Vecāki dzīvo sērojošā procesā, ar iespējamām problēmām, kas noveda pie sabrukuma, īpašuma nodalīšanas, pārvietošanas, advokātiem utt..
Pastāv daudzi faktori, kas var palielināt vecāku diskomfortu, bet, cik tas ir grūti, jācenšas novērst to, ka bērni cieš, cik vien iespējams, šo domstarpību sekas..
Jums jāzina, ka pielāgošanās prasīs laiku, bet tā nāks. Cilvēki tiek veidoti, lai pielāgotos jauniem apstākļiem. Ar pacietību, mīlestību un cieņu viss stabilizēsies. Pirmajos mēnešos pēc atdalīšanas brīža varat sekot šādiem padomiem:
1. Izvairieties no diskusijām
Tas, kas palīdz mazākās psiholoģiskās adaptācijas gadījumā, ir konfliktu neesamība. Nekādā gadījumā neražo, ka bērni redz, ka viņu vecāki apspriež, necieņu vai pazīmes, kas liecina par viņu nicinājumu. Diskusijas mājās spēcīgi destabilizē bērnus un jauniešus, kas ir galvenais emocionālās nelīdzsvarotības cēlonis atdalīšanas gadījumos.
2 - Vienoties par kārtību un pagriezieniem
Vēl viens svarīgs aspekts, sākot no atdalīšanas brīža, ir komunikācija starp vecākiem. Kā vecākiem no paša sākuma jums ir jāvienojas par rutīniem un pārmaiņām ar bērniem, un kopīgi jāstrādā kopīgas izglītības labā.
Gan jums ir jābūt informētam un atbildīgam par visām jūsu bērnu vajadzībām, ieskaitot ekonomisko, emocionālo un emocionālo, apģērbu, higiēnu utt..
Cik vien iespējams, būtu labi, ja bērni uzturētu tādas pašas darbības kā vienmēr, piemēram, dodas uz to pašu skolu, uzturot ārpusskolas aktivitātes un padarot šos braucienus parasti ar savu māti vai tēvu (dodieties uz partijām). futbola, tirdzniecības centra, pārgājienu ...).
3. Izvairieties no nedrošības
Ir svarīgi ļaut viņiem zināt, ka viņiem nav jāuztraucas, jo viņu vajadzības vienmēr tiks segtas.
Atšķirībā bērni parasti izjūt bezcerību un, pirmkārt, nedrošību, saskaroties ar jauno situāciju, un kas parūpēsies par to, kas (piemēram, izdevumi, apģērbs, universitātes karjera ...). Jo vecāki ir bērni, jo vieglāk viņiem ir jūtama šī nedrošība, par kuru mēs runājam.
4. Veikt kopīgus lēmumus
Lēmumiem, kas gatavojas parādīties par bērniem, vienmēr jābūt arī kopīgiem, jo bērni ir no abiem. Šie lēmumi ir izglītojoši, normas, algas, ja viņi ir pusaudži, utt..
5. Neizdariet emocionālu šantāžu
Ir jāizvairās no bezsamaņas emocionālās šantāžas, kas parādās pirms frāzēm, piemēram, "ar tēvu tu esi labāks par mani" vai "jūs vēlaties būt kopā ar savu māti pirms manis"..
Bērni jūt, ka viņu vecāku konkurence un greizsirdība, un šī situācija rada viņus neērtā stāvoklī, kurā viņi jūtas vainīgi, baudot otru vecāku. Tas ļaus viņiem laika gaitā nepamanīt, ko viņi dara ar otru, uztvert sliktas sejas vai nepatīkamus komentārus.
6- Izvairieties no pārmērīgas aizsardzības
Esiet uzmanīgi, lai nokļūtu pārmērīgā aizsardzībā vai atdalīšanas dēļ esi pārāk pieļaujams. Dažreiz, vainas dēļ, ir vecāki, kas nonāk pie kļūdas, pieļaujot uzvedību, ko viņi nepanesētu, lai „izvairītos no lielākas ciešanas bērnam”..
Tomēr vienīgais, kas tiek sasniegts, ir pievienot atdalīšanas emocionālajām sekām, tādas uzvedības, kas ir raksturīgas neatlaidīgo vecāku bērniem, kuri nav visvairāk vēlamie.
7. Izbaudiet savu dēlu
Laiks, ko pieaugušie pavada kopā ar bērniem, ir jākoncentrējas uz sava uzņēmuma baudīšanu. Ir pienācis laiks izbaudīt savu dēlu un aizmirst par sliktajiem ruļļiem, kas jums varētu būt ar savu bijušo laulāto.
Izvairieties uzdot jautājumus ar citiem motīviem par otru vecāku (lai iegūtu informāciju, lai redzētu, kā jūsu attiecības ar citām ...), kā mēs teicām, bērni un jaunieši nav stulbi, un viņi jutīsies letāli, lai redzētu negodīgos nodomus viņa tēvs vai māte.
Ģimene ārpus vecākiem
Dažreiz, atdaloties, mazie ne tikai zaudē attiecības ar kādu no saviem vecākiem, bet arī izjauc attiecības ar pieaugušo ģimeni, ar kuru viņi vairs nedzīvo.
Ir svarīgi, lai būtu skaidrs, ka tēva un mātes vecvecāki vienmēr būs bērnu vecvecāki, tāpat kā viņu tēvs un māte vienmēr būs, pat ja viņi vairs nav kopā. Tas pats attiecas uz tēviņiem, brālēniem utt..
Dažreiz šo "bērna pārtraukumu" ar pārējo ģimeni motivē vecāks, kurš dzīvo kopā ar bērnu, kas pārtrauc attiecības ar kuru bija viņa politiskā ģimene kā līdzeklis, lai lauzt saikni, kas viņu saistīja ar savu bijušo partneri..
Tādā veidā bērni un jaunieši zaudē divus vecvecākus, jo ciešanas, ko tas rada, ir zaudējuši cilvēkus, kas ir viņu ģimenes locekļi, un viņu emocionālo un emocionālo attīstību..
Tā vietā ...
- Abu vecāku ģimene joprojām ir bērnu ģimene. Tā vietā, lai motivētu atdalīšanu, labākais, ko jūs varat darīt, ir motivēt savus bērnus turpināt redzēt pārējo savu ģimeni.
- Jūsu bijušā laulātā ģimene ir sabiedrotais jūsu bērnu emocionālajā veselībā. Viņi var paļauties uz tiem un kaut kādā veidā kompensēt vientulību, ko bērni parasti jūtas, kad viņi pārtrauc dzīvot kopā ar vienu no saviem vecākiem. Lai to izdarītu, mums ir jāļauj četriem vecvecākiem (un tuvākajai ģimenei) zināt, cik svarīgi ir bērniem, kuri nenāk tiesāt ikvienu, un ka viņi koncentrējas uz atbalstu mazajiem..
- Ir ģimenes, kas nepieņem atdalīšanu. Cik vien iespējams, būtu jāpārliecina, ka neatkarīgi no viņu domām vissvarīgākais ir tas, ka bērni šajos grūtajos laikos ir labi..
Jaunie vecāku pāri
Bērniem ir ļoti svarīga pārmaiņa, ja vienam no viņu vecākiem ir jauns partneris, precējies vai viņi dodas dzīvot kopā, vēl jo vairāk tad, kad šis jaunais pāris nes kopā ar bērniem.
Pāreja, kas ietver jaunas partnera integrāciju, nav viegla ne bērniem, ne tēvam vai mātei, bet kopumā bērni pieņem šo jauno partneri bez pārāk lielām grūtībām, un tēvs vai māte nenožēlo, ka solis.
Dažas lietas, kas jāpatur prātā jauna partnera gadījumā:
- Pirmkārt, nav steigā soļi. Pirms ziņu sniegšanas bērniem, mums ir jāgaida, kamēr atdalīšanās situācija stabilizējas, un bērni ir pielāgojušies pārmaiņām un ir labāk psiholoģiski. Kad tas notiks, jūs varat veikt šo soli un pēc tam iepazīstināt jaunos pārus saviem bērniem.
- Pēc tam ir svarīgi pārliecināties par soli, ko jūs gatavojaties veikt. Šim punktam ir daudz ko darīt ar iepriekšējo, jo bērniem ir nepieciešama stabilitāte no saviem pieaugušajiem. Ja jūs pastāstīsiet savam dēlam, ka jūs dzīvojat kopā ar kādu, un pēc diviem mēnešiem viņš atgriezīsies, ir labāk, ja jūs to nedarīsiet.
- Jaunā pāru harmoniska integrācija nozīmē, ka bērni skaidri izskaidro, ka šī jaunā persona neaizstās vai neaizstās otru vecāku. Daudzas reizes bērni uzskata, ka viņu tēva vai mātes jaunais partneris uzņemas sava cita vecāka lomu, jo viņi uzņemas uzdevumus, kārtību un lomas, kas atbilst tēvam vai mātei.
Vislabāk, lai tas nenotiktu, ir tas, ka šīs personas integrācija tiek veikta ļoti maz, un tā ātri nepieņem aprūpētāja pienākumus. Tādējādi bērni nejūtos, ka neviens neko nemēģina aizstāt, jo autoritāte paliek viņu vecākos, nevis svešiniekos, kamēr viņi joprojām ir.
Atsauces
- Bolaños, I. (1998). Ģimenes konflikts un laulības šķiršana. Psiholoģiskie aspekti. In Marrero, J.L. (Comp.) Ģimenes juridiskā psiholoģija, Madride: Fundación Universidad Empresa, juridiskās problēmas sociālajās zinātnēs.
- Cafcass (2015). Atdalīti vecāki. Informācijas programma.
- Espada, S., Calvo, L. (2010). Mēs esam atdalījuši ... Un mūsu [aizsargāts ar e-pastu]? Aragonas valdība. Sociālo pakalpojumu un ģimenes departaments.
- Family Relationshop Online (2016). Bērni un atdalīšana.
- HelpGuide (2016). Līdzdzemdību padomi šķirtajiem vecākiem.
- HelpGuide (2016). Bērni un laulības šķiršana.
- KidsHealth (2016). Palīdziet bērnam šķirties.
- Kidspot (2013). Atdalīšana un bērni: kā tas ietekmē jūsu bērnus.
- Laucirica, N., Villar, G., Abal, M. (2008). Rokasgrāmata vecākiem un mātēm atdalīšanas un / vai laulības šķiršanas situācijā. Pašvaldību starpniecības programma. Vitorijas pilsētas dome.