Kopīgot:
Starpposma pieaugušo (40-65 gadi) īpašības un fizioloģiskās izmaiņas
The pieaugušo starpniecība, pazīstams arī kā vidējais vecums, ir periods starp jauno pieaugušo vecumu un vecumu. Ir dažas diskusijas starp dzīves laikmetiem, uz kuriem tā attiecas; bet kopumā tiek uzskatīts, ka tas svārstās no 40 līdz 65 gadiem.
Kopumā šis dzīves posms nav bijis tikpat pētīts kā citi agrākie. Attīstības psiholoģija, piemēram, parasti ir vērsta uz bērnības un tā laikā parādīto procesu izpratni.
Tomēr pēdējā laikā arvien vairāk ekspertu ir ieinteresēti labāk izprast pārmaiņas, kas rodas vidējā pieaugušā vecumā. Tas sakrīt ar pieaugošo dzīves ilgumu attīstītajās valstīs; lielākā daļa cilvēku, kas dzīvo šajās teritorijās, viegli pārvarēs vidējo vecumu.
Šajā rakstā mēs pētīsim dažus no svarīgākajiem fizisko raksturlielumiem, kas kopīgi pieaugušajiem ir pieaugušajiem. Tāpat mēs pētīsim šo vecumu ietekmi uz šo personu psiholoģiju, fizioloģiju un seksualitāti.
Indekss
- 1 Fizikālās un psiholoģiskās īpašības
- 1.1. Fiziskās izmaiņas
- 1.2. Psiholoģiskās izmaiņas
- 2 Fizioloģiskās izmaiņas
- 3 Seksualitāte
- 4 Atsauces
Fiziskās un psiholoģiskās īpašības
Fiziskās izmaiņas
No 40 līdz 65 gadu vecumam vairumā gadījumu novecošanās pazīmes ir pilnīgi redzamas. Līdz tam laikam, kad cilvēks nonāk šajā posmā, būs daudz simptomu, kas liecina, ka viņš tuvojas trešajam vecumam.
Tādējādi, piemēram, maņu orgāniem būs mazāk asumu; Daudzos gadījumos būs nepieciešams izmantot redzes un dzirdes aparātus, piemēram, redzes brilles vai ierīces skaņas palielināšanai..
Ārējais izskats mainīsies arī, lai parādītu novecošanās simptomus. Piemēram, āda parādīsies mazāk gluda, un var parādīties grumbas vai vecuma plankumi. Vairumā gadījumu mati būs pelēki, un daudziem vīriešiem parādīsies arī alopēcija.
Enerģijas līmenī vidēja vecuma cilvēki parasti ir mazāk enerģiski nekā jauniešiem. Ir normāli, ka šajā posmā indivīdi sāk pamanīt sāpes locītavās, mazāk spēku ekstremitātēs un lielāku uzkrāto nogurumu..
Psiholoģiskās izmaiņas
Jau vairākus gadu desmitus tiek uzskatīts, ka izlūkošanas un garīgās spējas sasniedza maksimumu ap 20 gadiem un sāka pasliktināties no šī brīža. Tomēr daži nesenie pētījumi ir noliedzuši šo pārliecību.
Kļūda radās, ņemot vērā tikai to, kas ir pazīstams kā "šķidrās inteliģences": tas ir, tīrais intelektuālais spēks, kas tika atklāts 60. gados, kas bija tās augstākajā punktā jauniešu pilngadības sākumā. Tomēr pastāv arī cita veida inteliģence, "kristalizētā inteliģence", kas turpina attīstīties visā dzīves laikā.
Šī spēja ir saistīta ar visām iegūtajām zināšanām un to pielietošanas laikā. Vidējā vecuma gadījumā ir skaidrs, ka šajā vecuma grupā cilvēki parasti ir vairāk kristalizēti nekā jaunāki.
Kopumā vidējā vecuma pieaugušie parasti uzrāda lielāku pārliecību un pašapziņu nekā jaunāki pieaugušie. Tas ir tāpēc, ka viņi ir dzīvojuši daudz vairāk pieredzes un ir skaidrāki par to, kā pasaule darbojas un kādas ir viņu patiesās spējas.
Neskatoties uz visu, šis posms dažiem cilvēkiem rada arī savas grūtības. Piemēram, daži cilvēki cieš no vidējā vecuma krīzes - brīža, ko raksturo spēcīgs stress, kas rodas, kad cilvēks saprot, ka viņš nav izpildījis dažus no viņa svarīgajiem mērķiem.
Fizioloģiskās izmaiņas
Ķermenis ir elements, kas visvairāk mainās pusmūža cilvēkiem. Sakarā ar novecošanās procesu daudzas dzīvības funkcijas sāk pasliktināties un radīt noteiktas problēmas, kas var būt vairāk vai mazāk nopietnas atkarībā no katra indivīda paradumiem un ģenētikas..
Tādējādi eksperti nošķir primāro novecošanu un sekundāro novecošanos. Pirmajam būtu jāattiecas uz visām pārmaiņām, kas ir neizbēgamas un ir vienlīdzīgas visiem cilvēkiem; otrs būtu saistīts ar novecošanās simptomiem, kas saistīti ar neveselīgu dzīvesveidu.
Starp primārās novecošanas simptomiem mēs varam atrast noteiktas asinsrites problēmas, zemāku dažu hormonu līmeni nekā jaunākiem pieaugušajiem un citas specifiskas katra dzimuma problēmas, piemēram, muskuļu masas zudums vīriešiem vai osteoporoze un menopauze sievietēm..
Sekundārās novecošanas gadījumā fiziskās slodzes trūkums un kaitīgo vielu ļaunprātīga izmantošana var radīt ļoti nopietnas sekas.
Tādējādi, cita starpā, kāds neveselīgs daudz biežāk cieš no slimībām ar augstu mirstības līmeni, piemēram, sirdi vai vēzi..
Šā iemesla dēļ ir īpaši svarīgi, lai vidējā vecuma cilvēki rūpētos par savu veselību un pēc iespējas īstenotu veselīgu dzīvi.
Seksualitāte
Pieaugušo seksualitāte atspoguļo savas priekšrocības un izaicinājumus. Lielākajai daļai cilvēku seksuālā vēlme šajā posmā ir ļoti augsta, lai gan tā samazinās, tuvojoties trešajam vecumam.
Gan vīriešu, gan sieviešu gadījumā, jo viņiem ir lielāka uzticība par savu dzīves pieredzi un lielāku briedumu, ir iespējams baudīt seksualitāti ar lielāku pārliecību vidējā vecumā. Tomēr šajā posmā ir dažas īpašas problēmas, kas ir jāpārvar.
Starp tiem mēs varam atrast privātuma zudumu, kas saistīts ar pārmērīgu darba slodzi, vientulības mirkļu trūkumu pārim vai augstu stresa līmeni..
No otras puses, ir arī citas fizioloģiska rakstura grūtības, kas var arī liegt jums baudīt pilnu seksuālo dzīvi.
Šajā ziņā daži cilvēki var ciest no tādām problēmām kā erekcijas trūkums, grūtības dabīgi ieeļļot vai pat priekšlaicīgas libido zudums. Par laimi, lielākā daļa no šīm grūtībām var tikt atrisinātas ar profesionāla palīdzību.
Atsauces
- "Viduslaiks": Britannicā. Saturs iegūts: 2018. gada 6. jūlijs no Britannica: britannica.com.
- "Ievads vidējā pieaugušā vecumā": Lūmenā. Saturs iegūts: 06. jūlijs 2018 no Lumen: courses.lumenlearning.com.
- "Vidējā pieaugušo attīstība": Visas psiholoģijas karjeras iespējas. Saturs iegūts: 06. jūlijs 2018 no All Psychology Karjera: allpsychologycareers.com.
- "Fiziskā un kognitīvā attīstība vidusskolas vecumā": cilvēka attīstībā. Saturs iegūts: 2018. gada 6. jūlijs no Human Development: highed.mheducation.com.
- "Viduslaiks": Vikipēdijā. Saturs iegūts: 06. jūlijs 2018 no Wikipedia: en.wikipedia.org.