10 Cilvēka kognitīvās spējas

The kognitīvās prasmes ir zināšanas, kas saistītas ar izziņu, tas ir, fakultāte, apzināta vai neapzināta, lai iegūtu saņemto informāciju un apstrādātu to, pamatojoties uz iepriekš iegūtajām zināšanām.

Tomēr mēs reti pievēršam uzmanību tam, ko šīs kognitīvās spējas ir, kā tās darbojas un kādi mehānismi iejaucas daudzos garīgās procesos, ko mūsu smadzenes veic katru dienu..

Kad mēs runājam par prasmēm, mēs runājam par visām tām spējām, kas mūsu smadzenēm jādarbojas, un strādājam ar informāciju, ko mēs iegūstam no mūsu vides.

Kādas ir svarīgākās prasmes?

Uztvere

Pirmā kognitīvā spēja, ko mēs sākām, lai iegūtu jebkādu informāciju no mūsu vides, ir uztvere. Tas ir process, kura uzdevums ir kodēt un koordinēt dažādas elementārās sajūtas, lai dotu tām jēgu.

Un kāpēc uztvere ir svarīga?

• Tā kā cilvēkam ir vajadzība pielāgoties videi.
• Tā kā vide, kurā mēs dzīvojam, ir sarežģīta un mainīga.
• Tā kā uztvere pavada būtiskumu un rada mūsu realitāti.
• Jo, ja mēs neuztveram lietas, viņi nevar ieiet mūsu prātā.

Kad jūs lasāt, klausīties vai pieskarties kaut kam, pirmā funkcija, ko veicāt, ir uztvere:

1. Stimuli sasniedz mūsu uztvērējus.
2. Uztvērēji nosūta informāciju mūsu smadzenēm.
3. Kad informācija ir mūsu smadzenēs, jūs varat sākt apstrādāt.

Tas nozīmē, ka veids, kā jūs redzat lietas, uztvert tās un interpretēt tās, ir sākumpunkts, lai varētu veikt pārējās kognitīvās funkcijas, jo tas modulē veidu, kādā informācija sasniedz jūsu smadzenes.

Turklāt tas, kas padara šo kognitīvo spēju īpašu, ir tas, ka, atšķirībā no citām kognitīvajām spējām, to vairāk raksturo iekšējie psiholoģiskie faktori nekā kognitīvās spējas..

Tādi aspekti kā pieredze, bailes, apsēstība, vēlmes, cerības vai vērtības, modulēt uztveri, tāpēc mūsu psiholoģiskajam stāvoklim ir ļoti svarīga loma, nosakot veidu, kādā informācija sasniedz mūsu prātā.

Uzmanība

Neatkarīgi no uztveres uzmanība ir pievērsta arī citai kognitīvai funkcijai, kurai ir būtiska nozīme informācijas ievadīšanā mūsu smadzenēs.

Runājot par informācijas saņemšanu, veids, kā mēs to uztveram, ir tikpat svarīgs kā elementi, uz kuriem mēs pievēršam uzmanību. Citiem vārdiem sakot, uzmanība modulē komponentus, ko mēs uztveram.

Mūsu smadzenes uztver daudzus stimulus, bet tikai daži ir apzināti, pārējie tiek uztverti subliminally. Tādēļ uzmanība ir process, kas izvēlas, kurus stimulus mēs sagūstīsim. Tas ir sava veida filtrs, kam ir mūsu prāts, lai mūsu smadzenēs iepazīstinātu ar attiecīgo informāciju.

Uzmanība ir adaptīvs process, jo tas ļauj labāk uztvert vidi un efektīvi reaģēt.

Tāpat, kā jūs jau zināt, mēs varam to risināt. Precīzāk, pakalpojums veic 3 procesus:

• Selektīvie procesi: kad mums ir jāatbild uz vienu stimulu vai uzdevumu.
• Sadales procesi: kad mums vienlaicīgi ir jāapmeklē vairāki uzdevumi.
• Uzturēšanas vai apkopes procesi: kad mums ir jāapmeklē salīdzinoši ilgi.

Varētu teikt, ka uzmanība kopā ar uztveri ir divas spējas, kas cilvēkiem ir tādas, kas darbojas kā priekšnoteikums informācijas sasniegšanai mūsu smadzenēs, un tāpēc tām ir būtiska nozīme pārējos kognitīvajos procesos..

Tas ir:

Ja jūs pareizi uztverat lietas un pievēršat uzmanību attiecīgajām lietām, garīgie procesi, ko jūs vēlāk darīsiet, dos labumu, jo viņi strādās ar atbilstošu informāciju.

Tomēr, ja jūs uztverat lietas izkropļotā veidā, pievērsiet uzmanību neatbilstošiem stimuliem vai nespēj uzturēt jūsu uzmanību svarīgos aspektos, jūsu kognitīvajiem procesiem būs papildu grūtības, jo informācija, kas viņiem būs jāstrādā, nebūs piemērota.

Izpratne

Kad informācija ir sasniegusi jūsu smadzeņu neironus, nākamais būtiskais elements, lai uzmanības un uztveres veiktie uzdevumi nebūtu veltīgi.

Izpratne, kā jūs labi zināt, attiecas uz tikko iegūtās informācijas "izpratni". Tomēr mēs nevaram definēt sapratni kā vienu procesu vai vienu jaudu, bet kā to kopumu.

Izpratne ietver virkni procesu, piemēram, analīzi, kritiku vai refleksiju, ko mūsu prāts ir formulējis interaktīvā veidā. Piemēram, lasot avīzē stāstu, lai saprastu tā saturu, spēlējiet tādus spēles faktorus kā:

• Jūsu vispārējās zināšanas (jūsu atmiņa) par pasauli un konkrētāk par tēmu, kas attiecas uz ziņām.
• Jūsu uztvere par jaunumiem, uzmanība, ko jūs piešķirat, un veids, kā to kodē, izmantojot darba atmiņu.
• Jūsu valoda, kas ļauj atgūt nozīmi, ko esat saglabājis neironos uz katra lasāmā vārda.

Šo procesu mijiedarbība noteiks jūsu spēju saprast jebkuru informāciju, ko vēlaties saglabāt jūsu neironos, ti, jebkuru informāciju, ko uztverat un kuru vēlaties pievērst uzmanību.

Atmiņa

Kad apstrādātā informācija nonāk jūsu smadzenēs, mehānisms, kas sākas, ir atmiņa (ko mēs atceramies). Bet ko mēs saprotam ar atmiņu? Varbūt kā Cofer teica:

"Ja mūsu atmiņas bija nevainojamas un nekad nav bijušas neveiksmīgas, mēs, visticamāk, neinteresētu viņus..

Šis paziņojums atmiņu uztver kā vienkāršu atmiņu vai drīzāk kā atmiņas un uzglabātas informācijas kopumu, bet atmiņa ir daudz vairāk nekā.

Un jūs lūgsiet ... Ja atmiņa nav atmiņa, kas tas ir? Atmiņa ir process vai procesu kopums, kas ļauj kodēt, uzglabāt un izgūt informāciju, tiklīdz tas ir ievadīts mūsu neironiem.

Lai redzētu skaidrāk visu, ko nozīmē atmiņa, aplūkosim dažāda veida atmiņas.

Sensorā atmiņa

Sensors ir ļoti īslaicīga atmiņa (no 1 līdz 3 sekundēm), kas darbojas kopā ar uztveres sistēmu, lai apstrādātu informāciju, kuru mēs vēlamies iekļūt mūsu prātā.

Tas ir, kad mēs uztveram jebkādu stimulu, mūsu smadzenes sāk atcerēties, un caur šo jutekļu atmiņu mūsu uztveres sistēma tiek nodrošināta ar tik daudz laika, lai iegaumētu elementu, kas ienāk.

Īstermiņa atmiņa

Īstermiņa atmiņa darbojas kā darba atmiņa: ja sensorā atmiņa jau ir paveikusi savu darbu, kas ļāva mums uztvert informāciju, tiek atskaņota šī īstermiņa atmiņa (kas ilgst no 18 līdz 30 sekundēm)..

Šī īstermiņa atmiņa saglabā informāciju, kas tikko saņemta (saglabāta) dažas sekundes, lai to varētu pareizi uzglabāt.

Turklāt šī darba atmiņa arī atjauno ilgtermiņa atmiņā glabātos materiālus, lai integrētu jauno informāciju ar iepriekš saglabāto informāciju..

Ilgtermiņa atmiņa

Kad jutekļu atmiņa un īstermiņa atmiņa ir darbojusies, parādās ilgtermiņa atmiņa, "atmiņa ar lielajiem burtiem".

Šis atmiņas veids ir tas, kas ir pazīstams kā "atmiņa", un satur visu informāciju, kas jau ir saglabāta mūsu smadzenēs, satur mūsu atmiņas..

Valoda

Mēs atrodam valodu, kas ir ļoti cieši saistīta ar atmiņu. Valoda nozīmē spēju sasaistīt kodu sistēmu ar ārējās pasaules priekšmetu nozīmi, kā arī to darbības, īpašības un attiecības starp tām.

Valodu var uzskatīt par īpašu atmiņas formu, kas ļauj automātiski atcerēties saikni starp vārdu un nozīmi.

Orientācija

Pēc orientēšanās mēs saprotam psihisko funkciju kopumu, kas ļauj katrā mirklī saprast reālo situāciju, kurā mēs atrodamies. Citiem vārdiem sakot, jūsu pieredze un atmiņas ļauj jums apzināties savu personu un savu situāciju kosmosā un laikā.

Tomēr jūsu orientācija nav vienkārša atmiņa, tā ir vairāku atmiņu un zināšanu apvienojums. Piemēram: Kad esat ceļā no jums nezināmas vietas, jums var būt iespēja orientēties braukšanas laikā.

Bet šī orientēšanās spēja nav vienkārša atmiņa, daudzas citas spējas ir:

Tas var palīdzēt jums apskatīt karti pirms un atcerēties kādu ceļa aspektu, iespējams, ka jūsu zināšanas par valsti vai reģionu, kurā atrodaties, arī sadarbojas ar orientāciju vai ka jūsu vispārējās zināšanas par tipisko darbību ceļi un ceļi ir būtiski, lai jūs orientētos.

Dažādu mūsu smadzeņu daļu un dažādu garīgo procesu mijiedarbība ļauj mums iegūt vispārēju spēju, kas ļauj orientēties gan kosmosā, gan laikā, kā personīgi.

Praxias

Praxis ir spēja mums brīvprātīgi, apzināti un organizēti pārvietoties. Spēju, kas ļauj veikt jebkuru kustību ar jebkuru ķermeņa daļu, regulē jūsu smadzeņu specifiskie reģioni, kas veido praksi..

Ir 4 dažāda veida prakse.

• Idemotoras Praxias: spēja, kas ļauj veikt vienkāršus žestus ar nolūku, piemēram, glābjot ar roku.
• Ideatory Praxias: spēja manipulēt ar tādiem objektiem, kuriem nepieciešama žestu un kustību secība, piemēram, lokšņu apgriešana ar šķērēm.
• Sejas Praxias: spēja pārvietot sejas daļas ar mērķi, piemēram, skūpstīties.
• Visoconstructive Praxias: spēja plānot un veikt kustības, lai organizētu kosmosa elementu sēriju, piemēram, zīmējumu.

Izpildvaras funkcijas

Izpildfunkcijas varētu uzskatīt par mūsu kognitīvo spēju "līmi". Tie ir tie, kas ir atbildīgi par pārējo mūsu smadzeņu funkciju uzsākšanu, organizēšanu, integrāciju un pārvaldību.

Sniegsim piemēru:

Jūs vēlaties, lai sevi padarītu par ceptu olu. Savā ilgstošajā atmiņā ir pilnīgi saglabāta atmiņa, ka, lai to izdarītu, vispirms ir jāņem pannas, ielej eļļu un jāgaida, līdz tas sakarsē, laužas olu un uzliek verdošo eļļu.

Līdz šim ļoti labi, jūs to pilnībā atceraties. Tomēr bez jūsu izpildvaras funkcijām jūs nevarētu to darīt!

Un tas ir, ka bez tiem jūs nevarētu uztvert situāciju, padarīt jūsu darba atmiņu pareizu, atceroties, ka jūs vienkārši paņēmāt pannu, savākt šo informāciju ar savām atmiņām par to, kā padarīt ceptu olu vai pareizi plānot šīs atmiņas.

Pamatojums

Paskaidrojums būtu līdzīgs "plus", ko mūsu smadzenes satur, lai varētu veikt augstākas operācijas. Ar pamatojumu mēs varam veikt organizēšanas funkcijas, kas saistītas ar loģiku, stratēģiju, plānošanu vai problēmu risināšanu.

Šī argumentācija ļauj mums integrēt informāciju, ko esam saglabājuši mūsu neironos, lai mēs varētu “iegūt jaunas zināšanas ar to, ko mēs jau zinām”.

Ar šo kognitīvo spēju parādās mūsu idejas, spriedumi vai secinājumi.

Metacognition

Visbeidzot, pēdējā kognitīvā spēja, ko es vēlos komentēt, ir tā, kas pārsniedz izziņas, metakognīcijas. Metakognitīvās spējas kontrolē, vada, uzlabo un pielieto problēmu risināšanu par kognitīvajām spējām.

Citiem vārdiem sakot, metakognīcija ļauj mums iemācīties darboties mūsu smadzenēs, rūpējoties par šādām lietām:

• Izstrādājiet nepieciešamos soļus,
• Pašregulējoša darbība un mūsu domāšanas procesi.
• Novērtējiet lietu darbību,
• Iegūt spēju paredzēt (uz priekšu)
• Iegūt spēju uzlabot (atsauksmes).

Atsauces

1. Carrol, J.B (1993). Cilvēka kognitīvā spēja apzināt faktoru analītiskos pētījumus. Ziemeļkalifornijas Universitāte Chapel Hill.
2. Herrera, F. Kognitīvās prasmes. Granadas evolūcijas psiholoģijas un izglītības universitāte.
3. Watanabe, K. Funahashi, S 2014). Divu uzdevumu traucējumu un kognitīvo kapacitātes ierobežojumu neironu mehānismi prefrontālā garozā. Nature Neuroscience (17), 601-611.